身体の不調についてご相談です。 うつになって以降、体が疲れやすい事に悩んでいます。 今から4〜5年前にうつになり、その時に今までの悩みや抱えていたものとしっかり向き合いました。医師からは3年前に寛解と診断されていますが、 […]

悩み相談記事を読むのが大好きで、最近ココロのマルシェの記事を読み始めました！ タイトルのことで悩んでいます。 昔から向上心が強く、苦手なことを克服できるように逃げずにやる、なりたい自分になるために頑張るをやってきました。 […]

どちらかを選ばなければならない時、あっちの方が良かったのでは？こっちを選んだのは失敗だったのでは？という気持ちが湧いてきて、楽しめなくなることがあります。 ランチの選択からお出かけ先をどうするか、買い物で買うか買わないか […]

振り返るとわたしの人生は波瀾万丈すぎました。みんな生きてる分だけ色々あるのは分かるから、悲劇のヒロインぶるのは避けようとは思っていました。 学生時代は長いいじめ期間。社会人になったら猛烈なパワハラ、職場も転々として。 デ […]

お世話になってます。 毎年この時期になると成人式のつらい思い出が蘇ってきて気持ちが沈むので いいかげん消化したいと思い、相談しました。 私みたいに、成人式にいい思い出がない人もいると思うので参考になれば嬉しいです。 成人 ...

私は　子供の頃から、親や祖母達が、姉ばかり可愛がるのを見て育ってきました。要らない子だったと言われてきましたし、姉だけが父の車で学校に送迎してもらうのは当たり前、姉の私学の授業料が高いから、あなたの習い事をやめさせますと […]

生まれてから一度も恋人もおらず恋愛もしたことがなく異性と手を繋いだことすらないのに、自慰をやめられません。 毎晩、ひどい時には一日に２度する時もあります。 幼少期から原因も分からずやる癖がついていて、なんとなく孤立しだし […]

私は30年以上他人軸で生きており、他人に寄り添いすぎて疲れたり自分が傷ついたり逆に裏切られたりなどの経験をし、これじゃいかんといろんな方法で自分の思考癖を治していきました。 だいぶ思考が変わってきた実感があるのですが、変 […]

今年もあっという間に12月ですね。 年末年始になると来年の運勢などが話題なることが多いのですが、 運勢を見るという人から、「来年は運勢悪いから気をつけない」といけないと言われ、気になってしまって、これでは、そのために気持 […]

私は人から学歴や職歴を「すごいね！！」と褒めていただくことがあります。 褒められると嬉しく笑顔で受け取りたい気持ちもあるのですが、それと同時に、「そんなこと言わないで欲しい」「恥ずかしい」「思い上がってはいけない」という […]

自己肯定感が低い、また自分との信頼関係がない状態にある中、さらには家族にも頼れない、医療機関も真剣に取り合ってもらえない、、、それでも健康上の問題に対して早く決断しなければならないことが何度もあり、 ことごとく選択を間違 […]

仕事（ライフワーク）と恋愛のバランスについて感じることがあり、少しスピリチュアルっぽくなってしまうかもしれませんがご意見お聞かせ頂けると嬉しいです。 エネルギーには陰と陽があり（良い悪いではなく）、意図せずともどちらかに […]

本を読んで色々と思い出す部分思い出せない部分が多々あるのですが…。 私は、子供の4年生ぐらいから段々不登校になりまともに中学も行ってなく、卒業式にだけ出た感じです。 それから、母親がやっていた新聞配達を手伝い働ける年齢に […]

もともと非科学的な事柄にわくわくする性分ではありましたが、離婚をきっかけに占いにハマってしまい、自分の人生の舵取りができなくなっています。 元夫とは、占い的に「その時期はあまり良くない」と言われていた時期に出会っており、 […]

私の家は三十年以上前に旅館をしていました。 その時の建物が一部残っています。大きさは普通のプレハブくらいです。（建物自体はプレハブじゃなくて日本家屋って感じです。） もう古い建物です。 しかも、イメージしづらいかもしれま […]