現在60人規模のシェアハウスに数年住んでいます。
私自身、男女ともにすぐに仲良くなる才能があります。
しかし1点困っていることがあります。
それは嫉妬です。
シェアハウスに住む中で、仲良い男子の友人が彼女を作る過程を見ると
嫉妬してしまいます。
皆にばれないように二人でこそこそやっていたり。
たまたまその現場をみてしまったりすると羨ましい気持ちになります。
私が大学生時代、とてもモテる友人と一緒に遊んでいたのですが、
クラブに行けばお持ち帰りは当たり前、僕自身は断られていてトラウマになっている可能性がると思いました。
最近、結婚したばっかりで、かつ7年お付き合いしてレス気味です。
トラウマ＆レスなのがしんどいのか？なにかアドバイス頂けると嬉しいです。
FYさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
「嫉妬」って、もやもやしたり、胸がちくっとしたり、
時にはずっとイライラしてしまったりと、気づきやすい感情ですよね。
でも、「何に」嫉妬しているかは意外と分からないものです。
なぜなら隠したい感情だから。
それをこうして「嫉妬」があると認めて相談してくれたのは、
向き合おうとして踏み出したからだと思います。
FYさんが何に嫉妬しているかを深掘りできるように、考えてみました。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
FYさん、ご相談ありがとうございます
メンタルコーチのミハルです。
嫉妬は、あんまり感じたくないですよね
そう思っても、勝手に湧いてくるのが『嫉妬心』です。
勝手に出てくるのだから、しょうがない、と思えないでしょうが
まずは『自分が何に対して嫉妬しているのか、なぜ嫉妬しているのか』を
はっきり知りましょう。
対象がわかると、対処法も分かります。
あら、今日はうまいことを言ってるわね、ミハルってば（笑）
こういう感じで
『順序だてて、嫉妬心と向き合えば、本当に欲しものが手に入りますよ』
というブログを書きました。
嫉妬は手放すのが大変ですが、
いったん手放すと、世界が一気に広がります。
ご相談ください（笑）
続きはミハルブログへどうぞ
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12927354768.html
FYさん、こんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。
「嫉妬」という感情は、あなたが本当は手に入ると知っているにもかかわらず、手に入れることをあきらめてしまったものを教えてくれます。
ということは、いったい何がもう手に入らないとあきらめてしまっているんのかな？
という視点で考えてみてくださいね。
続きはこちらから。
https://note.com/sakurahando/n/n64904f93d964
F Yさんご相談ありがとうございます。
たけだみか こと みかりんです。
まずは最近、ご結婚されたとのこと！！！！
めっちゃおめでとうございます！！！！
そんなFYさん、嫉妬がしんどいとのこと。
素直でいい感情だわぁ〜♡
なかなかそういう感情を吐き出すことできる人、いないのはないでしょうか。
嫉妬の感情を言語化できるってことは、仕事できるタイプですか？
でもってモテますよね？？
嫉妬の話も大事だけど、レスのことも大切だなぁと思い、文末熱く語ってしまいました。
続きは・・・⭐︎
https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12926520366.html