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ココロノマルシェ Latest Articles

ココロの距離ができてしまい、接し方が分からなくなりました

夫との関係で相談です。
3人目妊娠に向けて不妊治療をしているのですが、どうやら夫を追い詰めてしまっていたようでした。

先日、チャンスの日に夫が疲労困憊でできませんでした。
正直に今日はできそうにない、と言えばいいのに、のらりくらりとよく分からない態度を取り続ける夫。
私が進めようとしたところ半笑いで制止してきたので、内心ブチ切れて、私の方から強制終了し、結果的に今回の周期は見送ることになってしまいました。
夫曰く、仕事が忙しくそういう気分になれないと。
おまけに私のことを女として見れなくなってきているという話もありました。

こっちは職場に頭下げて早退して、毎月何回も通院して安くないお金も払ってるのに、チャンスの日に半笑いで誤魔化すだと?土日の育児は私が大部分を対応していて何が余裕がないだと?お前、昼寝してテレビ見て酒飲んどるやないかい!

と怒りが込み上げてきましたが、直接言うと再起不能になりそうな予感がし、上記のことは伝えていません。
後から言われたのですが、私がずっと怒っていると思い、このことが原因だと自分を責めていたようです。

多分、私自身余裕がないんだと思います。
フルタイムで働き、帰宅後は子供の世話、土日は子供の相手、と自由時間はありません。
私がこんなに頑張ってるのにお前は自分のことしか考えていないのか!という気持ちになります。(そんな私も自分のことしか考えれていないんだとは思います)

そして、女として見れなくなってきた発言もとてもショックでした。まあ、確かに気を遣えてはなかったけど、自分のことを差し置いて、子供の世話をしてきました。
私が必死に子供の世話してる横で、夫が酒を飲んでいることもしばしば。
依存的な発想だとは思いますが、そんな状態で自分に気を遣えるか!と怒りが込み上げてきます。

そんな状況で、夫とココロの距離が空いてしまいました。
最初は傷付けてしまったと苦しかったのですが、次に上記の通り怒りが込み上げてきて、最終的に嫌悪感みたいなものを感じています。
何をどうしていいか分かず、夫にどう接していいか分かりません。
もう何も考えたくないと思うのですが、仕事は繁忙期なので休めず、家事・育児を放棄するわけにもいかず、立ち止まれません。
このまま子供ができても辛いだけと感じ、不妊治療を続けることも怖くなってきました。

頭の中がぐちゃぐちゃなのですが、何から整理し、取り組んでいくべきでしょうか。
アドバイスいただけると嬉しいです。

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回答

  1. 不妊治療を頑張りながら、仕事・家事・育児も全部抱えて、
    もう限界…と思うのに、立ち止まれない。

    「私ばっかり頑張ってる」「夫にイライラする」
    そんな気持ちの裏には、「無価値感」が隠れているかもしれません。

    夫に優しくできないとき、自分を責める前に――
    “背負いすぎてきた自分”に気づいてあげてくださいね。

    現在10歳になる子どもが小さかった頃、なにもしない夫に
    「大きい子どもがもう一人いるみたいだ!」といつもイラついていた
    しゅうこが回答しました。

    ▼回答はこちらからどうぞ
    https://syukocounseling.com/2025/11/12/4910

  2. 実は私も1人目、二人目の時は計画妊娠だったので、夫を追い詰めた経験があります。
    うちの夫も「いい加減にしてくれ!」となり・・・朝から大げんかも度々怒っていました。
    男性性と女性性の話をさせていただこうと思います。

    不妊治療中の妻は男性性が優位になります。

    女性性をUPさせて問題解決していきましょう!

    回答はこちら▽

    https://note.com/karinnneko/n/n3e24d83c5d21?app_launch=false

  3. 桜莉さん、こんにちは
    メンタルコーチのミハルでございます。

    妊活中って、ホントにストレス度が高いと思います。
    体への負担もありますし、経済的な負担もハンバじゃない。

    仕事に家事に育児に妊活・・これは休む余裕はないですね。
    疲れたのに、止まることもできないと思えば
    叫びたくなるのも当然です。

    まず、ご自身をゆっくりさせてあげましょう。
    夫さんと向き合うのは、それからでも間に合うと思いませんか?

    続きはミハルブログへどうぞ
    https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12943951868.html

  4. 桜莉さん、初めまして!

    頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    この度はご相談ありがとうございます。

     

    今めちゃくちゃ桜莉さん、頑張っておられますよね。

    そんな時に旦那さんにそんな態度をとられたら、そんな風に

    思ってしまっても仕方ないですよね。

     

    私自身も子供が1歳の時からシングルでフルタイムで

    働いてきたので、自分の時間もなかなか取れないし

    ココロに余裕がないことが多かったです。

     

    ご自分でもわかっておられるように今きっと余裕がないんですよね。

    さらにイライラしたり旦那さんに優しくできないご自分を

    せめてらっしゃいますよね。

     

    でもこれだけ頑張っていたら、そうなるのも仕方ないんです。

    まずはご自身が思うよりずっと頑張っていることを

    認めてあげてくださいね。

    それは桜莉さんの家族を思っての優しさですもんね。

     

    そんな桜莉さんを私も応援したい気持ちで

    回答を作成しました。

     

    回答はこちらになります。

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12942840499.html