回答一覧

「恋愛＝外見で判断される」という思い込みは、過去の傷の影響かもしれません。

自己肯定感が育つと、「私は心で人とつながれる存在だ」と自然に思えるようになります。
恋愛に対する見方も変わり、怖れよりも安心で人と向き合えるようになっていきますよ。

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【恋愛】“私の魅力は外見だけ？”と男性を疑ってしまうのはなぜ？〜そのザワつきは、心の傷のサインかも〜【お悩み相談】

unfanさん、こんにちは。かかりつけカウンセラーの伊藤です。よろしくお願いいたします。

不倫や浮気から芽生えた感情に嘘も本当もありません。 感情に道徳性や社会性はありませんから、理性でバランスをうまく取ろうとしても、困難は必至です。ただ言えることは人は感情の生き物ですから、感情に蓋をしても必ずその感情は形を変えて出てこようとするものです。

回答はこちら
https://itokoici.com/archives/596

れいさん、こんにちは。

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

とにかく生きる軸が他人だったなと二十何年目にして気づきました。

この気づきを得られたのがすごいです！感性が豊かなんですね！
二十何年目にして気づけて良かった、私は四十数年経ってやっと分かりましたよ涙

そんな、とても感性豊かで賢いれいさんへのお返事として、私からは、

• 「無価値感」のお話のようです。
• 両親にいろんな思いが残っている時は、整理する。
• 周りからの愛を受け取る！
• やりたいことだけやる！

というポイントで、お話＆ご提案をいくつかさせていただきました。

私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡

https://akikokobayashi.nl/kokoro/hokorerumonoganaito/

れいさん、はじめまして。

心理カウンセラーのみらいです。

ご相談くださり、ありがとうございました。

”とにかく生きる軸が他人だった”

れいさんの中で、この気付きはとても大きいものだと感じています。

今までのれいさんにとって、ご自身の存在意義や存在価値を「他者」に委ねられていたことが、ご相談文のように感じる一番の大きな原因となっているように感じました。

きっと、今までのれいさんにとって、他者からの評価や評判が、ご自身の生きる基盤を作り続けてきたのではないでしょうか。

↓and more..

https://amawave.hatenablog.com/entry/2025/04/10/155723?_gl=1*19wh85h*_gcl_au*MTMyNDQ2OTY2My4xNzQyNDY3MjEz

スカッとしましたわ、れいさまのご相談！

世のオンナがみんな「アンタのセックス気持ちよくないときあんねん」って言えたら！

まあでもね、れいさまの問題はセックスとちがうんですよ。

仮にだーりんが超絶技巧の絶倫になったとしても、また別の問題が起こります。

キーワードは「れいさまがえーオンナである」こと、「夫さんがものすごく器のでかいえーオトコである」ことを受け取ることです♪

くわしくはYouTubeをご覧くださいね〜。

https://youtu.be/fkNh_gh3YRU

ぽにょさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。

７年間と言えば、赤ちゃんが小学校入学するより長い期間ですね。
そんなに長いと思い出も多いですし、別れられないですよね。

二股する彼を思い続けるって、めちゃめちゃ愛情深いですよね。
おまけに相当ガマン強いし、寛大でらっしゃる。
好きならカレと付き合い続けたまま、その辛さを手放すための行動をとればいいのではないでしょうか。

回答を以下に記しました。
応援しています。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12892581080.html

miyuさんこんにちは！心理カウンセラーの飯道さくらです。

人の気持ちを背負い込んでしまってしんどくなる気持ち、よくわかります。私も同じタイプです。

しんどいんですけど、でもそれってmiyuさんの才能なんですよね。

miyuさんの苦しさが楽になること、そして本来の愛の大きな情熱的なmiyuさんに戻っていけるように…そんな願いをこめながら

・才能とがんばりを全肯定！

・小さな女の子の傷を癒す

・禁止している感情ってないですか？

そんな回答をいたしました。続きはこちらから

https://note.com/sakurahando/n/nd2c4fda29d51

彼にどんなに甘い言葉を放っても、好きという気持ちを伝えても、無視されてばかりだと疲れてしまいますよね＞＜；

ご相談の中に

＞私は主に言葉で愛情を表すのが得意

と書いてくださっているので、うみさんにとっては、気持ちや愛情を言葉で伝えることがとても大切なんだと思います＾＾

そして、大切にしているからこそ、彼が無視してばかりの状態に、いろいろな気持ちを感じて疲れてしまうのかなと思いました。

どうして彼がうみさんの言葉を無視するのか。

そして、うみさんのボールを彼が打ち返す日が来るという願いを叶えるために、今のうみさんにできることをコチラでお話しました。
https://ameblo.jp/aisare-joshi/entry-12893303717.html

まいさん、こんにちは。

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

ここ数年、人生の様々なことがまるで上手くいかなくなった中、
ご自身のシャドウ的人物に出会うことが増えたとのこと。

その「うまくいかない」感じは、何がどう上手くいかないのでしょう？
シャドウの存在と関係がありそうな感じはしたりしますか？

というのは、
もしかすると、このご相談をくださった今は、
まいさんがシャドウと統合し、より魅力的で個性的で素敵なエネルギー満タンのご自身になることで、
上手くいかないステージを抜け、次に進んで行くタイミングなのかも？！
なんて、勝手にちょっと想像したんですよね。

いずれにしても、とても素敵なタイミングにいらっしゃるのだと思います♡

そんなことを一人で考えて一人でわくわくしながら、
私からのお返事では、↓のポイントでお話してみました。

• シャドウを受け入れても、優しさ・強さ・賢さ・清さは、なくなりません。
• シャドウを「許す」ために、視野を広げて「緩める」。
• シャドウ的人物について、良い所を見つけていく。

私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡

https://akikokobayashi.nl/kokoro/shadowwoukeirerarenai/

ここさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
私も事実婚時代に同じような気持ちを抱えていました。
ですので、お察しします。

不倫を手放そうとするほど、手放せなくてしんどいです。
その不倫のカレが、しんどい日々を忘れさせてくれる存在であればなおさらね。
不倫を断ち切れない自分を責めがちですが、そこはおなじみ自己肯定。
今までと違うことをしたら、今までと違う未来が手に入ります。
そのしんどさも必ず終わります。

回答は以下に記しました。
応援しています。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12892570599.html