エムさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルです。

苦手なヒト、いますよねー。
グイグイ来る人には、どう対応していいかわからなくなりますね。

そんなときはちょっと、ココロが軽くなる呪文を唱えてみてください。
「あたし、この人苦手みたい。苦手みたいでOKだから」

これだけなんですけど、ココロの準備ができていると、ものすごく簡単に言えますよ。

人に気を遣える良い人ほど、相手のことを考えて『神対応』しちゃうのです。

ほんのちょっとだけ、楽になりませんか？

続きはミハルブログにて。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12856662739.html

アカツキさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

娘さんが、実家から出るたびに寂しくて泣く…もうこちらも
ホロリともらい泣きしてしまいそうなシチュエーションです。

親にとっては、いつまでも子供は子供。
よき娘に成長したのは嬉しいのですが、やはりそこには一抹の寂しさもありますね。

一抹のさびしさ…え、どっちに？
娘に？私に？　え？？

そうなのです。ここではぜひ、
①なぜ娘さんがこれほど実家を好きなのか
②泣く娘さんを見て、アカツキさんが、これほど心配になるのはなぜか？

の２点から、アカツキさんの不安・心配の理由を解きほぐしてみました。

子供の成長は嬉しい。
でも親にとっては、「嬉しい」だけでは済まないんです。

続きはミハルブログでどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12855907848.html

れなさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

モラハラ元夫、不倫、からのダブル不倫、離婚、不倫終了と、
一気に駆け抜けてきた５年間でしたね。

いま、お疲れは出ていませんか？
まだまだ次のことを考える力はないような気がするのですが、
心に武士を持っている女性は、きりりと前を向くのです。

終わった恋なら、なかったようなものです。
そう信じて前を向くのですが、でも、ちょっとだけ待ってください。

元カレ、元夫さんの手ばなし、終わっていますか？
この機会に、これまでの恋愛の棚おろしをしてみませんか。

自分の中にある痛みを見て、ゆるして手放すことで、キラキラの新しい恋へ走っていけますよ。

続きはミハルブログにて。

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12855527456.html

あずきさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

そうですか、結婚願望はグラグラしているのに、子どもは欲しいんですね。
子どもが欲しい、と１日に何度もお考えになる、というのは相当な願いですね。

では、なぜそれほど「子供だけ」が欲しいんでしょうか？

今回はミハルが、
結婚も子供も、整った心も充実した生活も、すべてを手に入れるやり方がないか、
ミハルも一生けんめい、考えました。

……結果。
手に入りますよ、ぜんぶ。
おそらく多分、ひょっとしなくても、ぜったいに
手に入ると思います。

ですがその前に、ちょっとした「心の棚おろし」をしてみましょうか。

大丈夫です。腹をくくればぜんぶ、手に入ります！

続きはミハルブログにて♡

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12855146118.html

めんつゆさん、こんにちは。

メンタルコーチのミハルでございます。

どこへいっても人間関係の板挟みで苦しい…
たいへんなお悩みですが、状況は変化されたでしょうか？

・・・されていませんよね、おそらく？
なぜなら、めんつゆさんは『人間関係の高機能マシーン』なので、
問題のほうが勝手に押し寄せてくるのです。

それだけの巨大な『調整能力』をお持ちだ、ということなのですが
今はちょっと疲れすぎていて、天からのギフトを返品したくなっているんじゃないでしょうか。

もったいないです。
人間関係で常に悩むということは、めんつゆさんは、
人間関係で役に立つ巨大な才能を持っているということなのですから。

その能力を全開で使うために、今はご自分のメンテナンスに集中されてみてはいかがですか？
愛情が、呪縛に感じることもあります。
才能が、呪いに感じられるときもあるんですよ。

だけどいつか、その呪いはギフトとなって、めんつゆさんに降りそそぎますから。
大丈夫です。

続きはミハルブログにて。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12854620923.html

はちわれさん、こんばんは。
メンタルコーチのミハルです。

そうですね、お金とパートナーシップの問題は、タッグを組んでやってくることが多いんです。
どちらも「依存と自立」に関わる問題だからでしょう。

今回は
①お金もパートナシップも、能動的にコントロールしちゃいましょう
②人は、自分にない物に恋をする…適当に♡個性のはちわれさんに、ピッタリの人とは…

について書いてみました。

お金や生活に関する細かい事って、意外と、感情を逆なでするものです。
だけど、自分にない物を持っている人は、自分が苦手なことを丸投げできる相手でもあります。

旦那さんについて、こんなふうに考えてみてはいかがでしょう？

続きはミハルブログにて
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12854088379.html

あおさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

恋愛では、相手の心がわからないことほど苦しいことはありませんね。
相手の行動に振り回されて、一喜一憂する日々。

いっそ、ぜんぶ投げ出そうと思っても不思議じゃないんです。
だけど、それができないときには、できない理由があります。

迷っている間は、まだ決断したくない時なのです。
決断したくないときは、まだ『迷いたい時』なのです。

ご自分の意志と感情の動きを尊重して、ベストな道を模索していきましょう。
……模索も何も、頭の中がぐるぐるしてて、訳が分からない？

じゃあ、いっちょミハルブログでも読んでみましょうか？
あおさんの問題が、２グラムだけ軽くなるように書きました。

いまはものすごく苦しいでしょうが、
その状況は、変られるんですよ。
この世で、あおさんだけが、変えられるものなのです。

ミハルブログはこちらへ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12853604709.html

れいさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

そうですか、カレシさんに対するモヤモヤを、全部言えないですか・・・
『言えない』ということは、どこかに
『言いたくないれいさん』がいる、のではないかなーと私は思います。

なぜ、思っていることぜんぶを言いたくないのか？

ここには『言わないことで誰かを守りたい』という、れいさんの配慮が隠れているような気がします。
周囲に気を遣える人は、与えたい人だと思いますし、
同時に、どこかに罪悪感があるのかも？とも思います。

では、どうしたられいさんがカレシさんに言いたいことを言えるようになるのか。
スッキリサッパリする方法を考えてみました。

しゃべる技術がちょっとあるだけで、関係は良くなりますよ！

続きはミハルブログにて。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12853037785.html