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リオさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分を変えたい、癖を直したいと思うほど、大切な人に出会えたんですね。 まずは、この思いを大切にしてください。 浮気性に困っている、 さらに自分を傷つけていると感じている こういう時、浮気性を直したいと思いますよね。 どうして心はそのような行動に私を向かわせるのか そのような視点から見ていくと、心の奥にある気持ちを見つけられるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTuRead more
リオさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分を変えたい、癖を直したいと思うほど、大切な人に出会えたんですね。 まずは、この思いを大切にしてください。 浮気性に困っている、 さらに自分を傷つけていると感じている こういう時、浮気性を直したいと思いますよね。 どうして心はそのような行動に私を向かわせるのか そのような視点から見ていくと、心の奥にある気持ちを見つけられるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。
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まるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 赤ちゃんに会えるの楽しみですね。 嬉しい時期なのに、自分の母のことを振り返ってしまうこと、ありますよね。 「母は毒親だったのか？」と思ってしまうと、 大好きだった気持ちと寂しかった記憶、その両方が入り混じって答えが出せません。 そうは思えない、と否定しながらも じゃあどうして母はあのような行動を取れたんだろう？ と昔の情景がぐるぐると駆け巡ります。 当時の小さなまるさんの寂しさ、悲しさをちゃんと受け止めてあげることで 心が解れていくかもしれません。 詳しRead more
まるさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 赤ちゃんに会えるの楽しみですね。 嬉しい時期なのに、自分の母のことを振り返ってしまうこと、ありますよね。 「母は毒親だったのか？」と思ってしまうと、 大好きだった気持ちと寂しかった記憶、その両方が入り混じって答えが出せません。 そうは思えない、と否定しながらも じゃあどうして母はあのような行動を取れたんだろう？ と昔の情景がぐるぐると駆け巡ります。 当時の小さなまるさんの寂しさ、悲しさをちゃんと受け止めてあげることで 心が解れていくかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。
ねこねこさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 「異常は無いはずなのにどうして？」と、不安になりますよね。 充実しているし、環境も良いのに身体が疲れてしまう。 理由が分からないと、何をどうしていいのかも分かりません。 このような時、「身体が元に戻らないように」と頑張っている可能性もあります。 「エネルギーを抑えている」ということを別な角度からお伝えしてみようと思います。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルRead more
ねこねこさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 「異常は無いはずなのにどうして？」と、不安になりますよね。
充実しているし、環境も良いのに身体が疲れてしまう。 理由が分からないと、何をどうしていいのかも分かりません。 このような時、「身体が元に戻らないように」と頑張っている可能性もあります。 「エネルギーを抑えている」ということを別な角度からお伝えしてみようと思います。 詳しくは回答よりご覧ください。
ももさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 好きな人との距離が縮まる可能性に期待していたとしたら 面接で受からなかったことはショックが大きいですよね。 ただ、面接後に自分を振り返っているので、冷静な方なのかもしれません。 チャンスを逃したように見えても、今回気づけたことは次につながります。 周囲を見渡すことができれば、再びそのようなチャンスを見つけたり、掴むことができるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTRead more
ももさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 好きな人との距離が縮まる可能性に期待していたとしたら 面接で受からなかったことはショックが大きいですよね。 ただ、面接後に自分を振り返っているので、冷静な方なのかもしれません。 チャンスを逃したように見えても、今回気づけたことは次につながります。 周囲を見渡すことができれば、再びそのようなチャンスを見つけたり、掴むことができるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。
ほたるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 大切な人を傷つけたくないと思うのは、 それだけ自分と向き合って、かつての関係を振り返ったからこそ思えることです。 ほたるさんが成長していること、過去の出来事をちゃんと糧にしてこれからの人生を進めようとする気持ちの現れだと感じました。 感じている怖さは、過去の経験から思考や記憶が反応しているものです。 自分の癖にも気づいているので、自分の中の怖さと向き合った分だけ怖さは減っていきます。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリンRead more
ほたるさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 大切な人を傷つけたくないと思うのは、 それだけ自分と向き合って、かつての関係を振り返ったからこそ思えることです。 ほたるさんが成長していること、過去の出来事をちゃんと糧にしてこれからの人生を進めようとする気持ちの現れだと感じました。 感じている怖さは、過去の経験から思考や記憶が反応しているものです。 自分の癖にも気づいているので、自分の中の怖さと向き合った分だけ怖さは減っていきます。 詳しくは回答よりご覧ください。
ごまめさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 信じたい気持ちと、また傷つくかもしれない怖さが同時に出てきませんか。 不安のあまり、相手の気持ちを確認したくなりますよね。 関係を再構築したいと願うのは、ごまめさんの愛情と優しさがあるからこそです。 パートナーとの関係を急ぐあまり、ご自身の心が傷ついていることや その傷のケアを後回しにしていたりしないでしょうか。 関係構築と合わせて、ご自身の心の傷にも意識を向ける方法をお伝えします。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリンRead more
ごまめさん
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みかんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 変わりたい、 でも変わってしまう自分が怖い。 その気持ちは、矛盾ではなく、とても自然な葛藤です。 すぐに答えを出すことではなく、 何を怖がっていて、どんなところに不安を感じているのかを一つずつ丁寧に言葉にすることかもしれません。 女性として見られなくなる怖さ、自由を失う怖さ、理想の夫婦になれない怖さ。 みかん自身がすでに感じている部分を 避けずにちょっと向き合ってみても良いかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウRead more
みかんさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 変わりたい、 でも変わってしまう自分が怖い。 その気持ちは、矛盾ではなく、とても自然な葛藤です。 すぐに答えを出すことではなく、 何を怖がっていて、どんなところに不安を感じているのかを一つずつ丁寧に言葉にすることかもしれません。
女性として見られなくなる怖さ、自由を失う怖さ、理想の夫婦になれない怖さ。 みかん自身がすでに感じている部分を 避けずにちょっと向き合ってみても良いかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。
るるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 戻れない、でも進む先も見えない。 その狭間にいると心の奥の方でぐぐっと重さを感じて苦しくなったりしますよね。 別れたことに意味があるのか、と考えてしまうと前に進めないこともあります。 でも、後戻りをしないと決断したこともすごく大きなことです。 そして、空白の期間にもちゃんと意味があります。 その間の過ごし方、どう自分と向き合うかをお伝えします。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouRead more
るるさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 戻れない、でも進む先も見えない。 その狭間にいると心の奥の方でぐぐっと重さを感じて苦しくなったりしますよね。 別れたことに意味があるのか、と考えてしまうと前に進めないこともあります。 でも、後戻りをしないと決断したこともすごく大きなことです。 そして、空白の期間にもちゃんと意味があります。 その間の過ごし方、どう自分と向き合うかをお伝えします。 詳しくは回答よりご覧ください。
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あいさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 今は少し落ち着かれていますか。 罪悪感や喪失感で辛い時期を過ごされたかと思います。 誰にも簡単には言えない関係だからこそ、苦しさも罪悪感も一人で抱え込みやすいですよね。 今は会えない、失ってしまったかもしれない相手を思いやる気持ちが あいさんの優しさなのかと感じました。 確かに罪悪感に苦しくなるかもしれません。 ただ大きなものを失ったと感じるその後には、 もっと大切なものが残されているかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 Read more
あいさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 今は少し落ち着かれていますか。 罪悪感や喪失感で辛い時期を過ごされたかと思います。 誰にも簡単には言えない関係だからこそ、苦しさも罪悪感も一人で抱え込みやすいですよね。 今は会えない、失ってしまったかもしれない相手を思いやる気持ちが あいさんの優しさなのかと感じました。 確かに罪悪感に苦しくなるかもしれません。 ただ大きなものを失ったと感じるその後には、 もっと大切なものが残されているかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。
ニシダさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 助けを求めても助けてもらえない経験が続くと、 「もう誰に言っても無駄なんだ」と心が閉じてしまうことがあります。 それでもこうして相談してくださったこと自体が、自分を変えようと進んでいる証だと思います。 「言う通りに過ごしてきた」という状態から抜け出すことは、 少し勇気がいるかもしれません。 まずは、抜け出そうとしている自分を肯定してあげること、 自分のための選択をすることで少しづつ進んで行けるはずです。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 Read more
ニシダさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 助けを求めても助けてもらえない経験が続くと、 「もう誰に言っても無駄なんだ」と心が閉じてしまうことがあります。
それでもこうして相談してくださったこと自体が、自分を変えようと進んでいる証だと思います。 「言う通りに過ごしてきた」という状態から抜け出すことは、 少し勇気がいるかもしれません。 まずは、抜け出そうとしている自分を肯定してあげること、 自分のための選択をすることで少しづつ進んで行けるはずです。 詳しくは回答よりご覧ください。
ashmさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分でも止められないような怒りが出て、大切な人との関係を壊してしまう。 それを繰り返すと、「自分の中に何があるんだろう」と怖くなりますよね。 怒りは悪者ではありません。それを感じている自分がちゃんといるんですよね。 ただ、怒りのままぶつけると、大切な関係まで傷つけてしまうことがあります。 怒りのその手前にある「本当はどうしてほしかったのか」を少しずつ見れるようになると 自分の本当の気持ちにも気づけるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶Read more
ashmさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分でも止められないような怒りが出て、大切な人との関係を壊してしまう。 それを繰り返すと、「自分の中に何があるんだろう」と怖くなりますよね。 怒りは悪者ではありません。それを感じている自分がちゃんといるんですよね。 ただ、怒りのままぶつけると、大切な関係まで傷つけてしまうことがあります。
怒りのその手前にある「本当はどうしてほしかったのか」を少しずつ見れるようになると 自分の本当の気持ちにも気づけるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。
ゆきぽよさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自然に人と関係を築ける方なんだと感じます。 コミュニケーション力もあり、友達との距離感も整理できているのではないでしょうか。 良好な関係を「誘惑しているように見える」と言われるのは、かなりショックな言葉ですよね。 一方的に責められてしまうと、理不尽に感じてしまいます。 もしかすると「友達」に関しての価値観にズレがあるのかもしれません。 ゆきぽよさんがどんなことを大事にしているかを掘り下げていくと見えてきますよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎Read more
ゆきぽよさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。
自然に人と関係を築ける方なんだと感じます。 コミュニケーション力もあり、友達との距離感も整理できているのではないでしょうか。 良好な関係を「誘惑しているように見える」と言われるのは、かなりショックな言葉ですよね。 一方的に責められてしまうと、理不尽に感じてしまいます。 もしかすると「友達」に関しての価値観にズレがあるのかもしれません。 ゆきぽよさんがどんなことを大事にしているかを掘り下げていくと見えてきますよ。 詳しくは回答よりご覧ください。
蒼子さん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 長い間我慢を重ねながらも関係を続けてきたんですね。 好きだから、という理由にも愛情の深さを感じます。 ただ、我慢の連続は限界がきてしまいます。 きっとどこまで我慢ができて何が無理なのか、 限界のボーダーにも気づいたのだと思います。 ここから人生を変えていこうとすることも勇気が必要ですよね。 その思いを想像しながら具体的にしてみると、今、何をしたらいいかが見えてくることがあります。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちRead more
蒼子さん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 長い間我慢を重ねながらも関係を続けてきたんですね。 好きだから、という理由にも愛情の深さを感じます。 ただ、我慢の連続は限界がきてしまいます。 きっとどこまで我慢ができて何が無理なのか、 限界のボーダーにも気づいたのだと思います。 ここから人生を変えていこうとすることも勇気が必要ですよね。 その思いを想像しながら具体的にしてみると、今、何をしたらいいかが見えてくることがあります。
詳しくは回答よりご覧ください。
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みるくさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 苦難続きは苦しいですよね。 そんな中でも自分と向き合い乗り越えてきたんだと思います。 ここまで頑張ってきたことを認めてあげてください。 これだけ自立して多くの困難と立ち向かってきたからには、 ここから新たに自分を奮い立たせるよりも、 今まで培ってきた自分の能力を振り返ってみることも良さそうです。 今までの生き方がこれから先の人生にも必ず活きてきます。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェRead more
みるくさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 苦難続きは苦しいですよね。 そんな中でも自分と向き合い乗り越えてきたんだと思います。 ここまで頑張ってきたことを認めてあげてください。 これだけ自立して多くの困難と立ち向かってきたからには、 ここから新たに自分を奮い立たせるよりも、 今まで培ってきた自分の能力を振り返ってみることも良さそうです。
今までの生き方がこれから先の人生にも必ず活きてきます。
カモさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分を大切にする よく耳にしますよね。 具体的には何をしていいのか分からなくなるんです。 今まで自分を大切にしてなかったのかな、と考えてしまうと そんなことはないのではないでしょうか。 たくさん与えることも大切です。 ただ、与えすぎていると、自分が与えていることに気づけないこともあるんです。 まずは自分を大切にしようと頑張っていることにも気づいてあげてください。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロRead more
カモさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分を大切にする よく耳にしますよね。 具体的には何をしていいのか分からなくなるんです。 今まで自分を大切にしてなかったのかな、と考えてしまうと そんなことはないのではないでしょうか。 たくさん与えることも大切です。 ただ、与えすぎていると、自分が与えていることに気づけないこともあるんです。
まずは自分を大切にしようと頑張っていることにも気づいてあげてください。
浮気性のなおしかた
リオさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分を変えたい、癖を直したいと思うほど、大切な人に出会えたんですね。 まずは、この思いを大切にしてください。 浮気性に困っている、 さらに自分を傷つけていると感じている こういう時、浮気性を直したいと思いますよね。 どうして心はそのような行動に私を向かわせるのか そのような視点から見ていくと、心の奥にある気持ちを見つけられるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTuRead more
リオさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
自分を変えたい、癖を直したいと思うほど、大切な人に出会えたんですね。
まずは、この思いを大切にしてください。
浮気性に困っている、
さらに自分を傷つけていると感じている
こういう時、浮気性を直したいと思いますよね。
どうして心はそのような行動に私を向かわせるのか
そのような視点から見ていくと、心の奥にある気持ちを見つけられるかもしれません。
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See less母は毒親だったのか？と思ってしまう
まるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 赤ちゃんに会えるの楽しみですね。 嬉しい時期なのに、自分の母のことを振り返ってしまうこと、ありますよね。 「母は毒親だったのか？」と思ってしまうと、 大好きだった気持ちと寂しかった記憶、その両方が入り混じって答えが出せません。 そうは思えない、と否定しながらも じゃあどうして母はあのような行動を取れたんだろう？ と昔の情景がぐるぐると駆け巡ります。 当時の小さなまるさんの寂しさ、悲しさをちゃんと受け止めてあげることで 心が解れていくかもしれません。 詳しRead more
まるさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
赤ちゃんに会えるの楽しみですね。
嬉しい時期なのに、自分の母のことを振り返ってしまうこと、ありますよね。
「母は毒親だったのか？」と思ってしまうと、
大好きだった気持ちと寂しかった記憶、その両方が入り混じって答えが出せません。
そうは思えない、と否定しながらも
じゃあどうして母はあのような行動を取れたんだろう？
と昔の情景がぐるぐると駆け巡ります。
当時の小さなまるさんの寂しさ、悲しさをちゃんと受け止めてあげることで
心が解れていくかもしれません。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See less体の疲れやすさについて
ねこねこさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 「異常は無いはずなのにどうして？」と、不安になりますよね。 充実しているし、環境も良いのに身体が疲れてしまう。 理由が分からないと、何をどうしていいのかも分かりません。 このような時、「身体が元に戻らないように」と頑張っている可能性もあります。 「エネルギーを抑えている」ということを別な角度からお伝えしてみようと思います。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルRead more
ねこねこさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
「異常は無いはずなのにどうして？」と、不安になりますよね。
充実しているし、環境も良いのに身体が疲れてしまう。
理由が分からないと、何をどうしていいのかも分かりません。
このような時、「身体が元に戻らないように」と頑張っている可能性もあります。
「エネルギーを抑えている」ということを別な角度からお伝えしてみようと思います。
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See less好きな人と一緒に仕事をしたかった
ももさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 好きな人との距離が縮まる可能性に期待していたとしたら 面接で受からなかったことはショックが大きいですよね。 ただ、面接後に自分を振り返っているので、冷静な方なのかもしれません。 チャンスを逃したように見えても、今回気づけたことは次につながります。 周囲を見渡すことができれば、再びそのようなチャンスを見つけたり、掴むことができるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTRead more
ももさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
好きな人との距離が縮まる可能性に期待していたとしたら
面接で受からなかったことはショックが大きいですよね。
ただ、面接後に自分を振り返っているので、冷静な方なのかもしれません。
チャンスを逃したように見えても、今回気づけたことは次につながります。
周囲を見渡すことができれば、再びそのようなチャンスを見つけたり、掴むことができるかもしれません。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See less離婚の経験から結婚したいのに結婚がこわい
ほたるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 大切な人を傷つけたくないと思うのは、 それだけ自分と向き合って、かつての関係を振り返ったからこそ思えることです。 ほたるさんが成長していること、過去の出来事をちゃんと糧にしてこれからの人生を進めようとする気持ちの現れだと感じました。 感じている怖さは、過去の経験から思考や記憶が反応しているものです。 自分の癖にも気づいているので、自分の中の怖さと向き合った分だけ怖さは減っていきます。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリンRead more
ほたるさん
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はくじひろです。
大切な人を傷つけたくないと思うのは、
それだけ自分と向き合って、かつての関係を振り返ったからこそ思えることです。
ほたるさんが成長していること、過去の出来事をちゃんと糧にしてこれからの人生を進めようとする気持ちの現れだと感じました。
感じている怖さは、過去の経験から思考や記憶が反応しているものです。
自分の癖にも気づいているので、自分の中の怖さと向き合った分だけ怖さは減っていきます。
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See less夫婦の関係再構築
ごまめさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 信じたい気持ちと、また傷つくかもしれない怖さが同時に出てきませんか。 不安のあまり、相手の気持ちを確認したくなりますよね。 関係を再構築したいと願うのは、ごまめさんの愛情と優しさがあるからこそです。 パートナーとの関係を急ぐあまり、ご自身の心が傷ついていることや その傷のケアを後回しにしていたりしないでしょうか。 関係構築と合わせて、ご自身の心の傷にも意識を向ける方法をお伝えします。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリンRead more
ごまめさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
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はくじひろです。
信じたい気持ちと、また傷つくかもしれない怖さが同時に出てきませんか。
不安のあまり、相手の気持ちを確認したくなりますよね。
関係を再構築したいと願うのは、ごまめさんの愛情と優しさがあるからこそです。
パートナーとの関係を急ぐあまり、ご自身の心が傷ついていることや
その傷のケアを後回しにしていたりしないでしょうか。
関係構築と合わせて、ご自身の心の傷にも意識を向ける方法をお伝えします。
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See less結婚してパートナーになる、妊娠して母になるといった変化が怖い
みかんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 変わりたい、 でも変わってしまう自分が怖い。 その気持ちは、矛盾ではなく、とても自然な葛藤です。 すぐに答えを出すことではなく、 何を怖がっていて、どんなところに不安を感じているのかを一つずつ丁寧に言葉にすることかもしれません。 女性として見られなくなる怖さ、自由を失う怖さ、理想の夫婦になれない怖さ。 みかん自身がすでに感じている部分を 避けずにちょっと向き合ってみても良いかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウRead more
みかんさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
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変わりたい、
でも変わってしまう自分が怖い。
その気持ちは、矛盾ではなく、とても自然な葛藤です。
すぐに答えを出すことではなく、
何を怖がっていて、どんなところに不安を感じているのかを一つずつ丁寧に言葉にすることかもしれません。
女性として見られなくなる怖さ、自由を失う怖さ、理想の夫婦になれない怖さ。
みかん自身がすでに感じている部分を
避けずにちょっと向き合ってみても良いかもしれませんよ。
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See less失恋から次の恋までの空白期間がしんどい
るるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 戻れない、でも進む先も見えない。 その狭間にいると心の奥の方でぐぐっと重さを感じて苦しくなったりしますよね。 別れたことに意味があるのか、と考えてしまうと前に進めないこともあります。 でも、後戻りをしないと決断したこともすごく大きなことです。 そして、空白の期間にもちゃんと意味があります。 その間の過ごし方、どう自分と向き合うかをお伝えします。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouRead more
るるさん
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はくじひろです。
戻れない、でも進む先も見えない。
その狭間にいると心の奥の方でぐぐっと重さを感じて苦しくなったりしますよね。
別れたことに意味があるのか、と考えてしまうと前に進めないこともあります。
でも、後戻りをしないと決断したこともすごく大きなことです。
そして、空白の期間にもちゃんと意味があります。
その間の過ごし方、どう自分と向き合うかをお伝えします。
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See lessW不倫の末、相手が離婚しそう
あいさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 今は少し落ち着かれていますか。 罪悪感や喪失感で辛い時期を過ごされたかと思います。 誰にも簡単には言えない関係だからこそ、苦しさも罪悪感も一人で抱え込みやすいですよね。 今は会えない、失ってしまったかもしれない相手を思いやる気持ちが あいさんの優しさなのかと感じました。 確かに罪悪感に苦しくなるかもしれません。 ただ大きなものを失ったと感じるその後には、 もっと大切なものが残されているかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 Read more
あいさん
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今は少し落ち着かれていますか。
罪悪感や喪失感で辛い時期を過ごされたかと思います。
誰にも簡単には言えない関係だからこそ、苦しさも罪悪感も一人で抱え込みやすいですよね。
今は会えない、失ってしまったかもしれない相手を思いやる気持ちが
あいさんの優しさなのかと感じました。
確かに罪悪感に苦しくなるかもしれません。
ただ大きなものを失ったと感じるその後には、
もっと大切なものが残されているかもしれませんよ。
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See less誰も助けてくれない
ニシダさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 助けを求めても助けてもらえない経験が続くと、 「もう誰に言っても無駄なんだ」と心が閉じてしまうことがあります。 それでもこうして相談してくださったこと自体が、自分を変えようと進んでいる証だと思います。 「言う通りに過ごしてきた」という状態から抜け出すことは、 少し勇気がいるかもしれません。 まずは、抜け出そうとしている自分を肯定してあげること、 自分のための選択をすることで少しづつ進んで行けるはずです。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 Read more
ニシダさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
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はくじひろです。
助けを求めても助けてもらえない経験が続くと、
「もう誰に言っても無駄なんだ」と心が閉じてしまうことがあります。
それでもこうして相談してくださったこと自体が、自分を変えようと進んでいる証だと思います。
「言う通りに過ごしてきた」という状態から抜け出すことは、
少し勇気がいるかもしれません。
まずは、抜け出そうとしている自分を肯定してあげること、
自分のための選択をすることで少しづつ進んで行けるはずです。
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See less自爆する自分を繰り返して怖いです。助けてください。
ashmさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分でも止められないような怒りが出て、大切な人との関係を壊してしまう。 それを繰り返すと、「自分の中に何があるんだろう」と怖くなりますよね。 怒りは悪者ではありません。それを感じている自分がちゃんといるんですよね。 ただ、怒りのままぶつけると、大切な関係まで傷つけてしまうことがあります。 怒りのその手前にある「本当はどうしてほしかったのか」を少しずつ見れるようになると 自分の本当の気持ちにも気づけるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶Read more
ashmさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
自分でも止められないような怒りが出て、大切な人との関係を壊してしまう。
それを繰り返すと、「自分の中に何があるんだろう」と怖くなりますよね。
怒りは悪者ではありません。それを感じている自分がちゃんといるんですよね。
ただ、怒りのままぶつけると、大切な関係まで傷つけてしまうことがあります。
怒りのその手前にある「本当はどうしてほしかったのか」を少しずつ見れるようになると
自分の本当の気持ちにも気づけるかもしれません。
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See less誘惑しているように見えるといわれてます
ゆきぽよさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自然に人と関係を築ける方なんだと感じます。 コミュニケーション力もあり、友達との距離感も整理できているのではないでしょうか。 良好な関係を「誘惑しているように見える」と言われるのは、かなりショックな言葉ですよね。 一方的に責められてしまうと、理不尽に感じてしまいます。 もしかすると「友達」に関しての価値観にズレがあるのかもしれません。 ゆきぽよさんがどんなことを大事にしているかを掘り下げていくと見えてきますよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎Read more
ゆきぽよさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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自然に人と関係を築ける方なんだと感じます。
コミュニケーション力もあり、友達との距離感も整理できているのではないでしょうか。
良好な関係を「誘惑しているように見える」と言われるのは、かなりショックな言葉ですよね。
一方的に責められてしまうと、理不尽に感じてしまいます。
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ゆきぽよさんがどんなことを大事にしているかを掘り下げていくと見えてきますよ。
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See less今後、独りで生活していくには
蒼子さん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 長い間我慢を重ねながらも関係を続けてきたんですね。 好きだから、という理由にも愛情の深さを感じます。 ただ、我慢の連続は限界がきてしまいます。 きっとどこまで我慢ができて何が無理なのか、 限界のボーダーにも気づいたのだと思います。 ここから人生を変えていこうとすることも勇気が必要ですよね。 その思いを想像しながら具体的にしてみると、今、何をしたらいいかが見えてくることがあります。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちRead more
蒼子さん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
長い間我慢を重ねながらも関係を続けてきたんですね。
好きだから、という理由にも愛情の深さを感じます。
ただ、我慢の連続は限界がきてしまいます。
きっとどこまで我慢ができて何が無理なのか、
限界のボーダーにも気づいたのだと思います。
ここから人生を変えていこうとすることも勇気が必要ですよね。
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苦難の連続から考察し、一から整えたい！
みるくさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 苦難続きは苦しいですよね。 そんな中でも自分と向き合い乗り越えてきたんだと思います。 ここまで頑張ってきたことを認めてあげてください。 これだけ自立して多くの困難と立ち向かってきたからには、 ここから新たに自分を奮い立たせるよりも、 今まで培ってきた自分の能力を振り返ってみることも良さそうです。 今までの生き方がこれから先の人生にも必ず活きてきます。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェRead more
みるくさん
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苦難続きは苦しいですよね。
そんな中でも自分と向き合い乗り越えてきたんだと思います。
ここまで頑張ってきたことを認めてあげてください。
これだけ自立して多くの困難と立ち向かってきたからには、
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今までの生き方がこれから先の人生にも必ず活きてきます。
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See less自分を大切にするとは？
カモさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分を大切にする よく耳にしますよね。 具体的には何をしていいのか分からなくなるんです。 今まで自分を大切にしてなかったのかな、と考えてしまうと そんなことはないのではないでしょうか。 たくさん与えることも大切です。 ただ、与えすぎていると、自分が与えていることに気づけないこともあるんです。 まずは自分を大切にしようと頑張っていることにも気づいてあげてください。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロRead more
カモさん
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はくじひろです。
自分を大切にする
よく耳にしますよね。
具体的には何をしていいのか分からなくなるんです。
今まで自分を大切にしてなかったのかな、と考えてしまうと
そんなことはないのではないでしょうか。
たくさん与えることも大切です。
ただ、与えすぎていると、自分が与えていることに気づけないこともあるんです。
まずは自分を大切にしようと頑張っていることにも気づいてあげてください。
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