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めろん さん ご相談ありがとうございます。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ご自身の自己肯定感が高まり、自分軸が築かれてきてとのこと、その成果、ご自身でも成長がわかるほどに生活が変化しているということ、大変素晴らしいですね！ 今抱えているお悩みは、めろんさんがさらに成長するためのステップだと思います。 自己肯定感が高まり、自分軸ができていくというのは、めろんさんの人生で革命的な変化ですよね。その変化・成長は、いきなり１から１０にいくよりは、3.5, 4.0, 4.2, 4.5, 5.0……と言うように、少しずつ小さな成果が積み重なRead more
めろん さん
ご相談ありがとうございます。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
ご自身の自己肯定感が高まり、自分軸が築かれてきてとのこと、その成果、ご自身でも成長がわかるほどに生活が変化しているということ、大変素晴らしいですね！
今抱えているお悩みは、めろんさんがさらに成長するためのステップだと思います。
自己肯定感が高まり、自分軸ができていくというのは、めろんさんの人生で革命的な変化ですよね。その変化・成長は、いきなり１から１０にいくよりは、3.5, 4.0, 4.2, 4.5, 5.0……と言うように、少しずつ小さな成果が積み重なっていき、いつの間にか気づいたら9.0までになっていた、というものだと私は思っています。
よって、今ここで疑問を抱いて立ち止まっていることは、前向きな、意味のある一時休止なのです。めろんさんが、”私は大事で丁寧に扱われるべき人間なんだ”と確信できるように、明るくポジティブに取り組んでいきましょう！
▽回答はこちら https://note.com/spring72/n/n3b97edb44c8d
きりんさん、はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ビジネスの関係とはいえ、彼が他の女性と信頼関係を築いていくこと、 彼女をビジネスパートナーに選んだことも事後報告であったこと、 不安に感じてしまいますよね。。。 彼との関係を終わらせなくても、乗り越える方法があると私は思います。 彼を変えることはできませんが、きりんさんご自身の考え方を変えることはできます。 きりんさんがこの状況をどう捉えるか、それによってどう行動するか、 はきりんさん次第です！ 少しでもきりんさんのお役に立てるように、回答させていただきます。 ▽回答はこRead more
きりんさん、はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
ビジネスの関係とはいえ、彼が他の女性と信頼関係を築いていくこと、 彼女をビジネスパートナーに選んだことも事後報告であったこと、 不安に感じてしまいますよね。。。
彼との関係を終わらせなくても、乗り越える方法があると私は思います。 彼を変えることはできませんが、きりんさんご自身の考え方を変えることはできます。 きりんさんがこの状況をどう捉えるか、それによってどう行動するか、 はきりんさん次第です！
少しでもきりんさんのお役に立てるように、回答させていただきます。
▽回答はこちら https://note.com/spring72/n/n11a35ab10390
Sさん はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 ココロノマルシェへご相談ありがとうございます。 根本さんのブログでご相談されてから3年、 Sさんはその後しっかりと、新しい生活をデザインすることに取り組んで来られたのですね。 その結果、 ＞大好きなヨガと家事をしながら、彼と一緒に仕事をして、笑顔を見て生きて行きたいと思ってます。 という結論に至ったのですね。 自分のライフスタイル、パートナーシップ、ライフワークの理想をしっかり把握できたこと、 そしてさらに、早速その理想に向けて行動しているところが、さすが自立系武闘派女子のSさんでRead more
Sさん
はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 ココロノマルシェへご相談ありがとうございます。
根本さんのブログでご相談されてから3年、 Sさんはその後しっかりと、新しい生活をデザインすることに取り組んで来られたのですね。 その結果、
＞大好きなヨガと家事をしながら、彼と一緒に仕事をして、笑顔を見て生きて行きたいと思ってます。
という結論に至ったのですね。 自分のライフスタイル、パートナーシップ、ライフワークの理想をしっかり把握できたこと、 そしてさらに、早速その理想に向けて行動しているところが、さすが自立系武闘派女子のSさんです。 転職、ヨガのインストラクター資格取得、引っ越しなど、行動が早い！盛りだくさんの3年間だったことでしょう。
その中で、私が特に気になったのは、
＞ただ、Dは付き合うときから離婚する気がなく、その事は私も承認して付き合いましたが犠牲になることも多く、辛いときもあります。
という一文です。
▽回答はこちら https://note.com/spring72/n/n37488c5ab0a4
mさん はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ご相談ありがとうございます。 ご相談文から、mさんの強い”セクシャリティ”を感じました。 ここでの”セクシャリティ”とは、女性としての魅力、に留まらず、 生きるエネルギー、です。 mさんは女性としての魅力も、生きるエネルギーも、両方を強く持ち合わせていると思います。 エネルギーが強い分、それによって幼少期にトラウマ的な経験をしてしまい、自らのエネルギーを封印して生きてこられたのかもしれません。 その抑圧されたエネルギー、本来の自分が、今になって、解放してくれと叫んでいるイメーRead more
mさん はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ご相談ありがとうございます。
ご相談文から、mさんの強い”セクシャリティ”を感じました。 ここでの”セクシャリティ”とは、女性としての魅力、に留まらず、 生きるエネルギー、です。 mさんは女性としての魅力も、生きるエネルギーも、両方を強く持ち合わせていると思います。
エネルギーが強い分、それによって幼少期にトラウマ的な経験をしてしまい、自らのエネルギーを封印して生きてこられたのかもしれません。 その抑圧されたエネルギー、本来の自分が、今になって、解放してくれと叫んでいるイメージです。
mさんがご自分のエネルギーと上手に付き合えるようになったら、 もっと楽に生きやすくなりますよね。 そのお手伝いができればと思い、回答させていただきます。
▽回答はこちら https://note.com/spring72/n/n18bc412dd3c9
Kさん、はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ご相談ありがとうございます。 Kさんは、ご自身にしっかりと向き合うことができていて、素晴らしいです。 ３つのお仕事のいずれも、人間関係が原因で辞められたとのことですが、 最初の仕事は2年間も続けられて、その後1日、そして1ヶ月と、それぞれに Kさんのご事情があった訳で、ただ闇雲に嫌だから辞めた訳ではないとお見受けしました。 また、Kさんは行動力もあるのですね。 だって、４ヶ月間で２つの新しいお仕事に応募し、採用され、出勤されたのですから。 これは並のパワーではできません。 新Read more
Kさん、はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
ご相談ありがとうございます。
Kさんは、ご自身にしっかりと向き合うことができていて、素晴らしいです。 ３つのお仕事のいずれも、人間関係が原因で辞められたとのことですが、 最初の仕事は2年間も続けられて、その後1日、そして1ヶ月と、それぞれに Kさんのご事情があった訳で、ただ闇雲に嫌だから辞めた訳ではないとお見受けしました。
また、Kさんは行動力もあるのですね。 だって、４ヶ月間で２つの新しいお仕事に応募し、採用され、出勤されたのですから。 これは並のパワーではできません。 新しい仕事って、精神的にも肉体的にも、大きな力が要りますよね。
今起こっていることは、今後のKさんのライフワークを考える大きなチャンスだと思います。
ご相談分をお読みして、私が特に気になったことが２点あります。 ①本当のKさんを押さえつけているもの ②Kさんが本当にやりたいこと
▽回答はこちら https://note.com/spring72/n/n91c69b259dc5
yさん ご相談ありがとうございます。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 結婚前からあまり結婚願望はなく、ということですが、現在は心の奥の方がずっと寂しくて苦しいとのこと。本当に、辛いですよね。 この苦しみは、yさんが本当の自分を見つめ直し、これからさらに素晴らしい人生を歩んでいくためのものだと思いました。 寂しさには、いろいろな種類がありますよね。 シングルの寂しさ、はもちろんですが、それ以上に苦しいのは、パートナーがいるのに感じる寂しさ、結婚しているのに感じる寂しさ、だとよく言われています。 自分の夢に向かって頑張っていらっしゃるRead more
yさん
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
結婚前からあまり結婚願望はなく、ということですが、現在は心の奥の方がずっと寂しくて苦しいとのこと。本当に、辛いですよね。
この苦しみは、yさんが本当の自分を見つめ直し、これからさらに素晴らしい人生を歩んでいくためのものだと思いました。
寂しさには、いろいろな種類がありますよね。 シングルの寂しさ、はもちろんですが、それ以上に苦しいのは、パートナーがいるのに感じる寂しさ、結婚しているのに感じる寂しさ、だとよく言われています。
自分の夢に向かって頑張っていらっしゃるyさん、きっと今まで大変頑張って来られて、それが今前に進み出し、夢が実現しようとしているのですね。 本当に素晴らしいと思います。
本来ならば、楽しくて仕方ないし、やる気満々、今まで本当によく頑張った自分を褒める気持ちでいっぱいだと思うのですが、毎日やる気が出ずに、夜になるとすごく辛いのですね。
yさんの寂しさや苦しさが和らぎ、yさんの人生が丸ごと前に向かって進み出すように応援したいと思い、回答させていただきます。
▽回答はこちら
https://note.com/spring72/n/n559236acec23
ニコさん ご相談ありがとうございます。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 これまでニコさんは、良い人でいるために、沢山のことを我慢してきたのですね。そこで今、もう我慢ばかりしたくない、はっきり嫌なことを伝えて、良い人をやめたい、という地点に至っているとのこと。これまで37年間のニコさんの人生で、中で何かが動き出しているのを感じます！ 周りからよく言われるとおっしゃたように、ニコさんは優しい方で、周りの人の気持ちにも敏感だとお見受けします。そレは素晴らしいことで、ニコさんの良いところであり、自信をもっていただきたいです。 そんなニコさんが、Read more
ニコさん ご相談ありがとうございます。
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。
これまでニコさんは、良い人でいるために、沢山のことを我慢してきたのですね。そこで今、もう我慢ばかりしたくない、はっきり嫌なことを伝えて、良い人をやめたい、という地点に至っているとのこと。これまで37年間のニコさんの人生で、中で何かが動き出しているのを感じます！
周りからよく言われるとおっしゃたように、ニコさんは優しい方で、周りの人の気持ちにも敏感だとお見受けします。そレは素晴らしいことで、ニコさんの良いところであり、自信をもっていただきたいです。
そんなニコさんが、自分の気持ちや考えを恐れずに表現する強さを持つことができたら、ニコさんの人生の可能性はさらに広がり、生きやすくなると思います。
同じことが繰り返されているのであれば、そのパターンを作り出す仕組みが、ニコさんの心の中にあるのかもしれません。
ニコさんのこれからの新しい人生に、少しでもお手伝いができたらと思い回答させていただきます。
https://note.com/spring72/n/nb31bf7f5bf54
しろさん、 はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 勇気を出して正直な気持ちをご相談くださり、ありがとうございます。 しろさんは彼のことをとても愛しているのですね。だからこそ、彼が成功したら自分のことのように心から一緒にお祝いしてあげたい、花束を飾って、素敵なディナーでお祝いしてあげたい、彼の成功を2人で分かち合いたい、そんなことを本当は素直にできたらいいなと思うのに、モヤモヤして素直に喜べない自分がいて、葛藤しているのですね。 相手が失敗して落ち込んでいると、同情すると同時にどこかほっとしている自分、それは彼に対してだけでしょRead more
しろさん、 はじめまして。
勇気を出して正直な気持ちをご相談くださり、ありがとうございます。
しろさんは彼のことをとても愛しているのですね。だからこそ、彼が成功したら自分のことのように心から一緒にお祝いしてあげたい、花束を飾って、素敵なディナーでお祝いしてあげたい、彼の成功を2人で分かち合いたい、そんなことを本当は素直にできたらいいなと思うのに、モヤモヤして素直に喜べない自分がいて、葛藤しているのですね。
相手が失敗して落ち込んでいると、同情すると同時にどこかほっとしている自分、それは彼に対してだけでしょうか？それとも、友人や同僚にも対してもそう感じることがありますか？
▽回答はこちら https://note.com/spring72/n/n8f99e784aff6
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 みゆきさん、ご相談ありがとうございます。 みゆきさんのご相談文は、起承転結のしっかりした構成で、要点や必要な情報はしっかり含まれていて、簡潔で明確です。 聞き役に回ることが多くて、自分から話すことはできるだけ我慢するということですが、みゆきさんはご自分を表現する力にも長けているのだとお見受けしました。 みゆきさんにとって大切なこと、それは、人の話しを聞いてあげるのと同じくらい、自分の心の声を聞いてあげること、なのかなぁと思います。なぜなら、自分が持っていないものを他人にあげることはできませんよね。同様に、Read more
みゆきさん、ご相談ありがとうございます。 みゆきさんのご相談文は、起承転結のしっかりした構成で、要点や必要な情報はしっかり含まれていて、簡潔で明確です。 聞き役に回ることが多くて、自分から話すことはできるだけ我慢するということですが、みゆきさんはご自分を表現する力にも長けているのだとお見受けしました。
みゆきさんにとって大切なこと、それは、人の話しを聞いてあげるのと同じくらい、自分の心の声を聞いてあげること、なのかなぁと思います。なぜなら、自分が持っていないものを他人にあげることはできませんよね。同様に、自分の心の声を聞くことができずに、本当の意味で、人の話しを聞いてあげることはできないからです。
▽回答はこちら https://note.com/spring72/n/n63a3a81dc1b4
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 ゆあさん、ご相談ありがとうございます。 10代の後半から、10年近く体調の悪い状態が続いているとのこと、 本当に辛く、もどかしいことと思います。 ゆあさんは、どのようなことに興味がありますか？ 県外に行ってみること、旅行に行くことの他に、体調が回復したら、 どんなことをやりたいですか？ 家で過ごす時間、体調が比較的良いときは、どのようなことをして 過ごされていますか？ ゆあさんは好奇心が旺盛で、きっと沢山やりたいことを思い描かれている ことと思います。魅力的で、優しく素敵な女性に間違いありません。 体調がRead more
ゆあさん、ご相談ありがとうございます。 10代の後半から、10年近く体調の悪い状態が続いているとのこと、 本当に辛く、もどかしいことと思います。
ゆあさんは、どのようなことに興味がありますか？ 県外に行ってみること、旅行に行くことの他に、体調が回復したら、 どんなことをやりたいですか？ 家で過ごす時間、体調が比較的良いときは、どのようなことをして 過ごされていますか？
ゆあさんは好奇心が旺盛で、きっと沢山やりたいことを思い描かれている ことと思います。魅力的で、優しく素敵な女性に間違いありません。 体調が回復し、思うように活動できる日が1日も早く来るようにと願いを込めて、回答させていただきます。
▽回答はこちら https://note.com/spring72/n/n6e3af85a11bd
NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 りなさん、ご相談ありがとうございます。 相談するって、結構エネルギーを使いませんか？ よって、今このタイミングでりなさんがご自分の疑問を相談されているということは、りなさんの人生で何かが動き出しているのかな、と感じています。 ＞でも私やればできる子なので営業ナンバーワンを必ず実現します。 このように公言できるりなさんの「自信」、素晴らしいです！ 一方で、恋愛や仕事の悩みから抜け出せず、本気を出しきれていない自分に対して、憤りを感じているようですね。 ご相談文から、２つの視点で考えてみました。 １、与Read more
NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。
りなさん、ご相談ありがとうございます。 相談するって、結構エネルギーを使いませんか？ よって、今このタイミングでりなさんがご自分の疑問を相談されているということは、りなさんの人生で何かが動き出しているのかな、と感じています。
＞でも私やればできる子なので営業ナンバーワンを必ず実現します。
このように公言できるりなさんの「自信」、素晴らしいです！
一方で、恋愛や仕事の悩みから抜け出せず、本気を出しきれていない自分に対して、憤りを感じているようですね。
ご相談文から、２つの視点で考えてみました。
１、与えることが求められている？ ２、無価値観による心のブロック
▽回答はこちら▽ https://note.com/spring72/n/ndf8fca773796
ユキヤナギさん NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 ご相談、ありがとうございます。 何て愛のある素敵なご主人なのでしょう、、、 しかし、そんな素晴らしいご主人を引き寄せたのは、ユキヤナギさんご自身です！ だから、ユキヤナギさんは、きっとさらに素敵な方に違いありません！ ＞私は夫からの愛情を受け取ればいいのでしょうか？ はい、そうです！ ＞体の弱い私が夫に何かできることはないか？ 沢山あります！すでになさっています！ ユキヤナギさんはご主人に与えたい気持ちを強くお持ちですね。 実はすでに、ユキヤナギさんはご主人に沢山与えていらっしゃいまRead more
ユキヤナギさん
ご相談、ありがとうございます。
何て愛のある素敵なご主人なのでしょう、、、
しかし、そんな素晴らしいご主人を引き寄せたのは、ユキヤナギさんご自身です！ だから、ユキヤナギさんは、きっとさらに素敵な方に違いありません！
＞私は夫からの愛情を受け取ればいいのでしょうか？ はい、そうです！
＞体の弱い私が夫に何かできることはないか？ 沢山あります！すでになさっています！
ユキヤナギさんはご主人に与えたい気持ちを強くお持ちですね。 実はすでに、ユキヤナギさんはご主人に沢山与えていらっしゃいます。 与えていないことが問題なのではなく、与えていることにご自身が気づいていないこと、が問題のようです。 まずはそこに目を向けてみたいと思いました。
そして、ユキヤナギさんは既に「与える」ことに関しては、実は十分会得していらっしゃるので、次は、「受け取る」ことにフォーカスしたいと思います。ここでお姫様マインドを獲得できたら、鬼に金棒ですね。
▽回答はこちら▽ https://note.com/spring72/n/nd12f6691fab5
ゆうこさん、ご相談ありがとうございます。 NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 突然嫌われたショックは、ゆうこさんの心の奥深くに刻まれていて、 何年も経った今でも残っているのですね。 その当時は涙が出るくらい辛かったことと思います。 この出来事を、ゆうこさんはこれからも忘れることはないかもしれません。 しかし、この出来事をゆうこさんが手放すことができ、今後のゆうこさんの人生がこの出来事に縛られることのないように、むしろ、今後のゆうこさんの人生に深みを加えて、成長するきっかけとなるものであるように、お手伝いできれば嬉しいです。 ▽回答はこRead more
ゆうこさん、ご相談ありがとうございます。 NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。
突然嫌われたショックは、ゆうこさんの心の奥深くに刻まれていて、 何年も経った今でも残っているのですね。 その当時は涙が出るくらい辛かったことと思います。
この出来事を、ゆうこさんはこれからも忘れることはないかもしれません。 しかし、この出来事をゆうこさんが手放すことができ、今後のゆうこさんの人生がこの出来事に縛られることのないように、むしろ、今後のゆうこさんの人生に深みを加えて、成長するきっかけとなるものであるように、お手伝いできれば嬉しいです。
▽回答はこちら▽ https://note.com/spring72/n/n9f8d51fff5dc
ゆんちょさん、ご相談ありがとうございます。 NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 先にご回答の”さき”さんと名前が被ってしまい、ややこしくて申し訳ありません(汗)。 私は常に苗字をつけて”平野さき”です！ さて、ゆんちょさんはきっと、男性が守ってあげたくなるような、かわいらしい女性なんだろうなぁ、とご相談を読みながらひしひしと感じました。 人生って、全てに白黒はっきりつけることって、なかなか難しいですよね。グレーな部分といかに上手く付き合っていくか、がコツなのかな、と思う今日この頃です（笑）。 さて、ご相談文を拝見して、ゆんちょさんはRead more
ゆんちょさん、ご相談ありがとうございます。 NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 先にご回答の”さき”さんと名前が被ってしまい、ややこしくて申し訳ありません(汗)。 私は常に苗字をつけて”平野さき”です！ さて、ゆんちょさんはきっと、男性が守ってあげたくなるような、かわいらしい女性なんだろうなぁ、とご相談を読みながらひしひしと感じました。 人生って、全てに白黒はっきりつけることって、なかなか難しいですよね。グレーな部分といかに上手く付き合っていくか、がコツなのかな、と思う今日この頃です（笑）。 さて、ご相談文を拝見して、ゆんちょさんは １、自分が本当はどうしたいのかわからない ２、自分がどうしたいかはわかるけれど、それを彼に上手く伝えられない のどちらなのかなぁ、と思いました。 ▽回答はこちら▽ https://note.com/spring72/n/nc8cdb0d83dfd
な さん、はじめまして。 NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 就職試験準備もいよいよ佳境とのこと。どうぞ体調には気をつけて、ご自愛ください。 就職試験が終われば、友人関係に費やすことができる時間を増えてお悩みも解決するのか、 と思いきや、どうもそうではないようですね。 それはご自身もわかっていらっしゃって、 それだから就職試験直前のお忙しい時期にもかかわらず、こうしてご相談されているのですよね。 今回は友人関係ですが、この問題は、今後な さんの人生において、 同僚 vs. キャリア、恋人 vs. キャリア、など、かたちを変えてつRead more
な さん、はじめまして。 NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
就職試験準備もいよいよ佳境とのこと。どうぞ体調には気をつけて、ご自愛ください。
就職試験が終われば、友人関係に費やすことができる時間を増えてお悩みも解決するのか、 と思いきや、どうもそうではないようですね。 それはご自身もわかっていらっしゃって、 それだから就職試験直前のお忙しい時期にもかかわらず、こうしてご相談されているのですよね。
今回は友人関係ですが、この問題は、今後な さんの人生において、 同僚 vs. キャリア、恋人 vs. キャリア、など、かたちを変えてつきまとうものかもしれません。 よって、今ここで少しでもな さんの心が晴れるように、 お手伝いできたら嬉しいです。
▽回答はこちら https://note.com/spring72/n/na13fbf5de7e6
自分に対するネガティブな思い込みの外し方
めろん さん ご相談ありがとうございます。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ご自身の自己肯定感が高まり、自分軸が築かれてきてとのこと、その成果、ご自身でも成長がわかるほどに生活が変化しているということ、大変素晴らしいですね！ 今抱えているお悩みは、めろんさんがさらに成長するためのステップだと思います。 自己肯定感が高まり、自分軸ができていくというのは、めろんさんの人生で革命的な変化ですよね。その変化・成長は、いきなり１から１０にいくよりは、3.5, 4.0, 4.2, 4.5, 5.0……と言うように、少しずつ小さな成果が積み重なRead more
めろん さん
ご相談ありがとうございます。
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
ご自身の自己肯定感が高まり、自分軸が築かれてきてとのこと、その成果、ご自身でも成長がわかるほどに生活が変化しているということ、大変素晴らしいですね！
今抱えているお悩みは、めろんさんがさらに成長するためのステップだと思います。
自己肯定感が高まり、自分軸ができていくというのは、めろんさんの人生で革命的な変化ですよね。その変化・成長は、いきなり１から１０にいくよりは、3.5, 4.0, 4.2, 4.5, 5.0……と言うように、少しずつ小さな成果が積み重なっていき、いつの間にか気づいたら9.0までになっていた、というものだと私は思っています。
よって、今ここで疑問を抱いて立ち止まっていることは、前向きな、意味のある一時休止なのです。めろんさんが、”私は大事で丁寧に扱われるべき人間なんだ”と確信できるように、明るくポジティブに取り組んでいきましょう！
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自分の存在意義
きりんさん、はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ビジネスの関係とはいえ、彼が他の女性と信頼関係を築いていくこと、 彼女をビジネスパートナーに選んだことも事後報告であったこと、 不安に感じてしまいますよね。。。 彼との関係を終わらせなくても、乗り越える方法があると私は思います。 彼を変えることはできませんが、きりんさんご自身の考え方を変えることはできます。 きりんさんがこの状況をどう捉えるか、それによってどう行動するか、 はきりんさん次第です！ 少しでもきりんさんのお役に立てるように、回答させていただきます。 ▽回答はこRead more
きりんさん、はじめまして。
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
ビジネスの関係とはいえ、彼が他の女性と信頼関係を築いていくこと、
彼女をビジネスパートナーに選んだことも事後報告であったこと、
不安に感じてしまいますよね。。。
彼との関係を終わらせなくても、乗り越える方法があると私は思います。
彼を変えることはできませんが、きりんさんご自身の考え方を変えることはできます。
きりんさんがこの状況をどう捉えるか、それによってどう行動するか、
はきりんさん次第です！
少しでもきりんさんのお役に立てるように、回答させていただきます。
▽回答はこちら
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この先どうパートナーシップを築けばいいのか…
Sさん はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 ココロノマルシェへご相談ありがとうございます。 根本さんのブログでご相談されてから3年、 Sさんはその後しっかりと、新しい生活をデザインすることに取り組んで来られたのですね。 その結果、 ＞大好きなヨガと家事をしながら、彼と一緒に仕事をして、笑顔を見て生きて行きたいと思ってます。 という結論に至ったのですね。 自分のライフスタイル、パートナーシップ、ライフワークの理想をしっかり把握できたこと、 そしてさらに、早速その理想に向けて行動しているところが、さすが自立系武闘派女子のSさんでRead more
Sさん
はじめまして。
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。
ココロノマルシェへご相談ありがとうございます。
根本さんのブログでご相談されてから3年、
Sさんはその後しっかりと、新しい生活をデザインすることに取り組んで来られたのですね。
その結果、
＞大好きなヨガと家事をしながら、彼と一緒に仕事をして、笑顔を見て生きて行きたいと思ってます。
という結論に至ったのですね。
自分のライフスタイル、パートナーシップ、ライフワークの理想をしっかり把握できたこと、
そしてさらに、早速その理想に向けて行動しているところが、さすが自立系武闘派女子のSさんです。
転職、ヨガのインストラクター資格取得、引っ越しなど、行動が早い！盛りだくさんの3年間だったことでしょう。
その中で、私が特に気になったのは、
＞ただ、Dは付き合うときから離婚する気がなく、その事は私も承認して付き合いましたが犠牲になることも多く、辛いときもあります。
という一文です。
▽回答はこちら
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自分の殻を破って新しい恋がしたいです
mさん はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ご相談ありがとうございます。 ご相談文から、mさんの強い”セクシャリティ”を感じました。 ここでの”セクシャリティ”とは、女性としての魅力、に留まらず、 生きるエネルギー、です。 mさんは女性としての魅力も、生きるエネルギーも、両方を強く持ち合わせていると思います。 エネルギーが強い分、それによって幼少期にトラウマ的な経験をしてしまい、自らのエネルギーを封印して生きてこられたのかもしれません。 その抑圧されたエネルギー、本来の自分が、今になって、解放してくれと叫んでいるイメーRead more
mさん
はじめまして。
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
ご相談ありがとうございます。
ご相談文から、mさんの強い”セクシャリティ”を感じました。
ここでの”セクシャリティ”とは、女性としての魅力、に留まらず、
生きるエネルギー、です。
mさんは女性としての魅力も、生きるエネルギーも、両方を強く持ち合わせていると思います。
エネルギーが強い分、それによって幼少期にトラウマ的な経験をしてしまい、自らのエネルギーを封印して生きてこられたのかもしれません。
その抑圧されたエネルギー、本来の自分が、今になって、解放してくれと叫んでいるイメージです。
mさんがご自分のエネルギーと上手に付き合えるようになったら、
もっと楽に生きやすくなりますよね。
そのお手伝いができればと思い、回答させていただきます。
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See lesshttps://note.com/spring72/n/n18bc412dd3c9
連続で職場を変えていて凹んでいます
Kさん、はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ご相談ありがとうございます。 Kさんは、ご自身にしっかりと向き合うことができていて、素晴らしいです。 ３つのお仕事のいずれも、人間関係が原因で辞められたとのことですが、 最初の仕事は2年間も続けられて、その後1日、そして1ヶ月と、それぞれに Kさんのご事情があった訳で、ただ闇雲に嫌だから辞めた訳ではないとお見受けしました。 また、Kさんは行動力もあるのですね。 だって、４ヶ月間で２つの新しいお仕事に応募し、採用され、出勤されたのですから。 これは並のパワーではできません。 新Read more
Kさん、はじめまして。
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
ご相談ありがとうございます。
Kさんは、ご自身にしっかりと向き合うことができていて、素晴らしいです。
３つのお仕事のいずれも、人間関係が原因で辞められたとのことですが、
最初の仕事は2年間も続けられて、その後1日、そして1ヶ月と、それぞれに
Kさんのご事情があった訳で、ただ闇雲に嫌だから辞めた訳ではないとお見受けしました。
また、Kさんは行動力もあるのですね。
だって、４ヶ月間で２つの新しいお仕事に応募し、採用され、出勤されたのですから。
これは並のパワーではできません。
新しい仕事って、精神的にも肉体的にも、大きな力が要りますよね。
今起こっていることは、今後のKさんのライフワークを考える大きなチャンスだと思います。
ご相談分をお読みして、私が特に気になったことが２点あります。
①本当のKさんを押さえつけているもの
②Kさんが本当にやりたいこと
▽回答はこちら
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夫では埋まらない寂しさ
yさん ご相談ありがとうございます。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 結婚前からあまり結婚願望はなく、ということですが、現在は心の奥の方がずっと寂しくて苦しいとのこと。本当に、辛いですよね。 この苦しみは、yさんが本当の自分を見つめ直し、これからさらに素晴らしい人生を歩んでいくためのものだと思いました。 寂しさには、いろいろな種類がありますよね。 シングルの寂しさ、はもちろんですが、それ以上に苦しいのは、パートナーがいるのに感じる寂しさ、結婚しているのに感じる寂しさ、だとよく言われています。 自分の夢に向かって頑張っていらっしゃるRead more
yさん
ご相談ありがとうございます。
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
結婚前からあまり結婚願望はなく、ということですが、現在は心の奥の方がずっと寂しくて苦しいとのこと。本当に、辛いですよね。
この苦しみは、yさんが本当の自分を見つめ直し、これからさらに素晴らしい人生を歩んでいくためのものだと思いました。
寂しさには、いろいろな種類がありますよね。
シングルの寂しさ、はもちろんですが、それ以上に苦しいのは、パートナーがいるのに感じる寂しさ、結婚しているのに感じる寂しさ、だとよく言われています。
自分の夢に向かって頑張っていらっしゃるyさん、きっと今まで大変頑張って来られて、それが今前に進み出し、夢が実現しようとしているのですね。
本当に素晴らしいと思います。
本来ならば、楽しくて仕方ないし、やる気満々、今まで本当によく頑張った自分を褒める気持ちでいっぱいだと思うのですが、毎日やる気が出ずに、夜になるとすごく辛いのですね。
yさんの寂しさや苦しさが和らぎ、yさんの人生が丸ごと前に向かって進み出すように応援したいと思い、回答させていただきます。
▽回答はこちら
https://note.com/spring72/n/n559236acec23
See less見下されたくない！！
ニコさん ご相談ありがとうございます。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 これまでニコさんは、良い人でいるために、沢山のことを我慢してきたのですね。そこで今、もう我慢ばかりしたくない、はっきり嫌なことを伝えて、良い人をやめたい、という地点に至っているとのこと。これまで37年間のニコさんの人生で、中で何かが動き出しているのを感じます！ 周りからよく言われるとおっしゃたように、ニコさんは優しい方で、周りの人の気持ちにも敏感だとお見受けします。そレは素晴らしいことで、ニコさんの良いところであり、自信をもっていただきたいです。 そんなニコさんが、Read more
ニコさん
ご相談ありがとうございます。
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。
これまでニコさんは、良い人でいるために、沢山のことを我慢してきたのですね。そこで今、もう我慢ばかりしたくない、はっきり嫌なことを伝えて、良い人をやめたい、という地点に至っているとのこと。これまで37年間のニコさんの人生で、中で何かが動き出しているのを感じます！
周りからよく言われるとおっしゃたように、ニコさんは優しい方で、周りの人の気持ちにも敏感だとお見受けします。そレは素晴らしいことで、ニコさんの良いところであり、自信をもっていただきたいです。
そんなニコさんが、自分の気持ちや考えを恐れずに表現する強さを持つことができたら、ニコさんの人生の可能性はさらに広がり、生きやすくなると思います。
同じことが繰り返されているのであれば、そのパターンを作り出す仕組みが、ニコさんの心の中にあるのかもしれません。
ニコさんのこれからの新しい人生に、少しでもお手伝いができたらと思い回答させていただきます。
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https://note.com/spring72/n/nb31bf7f5bf54
See less恋人の成功を喜べない
しろさん、 はじめまして。 NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 勇気を出して正直な気持ちをご相談くださり、ありがとうございます。 しろさんは彼のことをとても愛しているのですね。だからこそ、彼が成功したら自分のことのように心から一緒にお祝いしてあげたい、花束を飾って、素敵なディナーでお祝いしてあげたい、彼の成功を2人で分かち合いたい、そんなことを本当は素直にできたらいいなと思うのに、モヤモヤして素直に喜べない自分がいて、葛藤しているのですね。 相手が失敗して落ち込んでいると、同情すると同時にどこかほっとしている自分、それは彼に対してだけでしょRead more
しろさん、
はじめまして。
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。
勇気を出して正直な気持ちをご相談くださり、ありがとうございます。
しろさんは彼のことをとても愛しているのですね。だからこそ、彼が成功したら自分のことのように心から一緒にお祝いしてあげたい、花束を飾って、素敵なディナーでお祝いしてあげたい、彼の成功を2人で分かち合いたい、そんなことを本当は素直にできたらいいなと思うのに、モヤモヤして素直に喜べない自分がいて、葛藤しているのですね。
相手が失敗して落ち込んでいると、同情すると同時にどこかほっとしている自分、それは彼に対してだけでしょうか？それとも、友人や同僚にも対してもそう感じることがありますか？
▽回答はこちら
See lesshttps://note.com/spring72/n/n8f99e784aff6
「取引」ではない会話をできるようになるには？
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 みゆきさん、ご相談ありがとうございます。 みゆきさんのご相談文は、起承転結のしっかりした構成で、要点や必要な情報はしっかり含まれていて、簡潔で明確です。 聞き役に回ることが多くて、自分から話すことはできるだけ我慢するということですが、みゆきさんはご自分を表現する力にも長けているのだとお見受けしました。 みゆきさんにとって大切なこと、それは、人の話しを聞いてあげるのと同じくらい、自分の心の声を聞いてあげること、なのかなぁと思います。なぜなら、自分が持っていないものを他人にあげることはできませんよね。同様に、Read more
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。
みゆきさん、ご相談ありがとうございます。
みゆきさんのご相談文は、起承転結のしっかりした構成で、要点や必要な情報はしっかり含まれていて、簡潔で明確です。
聞き役に回ることが多くて、自分から話すことはできるだけ我慢するということですが、みゆきさんはご自分を表現する力にも長けているのだとお見受けしました。
みゆきさんにとって大切なこと、それは、人の話しを聞いてあげるのと同じくらい、自分の心の声を聞いてあげること、なのかなぁと思います。なぜなら、自分が持っていないものを他人にあげることはできませんよね。同様に、自分の心の声を聞くことができずに、本当の意味で、人の話しを聞いてあげることはできないからです。
▽回答はこちら
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もっと自分の好きなことをしてみたいです
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 ゆあさん、ご相談ありがとうございます。 10代の後半から、10年近く体調の悪い状態が続いているとのこと、 本当に辛く、もどかしいことと思います。 ゆあさんは、どのようなことに興味がありますか？ 県外に行ってみること、旅行に行くことの他に、体調が回復したら、 どんなことをやりたいですか？ 家で過ごす時間、体調が比較的良いときは、どのようなことをして 過ごされていますか？ ゆあさんは好奇心が旺盛で、きっと沢山やりたいことを思い描かれている ことと思います。魅力的で、優しく素敵な女性に間違いありません。 体調がRead more
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。
ゆあさん、ご相談ありがとうございます。
10代の後半から、10年近く体調の悪い状態が続いているとのこと、
本当に辛く、もどかしいことと思います。
ゆあさんは、どのようなことに興味がありますか？
県外に行ってみること、旅行に行くことの他に、体調が回復したら、
どんなことをやりたいですか？
家で過ごす時間、体調が比較的良いときは、どのようなことをして
過ごされていますか？
ゆあさんは好奇心が旺盛で、きっと沢山やりたいことを思い描かれている
ことと思います。魅力的で、優しく素敵な女性に間違いありません。
体調が回復し、思うように活動できる日が1日も早く来るようにと願いを込めて、回答させていただきます。
▽回答はこちら
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嫌いな私 悩みが大変多いです。
NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 りなさん、ご相談ありがとうございます。 相談するって、結構エネルギーを使いませんか？ よって、今このタイミングでりなさんがご自分の疑問を相談されているということは、りなさんの人生で何かが動き出しているのかな、と感じています。 ＞でも私やればできる子なので営業ナンバーワンを必ず実現します。 このように公言できるりなさんの「自信」、素晴らしいです！ 一方で、恋愛や仕事の悩みから抜け出せず、本気を出しきれていない自分に対して、憤りを感じているようですね。 ご相談文から、２つの視点で考えてみました。 １、与Read more
NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。
りなさん、ご相談ありがとうございます。
相談するって、結構エネルギーを使いませんか？
よって、今このタイミングでりなさんがご自分の疑問を相談されているということは、りなさんの人生で何かが動き出しているのかな、と感じています。
＞でも私やればできる子なので営業ナンバーワンを必ず実現します。
このように公言できるりなさんの「自信」、素晴らしいです！
一方で、恋愛や仕事の悩みから抜け出せず、本気を出しきれていない自分に対して、憤りを感じているようですね。
ご相談文から、２つの視点で考えてみました。
１、与えることが求められている？
２、無価値観による心のブロック
▽回答はこちら▽
See lesshttps://note.com/spring72/n/ndf8fca773796
体調不良になる事が多く再婚した夫に対して申し訳ないと思う事が多い
ユキヤナギさん NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 ご相談、ありがとうございます。 何て愛のある素敵なご主人なのでしょう、、、 しかし、そんな素晴らしいご主人を引き寄せたのは、ユキヤナギさんご自身です！ だから、ユキヤナギさんは、きっとさらに素敵な方に違いありません！ ＞私は夫からの愛情を受け取ればいいのでしょうか？ はい、そうです！ ＞体の弱い私が夫に何かできることはないか？ 沢山あります！すでになさっています！ ユキヤナギさんはご主人に与えたい気持ちを強くお持ちですね。 実はすでに、ユキヤナギさんはご主人に沢山与えていらっしゃいまRead more
ユキヤナギさん
NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。
ご相談、ありがとうございます。
何て愛のある素敵なご主人なのでしょう、、、
しかし、そんな素晴らしいご主人を引き寄せたのは、ユキヤナギさんご自身です！
だから、ユキヤナギさんは、きっとさらに素敵な方に違いありません！
＞私は夫からの愛情を受け取ればいいのでしょうか？
はい、そうです！
＞体の弱い私が夫に何かできることはないか？
沢山あります！すでになさっています！
ユキヤナギさんはご主人に与えたい気持ちを強くお持ちですね。
実はすでに、ユキヤナギさんはご主人に沢山与えていらっしゃいます。
与えていないことが問題なのではなく、与えていることにご自身が気づいていないこと、が問題のようです。
まずはそこに目を向けてみたいと思いました。
そして、ユキヤナギさんは既に「与える」ことに関しては、実は十分会得していらっしゃるので、次は、「受け取る」ことにフォーカスしたいと思います。ここでお姫様マインドを獲得できたら、鬼に金棒ですね。
▽回答はこちら▽
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突然嫌われたショックから抜け出せない
ゆうこさん、ご相談ありがとうございます。 NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 突然嫌われたショックは、ゆうこさんの心の奥深くに刻まれていて、 何年も経った今でも残っているのですね。 その当時は涙が出るくらい辛かったことと思います。 この出来事を、ゆうこさんはこれからも忘れることはないかもしれません。 しかし、この出来事をゆうこさんが手放すことができ、今後のゆうこさんの人生がこの出来事に縛られることのないように、むしろ、今後のゆうこさんの人生に深みを加えて、成長するきっかけとなるものであるように、お手伝いできれば嬉しいです。 ▽回答はこRead more
ゆうこさん、ご相談ありがとうございます。
NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。
突然嫌われたショックは、ゆうこさんの心の奥深くに刻まれていて、
何年も経った今でも残っているのですね。
その当時は涙が出るくらい辛かったことと思います。
この出来事を、ゆうこさんはこれからも忘れることはないかもしれません。
しかし、この出来事をゆうこさんが手放すことができ、今後のゆうこさんの人生がこの出来事に縛られることのないように、むしろ、今後のゆうこさんの人生に深みを加えて、成長するきっかけとなるものであるように、お手伝いできれば嬉しいです。
▽回答はこちら▽
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感情と思考がケンカする問題
ゆんちょさん、ご相談ありがとうございます。 NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。 先にご回答の”さき”さんと名前が被ってしまい、ややこしくて申し訳ありません(汗)。 私は常に苗字をつけて”平野さき”です！ さて、ゆんちょさんはきっと、男性が守ってあげたくなるような、かわいらしい女性なんだろうなぁ、とご相談を読みながらひしひしと感じました。 人生って、全てに白黒はっきりつけることって、なかなか難しいですよね。グレーな部分といかに上手く付き合っていくか、がコツなのかな、と思う今日この頃です（笑）。 さて、ご相談文を拝見して、ゆんちょさんはRead more
ゆんちょさん、ご相談ありがとうございます。
See lessNY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきです。
先にご回答の”さき”さんと名前が被ってしまい、ややこしくて申し訳ありません(汗)。
私は常に苗字をつけて”平野さき”です！
さて、ゆんちょさんはきっと、男性が守ってあげたくなるような、かわいらしい女性なんだろうなぁ、とご相談を読みながらひしひしと感じました。
人生って、全てに白黒はっきりつけることって、なかなか難しいですよね。グレーな部分といかに上手く付き合っていくか、がコツなのかな、と思う今日この頃です（笑）。
さて、ご相談文を拝見して、ゆんちょさんは
１、自分が本当はどうしたいのかわからない
２、自分がどうしたいかはわかるけれど、それを彼に上手く伝えられない
のどちらなのかなぁ、と思いました。
▽回答はこちら▽
https://note.com/spring72/n/nc8cdb0d83dfd
自分のしたいことと友人関係とのバランス
な さん、はじめまして。 NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 就職試験準備もいよいよ佳境とのこと。どうぞ体調には気をつけて、ご自愛ください。 就職試験が終われば、友人関係に費やすことができる時間を増えてお悩みも解決するのか、 と思いきや、どうもそうではないようですね。 それはご自身もわかっていらっしゃって、 それだから就職試験直前のお忙しい時期にもかかわらず、こうしてご相談されているのですよね。 今回は友人関係ですが、この問題は、今後な さんの人生において、 同僚 vs. キャリア、恋人 vs. キャリア、など、かたちを変えてつRead more
な さん、はじめまして。
NY在住9年目 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
就職試験準備もいよいよ佳境とのこと。どうぞ体調には気をつけて、ご自愛ください。
就職試験が終われば、友人関係に費やすことができる時間を増えてお悩みも解決するのか、
と思いきや、どうもそうではないようですね。
それはご自身もわかっていらっしゃって、
それだから就職試験直前のお忙しい時期にもかかわらず、こうしてご相談されているのですよね。
今回は友人関係ですが、この問題は、今後な さんの人生において、
同僚 vs. キャリア、恋人 vs. キャリア、など、かたちを変えてつきまとうものかもしれません。
よって、今ここで少しでもな さんの心が晴れるように、
お手伝いできたら嬉しいです。
▽回答はこちら
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