1. せいさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 フリーでの仕事って全てが自己責任、良い時もそうでない時も如実に出てしまうので 収入が減っていくのを実感すると不安だけでなく恐怖も感じますよね。 身体にも影響が出てると八方塞がりで焦ります。 心に余裕がなくなった時ほど、実はちょっと小休止が大事なのです。 でも減っていく収入を横目に休んではいられないと感じてしまうんです。 辛いですよね。だからこそ身体が休めのサインを送っているかもしれないのです。 今まで頑張って来たからこそ、ご自分の本心をすくい上げてくださRead more

    せいさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
    魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
    はくじひろです。


    フリーでの仕事って全てが自己責任、良い時もそうでない時も如実に出てしまうので
    収入が減っていくのを実感すると不安だけでなく恐怖も感じますよね。


    身体にも影響が出てると八方塞がりで焦ります。

    心に余裕がなくなった時ほど、実はちょっと小休止が大事なのです。

    でも減っていく収入を横目に休んではいられないと感じてしまうんです。

    辛いですよね。だからこそ身体が休めのサインを送っているかもしれないのです。

    今まで頑張って来たからこそ、ご自分の本心をすくい上げてください。

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  2. みつばちさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 ものすごく大きな悲しみを経験したんですね。 その悲しみと向き合うことがどれだけ辛いか、言葉では言い尽くせません・・・。 そのような中でも、できることは何かとご相談くれた勇気とお気持ちに 可能なかぎりではありますがお伝えしてみたいと思います。 押し寄せてくる波は、時折やってくるかもしれません。 そんな時にも備えられる癒しに繋がるかと思います。 よかったら参考にしてみてください。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細  ▶︎ カウンセリングはこRead more

    みつばちさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

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    ものすごく大きな悲しみを経験したんですね。

    その悲しみと向き合うことがどれだけ辛いか、言葉では言い尽くせません・・・。

    そのような中でも、できることは何かとご相談くれた勇気とお気持ちに
    可能なかぎりではありますがお伝えしてみたいと思います。

    押し寄せてくる波は、時折やってくるかもしれません。
    そんな時にも備えられる癒しに繋がるかと思います。

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  3. リオさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 経済自立をしようと思ったのも やりたいことが出てきたのも そして元気が出てきたことも いい兆しですね。 なのに仕事がなかなか決まらないことに焦りも出てきてしまいます。 気持ちが前向きでその思いも強いならば、長いブランクが仕事に向かうことに抵抗しているかもしれませんよ。 例えば、戻ることへの不安と重なり、仕事探しが難航してしまうと モチベーションも下がってしまいます。 今ここで、 あれ?おかしいなと感じるならば 少しやり方を見直してみてはどうでしょうか。Read more

    リオさん

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    経済自立をしようと思ったのも
    やりたいことが出てきたのも
    そして元気が出てきたことも

    いい兆しですね。

    なのに仕事がなかなか決まらないことに焦りも出てきてしまいます。

    気持ちが前向きでその思いも強いならば、長いブランクが仕事に向かうことに抵抗しているかもしれませんよ。
    例えば、戻ることへの不安と重なり、仕事探しが難航してしまうと
    モチベーションも下がってしまいます。

    今ここで、
    あれ?おかしいなと感じるならば

    少しやり方を見直してみてはどうでしょうか。

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  4. のんたむさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 毎日疲れている、疲れが取れない、そんな状態ってしんどいんですよね。 いつ、調子が良いと感じられるんだろうとか、 調子がいい時っていつだったっけ、と良い状態というのが分からなくなってしまいます。 一方で身体のためにヨガや瞑想でケアをするって大切ですよね。 もうひとつ、身体を疲れさせてしまう要因と、その取り除き方をお伝えできたらと思います。 よかったら参考にしてみてください。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細  ▶︎ カウンセリングはこちらRead more

    のんたむさん

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    毎日疲れている、疲れが取れない、そんな状態ってしんどいんですよね。
    いつ、調子が良いと感じられるんだろうとか、
    調子がいい時っていつだったっけ、と良い状態というのが分からなくなってしまいます。

    一方で身体のためにヨガや瞑想でケアをするって大切ですよね。
    もうひとつ、身体を疲れさせてしまう要因と、その取り除き方をお伝えできたらと思います。
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  5. 葉っぱさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 離婚を決意するって、すごく大きな決断だと思うのです。 その原因がどんなことだとしても、パートナーがそれを望んでいないとなれば、 離婚を進めることに罪悪感が伴うものです。 この選択は間違っているのか、正しいのか。 それが「後悔」しないかどうかと、問いただすのです。 罪悪感は、愛情があるから出てくるもので、この気持ちを引き摺ってしまうと 後悔に繋がってしまうかもしれません。 この辺りの心理を少し掘り下げて、手放せるようにお伝えしてみます。 詳しくは回答よりRead more

    葉っぱさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

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    離婚を決意するって、すごく大きな決断だと思うのです。
    その原因がどんなことだとしても、パートナーがそれを望んでいないとなれば、
    離婚を進めることに罪悪感が伴うものです。
    この選択は間違っているのか、正しいのか。
    それが「後悔」しないかどうかと、問いただすのです。

    罪悪感は、愛情があるから出てくるもので、この気持ちを引き摺ってしまうと
    後悔に繋がってしまうかもしれません。
    この辺りの心理を少し掘り下げて、手放せるようにお伝えしてみます。

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  6. お局様が増えました

    あとむさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 職場での人間関係が悪化すると、辛いですよね。 しかもあからさまな態度には、「仕事なのに」と思ってしまうこともあります。 距離を取ろうとすれば、「辞める」ことも選択の一つですよね。 このように嫌な出来事が起きた時の対処方法として、 距離を取る、または正面からぶつかる以外にも実は選択肢があります。 上司からの信頼もありそうなあとむさんなので、 それも踏まえて考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細  ▶︎ カウンセリングはこちら Read more

    あとむさん

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    はくじひろです。

    職場での人間関係が悪化すると、辛いですよね。
    しかもあからさまな態度には、「仕事なのに」と思ってしまうこともあります。
    距離を取ろうとすれば、「辞める」ことも選択の一つですよね。

    このように嫌な出来事が起きた時の対処方法として、
    距離を取る、または正面からぶつかる以外にも実は選択肢があります。

    上司からの信頼もありそうなあとむさんなので、
    それも踏まえて考えてみました。

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  7. らっこちゃんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 離婚や別れを考えるような出来事が起きると、 人は冷静ではいられないものです。 自分の気持ちが分からないのも それくらい心への負担が大きかったからなのです。 思いが揺れ動くのも当然ですし、別居も大きな決断だったと思うのです。 大きな決断をしたのに、再びどうするかを決める必要が出てきてしまった。 自分の思いを知るための方法はちゃんとあります。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細  ▶︎ カウンセリングはこちら  ▶︎ ココロノマルシェYoRead more

    らっこちゃんさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
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    はくじひろです。

    離婚や別れを考えるような出来事が起きると、
    人は冷静ではいられないものです。

    自分の気持ちが分からないのも
    それくらい心への負担が大きかったからなのです。

    思いが揺れ動くのも当然ですし、別居も大きな決断だったと思うのです。

    大きな決断をしたのに、再びどうするかを決める必要が出てきてしまった。
    自分の思いを知るための方法はちゃんとあります。

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  8. はちみつさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お付き合いしている人の態度に将来が不安になることありますよね。 別れようとしたり、追いかけてきたり つれない態度をとったかと思えば、優しかったり でも結婚を急いでいるわけではないから、楽しくやっていきたい思いもあるんですね。 どんな態度を取られても、それ以上の愛情が優っているんだと思います。 揺れ動く気持ちや迷いは、 もしかしたらお相手の言動に対してだけではないかもしれませんよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細  ▶︎ カウンセリングRead more

    はちみつさん

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    お付き合いしている人の態度に将来が不安になることありますよね。
    別れようとしたり、追いかけてきたり
    つれない態度をとったかと思えば、優しかったり

    でも結婚を急いでいるわけではないから、楽しくやっていきたい思いもあるんですね。
    どんな態度を取られても、それ以上の愛情が優っているんだと思います。

    揺れ動く気持ちや迷いは、
    もしかしたらお相手の言動に対してだけではないかもしれませんよ。

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  9. Nさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 体調はいかがでしょうか。 ヨガや瞑想をしながらカラダの声を聞いているとのことなので 自分と向き合いながらも労ることができているのかな、と感じました。 カラダに意識が向けられると、気になるのはその後の状態ですよね。 今回はココロとカラダの関係についてちょっと深めな視点でお伝えしてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細  ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください

    Nさん

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    体調はいかがでしょうか。
    ヨガや瞑想をしながらカラダの声を聞いているとのことなので
    自分と向き合いながらも労ることができているのかな、と感じました。

    カラダに意識が向けられると、気になるのはその後の状態ですよね。
    今回はココロとカラダの関係についてちょっと深めな視点でお伝えしてみました。

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  10. Yさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 好奇心がある方にとって、暇な時間はとっても退屈ですね。 そして、効率的に動ける力が備わっている分、自ら暇を作り出してしまう。 才能あるのに、才能が活かせてないとなれば不完全燃焼ぎみになります。 さらに、業務や作業が習慣化してしまうと、 刺激がなくなるので好奇心とはかけ離れてますますしんどくなってしまいますよね。 才能を活かすために何ができるかを考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細  ▶︎ カウンセリングはこちら  ▶︎ ココロノRead more

    Yさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
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    はくじひろです。

    好奇心がある方にとって、暇な時間はとっても退屈ですね。
    そして、効率的に動ける力が備わっている分、自ら暇を作り出してしまう。
    才能あるのに、才能が活かせてないとなれば不完全燃焼ぎみになります。

    さらに、業務や作業が習慣化してしまうと、
    刺激がなくなるので好奇心とはかけ離れてますますしんどくなってしまいますよね。


    才能を活かすために何ができるかを考えてみました。

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  11. Kさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お付き合いすることになったのは、 大いに喜んでください。 そして、お相手を思う気持ちが伝わってきました。 その思いや愛情で相手を尊重しているだけでなく、 受け止めるほどの包容力を感じます。 どちらも愛ってことです。 恋人だからこそできることがあります。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細  ▶︎ カウンセリングはこちら  ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください

    Kさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

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    お付き合いすることになったのは、
    大いに喜んでください。

    そして、お相手を思う気持ちが伝わってきました。
    その思いや愛情で相手を尊重しているだけでなく、
    受け止めるほどの包容力を感じます。

    どちらも愛ってことです。

    恋人だからこそできることがあります。

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  12. 強烈な自立系武闘派女子さん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 行動力があって前に進み、自力で結果を出していく。 軌道修正もできて自分の未来を考えられる。 自立している方の長所でもあります。 今まで一人でなんとかやってきたにも関わらず、でも相手ありきの恋愛やパートナーシップでは「こじらせ」となってしまうこともあるんですね。 実際にはこじらせているというよりも、人生を切り拓くやり方を恋愛にも応用してしまっているってところかと思います。 なので、自立系武闘派女子の方が方向転換できるようなやり方をお伝えしRead more

    強烈な自立系武闘派女子さん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
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    はくじひろです。

    行動力があって前に進み、自力で結果を出していく。
    軌道修正もできて自分の未来を考えられる。
    自立している方の長所でもあります。

    今まで一人でなんとかやってきたにも関わらず、でも相手ありきの恋愛やパートナーシップでは「こじらせ」となってしまうこともあるんですね。

    実際にはこじらせているというよりも、人生を切り拓くやり方を恋愛にも応用してしまっているってところかと思います。

    なので、自立系武闘派女子の方が方向転換できるようなやり方をお伝えします。
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  13. あきらさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。   恋愛話に気持ち悪さを感じる、 その場面に居合わせてしまうと居た堪れないですし、 それとなく漏れ聞こえてくるだけでも、 ため息が出そうですよね。 心理的にどうなのか、という点ではいろいろと解釈できます。 この気持ちをおかしいのだと感じているあきらさん、 それも込みで背景にある心理を探る方法をお伝えしてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細  ▶︎ カウンセリングはこちら  ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもRead more

    あきらさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
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    はくじひろです。

     

    恋愛話に気持ち悪さを感じる、
    その場面に居合わせてしまうと居た堪れないですし、
    それとなく漏れ聞こえてくるだけでも、
    ため息が出そうですよね。

    心理的にどうなのか、という点ではいろいろと解釈できます。

    この気持ちをおかしいのだと感じているあきらさん、
    それも込みで背景にある心理を探る方法をお伝えしてみました。



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  14. じぇんさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 好きになれない人から好かれる。 ワタクシも同じように感じた経験があります。 そうすると、好きな人には好かれないんだと、悲観的になったりもします。 レベルに合ってないと感じながらも 目の前の人を受け入れなければならない、と感じてはいませんか。 本当の自分のレベルを知るためには、内面をみていきます。 なかなか心動く人に出会えない時こそ、自分の内面と向き合ってみてはどうでしょうか。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細  ▶︎ カウンセリングはこちRead more

    じぇんさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
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    はくじひろです。

    好きになれない人から好かれる。

    ワタクシも同じように感じた経験があります。
    そうすると、好きな人には好かれないんだと、悲観的になったりもします。

    レベルに合ってないと感じながらも
    目の前の人を受け入れなければならない、と感じてはいませんか。

    本当の自分のレベルを知るためには、内面をみていきます。
    なかなか心動く人に出会えない時こそ、自分の内面と向き合ってみてはどうでしょうか。


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  15. 黎さん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 恋愛だけが上手くいかない。 焦りますよね。恋人ができない寂しさと合わせて、自分に何か問題があるのかと疑いも出てきます。 武闘派ゆえに、男性性が強いのではと思ってしまうのも無理はありません。 でも男性性が強くても素敵な恋愛はできます。 それから、黎さん、男性性が強いわけではないと思いますよ。隠しきれない女性性が漏れ出ております。 楽しい時期もあったということなので、その時の感覚を呼び戻しながら次に向けてできることがあります。 詳しくは回答よりご覧ください。Read more

    黎さん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
    魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
    はくじひろです。

    恋愛だけが上手くいかない。
    焦りますよね。恋人ができない寂しさと合わせて、自分に何か問題があるのかと疑いも出てきます。
    武闘派ゆえに、男性性が強いのではと思ってしまうのも無理はありません。

    でも男性性が強くても素敵な恋愛はできます。
    それから、黎さん、男性性が強いわけではないと思いますよ。隠しきれない女性性が漏れ出ております。

    楽しい時期もあったということなので、その時の感覚を呼び戻しながら次に向けてできることがあります。


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