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なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。 mさん、ご相談ありがとうございます。 いつも人に対してイライラしてしまう、それを解消するための原因と方法を知りたいとのこと。 それに対する私の回答を先にお伝えしますね。 イライラするのは、実は自分に対して怒っているからなんです。 そしてこのイライラを解消するための具体的な解決策も提案させていただきました。 私も怒りんぼうでよく火山を噴火させてますので、お気持ちがよくわかります…(笑) 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-77/
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。
mさん、ご相談ありがとうございます。
いつも人に対してイライラしてしまう、それを解消するための原因と方法を知りたいとのこと。
それに対する私の回答を先にお伝えしますね。
イライラするのは、実は自分に対して怒っているからなんです。
そしてこのイライラを解消するための具体的な解決策も提案させていただきました。
私も怒りんぼうでよく火山を噴火させてますので、お気持ちがよくわかります…(笑)
回答はこちらから↓
https://ichimiyu.com/cocoro-77/
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。 マイさん、ご相談ありがとうございます。 感受性・共感性が豊かすぎて感情に振り回されてしまう、それを解消する方法を知りたいとのこと。 それに対する私の回答を先にお伝えしますね。 それは自分を大切にしている“つもり”だから状況が変わらないのだと私は推察しました。 だからこの状態を解消するための具体的な行動提案を含めた、選択肢を２つ提案したいと思います。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-76/
マイさん、ご相談ありがとうございます。
感受性・共感性が豊かすぎて感情に振り回されてしまう、それを解消する方法を知りたいとのこと。
それは自分を大切にしている“つもり”だから状況が変わらないのだと私は推察しました。
だからこの状態を解消するための具体的な行動提案を含めた、選択肢を２つ提案したいと思います。
https://ichimiyu.com/cocoro-76/
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。 すずさん、ご相談ありがとうございます。 今まで1人で頑張ってこられたんですね。 今のすずさんの状態は燃え尽き症候群、デッドゾーンの状態だと推察できます。 そして感情を感じないように麻痺させているのは実はとても強い〇〇を抑えているからなんです。 夫と息子さんに感情を感じなくなってしまった原因と、 その解決方法についての具体的なご提案をしました。 ↓感情を呼び戻すための回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-75/ ※リンクを貼り間違えていました…。修正しています。
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 マーライオンさん、ご相談ありがとうございました。 どうすれば現実を変えられるのか？という質問でしたね。 事実を事実と捉えて、現実を受け入れるということは マーライオンさんがおっしゃっている身の程を知る。ということと 少し違うかな、と私は思いました。 まずはご自身の気持ちを否定せず、事実を認識して受け入れること。 それからなぜこの強烈か観念(思い込み)が生まれたのか？ 「俺にはステキな人を喜ばせられる魅力がない」 この言葉が全てを物語っていると思います。 ↓回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocRead more
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
マーライオンさん、ご相談ありがとうございました。 どうすれば現実を変えられるのか？という質問でしたね。
事実を事実と捉えて、現実を受け入れるということは マーライオンさんがおっしゃっている身の程を知る。ということと 少し違うかな、と私は思いました。
まずはご自身の気持ちを否定せず、事実を認識して受け入れること。 それからなぜこの強烈か観念(思い込み)が生まれたのか？
「俺にはステキな人を喜ばせられる魅力がない」
この言葉が全てを物語っていると思います。
↓回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-74/
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。 かいりきネコさんご相談ありがとうございます。自他共に認める超・頑張り屋さんの私から回答させてもらいますね。 頑張りたいのに体が動かない時は、もっと頑張りましょうとお伝えします。もちろん頑張るにしても何を頑張るのか？が大切です。 そもそも頑張りたい人に頑張らなくて良いよって伝えるのは私は嫌なんです。だって自分もそうだったから。 だからどうすれば頑張れるようになるのかをお伝えしたいと思います。 私自身もそうだったので実際の体験から学んだことです。 かいりきネコさんが、また頑張れるように回答させていただきました。 ↓回答はこちらからRead more
かいりきネコさんご相談ありがとうございます。自他共に認める超・頑張り屋さんの私から回答させてもらいますね。
頑張りたいのに体が動かない時は、もっと頑張りましょうとお伝えします。もちろん頑張るにしても何を頑張るのか？が大切です。
そもそも頑張りたい人に頑張らなくて良いよって伝えるのは私は嫌なんです。だって自分もそうだったから。
だからどうすれば頑張れるようになるのかをお伝えしたいと思います。
私自身もそうだったので実際の体験から学んだことです。
かいりきネコさんが、また頑張れるように回答させていただきました。
↓回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-73/
パンダさんこんにちは！ なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。 お悩み相談ありがとうございます。 パンダさんがお悩みの怖がりの治し方について回答しました。 私からの提案は「お父さんとのお別れをきちんとしてみませんか？」です。 なぜ怖がりの克服にそれが必要なのか？それは感情は感じ切らないといつまでも残って色んなことに影響を及ぼしてしまう…。 そんな特性から考えた時にその原因が、お父さんとの別れの時に生じたのかな？と感じたからです。 ↓遠回りなようで近道な回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-72/
パンダさんこんにちは！
お悩み相談ありがとうございます。 パンダさんがお悩みの怖がりの治し方について回答しました。
私からの提案は「お父さんとのお別れをきちんとしてみませんか？」です。
なぜ怖がりの克服にそれが必要なのか？それは感情は感じ切らないといつまでも残って色んなことに影響を及ぼしてしまう…。
そんな特性から考えた時にその原因が、お父さんとの別れの時に生じたのかな？と感じたからです。
↓遠回りなようで近道な回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-72/
こころさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 ご主人から離婚宣告を受けたのこと、とても辛くてしんどかっただろうと思います。 私も3年前に青天の霹靂、突然離婚宣告を受けたので同じではありませんが、気持ちはわかるつもりです。 気持ちを伝えることを悩む時点でまだ他人軸かなぁと思いました。 もちろん執着を手放すことも必要ですが、今回は自分の価値や魅力を受け取る方向を提案させていただきました。 こころさんはいい女なんです！だいぶ自分の魅力を受け取れるようになったと思うんですが、今よりもっと受け取ることできればいい方向に行くとRead more
こころさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
ご主人から離婚宣告を受けたのこと、とても辛くてしんどかっただろうと思います。
私も3年前に青天の霹靂、突然離婚宣告を受けたので同じではありませんが、気持ちはわかるつもりです。
気持ちを伝えることを悩む時点でまだ他人軸かなぁと思いました。
もちろん執着を手放すことも必要ですが、今回は自分の価値や魅力を受け取る方向を提案させていただきました。
こころさんはいい女なんです！だいぶ自分の魅力を受け取れるようになったと思うんですが、今よりもっと受け取ることできればいい方向に行くと思うんです。
↓魅力や価値を受け取れば、解決する理由を書いた回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-70/
ぱんださんこんにちは、ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 生きづらい、なんだかつらい。うまくいきそうになるとダメになってしまうパターンを繰り返すのには理由があるんです。 私も浮いてしまって周りと馴染めないという悩みを持ったことがありました。 「自分だけ浮いているような感覚」というキーワードに答えが隠されています。 ↓そのパターンを抜け出すための回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-69/
ぱんださんこんにちは、ご相談ありがとうございます。
生きづらい、なんだかつらい。うまくいきそうになるとダメになってしまうパターンを繰り返すのには理由があるんです。
私も浮いてしまって周りと馴染めないという悩みを持ったことがありました。
「自分だけ浮いているような感覚」というキーワードに答えが隠されています。
↓そのパターンを抜け出すための回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-69/
トマトちゃんさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 家族との関係に悩まれているとのこと。 文章からもお辛い気持ちが伝わってきました。 私から質問したいことがあります。 「トマトちゃんさんの家族は誰ですか？」 意識がずっと実家の家族にとらわれていて、今の家族に意識が向いておられない気がしました。 そしてこのまま被害者の立場でいると、辛いままです。 そしてその実家の家族と一緒にいることがトマトちゃんさんの幸せにつながるでしょうか？ ↓いろんな問いかけをしている回答はこちらから。 https://ichimiyu.comRead more
トマトちゃんさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
家族との関係に悩まれているとのこと。 文章からもお辛い気持ちが伝わってきました。
私から質問したいことがあります。 「トマトちゃんさんの家族は誰ですか？」 意識がずっと実家の家族にとらわれていて、今の家族に意識が向いておられない気がしました。
そしてこのまま被害者の立場でいると、辛いままです。 そしてその実家の家族と一緒にいることがトマトちゃんさんの幸せにつながるでしょうか？
↓いろんな問いかけをしている回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-68/
ねこさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 ねこさんはご自分のことをとても自己嫌悪されてご自分のことを性格が悪いとおっしゃっていますが本当にそうでしょうか？ 自己認識がかなり歪んでいるんじゃないかと私は思いました。 それはまるでそのメガネをかけると世界がまるで違ったものに見えるような、強力なフィルターがかかったメガネなんです。 そのメガネを外すための回答をさせていただきました。 ↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-67/
ねこさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
ねこさんはご自分のことをとても自己嫌悪されてご自分のことを性格が悪いとおっしゃっていますが本当にそうでしょうか？
自己認識がかなり歪んでいるんじゃないかと私は思いました。 それはまるでそのメガネをかけると世界がまるで違ったものに見えるような、強力なフィルターがかかったメガネなんです。
そのメガネを外すための回答をさせていただきました。
↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-67/
ニブイさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 自分を責めるあまり疲れて無気力になってしまっているのかな、と思いました。 すぐには受け入れられないかもしれませんが、短所は長所に帰られるんです。 ずっとネガティブな側面から自分を見ていたかもしれませんが、違う面から見ると魅力・価値にもなるんです。 ↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-66/
ニブイさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
自分を責めるあまり疲れて無気力になってしまっているのかな、と思いました。 すぐには受け入れられないかもしれませんが、短所は長所に帰られるんです。
ずっとネガティブな側面から自分を見ていたかもしれませんが、違う面から見ると魅力・価値にもなるんです。
↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-66/
目薬さんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 今の職場に違和感を感じておられるとのこと。 “自分だけ違う世界にいる気がします”という言葉が答えじゃないかなと思います。 私自身も感じた違和感のエピソードも交えつつ、目薬さんがいるべき場所はそこではないというお話をさせていただきました。 ↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-65/
目薬さんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
今の職場に違和感を感じておられるとのこと。 “自分だけ違う世界にいる気がします”という言葉が答えじゃないかなと思います。
私自身も感じた違和感のエピソードも交えつつ、目薬さんがいるべき場所はそこではないというお話をさせていただきました。
↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-65/
あずさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 今回ふとこのご相談が目に止まったのは、私自身もつい先日「あ！嫉妬してるわ」と自覚したことがあったからなんですよね。私自身のお話も交えながらどうすれば楽になるのかをお伝えしたいと思います。 嫉妬って嫌な気持ちかもしれないけど、そんなに嫌わなくていいと思うんです。なぜならそれをきっかけに自分がどうしていきたいのか？に気づくことができるからです。 そのために大事なことは２つあります。 ↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-64/ ↓スタンRead more
あずさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
今回ふとこのご相談が目に止まったのは、私自身もつい先日「あ！嫉妬してるわ」と自覚したことがあったからなんですよね。私自身のお話も交えながらどうすれば楽になるのかをお伝えしたいと思います。
嫉妬って嫌な気持ちかもしれないけど、そんなに嫌わなくていいと思うんです。なぜならそれをきっかけに自分がどうしていきたいのか？に気づくことができるからです。
そのために大事なことは２つあります。 ↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-64/
↓スタンドFMでの音声による回答はこちらから。 https://stand.fm/episodes/6311a60f2038e2d929998c39
みまろさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 実はこのご相談文を読んだ時、かつての私と似ているなぁ…。 そう思って2年前のことを思い出しながら回答させていただきました。 ご主人の気持ちを想像しても、それは誰にもわからないし苦しいだけ。 そしてご主人を受け止める前に、まずは自分を受け止めてあげませんか？ ↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-63/
みまろさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
実はこのご相談文を読んだ時、かつての私と似ているなぁ…。 そう思って2年前のことを思い出しながら回答させていただきました。 ご主人の気持ちを想像しても、それは誰にもわからないし苦しいだけ。
そしてご主人を受け止める前に、まずは自分を受け止めてあげませんか？
↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-63/
ゆきだるまさんご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 ご主人を愛しているから苦しんでいるなら手放してあげたい。それを受け入れてあげたいと苦しむお気持ち、痛い程よくわかります。 きっとたくさん辛い思いを乗り越えてこられたんでしょうね。 迷っているとありましたが、相談文の中に答えは既にあります。そして大事なことは“自分で決めること”であり、ゆきだるまさんが幸せになることなんです。 もちろんすぐに決めなくてもいいんです。 ポイントは後悔しないくらい、やり切ることなんです。 ↓別居してから離婚した私の経験談も入れた回答はこちらから。 htRead more
ゆきだるまさんご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
ご主人を愛しているから苦しんでいるなら手放してあげたい。それを受け入れてあげたいと苦しむお気持ち、痛い程よくわかります。
きっとたくさん辛い思いを乗り越えてこられたんでしょうね。
迷っているとありましたが、相談文の中に答えは既にあります。そして大事なことは“自分で決めること”であり、ゆきだるまさんが幸せになることなんです。
もちろんすぐに決めなくてもいいんです。 ポイントは後悔しないくらい、やり切ることなんです。
↓別居してから離婚した私の経験談も入れた回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-62/
人へのイライラについて
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。 mさん、ご相談ありがとうございます。 いつも人に対してイライラしてしまう、それを解消するための原因と方法を知りたいとのこと。 それに対する私の回答を先にお伝えしますね。 イライラするのは、実は自分に対して怒っているからなんです。 そしてこのイライラを解消するための具体的な解決策も提案させていただきました。 私も怒りんぼうでよく火山を噴火させてますので、お気持ちがよくわかります…(笑) 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-77/
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。
mさん、ご相談ありがとうございます。
いつも人に対してイライラしてしまう、それを解消するための原因と方法を知りたいとのこと。
それに対する私の回答を先にお伝えしますね。
イライラするのは、実は自分に対して怒っているからなんです。
そしてこのイライラを解消するための具体的な解決策も提案させていただきました。
私も怒りんぼうでよく火山を噴火させてますので、お気持ちがよくわかります…(笑)
回答はこちらから↓
https://ichimiyu.com/cocoro-77/
See less感受性・共感性が強すぎて感情に振り回されてしまう
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。 マイさん、ご相談ありがとうございます。 感受性・共感性が豊かすぎて感情に振り回されてしまう、それを解消する方法を知りたいとのこと。 それに対する私の回答を先にお伝えしますね。 それは自分を大切にしている“つもり”だから状況が変わらないのだと私は推察しました。 だからこの状態を解消するための具体的な行動提案を含めた、選択肢を２つ提案したいと思います。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-76/
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。
マイさん、ご相談ありがとうございます。
感受性・共感性が豊かすぎて感情に振り回されてしまう、それを解消する方法を知りたいとのこと。
それに対する私の回答を先にお伝えしますね。
それは自分を大切にしている“つもり”だから状況が変わらないのだと私は推察しました。
だからこの状態を解消するための具体的な行動提案を含めた、選択肢を２つ提案したいと思います。
回答はこちらから↓
https://ichimiyu.com/cocoro-76/
See less夫と息子に対して感情を持てません
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。 すずさん、ご相談ありがとうございます。 今まで1人で頑張ってこられたんですね。 今のすずさんの状態は燃え尽き症候群、デッドゾーンの状態だと推察できます。 そして感情を感じないように麻痺させているのは実はとても強い〇〇を抑えているからなんです。 夫と息子さんに感情を感じなくなってしまった原因と、 その解決方法についての具体的なご提案をしました。 ↓感情を呼び戻すための回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-75/ ※リンクを貼り間違えていました…。修正しています。
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。
See lessすずさん、ご相談ありがとうございます。
今まで1人で頑張ってこられたんですね。
今のすずさんの状態は燃え尽き症候群、デッドゾーンの状態だと推察できます。
そして感情を感じないように麻痺させているのは実はとても強い〇〇を抑えているからなんです。
夫と息子さんに感情を感じなくなってしまった原因と、
その解決方法についての具体的なご提案をしました。
↓感情を呼び戻すための回答はこちらから
https://ichimiyu.com/cocoro-75/
※リンクを貼り間違えていました…。修正しています。
SNS等で足跡の踏み返しすらない
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 マーライオンさん、ご相談ありがとうございました。 どうすれば現実を変えられるのか？という質問でしたね。 事実を事実と捉えて、現実を受け入れるということは マーライオンさんがおっしゃっている身の程を知る。ということと 少し違うかな、と私は思いました。 まずはご自身の気持ちを否定せず、事実を認識して受け入れること。 それからなぜこの強烈か観念(思い込み)が生まれたのか？ 「俺にはステキな人を喜ばせられる魅力がない」 この言葉が全てを物語っていると思います。 ↓回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocRead more
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
マーライオンさん、ご相談ありがとうございました。
どうすれば現実を変えられるのか？という質問でしたね。
事実を事実と捉えて、現実を受け入れるということは
マーライオンさんがおっしゃっている身の程を知る。ということと
少し違うかな、と私は思いました。
まずはご自身の気持ちを否定せず、事実を認識して受け入れること。
それからなぜこの強烈か観念(思い込み)が生まれたのか？
「俺にはステキな人を喜ばせられる魅力がない」
この言葉が全てを物語っていると思います。
↓回答はこちらから
See lesshttps://ichimiyu.com/cocoro-74/
やりたい気持ちがあるのに身体が追いつかない
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。 かいりきネコさんご相談ありがとうございます。自他共に認める超・頑張り屋さんの私から回答させてもらいますね。 頑張りたいのに体が動かない時は、もっと頑張りましょうとお伝えします。もちろん頑張るにしても何を頑張るのか？が大切です。 そもそも頑張りたい人に頑張らなくて良いよって伝えるのは私は嫌なんです。だって自分もそうだったから。 だからどうすれば頑張れるようになるのかをお伝えしたいと思います。 私自身もそうだったので実際の体験から学んだことです。 かいりきネコさんが、また頑張れるように回答させていただきました。 ↓回答はこちらからRead more
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。
かいりきネコさんご相談ありがとうございます。自他共に認める超・頑張り屋さんの私から回答させてもらいますね。
頑張りたいのに体が動かない時は、もっと頑張りましょうとお伝えします。もちろん頑張るにしても何を頑張るのか？が大切です。
そもそも頑張りたい人に頑張らなくて良いよって伝えるのは私は嫌なんです。だって自分もそうだったから。
だからどうすれば頑張れるようになるのかをお伝えしたいと思います。
私自身もそうだったので実際の体験から学んだことです。
かいりきネコさんが、また頑張れるように回答させていただきました。
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こわがり癖を直したい
パンダさんこんにちは！ なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。 お悩み相談ありがとうございます。 パンダさんがお悩みの怖がりの治し方について回答しました。 私からの提案は「お父さんとのお別れをきちんとしてみませんか？」です。 なぜ怖がりの克服にそれが必要なのか？それは感情は感じ切らないといつまでも残って色んなことに影響を及ぼしてしまう…。 そんな特性から考えた時にその原因が、お父さんとの別れの時に生じたのかな？と感じたからです。 ↓遠回りなようで近道な回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-72/
パンダさんこんにちは！
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラー・講師の一水みゆきです。
お悩み相談ありがとうございます。
パンダさんがお悩みの怖がりの治し方について回答しました。
私からの提案は「お父さんとのお別れをきちんとしてみませんか？」です。
なぜ怖がりの克服にそれが必要なのか？それは感情は感じ切らないといつまでも残って色んなことに影響を及ぼしてしまう…。
そんな特性から考えた時にその原因が、お父さんとの別れの時に生じたのかな？と感じたからです。
↓遠回りなようで近道な回答はこちらから
See lesshttps://ichimiyu.com/cocoro-72/
離婚宣告された夫に謝罪するべきか。
こころさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 ご主人から離婚宣告を受けたのこと、とても辛くてしんどかっただろうと思います。 私も3年前に青天の霹靂、突然離婚宣告を受けたので同じではありませんが、気持ちはわかるつもりです。 気持ちを伝えることを悩む時点でまだ他人軸かなぁと思いました。 もちろん執着を手放すことも必要ですが、今回は自分の価値や魅力を受け取る方向を提案させていただきました。 こころさんはいい女なんです！だいぶ自分の魅力を受け取れるようになったと思うんですが、今よりもっと受け取ることできればいい方向に行くとRead more
こころさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
ご主人から離婚宣告を受けたのこと、とても辛くてしんどかっただろうと思います。
私も3年前に青天の霹靂、突然離婚宣告を受けたので同じではありませんが、気持ちはわかるつもりです。
気持ちを伝えることを悩む時点でまだ他人軸かなぁと思いました。
もちろん執着を手放すことも必要ですが、今回は自分の価値や魅力を受け取る方向を提案させていただきました。
こころさんはいい女なんです！だいぶ自分の魅力を受け取れるようになったと思うんですが、今よりもっと受け取ることできればいい方向に行くと思うんです。
↓魅力や価値を受け取れば、解決する理由を書いた回答はこちらから。
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ときどき、辛かったころに閉じ込められたようになってしまいます
ぱんださんこんにちは、ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 生きづらい、なんだかつらい。うまくいきそうになるとダメになってしまうパターンを繰り返すのには理由があるんです。 私も浮いてしまって周りと馴染めないという悩みを持ったことがありました。 「自分だけ浮いているような感覚」というキーワードに答えが隠されています。 ↓そのパターンを抜け出すための回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-69/
ぱんださんこんにちは、ご相談ありがとうございます。
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
生きづらい、なんだかつらい。うまくいきそうになるとダメになってしまうパターンを繰り返すのには理由があるんです。
私も浮いてしまって周りと馴染めないという悩みを持ったことがありました。
「自分だけ浮いているような感覚」というキーワードに答えが隠されています。
↓そのパターンを抜け出すための回答はこちらから。
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実家の家族との関係が辛いです
トマトちゃんさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 家族との関係に悩まれているとのこと。 文章からもお辛い気持ちが伝わってきました。 私から質問したいことがあります。 「トマトちゃんさんの家族は誰ですか？」 意識がずっと実家の家族にとらわれていて、今の家族に意識が向いておられない気がしました。 そしてこのまま被害者の立場でいると、辛いままです。 そしてその実家の家族と一緒にいることがトマトちゃんさんの幸せにつながるでしょうか？ ↓いろんな問いかけをしている回答はこちらから。 https://ichimiyu.comRead more
トマトちゃんさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
家族との関係に悩まれているとのこと。
文章からもお辛い気持ちが伝わってきました。
私から質問したいことがあります。
「トマトちゃんさんの家族は誰ですか？」
意識がずっと実家の家族にとらわれていて、今の家族に意識が向いておられない気がしました。
そしてこのまま被害者の立場でいると、辛いままです。
そしてその実家の家族と一緒にいることがトマトちゃんさんの幸せにつながるでしょうか？
↓いろんな問いかけをしている回答はこちらから。
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自虐という自慰行為がやめられません。やめたいです。
ねこさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 ねこさんはご自分のことをとても自己嫌悪されてご自分のことを性格が悪いとおっしゃっていますが本当にそうでしょうか？ 自己認識がかなり歪んでいるんじゃないかと私は思いました。 それはまるでそのメガネをかけると世界がまるで違ったものに見えるような、強力なフィルターがかかったメガネなんです。 そのメガネを外すための回答をさせていただきました。 ↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-67/
ねこさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
ねこさんはご自分のことをとても自己嫌悪されてご自分のことを性格が悪いとおっしゃっていますが本当にそうでしょうか？
自己認識がかなり歪んでいるんじゃないかと私は思いました。
それはまるでそのメガネをかけると世界がまるで違ったものに見えるような、強力なフィルターがかかったメガネなんです。
そのメガネを外すための回答をさせていただきました。
↓回答はこちらから。
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今の無気力から抜け出したいです
ニブイさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 自分を責めるあまり疲れて無気力になってしまっているのかな、と思いました。 すぐには受け入れられないかもしれませんが、短所は長所に帰られるんです。 ずっとネガティブな側面から自分を見ていたかもしれませんが、違う面から見ると魅力・価値にもなるんです。 ↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-66/
ニブイさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
自分を責めるあまり疲れて無気力になってしまっているのかな、と思いました。
すぐには受け入れられないかもしれませんが、短所は長所に帰られるんです。
ずっとネガティブな側面から自分を見ていたかもしれませんが、違う面から見ると魅力・価値にもなるんです。
↓回答はこちらから。
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職場が争いばかり
目薬さんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 今の職場に違和感を感じておられるとのこと。 “自分だけ違う世界にいる気がします”という言葉が答えじゃないかなと思います。 私自身も感じた違和感のエピソードも交えつつ、目薬さんがいるべき場所はそこではないというお話をさせていただきました。 ↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-65/
目薬さんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
今の職場に違和感を感じておられるとのこと。
“自分だけ違う世界にいる気がします”という言葉が答えじゃないかなと思います。
私自身も感じた違和感のエピソードも交えつつ、目薬さんがいるべき場所はそこではないというお話をさせていただきました。
↓回答はこちらから。
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同僚の恋愛話を聞くのが辛いです
あずさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 今回ふとこのご相談が目に止まったのは、私自身もつい先日「あ！嫉妬してるわ」と自覚したことがあったからなんですよね。私自身のお話も交えながらどうすれば楽になるのかをお伝えしたいと思います。 嫉妬って嫌な気持ちかもしれないけど、そんなに嫌わなくていいと思うんです。なぜならそれをきっかけに自分がどうしていきたいのか？に気づくことができるからです。 そのために大事なことは２つあります。 ↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-64/ ↓スタンRead more
あずさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
今回ふとこのご相談が目に止まったのは、私自身もつい先日「あ！嫉妬してるわ」と自覚したことがあったからなんですよね。私自身のお話も交えながらどうすれば楽になるのかをお伝えしたいと思います。
嫉妬って嫌な気持ちかもしれないけど、そんなに嫌わなくていいと思うんです。なぜならそれをきっかけに自分がどうしていきたいのか？に気づくことができるからです。
そのために大事なことは２つあります。
↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-64/
↓スタンドFMでの音声による回答はこちらから。
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拒絶と甘えの違いは？甘えであるなら、もっと夫を受け止めてあげたい
みまろさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 実はこのご相談文を読んだ時、かつての私と似ているなぁ…。 そう思って2年前のことを思い出しながら回答させていただきました。 ご主人の気持ちを想像しても、それは誰にもわからないし苦しいだけ。 そしてご主人を受け止める前に、まずは自分を受け止めてあげませんか？ ↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-63/
みまろさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
実はこのご相談文を読んだ時、かつての私と似ているなぁ…。
そう思って2年前のことを思い出しながら回答させていただきました。
ご主人の気持ちを想像しても、それは誰にもわからないし苦しいだけ。
そしてご主人を受け止める前に、まずは自分を受け止めてあげませんか？
↓回答はこちらから。
See lesshttps://ichimiyu.com/cocoro-63/
離婚を神に委ねるか、決めるべきか、迷います。
ゆきだるまさんご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 ご主人を愛しているから苦しんでいるなら手放してあげたい。それを受け入れてあげたいと苦しむお気持ち、痛い程よくわかります。 きっとたくさん辛い思いを乗り越えてこられたんでしょうね。 迷っているとありましたが、相談文の中に答えは既にあります。そして大事なことは“自分で決めること”であり、ゆきだるまさんが幸せになることなんです。 もちろんすぐに決めなくてもいいんです。 ポイントは後悔しないくらい、やり切ることなんです。 ↓別居してから離婚した私の経験談も入れた回答はこちらから。 htRead more
ゆきだるまさんご相談ありがとうございます。
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。
ご主人を愛しているから苦しんでいるなら手放してあげたい。それを受け入れてあげたいと苦しむお気持ち、痛い程よくわかります。
きっとたくさん辛い思いを乗り越えてこられたんでしょうね。
迷っているとありましたが、相談文の中に答えは既にあります。そして大事なことは“自分で決めること”であり、ゆきだるまさんが幸せになることなんです。
もちろんすぐに決めなくてもいいんです。
ポイントは後悔しないくらい、やり切ることなんです。
↓別居してから離婚した私の経験談も入れた回答はこちらから。
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