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Aさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 今日のご相談は、家族関係でご苦労されてきた方の多くが感じる思いではないかと思います。 そう感じるのは無理ないことで、まずは「遠慮なく」「安全な形で」その感情を解消していくこと、そして、その中で培われたAさんの素晴らしさを受け取ることで、今の疑問に答えが出るのではないかと思い、書かせていただきました。 同じような思いを抱えてきた者の一人として、Ａさんの未来を心から応援しております＾＾。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-50/
Aさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 今日のご相談は、家族関係でご苦労されてきた方の多くが感じる思いではないかと思います。
そう感じるのは無理ないことで、まずは「遠慮なく」「安全な形で」その感情を解消していくこと、そして、その中で培われたAさんの素晴らしさを受け取ることで、今の疑問に答えが出るのではないかと思い、書かせていただきました。 同じような思いを抱えてきた者の一人として、Ａさんの未来を心から応援しております＾＾。
▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-50/
komさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 komさんのご相談を拝見して、まず、komさんは、優しく相手の立場に立って、与え上手な素晴らしい方だなと思いました＾＾。 一方、そういう長所が、諸刃の剣となってしまう時もあるものですね。 komさんの素晴らしい長所を喜びを持って使えるようになるために、「komさんご自身の気持ちを大切にする」という観点からご回答しました。 何か少しでも参考になりましたら、幸いです＾＾ ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-49/
komさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 komさんのご相談を拝見して、まず、komさんは、優しく相手の立場に立って、与え上手な素晴らしい方だなと思いました＾＾。 一方、そういう長所が、諸刃の剣となってしまう時もあるものですね。
komさんの素晴らしい長所を喜びを持って使えるようになるために、「komさんご自身の気持ちを大切にする」という観点からご回答しました。 何か少しでも参考になりましたら、幸いです＾＾
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あずきさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 お仕事のことで、どうしても自信がなくなってしまい、「向いてる仕事はないのかも」と思ってしまうこともあるかと思います。 そんな時に自分の魅力や長所を思い出し、自信を取り戻すための３つの方法についてご回答いたしました＾＾。 （今日は、しゅうこカウンセラーと一緒に動画でご回答いたします＾＾。） 何か少しでもご参考になれば幸いです＾＾ ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-48/
あずきさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 お仕事のことで、どうしても自信がなくなってしまい、「向いてる仕事はないのかも」と思ってしまうこともあるかと思います。 そんな時に自分の魅力や長所を思い出し、自信を取り戻すための３つの方法についてご回答いたしました＾＾。 （今日は、しゅうこカウンセラーと一緒に動画でご回答いたします＾＾。）
何か少しでもご参考になれば幸いです＾＾
▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-48/
とら吉さん、ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます(*^-^*)。 「変わりたい」と思われて、今できることをされているとら吉さんは、素晴らしいなと単純に思いました＾＾ 今日は、その怖さについて、主に感情の受容、過去の感情の癒しといったところをポイントにご回答しました。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-47/
とら吉さん、ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます(*^-^*)。 「変わりたい」と思われて、今できることをされているとら吉さんは、素晴らしいなと単純に思いました＾＾ 今日は、その怖さについて、主に感情の受容、過去の感情の癒しといったところをポイントにご回答しました。
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ぱなっちょさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 お気持ちが少しでも楽になるように、ご両親の反対をどう考えたらよいかという点からご回答しました。 今回は、しゅうこカウンセラーと一緒に動画でご回答しています＾＾。 何か少しでもご参考になれば幸いです。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-46/
ぱなっちょさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 お気持ちが少しでも楽になるように、ご両親の反対をどう考えたらよいかという点からご回答しました。 今回は、しゅうこカウンセラーと一緒に動画でご回答しています＾＾。 何か少しでもご参考になれば幸いです。
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りんさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 怒りは非常に強い感情ですよね。 強い感情ゆえに、りんさんが書いて下さっているように、その感情の扱いに困る方も多いのではないかと思います。 扱いの難しい感情である「怒り」。 一方、この強い感情をキッカケに、りんさんが、より楽で自由になる方向へと進むのを応援したいと思い、発散方法から「どうしてそんなに怒りを感じるのか？」というディープな部分まで、いろいろな面からご回答したいと思います＾＾ 何か少しでも参考になれば幸いです。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-45/
りんさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 怒りは非常に強い感情ですよね。 強い感情ゆえに、りんさんが書いて下さっているように、その感情の扱いに困る方も多いのではないかと思います。 扱いの難しい感情である「怒り」。 一方、この強い感情をキッカケに、りんさんが、より楽で自由になる方向へと進むのを応援したいと思い、発散方法から「どうしてそんなに怒りを感じるのか？」というディープな部分まで、いろいろな面からご回答したいと思います＾＾ 何か少しでも参考になれば幸いです。
▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-45/
moneさん、ご相談いただき、ありがとうございます(*^-^*)。 10年以上、秘書さんとして担当してきた弁護士さんから無視されているということで、まず、それはとても辛いしキツイことと思います( ；∀；)。 今、体調など、いかがでしょうか？ 今日は、moneさんのお気持ちの整理になればと思い、ご回答したいと思います＾＾。 少しでもご参考になりましたら幸いです。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-44/
moneさん、ご相談いただき、ありがとうございます(*^-^*)。 10年以上、秘書さんとして担当してきた弁護士さんから無視されているということで、まず、それはとても辛いしキツイことと思います( ；∀；)。 今、体調など、いかがでしょうか？ 今日は、moneさんのお気持ちの整理になればと思い、ご回答したいと思います＾＾。 少しでもご参考になりましたら幸いです。
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みずいろさん、このたびは、ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます！ まず、一読して拝見して、とても規則やルールが多そうで、時間に厳しそうな職場なのかなと感じました。 こういうのは、「キチキチ決められたことを決められたようにこなすのが好き」というタイプの方は良いかもしれません。 でも、ある程度裁量を持って進めたいとか自由に仕事をしたいという方にとっては大変息苦しい職場かもしれません( ；∀；)。 今日は、 〇今までやってきた自分の素晴らしさを受け取る 〇自分の長所や魅力・強みを受け取る という自己肯定感の視点から、今の仕事が向いていないと思う時に、どんなふうにすると気持ちが楽になRead more
みずいろさん、このたびは、ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます！ まず、一読して拝見して、とても規則やルールが多そうで、時間に厳しそうな職場なのかなと感じました。
こういうのは、「キチキチ決められたことを決められたようにこなすのが好き」というタイプの方は良いかもしれません。 でも、ある程度裁量を持って進めたいとか自由に仕事をしたいという方にとっては大変息苦しい職場かもしれません( ；∀；)。
今日は、 〇今までやってきた自分の素晴らしさを受け取る 〇自分の長所や魅力・強みを受け取る という自己肯定感の視点から、今の仕事が向いていないと思う時に、どんなふうにすると気持ちが楽になるかについて、ご一緒に考えてみたいと思います。
少しでもご参考になれば幸いです。
▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-43/
ニコさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*) まず、ご相談文を拝見して、ニコさんが今までずっと頑張ってこられたこと、他人軸とも言えるとは思いますが、それでも相手のために尽力されてきたことを感じました＾＾ 人のことを大切に思える方で、相手を傷つけたくないという優しく相手の立場に立てるニコさんだからこそ、今は自分に意識を向けて、「他人も自分もハッピー＾＾」へと移行してみるのはいかがでしょうか？ ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-40/
ニコさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)
まず、ご相談文を拝見して、ニコさんが今までずっと頑張ってこられたこと、他人軸とも言えるとは思いますが、それでも相手のために尽力されてきたことを感じました＾＾
人のことを大切に思える方で、相手を傷つけたくないという優しく相手の立場に立てるニコさんだからこそ、今は自分に意識を向けて、「他人も自分もハッピー＾＾」へと移行してみるのはいかがでしょうか？
▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-40/
さくらさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 匂い・香りはダイレクトに感じるものですし、猫ちゃんのお話やキッチンタオルのお話など衛生面での価値観の違いも、毎日のことですから、さくらさんのストレスも大きいかと思います( ；∀；)。 さくらさんのような相手の立場に立てて優しいタイプの方は、ついつい我慢が多くなってしまう部分もあるかと思いますが、少しでもお気持ちが楽になって楽で自由なパートナ―シップを応援できればと思い、 （１）伝え方の3ステップ （２）言い方（スキル）はわかったけど、「なんか難しい…」と思ってしまう場合の対処法 （３）「真の問題とは？」という切り口 の３点からご回答いたしRead more
さくらさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 匂い・香りはダイレクトに感じるものですし、猫ちゃんのお話やキッチンタオルのお話など衛生面での価値観の違いも、毎日のことですから、さくらさんのストレスも大きいかと思います( ；∀；)。
さくらさんのような相手の立場に立てて優しいタイプの方は、ついつい我慢が多くなってしまう部分もあるかと思いますが、少しでもお気持ちが楽になって楽で自由なパートナ―シップを応援できればと思い、 （１）伝え方の3ステップ （２）言い方（スキル）はわかったけど、「なんか難しい…」と思ってしまう場合の対処法 （３）「真の問題とは？」という切り口 の３点からご回答いたしました。
何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです。
詳しくはこちら▼ https://nouchimichiru.com/marche-39/
なおさん、このたびはご相談ありがとうございます(*^-^*) 楽しかったバンドが、話し合いもなく解散して、なおさんの中ですごくお辛い気持ちがあるのではないかと思います( ；∀；)。 一方、私はこのなおさんのご相談を拝見して、面倒見がよく大変気の利くタイプの方は非常に共感しながらなおさんのご相談を読んだのではないかと思いました＾＾。 今日は、「人から一方的に甘えられる」という場合どんなことが起きているのかについてと「人から一方的に甘えられる」パターンを変えるアプローチ３選をご紹介したいと思います＾＾。 ご参考になれば幸いです。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.comRead more
なおさん、このたびはご相談ありがとうございます(*^-^*) 楽しかったバンドが、話し合いもなく解散して、なおさんの中ですごくお辛い気持ちがあるのではないかと思います( ；∀；)。 一方、私はこのなおさんのご相談を拝見して、面倒見がよく大変気の利くタイプの方は非常に共感しながらなおさんのご相談を読んだのではないかと思いました＾＾。
今日は、「人から一方的に甘えられる」という場合どんなことが起きているのかについてと「人から一方的に甘えられる」パターンを変えるアプローチ３選をご紹介したいと思います＾＾。 ご参考になれば幸いです。
▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-38/
こましんさん、この度はご相談ありがとうございます(*^-^*)。 職場での人間関係でお悩みということで、職場って、組織で働く人の多くがかなりの時間を費やしている場ですし、八つ当たりされたり、噛みついてこられたりしたら、本当に大変だし、滅入ってしまうのも無理ないことではないかと思います( ；∀；)。 そんな大変な中でも、何とか問題を解決しようと、こうやって勇気をもってココロノマルシェにご相談を送って下さったのですよね^^ その行動力が素晴らしいと思いますし、とってもよく頑張っておられるのではないでしょうか^^ 今日は、そんな頑張り屋さんのこましんさんのお気持ちが少しでも楽になるように応援できればRead more
こましんさん、この度はご相談ありがとうございます(*^-^*)。
職場での人間関係でお悩みということで、職場って、組織で働く人の多くがかなりの時間を費やしている場ですし、八つ当たりされたり、噛みついてこられたりしたら、本当に大変だし、滅入ってしまうのも無理ないことではないかと思います( ；∀；)。
そんな大変な中でも、何とか問題を解決しようと、こうやって勇気をもってココロノマルシェにご相談を送って下さったのですよね^^ その行動力が素晴らしいと思いますし、とってもよく頑張っておられるのではないでしょうか^^
今日は、そんな頑張り屋さんのこましんさんのお気持ちが少しでも楽になるように応援できればと思い、以下の２点からご回答したいと思います。 ①今感じている感情をまずは自分で認めてあげて出してスッキリしていく ②一人で何とかしようとせず別の方法について
詳しくはこちら▼ https://nouchimichiru.com/marche-37/
なんこさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 一読して、なんこさん、とっても文章がお綺麗ですね(*^-^*)。 素晴らしく整理されており、表現力があり、配慮があり、感銘を受けた次第です。 また、元々なんこさんが俯瞰力・分析力が高い＆ご自身の問題と向き合ってこられたからと思いますが、ここまでご自身のことを分析できているのは本当に素晴らしいなと単純に思いました^^ なので、本日は、恋愛と癒着の問題について簡単に振り返ったうえで、ワークのご紹介をして、最後に、その他の要因について考えるためのご質問をご紹介するという流れでご回答できればと思います。 何か少しでもご参考にあることがありましたらRead more
なんこさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 一読して、なんこさん、とっても文章がお綺麗ですね(*^-^*)。 素晴らしく整理されており、表現力があり、配慮があり、感銘を受けた次第です。 また、元々なんこさんが俯瞰力・分析力が高い＆ご自身の問題と向き合ってこられたからと思いますが、ここまでご自身のことを分析できているのは本当に素晴らしいなと単純に思いました^^
なので、本日は、恋愛と癒着の問題について簡単に振り返ったうえで、ワークのご紹介をして、最後に、その他の要因について考えるためのご質問をご紹介するという流れでご回答できればと思います。 何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです。
▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-36/
Nanaさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 私達ってパートナーシップだけではなくて、「なんかいつもパターンが一緒」ということって非常にありますよね( ；∀；) 一方、Nanaさんが「相手ではなくて自分の心のパターンが何かこの現象に影響しているのかも？」という視点でご相談いただいていて、Nanaさんは今までにたくさんご自身の心と向き合ってこられてきたのかな～^^と、Nanaさんの今までの素晴らしい頑張りに思いを馳せてご相談文を拝見しました(*^-^*)。 今日は主に ①非常に強い不満がある場合、何らかの満たされない思いがあるかを見てみる ②不満を相手にコミュニケーションする というRead more
Nanaさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 私達ってパートナーシップだけではなくて、「なんかいつもパターンが一緒」ということって非常にありますよね( ；∀；) 一方、Nanaさんが「相手ではなくて自分の心のパターンが何かこの現象に影響しているのかも？」という視点でご相談いただいていて、Nanaさんは今までにたくさんご自身の心と向き合ってこられてきたのかな～^^と、Nanaさんの今までの素晴らしい頑張りに思いを馳せてご相談文を拝見しました(*^-^*)。
今日は主に ①非常に強い不満がある場合、何らかの満たされない思いがあるかを見てみる ②不満を相手にコミュニケーションする という2つの観点からご回答しました。
詳しくはこちらから▼ https://nouchimichiru.com/marche-35/
ナナさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 ご相談文を拝見して、ナナさんのご相談、多くの人の共感を呼ぶものではないかと思いました。 勇気をもってご相談いただき、本当にありがとうございます(*^-^*)。 容姿に自信が持てない下には、もしかしたら自己否定・自己嫌悪の部分があるのかもということと、その対処法について考えました。 何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです(*^-^*)。 https://nouchimichiru.com/marche-34/
ナナさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 ご相談文を拝見して、ナナさんのご相談、多くの人の共感を呼ぶものではないかと思いました。 勇気をもってご相談いただき、本当にありがとうございます(*^-^*)。 容姿に自信が持てない下には、もしかしたら自己否定・自己嫌悪の部分があるのかもということと、その対処法について考えました。
何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです(*^-^*)。
https://nouchimichiru.com/marche-34/
家庭環境が原因で生きづらさを抱える人がしなくてはいけない努力に納得できません。
Aさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 今日のご相談は、家族関係でご苦労されてきた方の多くが感じる思いではないかと思います。 そう感じるのは無理ないことで、まずは「遠慮なく」「安全な形で」その感情を解消していくこと、そして、その中で培われたAさんの素晴らしさを受け取ることで、今の疑問に答えが出るのではないかと思い、書かせていただきました。 同じような思いを抱えてきた者の一人として、Ａさんの未来を心から応援しております＾＾。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-50/
Aさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
今日のご相談は、家族関係でご苦労されてきた方の多くが感じる思いではないかと思います。
そう感じるのは無理ないことで、まずは「遠慮なく」「安全な形で」その感情を解消していくこと、そして、その中で培われたAさんの素晴らしさを受け取ることで、今の疑問に答えが出るのではないかと思い、書かせていただきました。
同じような思いを抱えてきた者の一人として、Ａさんの未来を心から応援しております＾＾。
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自分軸にしていくには
komさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 komさんのご相談を拝見して、まず、komさんは、優しく相手の立場に立って、与え上手な素晴らしい方だなと思いました＾＾。 一方、そういう長所が、諸刃の剣となってしまう時もあるものですね。 komさんの素晴らしい長所を喜びを持って使えるようになるために、「komさんご自身の気持ちを大切にする」という観点からご回答しました。 何か少しでも参考になりましたら、幸いです＾＾ ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-49/
komさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。
komさんのご相談を拝見して、まず、komさんは、優しく相手の立場に立って、与え上手な素晴らしい方だなと思いました＾＾。
一方、そういう長所が、諸刃の剣となってしまう時もあるものですね。
komさんの素晴らしい長所を喜びを持って使えるようになるために、「komさんご自身の気持ちを大切にする」という観点からご回答しました。
何か少しでも参考になりましたら、幸いです＾＾
▼詳しくはこちら
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仕事への自信のなさが強すぎて困っています。
あずきさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 お仕事のことで、どうしても自信がなくなってしまい、「向いてる仕事はないのかも」と思ってしまうこともあるかと思います。 そんな時に自分の魅力や長所を思い出し、自信を取り戻すための３つの方法についてご回答いたしました＾＾。 （今日は、しゅうこカウンセラーと一緒に動画でご回答いたします＾＾。） 何か少しでもご参考になれば幸いです＾＾ ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-48/
あずきさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。
お仕事のことで、どうしても自信がなくなってしまい、「向いてる仕事はないのかも」と思ってしまうこともあるかと思います。
そんな時に自分の魅力や長所を思い出し、自信を取り戻すための３つの方法についてご回答いたしました＾＾。
（今日は、しゅうこカウンセラーと一緒に動画でご回答いたします＾＾。）
何か少しでもご参考になれば幸いです＾＾
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人に意見されるのがすごく怖いです
とら吉さん、ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます(*^-^*)。 「変わりたい」と思われて、今できることをされているとら吉さんは、素晴らしいなと単純に思いました＾＾ 今日は、その怖さについて、主に感情の受容、過去の感情の癒しといったところをポイントにご回答しました。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-47/
とら吉さん、ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます(*^-^*)。
「変わりたい」と思われて、今できることをされているとら吉さんは、素晴らしいなと単純に思いました＾＾
今日は、その怖さについて、主に感情の受容、過去の感情の癒しといったところをポイントにご回答しました。
▼詳しくはこちら
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仕事を退職することを決断しきれない。
ぱなっちょさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 お気持ちが少しでも楽になるように、ご両親の反対をどう考えたらよいかという点からご回答しました。 今回は、しゅうこカウンセラーと一緒に動画でご回答しています＾＾。 何か少しでもご参考になれば幸いです。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-46/
ぱなっちょさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。
お気持ちが少しでも楽になるように、ご両親の反対をどう考えたらよいかという点からご回答しました。
今回は、しゅうこカウンセラーと一緒に動画でご回答しています＾＾。
何か少しでもご参考になれば幸いです。
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怒りが爆発してしまう
りんさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。 怒りは非常に強い感情ですよね。 強い感情ゆえに、りんさんが書いて下さっているように、その感情の扱いに困る方も多いのではないかと思います。 扱いの難しい感情である「怒り」。 一方、この強い感情をキッカケに、りんさんが、より楽で自由になる方向へと進むのを応援したいと思い、発散方法から「どうしてそんなに怒りを感じるのか？」というディープな部分まで、いろいろな面からご回答したいと思います＾＾ 何か少しでも参考になれば幸いです。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-45/
りんさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。
怒りは非常に強い感情ですよね。
強い感情ゆえに、りんさんが書いて下さっているように、その感情の扱いに困る方も多いのではないかと思います。
扱いの難しい感情である「怒り」。
一方、この強い感情をキッカケに、りんさんが、より楽で自由になる方向へと進むのを応援したいと思い、発散方法から「どうしてそんなに怒りを感じるのか？」というディープな部分まで、いろいろな面からご回答したいと思います＾＾
何か少しでも参考になれば幸いです。
▼詳しくはこちら
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非公開: 無視されるから仕事を辞めてもいいのでしょうか。
moneさん、ご相談いただき、ありがとうございます(*^-^*)。 10年以上、秘書さんとして担当してきた弁護士さんから無視されているということで、まず、それはとても辛いしキツイことと思います( ；∀；)。 今、体調など、いかがでしょうか？ 今日は、moneさんのお気持ちの整理になればと思い、ご回答したいと思います＾＾。 少しでもご参考になりましたら幸いです。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-44/
moneさん、ご相談いただき、ありがとうございます(*^-^*)。
10年以上、秘書さんとして担当してきた弁護士さんから無視されているということで、まず、それはとても辛いしキツイことと思います( ；∀；)。
今、体調など、いかがでしょうか？
今日は、moneさんのお気持ちの整理になればと思い、ご回答したいと思います＾＾。
少しでもご参考になりましたら幸いです。
▼詳しくはこちら
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会社員が無理
みずいろさん、このたびは、ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます！ まず、一読して拝見して、とても規則やルールが多そうで、時間に厳しそうな職場なのかなと感じました。 こういうのは、「キチキチ決められたことを決められたようにこなすのが好き」というタイプの方は良いかもしれません。 でも、ある程度裁量を持って進めたいとか自由に仕事をしたいという方にとっては大変息苦しい職場かもしれません( ；∀；)。 今日は、 〇今までやってきた自分の素晴らしさを受け取る 〇自分の長所や魅力・強みを受け取る という自己肯定感の視点から、今の仕事が向いていないと思う時に、どんなふうにすると気持ちが楽になRead more
みずいろさん、このたびは、ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます！
まず、一読して拝見して、とても規則やルールが多そうで、時間に厳しそうな職場なのかなと感じました。
こういうのは、「キチキチ決められたことを決められたようにこなすのが好き」というタイプの方は良いかもしれません。
でも、ある程度裁量を持って進めたいとか自由に仕事をしたいという方にとっては大変息苦しい職場かもしれません( ；∀；)。
今日は、
〇今までやってきた自分の素晴らしさを受け取る
〇自分の長所や魅力・強みを受け取る
という自己肯定感の視点から、今の仕事が向いていないと思う時に、どんなふうにすると気持ちが楽になるかについて、ご一緒に考えてみたいと思います。
少しでもご参考になれば幸いです。
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他人軸で生きてきた私、これからどう生きれば。
ニコさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*) まず、ご相談文を拝見して、ニコさんが今までずっと頑張ってこられたこと、他人軸とも言えるとは思いますが、それでも相手のために尽力されてきたことを感じました＾＾ 人のことを大切に思える方で、相手を傷つけたくないという優しく相手の立場に立てるニコさんだからこそ、今は自分に意識を向けて、「他人も自分もハッピー＾＾」へと移行してみるのはいかがでしょうか？ ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-40/
ニコさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)
まず、ご相談文を拝見して、ニコさんが今までずっと頑張ってこられたこと、他人軸とも言えるとは思いますが、それでも相手のために尽力されてきたことを感じました＾＾
人のことを大切に思える方で、相手を傷つけたくないという優しく相手の立場に立てるニコさんだからこそ、今は自分に意識を向けて、「他人も自分もハッピー＾＾」へと移行してみるのはいかがでしょうか？
▼詳しくはこちら
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主人への自分の気持ちの伝え方について
さくらさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 匂い・香りはダイレクトに感じるものですし、猫ちゃんのお話やキッチンタオルのお話など衛生面での価値観の違いも、毎日のことですから、さくらさんのストレスも大きいかと思います( ；∀；)。 さくらさんのような相手の立場に立てて優しいタイプの方は、ついつい我慢が多くなってしまう部分もあるかと思いますが、少しでもお気持ちが楽になって楽で自由なパートナ―シップを応援できればと思い、 （１）伝え方の3ステップ （２）言い方（スキル）はわかったけど、「なんか難しい…」と思ってしまう場合の対処法 （３）「真の問題とは？」という切り口 の３点からご回答いたしRead more
さくらさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
匂い・香りはダイレクトに感じるものですし、猫ちゃんのお話やキッチンタオルのお話など衛生面での価値観の違いも、毎日のことですから、さくらさんのストレスも大きいかと思います( ；∀；)。
さくらさんのような相手の立場に立てて優しいタイプの方は、ついつい我慢が多くなってしまう部分もあるかと思いますが、少しでもお気持ちが楽になって楽で自由なパートナ―シップを応援できればと思い、
（１）伝え方の3ステップ
（２）言い方（スキル）はわかったけど、「なんか難しい…」と思ってしまう場合の対処法
（３）「真の問題とは？」という切り口
の３点からご回答いたしました。
何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです。
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人から一方的に甘えられる
なおさん、このたびはご相談ありがとうございます(*^-^*) 楽しかったバンドが、話し合いもなく解散して、なおさんの中ですごくお辛い気持ちがあるのではないかと思います( ；∀；)。 一方、私はこのなおさんのご相談を拝見して、面倒見がよく大変気の利くタイプの方は非常に共感しながらなおさんのご相談を読んだのではないかと思いました＾＾。 今日は、「人から一方的に甘えられる」という場合どんなことが起きているのかについてと「人から一方的に甘えられる」パターンを変えるアプローチ３選をご紹介したいと思います＾＾。 ご参考になれば幸いです。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.comRead more
なおさん、このたびはご相談ありがとうございます(*^-^*)
楽しかったバンドが、話し合いもなく解散して、なおさんの中ですごくお辛い気持ちがあるのではないかと思います( ；∀；)。
一方、私はこのなおさんのご相談を拝見して、面倒見がよく大変気の利くタイプの方は非常に共感しながらなおさんのご相談を読んだのではないかと思いました＾＾。
今日は、「人から一方的に甘えられる」という場合どんなことが起きているのかについてと「人から一方的に甘えられる」パターンを変えるアプローチ３選をご紹介したいと思います＾＾。
ご参考になれば幸いです。
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職場での八つ当たり
こましんさん、この度はご相談ありがとうございます(*^-^*)。 職場での人間関係でお悩みということで、職場って、組織で働く人の多くがかなりの時間を費やしている場ですし、八つ当たりされたり、噛みついてこられたりしたら、本当に大変だし、滅入ってしまうのも無理ないことではないかと思います( ；∀；)。 そんな大変な中でも、何とか問題を解決しようと、こうやって勇気をもってココロノマルシェにご相談を送って下さったのですよね^^ その行動力が素晴らしいと思いますし、とってもよく頑張っておられるのではないでしょうか^^ 今日は、そんな頑張り屋さんのこましんさんのお気持ちが少しでも楽になるように応援できればRead more
こましんさん、この度はご相談ありがとうございます(*^-^*)。
職場での人間関係でお悩みということで、職場って、組織で働く人の多くがかなりの時間を費やしている場ですし、八つ当たりされたり、噛みついてこられたりしたら、本当に大変だし、滅入ってしまうのも無理ないことではないかと思います( ；∀；)。
そんな大変な中でも、何とか問題を解決しようと、こうやって勇気をもってココロノマルシェにご相談を送って下さったのですよね^^
その行動力が素晴らしいと思いますし、とってもよく頑張っておられるのではないでしょうか^^
今日は、そんな頑張り屋さんのこましんさんのお気持ちが少しでも楽になるように応援できればと思い、以下の２点からご回答したいと思います。
①今感じている感情をまずは自分で認めてあげて出してスッキリしていく
②一人で何とかしようとせず別の方法について
何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです。
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癒着と寂しさについて
なんこさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 一読して、なんこさん、とっても文章がお綺麗ですね(*^-^*)。 素晴らしく整理されており、表現力があり、配慮があり、感銘を受けた次第です。 また、元々なんこさんが俯瞰力・分析力が高い＆ご自身の問題と向き合ってこられたからと思いますが、ここまでご自身のことを分析できているのは本当に素晴らしいなと単純に思いました^^ なので、本日は、恋愛と癒着の問題について簡単に振り返ったうえで、ワークのご紹介をして、最後に、その他の要因について考えるためのご質問をご紹介するという流れでご回答できればと思います。 何か少しでもご参考にあることがありましたらRead more
なんこさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
一読して、なんこさん、とっても文章がお綺麗ですね(*^-^*)。
素晴らしく整理されており、表現力があり、配慮があり、感銘を受けた次第です。
また、元々なんこさんが俯瞰力・分析力が高い＆ご自身の問題と向き合ってこられたからと思いますが、ここまでご自身のことを分析できているのは本当に素晴らしいなと単純に思いました^^
なので、本日は、恋愛と癒着の問題について簡単に振り返ったうえで、ワークのご紹介をして、最後に、その他の要因について考えるためのご質問をご紹介するという流れでご回答できればと思います。
何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです。
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親密になると、相手に不満を感じてしまっている、、
Nanaさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 私達ってパートナーシップだけではなくて、「なんかいつもパターンが一緒」ということって非常にありますよね( ；∀；) 一方、Nanaさんが「相手ではなくて自分の心のパターンが何かこの現象に影響しているのかも？」という視点でご相談いただいていて、Nanaさんは今までにたくさんご自身の心と向き合ってこられてきたのかな～^^と、Nanaさんの今までの素晴らしい頑張りに思いを馳せてご相談文を拝見しました(*^-^*)。 今日は主に ①非常に強い不満がある場合、何らかの満たされない思いがあるかを見てみる ②不満を相手にコミュニケーションする というRead more
Nanaさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
私達ってパートナーシップだけではなくて、「なんかいつもパターンが一緒」ということって非常にありますよね( ；∀；)
一方、Nanaさんが「相手ではなくて自分の心のパターンが何かこの現象に影響しているのかも？」という視点でご相談いただいていて、Nanaさんは今までにたくさんご自身の心と向き合ってこられてきたのかな～^^と、Nanaさんの今までの素晴らしい頑張りに思いを馳せてご相談文を拝見しました(*^-^*)。
今日は主に
①非常に強い不満がある場合、何らかの満たされない思いがあるかを見てみる
②不満を相手にコミュニケーションする
という2つの観点からご回答しました。
何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです。
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素材がすべてと思ってしまう
ナナさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 ご相談文を拝見して、ナナさんのご相談、多くの人の共感を呼ぶものではないかと思いました。 勇気をもってご相談いただき、本当にありがとうございます(*^-^*)。 容姿に自信が持てない下には、もしかしたら自己否定・自己嫌悪の部分があるのかもということと、その対処法について考えました。 何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです(*^-^*)。 https://nouchimichiru.com/marche-34/
ナナさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
ご相談文を拝見して、ナナさんのご相談、多くの人の共感を呼ぶものではないかと思いました。
勇気をもってご相談いただき、本当にありがとうございます(*^-^*)。
容姿に自信が持てない下には、もしかしたら自己否定・自己嫌悪の部分があるのかもということと、その対処法について考えました。
何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです(*^-^*)。
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