回答一覧 From 一水みゆき on 罪悪感を払拭して好きな気持ちを持ち続けることは、出来ないものでしょうか。 相談文を拝見すると、なんだか我慢して 良い子で生きてきたような感じを受けました。 どうして夫以外の人を好きになっては いけないと思ってしまうんでしょうか？ 私がそう思うのは、だからこそ罪悪感が 出てくるからです。 罪悪感を全く感じなくなるのは難しい ですが、薄めることはできます。 どうすれば良いのか、他に好きな人 ができる理由を解説しました。 ↓回答はこちらから 結婚していても他に好きな人ができる理由と、罪悪感を感じないための方法を解説します。 2021/03/01 at 8:16 pm From サトヒ on 竹内えつこ様、サトヒ様、まみこ様、ご回答頂きありがとうございました。 大地さん ご感想に気付くのが遅くなり、返信が遅くなり、申し訳ありませんでした。 私たちの回答から、色々と気付きを得られたようで良かったです＾＾ 大地さんは、思慮深く、真面目で義理堅く、真剣に人生を過ごされている方とお見受けしております。 だからこそ、思うところがありつつも、お世話になっていたカウンセラーさんを簡単には切れなかったのかなーと思うのです。 だけど、そんな中でも真摯に我が身を振り返り、問題の要因を自分の中に探そうとする姿勢は、とても素敵なことだと感じます。 合わないカウンセラーさんとのやり取りの中で辛い気持ちもあったかもしれませんが、何かしら気付きのきっかけを得られたならば、それもきっと必然な出会いだったのかもしれませんね＾＾ ココロノマルシェにご相談頂き、ありがとうございました！ 2021/03/01 at 5:28 pm From サトヒ on 彼を諦めれない 「期待と不安の狭間で揺れ動く状況は恋愛の醍醐味」ではありますが、なぜ期待と不安の間を行ったり来たりしてしまうのかといえば、「相手の気持ち」という不確定要素が大きく影響しているからだと思うのです。 しかし、相手の気持ちの本当のところはいくら考えてもわかりませんし、わからないことを考え続けても、残念ながら答えは出ないでしょう。 「相手の気持ち」を軸にした恋愛は、不本意に気持ちを振り回されてしまって苦しいものです。今一度、自分の気持ちを振り返り、「自分軸」での理想の未来を思い描いてみるのはいかがでしょうか？ ▼回答はブログにて https://life-size-me.com/swayed-by-love/ 2021/03/01 at 5:15 pm From れん on 相手に不安を解消してもらいたい気持ちはコントロールできますか？ 相手に不安を解消してもらいたい気持ちをコントロールするには、 まず、自分で自分のことを認めてあげることが大切です。 そのためには、ご自身の気持ちを我慢する必要もないんです。 ▼続きはこちら http://counseling-lotus.com/2021/03/01/post-3890/ 2021/03/01 at 1:03 pm From まみこ on 相手に不安を解消してもらいたい気持ちはコントロールできますか？ 自分が自分を愛して大事に扱えるようになると、彼を使って「愛されている事を確認する」作業をしなくても安心できるようになります。 りりさんがりりさんのことを「どう評価しているのか？」「どう扱っているか？」を見てあげることで、彼に対する不安や心配の種が見えてくると思います。 愛されて大事にされる「価値のある」りりさんというご自身の事を受け入れ・認めてあげるというのが、彼をコントロールしたくなる気持ちをなくしていくのに役立つと思いお返事をかかせていただきました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/test-his-feelings 2021/02/28 at 11:11 pm From 竹内 えつこ on 自分の成長を感じていません。 今の自分を否定していませんか？ 今の自分を否定すれば否定するほど、違う自分になること（成長すること）を求めます。 そして、違う自分になれない自分を責めることで、今の自分を更に否定していくのです。 今、必要なのは『今の自分を受け入れること』なのではないでしょうか。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【自分自身】心理学を学んでいますが、自分の成長を感じられません【お悩み相談】 2021/02/27 at 7:24 pm From ミイ on 自分の意見を言うのが怖すぎる、萎縮してしまう にゅんこさん。 はじめまして。ミイです。 マウントされて嫌だし、つらいし、苦しいですよね。 そんなにゃんこさんにあてた私からの処方箋です。 どうぞ。 https://happy-loves-me.com/2021/02/27/post-1052/ 2021/02/27 at 10:12 am From 美片たかひろ on 彼を諦めれない 僕から見てカレはクズというより多分自分が無いんすよね。ぽっかり穴が開いてる系だと思いますん。多分ベルトコンベアーに乗ってその時その時の年齢に見合った課題をひたすらこなしていかないとって観念に支配された人生を送ってるんじゃないかな。 カレはモノクロームで寒々しい人生を歩んできた気がするね。だからこそカレがこの人！と思うような人はきっと人生に彩を加えてくれるような温かみがあるような人だと思います。だけどそんな人と自分は住む世界が違うから心の奥底で諦めているんだと思うの。 そしてそんなカレにフィーリングが合うと言わてしまう相談者様もまた…… ↓きっとカラフルな世界が広がる回答はコチラ https://mikata-takahiro.com/2021/02/26/ 2021/02/26 at 8:59 pm From K!naCo (黄菜子) on 人間不信をやめたいのにやめられません まるで｢過去の自分｣を見ているようでお声を掛けずにはいられませんでした。 【回答】という形ではなく【お手紙】としてゆんちょさんへの想いを綴りました。 よろしければご一読頂けますと幸いです。 ▼ K!naCoからゆんちょさんへのお手紙はこちら。 2021/02/26 at 6:01 pm From サトヒ on 過食が止まらない 我慢している時って、実は対象に意識が向きまくっている状態なので、逆に欲求に突き進むためのエネルギーを蓄えている状態でもあると思うのです。 つまり、ダイエットで言えば、「食べちゃダメだ、食べちゃダメだ」と思えば思うほど、「食べる」ことに意識が向き続けるので、むしろ「食べる」パワーが蓄えられている状態、ってことです。 そもそもですが、なぜ痩せたいと思うのでしょうか？その裏には、「痩せなければいけない」と思う理由がきっとあるはずで、それが自己否定の原因になっているのかもしれません。 ▼回答はブログにて https://life-size-me.com/eating-too-much/ 2021/02/26 at 4:33 pm From 中埜めぐみ on 恋愛するのが怖い？ 「私はどうして結婚したいのか？」「どうして子どもをもてないと心配なのか？」を少し掘り下げてみるといいかもしれません。◯◯しなきゃ、という動機では人はなかなか行動できないものです。頑張ってもうまくいかなかった、だとしたら次のステップに進むチャンスです！大丈夫！ https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12658734528.html 2021/02/25 at 12:09 pm From 山本春野 on 自分の成長を感じていません。 ぽちぷさん、こんにちは。 成長が感じられないとは… 成長をしたくないか、成長のハードルをバカ高く設定いるか…ですかね？ もう成長を感じられない自分も、自己嫌悪な自分もまるっとまとめて 彼氏さんに愛してもらいましょうか。 回答はこちらから 自分の成長を感じていません。【ココロノマルシェ】 2021/02/25 at 11:57 am From 一水みゆき on 人間不信をやめたいのにやめられません わたしも実は裏表がある人が嫌いです。 でもゆんちょさんのいう“裏表”がある人 は少しニュアンスが違う気がします。 その事を踏まえて、どうしていけば 良いのかわたしなりの答えを書いて みました。 自己肯定感の前に『自分軸』が 鍵かな、と思いました。 回答はこちらから↓ 人間不信になる理由の一つに裏表、本音と建前があります。ただ、人間不信を治す方法はあります。 人間不信になる理由の一つに裏表、本音と建前があります。ただ、人間不信を治す方法はあります。 2021/02/24 at 7:32 pm From 黒江香 on 自分の成長を感じていません。 ぽちぷさん、今、とても苦しいですよね。実は私もリアルに苦しんでおりました… いろんなことを学んでもいらっしゃるし、実践だってしてきていらっしゃるので、情けなさや、いたたまれなさ、悲しみや切なさもたくさん感じていらっしゃるかもしれないですね。 「成長している」と言えるのは、明らかないい変化を目にしたときだけではないのかもしれません。一見、そうは見えないものも、実のところ、成長したからこそなのだとしたら。今回はそんな視点もお届けいたしますね。 そして、愛しているからこそ辛すぎるその状況を、手放していけるようにしてきましょう。 ▼ご相談へのお返事はこちらです。 https://sweetrose.jp/archives/12740 2021/02/24 at 6:01 pm From れん on 彼軸の恋愛について 彼が、届けてくれている、彼なりの愛情表現をきちんと受け取れていましたか？ 他人に愛を求めることで、自分の存在価値を証明しようとしてまっていませんか？ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/02/24/post-3818/ 2021/02/24 at 5:30 pm From すずきゆうこ on 幸せを受け取ろうとすると「無」になっちゃうのはなぜ？ はじめまして！私も妄想族です＆幸せ恐怖症でした…。 ご相談文を拝見し、厳しい環境を生き抜いてきたからこそできるやり方があると思いました。これまで培ってきたものや元々あったゆゆさんの長所を活かして、より魅力を開花する方向で、かつ今の状況を逆手にとって幸せを受け取れるようにしちゃいましょうというご提案ですー！ ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=3020 2021/02/24 at 12:41 am From Fuka on 生きる価値がない 相談を頂いてからだいぶ時間がたってしまいましたが、私なりに生きることと仕事をすることについて書いてみました。 ldi3さんが「もう少し生きてみるか」と思ってくれたら嬉しいです。 ココロノマルシェ回答：「生きる価値がない」について 2021/02/24 at 12:06 am From ミイ on 過食が止まらない くちなしさん。 はじめまして､ミイです。 保健師目線で回答しています。 参考になれば幸いです。 https://happy-loves-me.com/2021/02/23/post-1035/ 2021/02/23 at 10:21 pm From 美片たかひろ on 過食が止まらない 僕は御相談文を拝読してて今回のお悩みの主な心理的要因は相談者様の内面、つまり相談者様はココロのうえでも自分が飲み込みたくないモノまで飲み込んでしまっているんダヨ～～～んという相談者様のココロからのサインかなと思いました。 カウンセラーとしての直感的にピンときましたん。さらに言うなら第七感的にピ～～～ンと。 そう エンパスリーデイング的なコレがオイラの第７感！目覚めよセブンセンシズ！高まれ小宇宙！！(*´Д｀) ↓燃えろオレの小宇宙な回答はこちらから https://mikata-takahiro.com/2021/02/23/ 2021/02/23 at 9:28 pm From まみこ on 人間不信をやめたいのにやめられません 身近な人を信じられなくなるくらいに衝撃の体験をされたのですものね。 無理に信じなくてもいいし、信じられない自分でもいいんだよ！と言ってあげられると、自分をこれ以上追い込まずに呼吸がしやすくなると思います。 「今は」信じたくても信じられない自分を許してあげて、傷付いた自分を手当てしてあげながなら、少しずつリハビリするように素もr-るステップで楽になって行くやり方を探しませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-don-not-want-to-get-hurt-anymore 2021/02/23 at 12:49 am From 美片たかひろ on 付き合ってる彼が大好きなのに浮気をしています 不倫した芸能人がニュースで袋叩きに合うポイズンな世の中だから相談者様が今の恋愛のカタチに罪悪感を持つなと言われても無理なことよね。 ちなみに罪悪感て言うと言葉の響きでどーーーーーん！！とくる感じだけど罪悪感から来る感情がどんな感情か分かりやすく表現すると こんなアタスだけどココにいてもよござんすか！？(;’∀’)なんならおにぎりでも握りましょうか？デッカイシャケの切り身いれますよ！よござんすか？よござんすか？ って感じのめっちゃくちゃうしろめたーーーーーーーーーーい(>_<)感情よね。じゃあそのうしろめたい感情ってなにをしたら軽減されるかというと…それは ↓ＧＴＯは反町派な回答はこちらから https://mikata-takahiro.com/2021/02/21/ 2021/02/21 at 1:17 pm From ミイ on 妻の不倫から再構築中。大好きな妻から今後セックスできませんと言われました。 なつおさん はじめまして。ミイです。 ＞大好きな妻とセックスしたいです。もう完全に諦めた方がいいのですかね？ 諦めなくていんじゃないですかね？ 私からの回答はこちらから https://happy-loves-me.com/2021/02/20/post-1016/ 2021/02/20 at 10:05 pm From よこたに on 人が苦手ですが、克服したいです。 克服したい、という気持ちが生まれたのは なぜでしょう。 見てみたい世界 味わいたい感情。 そこをおたずねしてみたいなと思いました。 お返事はこちらからになります▽ 2021/02/20 at 6:48 pm From 児玉キャロ on 付き合ってる彼が大好きなのに浮気をしています さきさん、はじめまして。キャロと申します。 さきさんは問題解決能力と行動力が溢れてらっしゃいますね。 ほんでもって、ハイスペイケメンと付き合ってらっしゃるあたり、めっちゃ素敵な女性でしょうね。 そんなさきさんはご自身の魅力を自覚してらっしゃいますか？ sexualityの解放と、コミュニケーションの増加を提案いたしました。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12657822219.html 2021/02/20 at 12:08 pm From イチカ・ドーパミント on 彼軸の恋愛について 恋すると、女性性がゆたかなひとはついつい「あなただけに」とすべてを差し出してしまうものです。 そんな自分にうっとりするのではなく、つらい思いばかりするときには、 うっとりの感度をあげていく必要があるんですね。 https://note.com/ichikadopaminet/n/nadd785eaed9a 2021/02/20 at 9:10 am From いなこ on 人間不信をやめたいのにやめられません ゆんちょさん 裏表のある人が、怖いですか？ 人に裏表があるのはそんなにめずらしいことではないと知ったら、怖くなくなります。 それも込みで信じることができるようになります。 かく言う私もその昔は、一点の曇りもない高潔な人間であろうとしてたかもなあ。 うん、我ながら丸なった。 年、とったんでっしゃろなあ……。 ▽裏表が恐れるに足らなくなる回答はこちら 2021/02/19 at 9:31 pm From 竹内 えつこ on ファザコンを超えてパートナーを信頼し愛するには？ お父さんのことが大好き！ お父さんを尊敬している！ その気持ち・・・とってもよく分かります^ ^（私もファザコンそしてブラコンです） でも、ちょっとお父さんと心の距離が近すぎるかもしれませんね。 無意識に男性に対してお父さんとの間違い探しをしていないでしょうか？ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】ファザコンを超えてパートナーを信頼し愛するには？【お悩み相談】 2021/02/19 at 11:49 am From 児玉キャロ on 別れ話からの浮気？発覚。彼への執着心が消せません フワチョコさん、はじめまして。キャロと申します。 ご自身で人と距離が縮まる恐怖を抱えてらっしゃることに気付かれたなんて、めっちゃ凄いですね！ もし、２人の間に何も問題がなかったとしたら、彼と一緒に居たいか居たくないか、どちらでしょう？ その本音をまず見つめていただいたうえで、出来ることをやっていきましょうという提案を致しました。 人と距離が縮まる恐怖に関しても、プロと一緒に取り組むのもオススメです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12657506959.html 2021/02/19 at 11:47 am From イチカ・ドーパミント on 41歳。初めて父への反抗期です。 わたしたちは成長して反抗期をむかえると、大好きな親の不完全なところが見えてきてイライラします。 それだけ、両親を大切に思い、愛していたんですね。 これからは、不完全だからこそ愛おしい。そんな大人だけに許される、与えるような愛し方にかわっていくのです。 https://note.com/ichikadopaminet/n/ndf3f7380319a 2021/02/19 at 10:12 am From もるも on 人間不信をやめたいのにやめられません ゆんちょさん 他人にどう思われているのかは誰にとっても気になることではありますが、度を過ぎて他人から自分が監視／ダメ出しされているように感じ始めると、辛くなってしまいますよね。 でも、その感じ方はご自身が他人に対して思っていることの裏返しだとしたら、どうでしょうか？ 続きはこちらから↓ 2021/02/18 at 11:51 pm « 前へ 1 … 179 180 181 182 183 … 226 次へ »
From 一水みゆき on 罪悪感を払拭して好きな気持ちを持ち続けることは、出来ないものでしょうか。
2021/03/01 at 8:16 pmFrom サトヒ on 竹内えつこ様、サトヒ様、まみこ様、ご回答頂きありがとうございました。
2021/03/01 at 5:28 pmFrom サトヒ on 彼を諦めれない
2021/03/01 at 5:15 pmFrom れん on 相手に不安を解消してもらいたい気持ちはコントロールできますか？
2021/03/01 at 1:03 pmFrom まみこ on 相手に不安を解消してもらいたい気持ちはコントロールできますか？
2021/02/28 at 11:11 pmFrom 竹内 えつこ on 自分の成長を感じていません。
2021/02/27 at 7:24 pmFrom ミイ on 自分の意見を言うのが怖すぎる、萎縮してしまう
2021/02/27 at 10:12 amFrom 美片たかひろ on 彼を諦めれない
2021/02/26 at 8:59 pmFrom K!naCo (黄菜子) on 人間不信をやめたいのにやめられません
2021/02/26 at 6:01 pmFrom サトヒ on 過食が止まらない
2021/02/26 at 4:33 pmFrom 中埜めぐみ on 恋愛するのが怖い？
2021/02/25 at 12:09 pmFrom 山本春野 on 自分の成長を感じていません。
2021/02/25 at 11:57 amFrom 一水みゆき on 人間不信をやめたいのにやめられません
2021/02/24 at 7:32 pmFrom 黒江香 on 自分の成長を感じていません。
2021/02/24 at 6:01 pmFrom れん on 彼軸の恋愛について
2021/02/24 at 5:30 pmFrom すずきゆうこ on 幸せを受け取ろうとすると「無」になっちゃうのはなぜ？
2021/02/24 at 12:41 amFrom Fuka on 生きる価値がない
2021/02/24 at 12:06 amFrom ミイ on 過食が止まらない
2021/02/23 at 10:21 pmFrom 美片たかひろ on 過食が止まらない
2021/02/23 at 9:28 pmFrom まみこ on 人間不信をやめたいのにやめられません
2021/02/23 at 12:49 amFrom 美片たかひろ on 付き合ってる彼が大好きなのに浮気をしています
2021/02/21 at 1:17 pmFrom ミイ on 妻の不倫から再構築中。大好きな妻から今後セックスできませんと言われました。
2021/02/20 at 10:05 pmFrom よこたに on 人が苦手ですが、克服したいです。
2021/02/20 at 6:48 pmFrom 児玉キャロ on 付き合ってる彼が大好きなのに浮気をしています
2021/02/20 at 12:08 pmFrom イチカ・ドーパミント on 彼軸の恋愛について
2021/02/20 at 9:10 amFrom いなこ on 人間不信をやめたいのにやめられません
2021/02/19 at 9:31 pmFrom 竹内 えつこ on ファザコンを超えてパートナーを信頼し愛するには？
2021/02/19 at 11:49 amFrom 児玉キャロ on 別れ話からの浮気？発覚。彼への執着心が消せません
2021/02/19 at 11:47 amFrom イチカ・ドーパミント on 41歳。初めて父への反抗期です。
2021/02/19 at 10:12 amFrom もるも on 人間不信をやめたいのにやめられません
2021/02/18 at 11:51 pm