回答一覧 From 竹内 えつこ on 家庭のある彼といたい気持ちと自分の結婚願望について どうしたら良いかは、もう答えが出ているのではないでしょうか？ 思考しないで、心に聞いてみましょう。 大事なのはコミットメントすることです。 なんたってコミットメントした人間が最強なんですから。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】家庭のある彼といたい気持ちと、自分の結婚願望について【お悩み相談】 2019/10/12 at 12:16 pm From まみこ on 赤ちゃんを堕ろして、不倫の彼からも無視され、生きて行く意味がわかりません。 彼しかいない！彼じゃないとダメで、彼が他の人にとられると思うと生きている意味すらなくなる…と思ってしまう状態は、彼を逃げないように縛る「執着」の状態です。 執着は彼をがんじがらめにするだけではなく、自分をもそこに縛り苦しめます。 執着してしまうくらい好きな彼の事を、もう一度愛してあげるためにも、その執着をいつの日か手放せるように…と、自分が執着している状態にいる事を俯瞰で見てあげて、自分を縛るロープを緩める事をして、自分を助けてあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/ignored-by-affair 2019/10/12 at 12:07 am From 椙山眞伍 on 自己肯定感が超絶低い夫にイラつく 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 夫を見てイラついてしまう時、実は、相談者さんの心の中に同じ要素があり、それを認めて いない時に、イライラしてしまいます。 これを、心理学では「投影の法則」といい、夫は私の心の中にある影の部分（私が認めていない部分）を 「これでもか！！」という程、見せつけてきます。 夫がビクビクしている＝私がビクビクして 夫が奴隷のようにへりくだる＝私が奴隷のようにへりくだる 夫が怯える＝私が怯える このように、全て私事に変換してみると、わかると思います。 そして、私がビクビクしたり、奴隷のようにへりくだったり、怯えているのは、誰に対してでしょうか？ その相手こそが、私が本当に向き合うべき相手になってきます。 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】自己肯定感が超絶低い夫にイラつく 2019/10/10 at 11:05 pm From まみこ on 元彼との復縁と新しい恋どちらにも進めない 彼との関係で「1番大切に扱って欲しい私」を傷付けて悲しませてしまったのはなぜでしょうか？ この問題を通して【自分を大切に扱い・自分を認めてあげる】ことが出来るようになれますように。 他者承認で外から「ある」を埋めることも悪いことではありませんが、それが強いという時には満たされない・不安な自分が隠れているのかもしれません。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/ｗhether-to-rejoin 2019/10/09 at 11:43 pm From まみこ on 恵まれていることへの罪悪感について 本当であれば喜ばしいはずの「恵まれている事」が自分の枷になり、必死に自分を押さえつけて生きてきたのはどれほど苦しい時間でしょうか… 牢屋で震えながら罪を償い続けている自分を俯瞰で見ながら、自分の心が作った牢屋から、自分をゆっくりと出してあげる作業をしてみませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/guilt-of-being-blessed 2019/10/09 at 6:21 pm From ふぁーこ on 結婚して仕事を辞めようと思ってたら、突然の別れ話。 心にぽっかり穴があいたような、なにも感情を感じたくないようなときこそやってほしいのが、自己肯定と日記のような「記録」をつけること。 過去を自覚し、「今」を生きている自分を実感することができます。 他人軸になってしんどい時こそ、自分が救急車で運ばれるくらいしんどい心の傷を負っていると考えてみましょう。 だから、そろそろ自分ファーストをしてもいいと思うんです。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21374925.html 2019/10/09 at 8:05 am From まみこ on 心底、愛されたい。 彼との関係は「とてもステキな形」に進展しているのが、なんだかとっても嬉しい気持ちになれました。 【心底愛されたい】と悩まれていたきぼうさん。 自分の怖れを乗り越えて、好きと言える自分を誇りに思って、成長した部分を褒めてあげませんか？ どんな感情も「大切な感情」に変わりありません。 ▼届けていただいたお悩みへのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-have-no-confidence-in-love 2019/10/08 at 10:10 pm From 竹内 えつこ on パートナーは欲しいのに、邪魔をする人のように感じてしまいます 男性＝邪魔をする人 子ども時代の影響で、今も男性にお父さんを投影しているのかもしれません。 これを変えるためには、まずお父さんとの関係と向き合ってみましょう。 そして、お父さんからの愛を受け取りましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】パートナーは欲しいのに、邪魔をする人のように感じてしまいます【お悩み相談】 2019/10/08 at 7:07 pm From まみこ on 夫に、私のことが怖いと言われましたが、なぜ、夫は、私が怖いのでしょう？ どんな選択をしても「後悔のない選択」というのはありません。 どちらを選んでも後悔するのであれば、自分の意志で決めるというのが大事なこと。 また、怖いという言葉の裏にある罪悪感は、被害者から責められることでより強く恐ろしいものだと感じます。 夫婦問題は50/50だという事から、被害者のポジションから抜け出して無害者のポジションへ移ることがきらりさんを楽にしてくれます。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/requested-consolation-fee 2019/10/08 at 5:06 pm From 竹内 えつこ on ダメ人間な私。不安ばかり押し寄せます。 抽象的なイメージを具体化していくと、どんなお仕事が良いのか選べると思います。 でも、その前に『就職しなきゃいけない』と思っていませんか？ 『しなきゃいけない』＝『したくない』です。 就職活動を停滞させている原因に目を向けていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【ライフワーク】就職活動をしていますが、どんな仕事に就こうか迷っています【お悩み相談】 2019/10/08 at 1:24 pm From まみこ on 婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません 年齢へのコンプレックスのベースには、自分には価値がないと思う無価値感や自己否定のくせがあるのかもしれません。 また、潜在意識は変化を嫌うので「恋がうまくいかない」と強く潜在意識に刷り込んでしまった現実を繰り返しているのかもしれません。 どんな恋をしてどんな幸せを手にしたいのかを想像して望みを明確にする事や、疲れた時には頑張らないことなども大切なことですよ！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/where-can-i-fix-my-boyfriend 2019/10/07 at 10:54 pm From 竹内 えつこ on 美人なのに彼氏ができない理由は？ 外見の美醜と、彼氏ができないことは全く関係ありません。 ・本当の自分のことを受け入れてくれる人がいないと思っている ・ご自身で本当の自分を受け入れられていないこと が問題なのではないでしょうか？ 今、抱えているアンダーグラウンドがなぜできたのか、それがなぜ必要なのかについても向き合っていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】美人なのに彼氏ができない理由は？【お悩み相談】 2019/10/07 at 1:44 pm From 竹内 えつこ on 不倫の彼とよりよいパートナーになりたいと思うのはだめ？ 自己肯定感を上げて自分軸になって彼を手放す ＝ 別れる ではありません。 手放すことで、自分で選択できるようになるのです。 そもそも、今の不倫の彼を選んでいるのはなぜでしょう？ ご自身と向き合うタイミングが来ているのかもしれませんよ。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】不倫の彼を手放す＝別れる ですか？【お悩み相談】 2019/10/07 at 12:23 pm From まみこ on 結婚して仕事を辞めようと思ってたら、突然の別れ話。 あまりに大きな絶望の中にいるときには、身動きできなくなったりどうしていいか分からず途方にくれます。 緊急事態ですから、自分にお金をかけてあげることもやむなしですから、あちこちに思い煩い過ぎずにいて欲しいと思っています。 また、一人で抱え込み過ぎずに周りに助けを求めることも悪い事ではありませんし、何よりもまず、体を壊さないように食事をとってみて欲しいと切に願っています。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/catastrophic-after-8-years 2019/10/07 at 10:21 am From ジュンコ on 相手からフラレるまで自分から動かないチャレンジをしましたが、また自分から壊してしまいました 振られる前に自分で壊しちゃうわたし問題。 あるあるあるある！って、頷いてしまう私ですが…（笑） 頑張り屋さんのくらげさん。 そのままで大丈夫ですよ。 そのままのわたし、を愛せるくらげさんになれますように＾＾ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12533363132.html 2019/10/07 at 9:45 am From まりりん on 婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません 婚活中だけど、まだ出会えていない。 気になる人とのお付き合いが成立しない。 焦ってしまう気持ち、わかりますよ〜！ そんなときほど、心を知り、心を整えることをおすすめします♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12533203878.html 2019/10/06 at 9:46 pm From 竹内 えつこ on 前に進みたいのか、自分の気持ちがわかりません 実は自分が今もボロボロだって・・・気づいてますか？ もう一度、元彼を手放すプロセスを始めてみませんか？ 辛い時、誰かに頼りたくなる気持ちは分かります。 でも、最終的に自分の心に空いた穴を埋められるのは自分しかいません。 自分を取り戻して、幸せに向かって歩んでいきましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】失恋した後、前に進みたいのか分かりません【お悩み相談】 2019/10/06 at 1:36 pm From 竹内 えつこ on 内面のことは自己開示し過ぎるくらいなのに現実的なことは言えず苦しいです。 世の中の人、全員に自己開示する必要はありません。 自分が信頼できる少数の人に自己開示できれば良いのではないでしょうか？ 自己開示できない理由は『自己肯定感』にあるのかもしれません。 自己嫌悪していると、自己開示できなくなりますよね。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【人間関係】自己開示できないことを『嘘をついている』と感じてしまいます【お悩み相談】 2019/10/06 at 11:51 am From まみこ on ダメ人間な私。不安ばかり押し寄せます。 ダメな自分も丸ごと愛せるようになれたらきっと無敵です！ 人間はみんな不完全でダメな部分・欠けた部分を持っています。その欠けた部分が愛されていないと感じたり、周りから愛されない自分を作り出して自分を苦しめます。 チャゲさんは愛されていいし、自分を追い込んだり傷つけなくてもいいんですよ！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/frustrated-and-selfish 2019/10/06 at 11:01 am From まみこ on 内面のことは自己開示し過ぎるくらいなのに現実的なことは言えず苦しいです。 アケスケにすべてを言う事が「自己開示」ではないと思っています。 また、情報開示はあくまでコミュニケーションの一つであって「こうあるべき」というルールはありません。 自己開示にも「情報型」と「感情型」がありますし、自分の意見を伝えない情報開示の仕方もあります。 そして一番大切なのは【それって私にできる事？】という事だと思います。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/cannot-self-disclosure 2019/10/04 at 2:49 pm From ジュンコ on 家庭のある彼といたい気持ちと自分の結婚願望について 交際後に結婚が発覚… ああ、しんどいですよねえ… だけど好きだから悩んじゃいますよね。 そんな時、決められないわたし問題を解決する方法は 全ての声に耳を傾けていくこと、かと思っています。 ご相談者さまの幸せの為の選択をしていって欲しいと思っています＾＾ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12532419106.html 2019/10/04 at 11:19 am From ふぁーこ on 同性の牽制を受け入れてしまう 今回は「同性だけ」というところが気になったのでいろんなパターンで考えてみました。 きっかけや自分の中にある怖れや罪悪感などに気付けるとすぐに変化をしていくことができるかもしれません。 また、今のままの自分を認めながら「同性」の気持ちに引きずられない自分軸を築きませんか？ http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21356649.html 2019/10/04 at 11:04 am From まみこ on 子供のミスや怠けが許せなくなってしまう お母さんである！という事がすでに私から見たらスゴイ事です。 出来ないこともあるのは「人間だもの」当たり前のことです。完璧な人はいませんから。 その上で、自分を責める事で頑張り続けるのではなく、すでに頑張っている事・努力してきたことを褒めることで自分に優しく・周りに愛を届けることをしてみませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/i-want-to-love-without-speaking 2019/10/03 at 12:59 pm From 竹内 えつこ on パワハラ上司に噛みついてしまいます どうしても抑えられない衝動の原因はなんでしょうか？ パワハラ上司の奥に、誰の姿を見ていますか？ 怒りを手放して、許しに向かっていくカウンセリングのプロセスをご紹介します。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【人間関係】パワハラ上司に噛みついてしまいます【お悩み相談】 2019/10/03 at 8:30 am From とら子 on 不倫お別れ、その後妊娠、中絶 めちゃくちゃに遅ればせながらの回答ですがどうしても何かを伝えたく。 https://ameblo.jp/penpen-to-kankan/entry-12531913067.html 2019/10/03 at 12:17 am From まりりん on 嫉妬している女性と普通に接することができるようになりたい 嫉妬心は向上心でもあります。 ぱんさんはきっと頑張り屋さんなのでしょう♡ モヤモヤした気持ちは、自己否定をやめ、自分にアルものに気づくことで解決されると思います。 ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12531899222.html 2019/10/02 at 8:04 pm From 竹内 えつこ on 父との関係性と人間関係について 子どもの頃に自分の言いたいことを制限されてしまうと、その影響で大人になっても自分の意見を人に伝えるのが苦手になってしまいます。 自分の気持ちを言う練習をしてみましょう。 子どもの頃は神経質なお父さんの顔色を伺っていたのに、今は神経質な年上男性と仲良くなれる？ それはなぜなんでしょう？ そこには隠れた気持ちがあるんだと思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【人間関係】父との関係が原因で、人に言いたいことが言えません【お悩み相談】 2019/10/02 at 12:53 pm From 竹内 えつこ on 神経質になって彼を疑ってしまう 彼のことで頭がいっぱいになってしまうのは、それだけ彼のことが大好きだから。 ・自分の愛を信頼すること ・彼の愛を信頼すること ・繋がりを感じること これがキーワードになりますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】初めての彼氏のことで頭がいっぱいです【お悩み相談】 2019/10/02 at 11:32 am From 椙山眞伍 on 前に進みたいのか、自分の気持ちがわかりません 【動画deカウンセリング】 悩みや問題を抱えて苦しんでいる時、実は、誰も貴方を苦しめていません。 では、どうしてこんなにも苦しいの？というと それは、自分で自分のことを責めているから。 自分で自分のことを責める＝自己攻撃をしている時、意識は自分にばかりに向いているので、周りからのサポートも 受けることが出来ません。 こんな時にこそ「非常事態宣言」を出しましょう！！ １人で頑張るのではなく、友人や周りの人に「助けを求める」ことが大切です。 そして、周りの人達のサポートを受けながら、自分自身でも自分のことを大切に扱うことで、少しづつ自分自身を取り戻し ていくことが出来ます。 まずは、自分の心のケアを最優先して「しゃーないな」「よく頑張ったよね私」と今までの自分を、ちゃんと認めてあげましょう。 https://watashijiku-life.com/pemalink-105-1978 2019/10/01 at 3:23 pm From まみこ on 世に出るのが怖い フィジカル面で自分を大切にできているって素敵ですね！ そして、自分の癖と向き合ってすでに2つも腑に落ちて成長を遂げている「成長した部分」を褒めてあげて、急ぎすぎないというのも大切なことです。 潜在意識は変化を嫌うので、一気にあれもこれもはできないんですよね… 楽しみながら変化できたらいいな、と願いを込めて書きました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-afraid-to-go-out 2019/10/01 at 1:49 pm « 前へ 1 … 197 198 199 200 201 … 211 次へ »
From 竹内 えつこ on 家庭のある彼といたい気持ちと自分の結婚願望について
2019/10/12 at 12:16 pmFrom まみこ on 赤ちゃんを堕ろして、不倫の彼からも無視され、生きて行く意味がわかりません。
2019/10/12 at 12:07 amFrom 椙山眞伍 on 自己肯定感が超絶低い夫にイラつく
2019/10/10 at 11:05 pmFrom まみこ on 元彼との復縁と新しい恋どちらにも進めない
2019/10/09 at 11:43 pmFrom まみこ on 恵まれていることへの罪悪感について
2019/10/09 at 6:21 pmFrom ふぁーこ on 結婚して仕事を辞めようと思ってたら、突然の別れ話。
2019/10/09 at 8:05 amFrom まみこ on 心底、愛されたい。
2019/10/08 at 10:10 pmFrom 竹内 えつこ on パートナーは欲しいのに、邪魔をする人のように感じてしまいます
2019/10/08 at 7:07 pmFrom まみこ on 夫に、私のことが怖いと言われましたが、なぜ、夫は、私が怖いのでしょう？
2019/10/08 at 5:06 pmFrom 竹内 えつこ on ダメ人間な私。不安ばかり押し寄せます。
2019/10/08 at 1:24 pmFrom まみこ on 婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません
2019/10/07 at 10:54 pmFrom 竹内 えつこ on 美人なのに彼氏ができない理由は？
2019/10/07 at 1:44 pmFrom 竹内 えつこ on 不倫の彼とよりよいパートナーになりたいと思うのはだめ？
2019/10/07 at 12:23 pmFrom まみこ on 結婚して仕事を辞めようと思ってたら、突然の別れ話。
2019/10/07 at 10:21 amFrom ジュンコ on 相手からフラレるまで自分から動かないチャレンジをしましたが、また自分から壊してしまいました
2019/10/07 at 9:45 amFrom まりりん on 婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません
2019/10/06 at 9:46 pmFrom 竹内 えつこ on 前に進みたいのか、自分の気持ちがわかりません
2019/10/06 at 1:36 pmFrom 竹内 えつこ on 内面のことは自己開示し過ぎるくらいなのに現実的なことは言えず苦しいです。
2019/10/06 at 11:51 amFrom まみこ on ダメ人間な私。不安ばかり押し寄せます。
2019/10/06 at 11:01 amFrom まみこ on 内面のことは自己開示し過ぎるくらいなのに現実的なことは言えず苦しいです。
2019/10/04 at 2:49 pmFrom ジュンコ on 家庭のある彼といたい気持ちと自分の結婚願望について
2019/10/04 at 11:19 amFrom ふぁーこ on 同性の牽制を受け入れてしまう
2019/10/04 at 11:04 amFrom まみこ on 子供のミスや怠けが許せなくなってしまう
2019/10/03 at 12:59 pmFrom 竹内 えつこ on パワハラ上司に噛みついてしまいます
2019/10/03 at 8:30 amFrom とら子 on 不倫お別れ、その後妊娠、中絶
2019/10/03 at 12:17 amFrom まりりん on 嫉妬している女性と普通に接することができるようになりたい
2019/10/02 at 8:04 pmFrom 竹内 えつこ on 父との関係性と人間関係について
2019/10/02 at 12:53 pmFrom 竹内 えつこ on 神経質になって彼を疑ってしまう
2019/10/02 at 11:32 amFrom 椙山眞伍 on 前に進みたいのか、自分の気持ちがわかりません
2019/10/01 at 3:23 pmFrom まみこ on 世に出るのが怖い
2019/10/01 at 1:49 pm