回答一覧

ご相談ありがとうございます！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです。

ゆうかさん、この恋を一年も大切に温め続けてきたんですね…
読ませていただきながら、何度も胸がぎゅっとなりました。

彼の一つ一つの仕草に一喜一憂しながら、それでも「好き」という気持ちを手放さずにいたゆうかさんの姿は、とても健気で、美しくて…
本当に愛のある人なんだなと、心から感じました。

でも、その優しさゆえに、彼の態度に振り回されてしまったり、「嫌われたのかな」「もう無理かも」って、自分を責めてしまう瞬間もあったのではないでしょうか。

この恋がどこに向かうのか。
ゆうかさんは「もう腹を決めた」と言ってくれましたね。

だったら、ここからは“自分の魅力を信じて進む”だけです。
一緒に、恋の地図を描いていきましょう。

私の彼も野良猫ロックマンで、7年目。
いまでは最高のパートナーです(^^)
私がもっているものを全部総動員させて、全力で伴走します♡

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12894068934.html

れいさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。

できる自分を見せるために虚勢を張って頑張った後に
「本当はこんな自分じゃないんだけどなぁ」
ってギャップで苦しくなる人って意外と多いんじゃないかなぁ？と思って筆(？)を取りました。

私自身にも「自分をよく見せよう」って背伸びするクセがあります。

3月30日のYouTubeライブ配信自己肯定感爆上げスペシャルで講演会をさせてもらったんですけど、
「視聴者のみんなに好感をもってもらいたい！そのために噛まずに完璧に喋らねば！」
って、普段よりかなり元気で早口めにしゃべってました笑

背伸びすることで愛されようとしてるんですよね〜。

今回はそんな背伸びをするくせがある人が、背伸びして何かを成し遂げなくても居場所を感じられるにはどうすれば良いか？お話ししてみました。

「できる自分」じゃないと、居場所がないと感じているあなたへ
https://syukocounseling.com/2025/04/15/3422

みかんさん、こんにちは！
カウンセラーのふせけいこと申します。

このたびはご相談をありがとうございます！

ご相談文全体から、みかんさんが丁寧にご自分と向き合ってこられた姿が伝わってきました。

そして、不自由さから解放された感覚があるということは、心が癒しに向かっている証ではないでしょうか。

今のみかんさんの「自分と繋がれない」感覚は、そのプロセスの途中にいらっしゃるように感じました。

ということで、私としては「順調です」との言葉をお贈りしたいと思います。

詳しくは、こちらからご覧ください↓
https://ameblo.jp/hammingbird88/entry-12893936298.html

Sさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
自分らしく生きられるようになられたとは、おめでとうございます。

書いてくださってるだけでも怒涛の展開ですね。
そりゃ混乱されることでしょう。

不倫のカレが離婚予定でも喜べないのはしょうがないっす。
理由を一言で言うと、喜べないくらい今までの恋愛がしんどかったからでしょう。
戦闘歴が長いと、戦いが終わってもまたすぐ戦が始まるのではと不安になるのと似てるね。

それ以外に考えられる４つの原因も記しました。
応援しています。

https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12893335260.html

あいさん、こんにちは。

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

あいさん、まさに女神ですね！

本当に、彼のオアシスとして、あいさんがそこにいて彼を受け止め愛してくれているからこそ、
彼はお仕事やいろんなことを頑張れるのでしょう。
彼にしてみれば、あいさんは「俺にはもったいないくらいの女性」なのかもしれません。

あいさんご自身も、そんな自覚もそこそこある一方で、
彼と競争する気持ちや、彼が他の女性に惹かれてしまうのでは？という不安もあるとのこと。

ということは、
あいさんがそこを越えていけると、二人の絆をさらに深めていくことができそうですね♡

そんなわけで、私からのお返事では、↓の2つのポイントで、彼への競争心や嫉妬心のルーツを考えつつ、

• 彼との競争は、弟さんとの競争？
• 周囲の女性への嫉妬・不安は、弟さんにお母さんを奪われたことの投影？

自信をつけるために今からできることとしては、

• もっともっと受け取って、彼の愛を信頼する力（自信）にする！

というポイントもお話してみました。

私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡

https://akikokobayashi.nl/kokoro/karehenoshittoyakyousoushin/

うみさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。

表向きの趣味はキャンプです

という言葉に誘われて、ご回答すべく馳せ参じました（笑）

そんなことはさておき（笑）、うみさんはnoteを書くこと、酒場巡り、ウォーキング
などなど、第三者から見ると
「立派な趣味をお持ちじゃないですか？」
って言いたくなるくらい、好きなことや続けていることがたくさんあるんですね！

楽しそうな雰囲気も伝わってくるんですけど、うみさんにとっては
「趣味と言うにはなんかしっくり来ない」ってことなんですよね〜？

そこで今回は、
１．趣味がないとお嘆きの方によくあるパターン4つ
２．没頭できるほどの趣味を求める気持ちの裏にあるものは何？

というお話をしてみました。

「没頭できる趣味が欲しい！」その裏にある気持ちはなに？
https://syukocounseling.com/2025/04/14/3415

あ、それからキャンプにツーリングにランニングといったアウトドア系から、
そして、漫画・推し活といったインドア系までいろんな趣味がある私から、
「私は趣味にこんなことを求めてます」ということも書きましたので、
ご参考までに(*´ω｀*)

みかんさん、この度はココロノマルシェをご利用いただき、ありがとうございます。

「すきになってしまいました。バカですよね。」とのことですが、そんなことないです。
人を好きになれるのって、感受性が豊かで素敵なことだと思います。

彼はなかなか難しそうな人ですね。
近付いてくるけど、距離を完全には詰めてこない。
だけど、逃げようとすると、引き留めるようなことを言ってくる。
何を考えているのか、わからないですよね。不安になるのもわかります。

それにしても、みかんさんはすごくたくさん勉強されているのですね。
心理学的なアプローチにもたくさん取り組まれているようで、熱心だなと思います。

私は、みかんさんがどんな気持ちで心理学的アプローチに取り組んでいるのかが
気になりました。

私からの回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12893856512.html

miyuさん、こんにちは。

この度はココロノマルシェにご相談くださり、ありがとうございます。

不機嫌撒き散らす相手に影響されたくない

不機嫌撒き散らす相手と線引きしたい

社会で生きるわたしたちの多くが抱えるお悩みです。

相手の不機嫌に影響受けない方法、引っ張られない方法はコレです！！！

っていう効果てきめん！一発解決！みたいなのんは無くて

解釈を増やしていく、多角的に捉えていくことで

相手の不機嫌をより自分自身にまともに影響させない

といいどちさは考えています。

続きはこちらから(^^)

↓↓↓↓↓

相手の不機嫌に影響されない方法ってあるの？【ご相談】 https://ameblo.jp/freedian7039/entry-12893697502.html

みかんさん、今回もこうしてご相談いただき、とっても嬉しかったです♡
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです。
ここまで何度も心を打ち明けてくれたこと、一華は本当に誇りに思っています。

彼との関係で感じる「希望」と「苦しさ」。
その狭間で揺れるみかんさんの気持ちが、痛いほど伝わってきました。

誰かを好きになるって、本当は幸せなことのはずなのに…。
その想いが報われないと、自分自身の価値まで見失いそうになりますよね。

でも、大丈夫です。必ず抜け出していけますよ★
今感じている痛みや葛藤は、必ず「次のステージに進むための大切なサイン」だから。
現時点でぜんぜん諦める必要はありませんよ。

みかんさんが、ちゃんと“愛されるパートナーシップ”にたどりつけるように。
一華が全力でサポートしますね♡

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12893817927.html

うみさん、こんにちは。

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

うみさんは、めーっちゃめちゃ才能豊かな方ですね！！！
ですが、ご自身ではこれというものがないように感じるとのこと（もったいない！！！）。

では、そんなうみさんが、これからどうすれば、
没頭できる趣味を持ったり、気持ちを健康的に解放できるようになるか？ということで、

私からのお返事では、↓のポイントでお話してみました。

• 才能と引き出しの塊！なんだけど、自分ではそう思えていない？！
• 「ある（らしい）」と受け取る！
• たった一つの「これ」なのか、たくさんの「これ」なのかは、走りながら考えてもいいかも。
• 見極めるには、「感情」に注目してみる。

私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡

https://akikokobayashi.nl/kokoro/syumikaraikikatanohaba/