1. 無気力からの脱出

    元々自分に自信がなかった、というところに解決の糸口があるように思いました。自分に自信がないと、つい人と比べたり羨んだり、物事がうまくいかなかったり、さまざまなところに問題が派生してしまいます。自分に自信をつけるためにはどうしたらいいのか、そして今すでにたくさんのものを持っていることに気づくことも、大切なことかもしれません。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12744101731.html

    元々自分に自信がなかった、というところに解決の糸口があるように思いました。自分に自信がないと、つい人と比べたり羨んだり、物事がうまくいかなかったり、さまざまなところに問題が派生してしまいます。自分に自信をつけるためにはどうしたらいいのか、そして今すでにたくさんのものを持っていることに気づくことも、大切なことかもしれません。

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  2. 人を傷つけたくなるくらい、ご自身が傷ついているのだと思います。そうすることによって「自分の苦しさをわかってほしい!」というメッセージを発しているのではないでしょうか。現状を変えたいと思うのは、本当は「人を信じたい、人に愛されたい」という本音が隠されているように思いました。身につけたルールを書き換えることができれば、生きる世界は変わっていくと思います ^^ https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12740741342.html

    人を傷つけたくなるくらい、ご自身が傷ついているのだと思います。そうすることによって「自分の苦しさをわかってほしい!」というメッセージを発しているのではないでしょうか。現状を変えたいと思うのは、本当は「人を信じたい、人に愛されたい」という本音が隠されているように思いました。身につけたルールを書き換えることができれば、生きる世界は変わっていくと思います ^^

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  3. 「頑張ってるのに報われない」という思いは、自己肯定感が低いときの特徴です。今も、今までも、頑張りすぎなくらい頑張ってきたと思うのですね。もう限界なんだと白旗あげましょう。休みましょう。今はとにかく自分の負担を減らして、心に余裕をもつことが大切です。自己肯定感があがれば、頑張った分だけ報われる!と感じられるようになります。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12740394009.html

    「頑張ってるのに報われない」という思いは、自己肯定感が低いときの特徴です。今も、今までも、頑張りすぎなくらい頑張ってきたと思うのですね。もう限界なんだと白旗あげましょう。休みましょう。今はとにかく自分の負担を減らして、心に余裕をもつことが大切です。自己肯定感があがれば、頑張った分だけ報われる!と感じられるようになります。

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  4. 自己肯定感が低く、無価値感も強いとなると、どうしても彼を見上げてしまって、執着したり依存したりしてしまいますよね。いきなり自己肯定感アップ!というのも難しいと思うので、まずはもっと自分の気持ちを優先してみませんか?したくないことはしなくてもいいのです。そして、自分の価値や魅力をきちんと受け取ることも大切です ^^ https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12739175234.html

    自己肯定感が低く、無価値感も強いとなると、どうしても彼を見上げてしまって、執着したり依存したりしてしまいますよね。いきなり自己肯定感アップ!というのも難しいと思うので、まずはもっと自分の気持ちを優先してみませんか?したくないことはしなくてもいいのです。そして、自分の価値や魅力をきちんと受け取ることも大切です ^^

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  5. 優等生、親の顔色をうかがってきたとすると、自分の気持ちは常に後回しだったのかもしれません。そうすると自己肯定感は低く、自己否定してしまうのも無理はありません。同じ長女である娘さんに、自分自身を「投影」しているから、嫌悪感を感じてしまうのかもしれませんね。娘さんを受け入れるためには、まず自分を愛することが大切だと私は思うんです。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12737222450.html

    優等生、親の顔色をうかがってきたとすると、自分の気持ちは常に後回しだったのかもしれません。そうすると自己肯定感は低く、自己否定してしまうのも無理はありません。同じ長女である娘さんに、自分自身を「投影」しているから、嫌悪感を感じてしまうのかもしれませんね。娘さんを受け入れるためには、まず自分を愛することが大切だと私は思うんです。

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  6. お母さんの病気で寂しい思いをしてきたということは、お二人とも小さな頃からたくさん我慢をしてきたのではないでしょうか。感情をぶつけてしまうのは、本当はもっと甘えたかった傷ついた子どものままの「私」が心の中にいるからかもしれません。弟さんといい関係を築くために、まずは自分自身を癒すことから始めましょう。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12737718209.html

    お母さんの病気で寂しい思いをしてきたということは、お二人とも小さな頃からたくさん我慢をしてきたのではないでしょうか。感情をぶつけてしまうのは、本当はもっと甘えたかった傷ついた子どものままの「私」が心の中にいるからかもしれません。弟さんといい関係を築くために、まずは自分自身を癒すことから始めましょう。

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  8. ご相談を読み、愛情いっぱいなママだなと思いました!私たちは自分で自分にしていることを、ほかの人にもしてしまうものです。自分を責めることをやめて、自分にOKが出せるようになっていけば、娘さんへの不満も少なくなっていくと思います。回答はこちら。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12736479195.html

    ご相談を読み、愛情いっぱいなママだなと思いました!私たちは自分で自分にしていることを、ほかの人にもしてしまうものです。自分を責めることをやめて、自分にOKが出せるようになっていけば、娘さんへの不満も少なくなっていくと思います。回答はこちら。

    https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12736479195.html

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  9. 嫌いな人に嫉妬はできない、というのが私の考えです!そして誰かに認めてもらうという生き方は、相手ありきなので苦しいです。自分で自分を認めることができれば、お姉さんから自由になれるはずです。そのヒントになれば嬉しいです ^^ https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12735622747.html

    嫌いな人に嫉妬はできない、というのが私の考えです!そして誰かに認めてもらうという生き方は、相手ありきなので苦しいです。自分で自分を認めることができれば、お姉さんから自由になれるはずです。そのヒントになれば嬉しいです ^^

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  10. 未知の世界に恐れを感じるのは当然のことなので、安心してくださいね!人と関わるのが苦手な人の才能というものがあります。まずはそこに目を向けて、自分の強みを見つめ直してみるのはどうでしょう? 勇気を出して行動してみた。それができるナナさんなら大丈夫!すでに最初の一歩は踏み出せていますよ! ▼回答はこちらから https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12678386349.html

    未知の世界に恐れを感じるのは当然のことなので、安心してくださいね!人と関わるのが苦手な人の才能というものがあります。まずはそこに目を向けて、自分の強みを見つめ直してみるのはどうでしょう?
    勇気を出して行動してみた。それができるナナさんなら大丈夫!すでに最初の一歩は踏み出せていますよ!
    ▼回答はこちらから

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  11. 不安や焦りは実際にその現実を引き寄せてしまいます。まずは子どもを持つことに、ワクワクするイメージを描いてみてはどうでしょう?子どもがいてもいなくても、幸せに人生を歩んでいける自分でいること。そのマインドが大事かなと思います。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12678008549.html

    不安や焦りは実際にその現実を引き寄せてしまいます。まずは子どもを持つことに、ワクワクするイメージを描いてみてはどうでしょう?子どもがいてもいなくても、幸せに人生を歩んでいける自分でいること。そのマインドが大事かなと思います。

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  12. 仕事に家事・育児と、働くママは本当に自分の時間がないですよね。頑張りすぎて心が疲れてしまっているのだと思います。まわりの人に「助けて」は言えますか? やりたいことがわからない時は、自分を癒すことから始めましょう。自分の外側の世界にヒントを探しにいくことも効果的だと思います。同じ働くママとして応援しています。https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12661059070.html

    仕事に家事・育児と、働くママは本当に自分の時間がないですよね。頑張りすぎて心が疲れてしまっているのだと思います。まわりの人に「助けて」は言えますか?
    やりたいことがわからない時は、自分を癒すことから始めましょう。自分の外側の世界にヒントを探しにいくことも効果的だと思います。同じ働くママとして応援しています。https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12661059070.html

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  13. 「私はどうして結婚したいのか?」「どうして子どもをもてないと心配なのか?」を少し掘り下げてみるといいかもしれません。◯◯しなきゃ、という動機では人はなかなか行動できないものです。頑張ってもうまくいかなかった、だとしたら次のステップに進むチャンスです!大丈夫! https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12658734528.html

    「私はどうして結婚したいのか?」「どうして子どもをもてないと心配なのか?」を少し掘り下げてみるといいかもしれません。◯◯しなきゃ、という動機では人はなかなか行動できないものです。頑張ってもうまくいかなかった、だとしたら次のステップに進むチャンスです!大丈夫!
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  14. 同じような出来事が立て続けに起こる時は、自分の心を見つめてみようというサインです。 「どうして私ばかりこんな目に!?」と感じてしまうのは無理もないことなのですが、少し視点を変えて問題と向き合ってみるのがおすすめです。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12573422325.html

    同じような出来事が立て続けに起こる時は、自分の心を見つめてみようというサインです。
    「どうして私ばかりこんな目に!?」と感じてしまうのは無理もないことなのですが、少し視点を変えて問題と向き合ってみるのがおすすめです。
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  16. これ以上ひとりで頑張るのは限界ではないでしょうか。楽しく家事をするためにも、できないことはできないと白旗をあげてしまいませんか? 大人になった今はもう、お父さんの影響を受ける必要はありません。そもそも、どうしてお父さんは主婦を馬鹿にしていたんでしょうね? https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12572205783.html

    これ以上ひとりで頑張るのは限界ではないでしょうか。楽しく家事をするためにも、できないことはできないと白旗をあげてしまいませんか?
    大人になった今はもう、お父さんの影響を受ける必要はありません。そもそも、どうしてお父さんは主婦を馬鹿にしていたんでしょうね?
    https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12572205783.html

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  17. 人の気持ちを考えすぎてしまうと、一番大事な自分の気持ちが置き去りにされてしまいます。どうしてそうなってしまったのか?というところに、解決のポイントがあるかもしれません。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12571510233.html

    人の気持ちを考えすぎてしまうと、一番大事な自分の気持ちが置き去りにされてしまいます。どうしてそうなってしまったのか?というところに、解決のポイントがあるかもしれません。
    https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12571510233.html

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  18. その素晴らしい才能に気づいていますか? そして、自己犠牲してしまう人のある特徴をポイントに回答してみました。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12570020113.html

    その素晴らしい才能に気づいていますか?
    そして、自己犠牲してしまう人のある特徴をポイントに回答してみました。
    https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12570020113.html

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  19. まずは自分の魅力を受けとること、そしてお母さんから受け継いだルールを見直すこと。自分にフィットせず苦しくなってしまうなら、そのルールは書き換えてしまいましょう! https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12568918438.html

    まずは自分の魅力を受けとること、そしてお母さんから受け継いだルールを見直すこと。自分にフィットせず苦しくなってしまうなら、そのルールは書き換えてしまいましょう!
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  20. まずはkokoさんが心身ともに健康であること。そして旦那様の言葉に振り回されない強さをもつ=自立することが、ポイントではないでしょうか。 https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12568202197.html

    まずはkokoさんが心身ともに健康であること。そして旦那様の言葉に振り回されない強さをもつ=自立することが、ポイントではないでしょうか。
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