元々自分に自信がなかった、というところに解決の糸口があるように思いました。自分に自信がないと、つい人と比べたり羨んだり、物事がうまくいかなかったり、さまざまなところに問題が派生してしまいます。自分に自信をつけるためにはどうしたらいいのか、そして今すでにたくさんのものを持っていることに気づくことも、大切なことかもしれません。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12744101731.html

「頑張ってるのに報われない」という思いは、自己肯定感が低いときの特徴です。今も、今までも、頑張りすぎなくらい頑張ってきたと思うのですね。もう限界なんだと白旗あげましょう。休みましょう。今はとにかく自分の負担を減らして、心に余裕をもつことが大切です。自己肯定感があがれば、頑張った分だけ報われる！と感じられるようになります。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12740394009.html

優等生、親の顔色をうかがってきたとすると、自分の気持ちは常に後回しだったのかもしれません。そうすると自己肯定感は低く、自己否定してしまうのも無理はありません。同じ長女である娘さんに、自分自身を「投影」しているから、嫌悪感を感じてしまうのかもしれませんね。娘さんを受け入れるためには、まず自分を愛することが大切だと私は思うんです。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12737222450.html

ご相談を読み、愛情いっぱいなママだなと思いました！私たちは自分で自分にしていることを、ほかの人にもしてしまうものです。自分を責めることをやめて、自分にOKが出せるようになっていけば、娘さんへの不満も少なくなっていくと思います。回答はこちら。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12736479195.html

未知の世界に恐れを感じるのは当然のことなので、安心してくださいね！人と関わるのが苦手な人の才能というものがあります。まずはそこに目を向けて、自分の強みを見つめ直してみるのはどうでしょう？ 勇気を出して行動してみた。それができるナナさんなら大丈夫！すでに最初の一歩は踏み出せていますよ！ ▼回答はこちらから https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12678386349.html

仕事に家事・育児と、働くママは本当に自分の時間がないですよね。頑張りすぎて心が疲れてしまっているのだと思います。まわりの人に「助けて」は言えますか？ やりたいことがわからない時は、自分を癒すことから始めましょう。自分の外側の世界にヒントを探しにいくことも効果的だと思います。同じ働くママとして応援しています。https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12661059070.html

同じような出来事が立て続けに起こる時は、自分の心を見つめてみようというサインです。 「どうして私ばかりこんな目に！？」と感じてしまうのは無理もないことなのですが、少し視点を変えて問題と向き合ってみるのがおすすめです。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12573422325.html

人の気持ちを考えすぎてしまうと、一番大事な自分の気持ちが置き去りにされてしまいます。どうしてそうなってしまったのか？というところに、解決のポイントがあるかもしれません。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12571510233.html

まずは自分の魅力を受けとること、そしてお母さんから受け継いだルールを見直すこと。自分にフィットせず苦しくなってしまうなら、そのルールは書き換えてしまいましょう！ https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12568918438.html