きぼうさん、こんばんは メンタルコーチのミハルでございます お時間がたっておりますので、 いまはもうしあわせにお暮らしのことと思いますが、 きぼうさんのように、理想とちがう相手に惹かれてしまう・・・というケースで お悩みの方も多いと思い、ご回答させていただきますね。 恋愛は思考や正論の言うとおりに進めないものです。 『こうすべきだろうな・・・』と思っても いさぎよく諦めて、『感情はどういっているんだろう？』と問いかけてみてくださいね。 感覚の命じるところ、感情の示す方向へ行かれる方が 結果的に、きぼうさんの望みどおりの幸せを手に入れられると思います。 つづきはミハルブログでどうぞ https:Read more

ちさとさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。 『親密感への恐れ』は、だれでも一定量は持っているものだ、と 私は思います。 誰も彼も、仲良くするわけじゃないですから・ とはいえ、「最も距離感の近いパートナー』や恋人に対しても 親密感への恐れが発動すると、どうしてもややこしい男ばかりを選びがち。 けっこう大変な夫さんを持つことになりますが、 ちさとさんご自身は『親密感への恐れ』を手放そうとワークをなさっているんですよね。 ミハルは、そこに勝機を見ました！ まずは、ちさとさんの『親密感へのおそれ』の原因を見ていきましょう。 原因がわかれば、対処法も分かりますよん。 続きはミハルブログRead more

ハルさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。 夫の在宅勤務…これは予期せぬ事態ですね・・・ 夫というものは、基本的にサビシイうさぎちゃんです。 お世話が必要なのですが、どこまでお世話するかが、非常に大きな問題になってきます。 ご夫婦仲はとてもよいようなので、 ここはひとつ『夫の在宅勤務は夫のもの。在宅勤務に関わるモロモロも、夫のもの』というふうに、線を引いてみてはいかがでしょう。 良き妻であるハルさんにはむずかしい事ではありますが、 ご自分をいたわることが、夫婦関係を良好にすることもありますよ。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakRead more

ゆみおさん、こんにちは アラフィフメンタルコーチのミハルでございます。 大事な人から『距離を取りたい』と言われたら、混乱しますよね。 元カレの場合、恋愛感情があるか、友情なのか。 そのあたりの境界線をきちんと見ておくと、混乱が少しおさまるかもしれません。 ご自分の感情を否定される必要はありませんが 今自分が、何を感じているのかは、ストレートに見ておきませんか。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12900923492.html  

まつきさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます そうですねえ…もう、どうしてもいやなタイプっていますからねえ とはいえ、会社員で仕事をしている以上、『嫌なの、キライなの！』とは言えないでしょう。 このあたりが会社員に高いコミュニケーションスキルが必要な点でしょうね。 さて、どうしてもいやな相手と毎日顔を合わさなきゃいけない場合、どうしたらいいのか。 まず相手のイヤなポイントを探しませんか。 そして、その部分が、自分にもないかどうか、確認してみましょう。 意外と、あることが多いんです。知りたくないけど。認めたくないけど。 そこから自己嫌悪をする自分を「攻撃性を外へ出さないなんて、えらRead more

うううさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます なるほど、いろいろなご事情が重なって、ハードな人生を歩いていらしたのですね・・・ この状況を、おひとりで乗り越えてきたんですか？ ホントに大変でしたね。 パートナーシップは秘密がないのが基本、と申しますので 彼に早い段階でお伝えになったのはとてもよかったと思います なぜ、こういう結果になったのか？ 次はどのタイミングで言うべきか、などなど、うううさんのお役に立てればいいなあと思って ちょっとしたアドバイスを・・・ 良ければミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12899255Read more

かいりきネコさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます そうなんですね、お友だちと喧嘩しちゃって 自分が悪いから謝罪したんだけど、まだうまくいっていないんですね。 謝罪のコツって、タイミングにあるんですよ。 相手の噴火が鎮火した頃がねらい目です。 でね、他にも見ておくべきところがあって、じつは 『この怒り、今回のものだけじゃない！？』がカギになります。 つまりね、お相手の怒りの定期貯金が、満期になったタイミングだったのかも しれないんですよ。 ホントの原因は、今回のゲーム内での会話だけじゃない、かもしれない。 その辺をお伝えしますね。 続きはミハルブログへどうぞ。 https://aRead more

マーチさん、こんにちは。 メンタルコーチのミハルでございます ご相談からお時間がたっていますので、何か展開があったと思いますが・・・ 片思いの恋は、純粋度が高いので完璧な恋ともいえます。 が、同時に『片思いの彼がいれば、生身の男はいらん！』ということにも なりかねないんです。 ぜひ、片思いの彼を生身の男性に変えて、 ハッピーエンドを手に入れましょう！ あるいは、マーチさんにとっての『彼の場所』を移動させるだけでも、新しい展開が生まれますよ。 続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12895620694.html