回答一覧 From まみこ on 自分がどうしたいのかわからず同じ所をぐるぐる回っていて毎日がしんどいです。 長い時間をかけてお互いに「淋しい」を素直に表現できず、問題として大切だと気付けたことはまず大きな収穫ですよね。 自分にできる事とご主人にお任せする事の境界を持ち、自分にできる事をして課題を分けることを意識してみませんか？ とはいえ、最初はとてもしんどいと思いますから無理は厳禁ですよ！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/what-makes-you-excited 2019/08/27 at 6:53 pm From 竹内 えつこ on 社会復帰についてアドバイスしていただければ幸いです。 『早く社会復帰しなきゃ！！』って思っていませんか？ 自分の心が嫌がっているのに無理やり行動しても、心がついていかないのでうまくいきません。 大事なのは自分の気持ちです。他人軸じゃなくて、自分軸で考えましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【ライフワーク】社会復帰についてアドバイスしていただければ幸いです【お悩み相談】 2019/08/27 at 12:52 pm From まみこ on ロックマンな旦那と、６年のセックスレスについて 過去に離婚を言われた時の痛みや辛さが大きければ大きい分だけ、自分を守るためにも「委縮」して自分の気持ちを後回しにしてしまいがちです。 何年も真面目に奮闘してきたのですもの。ちょっと自分を置き去りにしてしんどくなっているからこそ、自分を大切にしましょう！と自分の心が問題として自分に教えてくれているのかもしれません。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/another-divorce-problem-occurred 2019/08/26 at 6:04 pm From 竹内 えつこ on 昨年の夏から、夫が不倫を始めました。 旦那さんに復讐したい！という気持ちが湧くこと自体は悪いとは思いません。 でも、復讐ばかりに時間を使わず自分のために使いませんか？ 今回の問題の恩恵は、なんなのでしょうか？ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【夫婦関係】昨年の夏から、夫が不倫を始めました【お悩み相談】 2019/08/26 at 3:00 pm From 椙山眞伍 on 自由恋愛への罪悪感 【動画deカウンセリング】 「罪悪感」という感情があると、私達は自分を幸せにするということが出来ません。 「罪悪感」にも色々なケースがあり、今回のケースでは「見捨ててしまった罪悪感」が影響しているのかも知れません。 この「罪悪感」を感じる時には、必ずパターンがあり、何に関して私が「罪悪感」を感じるのか？を 整理していくことで「罪悪感」のルーツにたどり着くことが出来ます。 「罪悪感」を癒やし、自分に対して幸せの許可を出すために、アファメーションを1日数回、 声に出してチャレンジして見てくださいね。 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】自由恋愛への罪悪感 2019/08/25 at 12:35 am From 竹内 えつこ on ロックマンな旦那と、６年のセックスレスについて 旦那さんのために何かしたい＝旦那さんが変わるように何か行動したい これは結局は相手しか見ていない他人軸（旦那さん軸）です。 相手を変えるために行動することは、相手をコントロールすることに他なりません。 それよりも、もっと自分に目を向けて自分を幸せにすることを考えましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【夫婦関係】ロックマンな旦那と、６年のセックスレスについて【お悩み相談】 2019/08/24 at 10:13 pm From まみこ on 元カレのわたし、今カレのわたし カリンさんが寄せてくれたご感想の中で「ありんこさん」へ宛ててくれたメッセージへのお返事がありました。 カリンさんの幸せを祈ってくれる人が、また一人増えましたね♡ https://many-smiles.com/impression/tc-impression-06 2019/08/24 at 8:03 pm From ふぁーこ on 就活、休学、どうしたらいいのか分からない 自己肯定感はすぐに上がるわけじゃなくて、その前に一回フラットに戻ったような、あれ？背中の重荷をもう背負わないでいいとしたらどうすればいいんだっけ？というような感覚になったりします。 それが来たときこそ神様が「自己肯定できているかのテスト」をしてきているときです。 またそこからどんな自分でもオッケーと思えるようになっていきましょう。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20579147.html 2019/08/24 at 5:15 am From 椙山眞伍 on 好きなタイプの人と出逢っても、すぐに引き返してしまう。 【動画deカウンセリング】 好きなタイプなのに、距離感近くなると何故かシャッターが降りてしまう。 このような心理パターンを「親密感の恐れ」と言います。 このパターンがあると、距離感が近くなるにつれて恐怖や抵抗感を感じて、親密感を感じる事が出来ません。 この状況から、前に進むには「恐れ」よりも「愛」を選択する必要があります。 ・その人と、どんな将来を描きたいのか？ ・その人と、どんな関係を築きたいのか？ ・その人を愛したいですか？ など、私がどうなりたいのか？を決めることで、その目標に向かって進んで行くことが出来ます。 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】好きなタイプの人と出逢っても、すぐに引き返してしまう 2019/08/23 at 7:40 pm From まみこ on 私の子供は斜視という病気です。 病気や障害を「個性として受け入れる」というのは理想論ですし、受容して納得するにはそれぞれの時間が必要です。 受け入れられない・気になる・なんでなの？と気持ちが揺れるのはごくごく当然な気持ちですから、ご自分を責めずに、頑張っている自分を暖かく褒めてあげて欲しいと思っています。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/child-squint 2019/08/23 at 6:43 pm From 竹内 えつこ on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？ 罪悪感を持っていると、自分と関わった人を毒してしまう（不幸にしてしまう）と感じ、人との関わりを避けるようになります。 そして、大切な人からは距離を取るようになります。 認識を書き換え、まずは自分と繋がることから始めましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【人間関係】人と繋がるのが怖いです【お悩み相談】 2019/08/23 at 11:47 am From サトヒ on 頭が固く気持ちの切り替えがへた。柔軟性が欲しいです 気持ちの切り替えが苦手なのも、柔軟に考えられないのも、そのくらい真剣に考えているから。そんな自分の特性を、自己否定癖でダメ認定してしまうせいで、自分の価値に自信が持てずにいるのかもしれません。彼に会えない間、彼の事を考えて不安になってしまうのなら、その時間を、自己肯定感を高めるために使ってみてはいかがでしょうか＾＾ http://life-size-me.com/feel-my-value/ 2019/08/23 at 12:28 am From 竹内 えつこ on 頭が固く気持ちの切り替えがへた。柔軟性が欲しいです 人の考えを受け入れる事＝柔軟性 ではありません。 無理に自分を変える必要はありません。 否定せず、受け入れてあげましょう。 そうすると『今の自分』というベースができてきます。 今の自分をベースに、選択できるようになりましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【自分自身】頭が固く気持ちの切り替えが下手なので、柔軟性が欲しいです【お悩み相談】 2019/08/22 at 3:17 pm From サトヒ on 現在の仕事が嫌でしかたありません 周りは辛い思いをしているのに、自分は何も問題なく、恵まれている状況に居心地の悪さを感じていませんか？自分と他人をうまく切り離して考えられないのは、何もできない自分を責める「罪悪感」のせいかもしれません。 http://life-size-me.com/uncomfortable-reason/ 2019/08/22 at 7:42 am From ふぁーこ on 慰謝料請求をしようか、ずっと悩んでいます！ 夫婦は鏡。同じ感情を持ち、そして同じ感情で悩むと言われています。 自分の気持ちをもし旦那さんも持っているとしたら？ 旦那さんとどんな感情で共鳴したいでしょうか？ 最後はやっぱり愛情と感謝がテーマです。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20544307.html 2019/08/22 at 12:15 am From とら子 on 母と物理的な距離が取れない 新たな投稿ありがとうございます！こちらこそとりとめのない回答になってしまいました。。。 ただ、お母さんの幸せを願いつつ手放せないのは、もしかしたらラテさんだけではないんじゃないかなって思います。 他のカウンセラーの回答も私は聞いてみたいです！ https://ameblo.jp/penpen-to-kankan/entry-12509507581.html 2019/08/21 at 8:25 pm From まみこ on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？ 過去に繋がりが切れてしまったり、繋がりたかったのに繋がれなくて心が痛かった「痛みの大きさの分だけ」繋がる事が怖くなります。 依存してしまうのも「自分を責めて自立・孤立」しているからかもしれません。 自分を大切にするために、自分をジャッジしない、ちょっとアホに付き合ってみるというのをおススメしています。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/scared-to-connect 2019/08/21 at 12:09 am From ふぁーこ on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？ 「そして、自分を愛するためにこの地球に来たんだと思います。」この気持ちがあればもう他のことなんて大したことないくらいすばらしいことに気づかれたんだとおもいます。 その補足としてどう思考でものごとを考えずに感情を感じられるようになるかお話してみました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20464945.html 2019/08/18 at 7:14 pm From ふぁーこ on 人が苦手になり、話もしたくなくなる症状について 誰かを許せなかったりイライラするときって、本当は”許したい感情”が奥底にあるから許せていない自分がイヤになるんじゃないかなぁとおもうんです。 誰かを許すならまず”今のままの自分”を許すことで、ラクになっていくかもしれません。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20430665.html 2019/08/18 at 7:08 pm From 竹内 えつこ on 立ち直ってると思ったら夢に見てしまいボロボロです ちょっと無理しすぎていませんか？ そんなにすぐに気持ちを切り替えなくても良いんですよ？ 失恋で心にすごく大きな傷を負ったんです。 無理しないで、自分の心の動くままに寄り添ってあげてみませんか？ 心が楽になる方法を考えましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】失恋から立ち直っていると思っていたのに・・・【お悩み相談】 2019/08/18 at 5:36 pm From ジュンコ on 夫が何を考えているのかわかりません ご主人が何を考えてるのか…不安で気になりますよね。 しかし、お相手の気持ちは究極にどうでもいい！というお話しです。 逆転の発想、謝らないし感謝もしない、コレが私からの提案です。 物事にはタイミングがあります。時を待ちましょう＾＾焦らないで大丈夫ですからね♪ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12508231723.html 2019/08/18 at 3:51 pm From とら子 on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？ 思考してぐるぐる考えすぎてしまうと無限ループに陥ってしまうのも無理ありません。 「自分を大切にするステージ」にいることを認めてあげて、いっこいっこ自分の心の棚卸しをしてあげるのが一番だと思うのです。 https://ameblo.jp/penpen-to-kankan/entry-12508447773.html 2019/08/18 at 3:41 pm From まみこ on 夫が何を考えているのかわかりません ギクシャクした関係の中でも「かすかな希望」を胸に頑張っていた中で、その希望の糸を断ち切られたような思いでしんどさ・悲しみ・痛みに必死に耐えているのだろうと思います。 どうしても「彼はどう思っているのか？」と彼軸で考えてしまいますが、自分を立て直してあげる事が大切です！という事を書かせてもらいました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/offer-for-divorce-again 2019/08/18 at 12:50 pm From 竹内 えつこ on 夫が何を考えているのかわかりません 離婚を切り出されると、どうしても依存側に引き落とされてしまします。 そこで大事なのは自分軸！ 旦那さんの為の人生ではなく、自分の為の人生を生きていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【夫婦関係】夫が何を考えているのかわかりません【お悩み相談】 2019/08/17 at 11:14 am From まみこ on 立ち直ってると思ったら夢に見てしまいボロボロです ココロノマルシェへのご感想をいただきました。 そのご感想の中にありんこさんへのメッセージがあり、その気持ちをお届けしたくて書きました。 ▼ありんこさんへのメッセージ（カリンさんより） https://many-smiles.com/impression/tc-impression-05 2019/08/17 at 11:04 am From 椙山眞伍 on 元カレのわたし、今カレのわたし 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 元カレとの恋愛が終わって、すぐに新しい彼とお付き合いをした時 元カレへの、未練がまだまだ残っている状態になったりします。 元カレと別れてから期間が短ければ、未練が残ってしまうのは仕方ないことです。 そんな時は、ちゃんと心の中でも、お別れをしましょうという提案をします。 元カレを手放して、恋愛をクロージングさせることで、次の恋愛の準備が できて、次のステップに進むことができます。 https://watashijiku-life.com/pemalink-73-161 2019/08/16 at 11:45 pm From まみこ on 夫と向き合うと決めました。だけど。。 自立系武闘派女子は、いつも全力疾走して問題に向き合おうとします。 けれど、向き合うかどうかが決められない時というのは、感情が「今は無理」と言っているからではないでしょうか？ 遠回りに見えて、自分を愛しグレーでダメな状態を許すことが、答えに近付けるのかもしれません。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/face-with-husband 2019/08/16 at 5:36 pm From 竹内 えつこ on 主夫希望な彼 社会で働く上では男性性は必須です。 もしかしたら、ご自身の中で今は男性性が優位になっているのではないでしょうか？ でもパートナーシップを築くには『女性性』がカギになりますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】彼が主夫希望で理解できません【お悩み相談】 2019/08/16 at 5:35 pm From まみこ on 不快な表現をする友人について お友達を切って切って切りまくってきたのは、これ以上近付くと怖いという「親密感の怖れ」があるのかもしれません。 愛したい、愛されたいけれどそれをどう感じたらいいのかを体験した事がなかったり、過去にもらえずに傷ついた事があると、自己防衛のために「これ以上近付くと危険だ」と相手に不快な事を言わせているのかもしれません。 投影と親密感への怖れ、切ってしまう気持ちの奥にあるニーズについて書いてみました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/uncomfortable-expression 2019/08/15 at 5:49 pm From 竹内 えつこ on 卒業して次に進みたいです 気持ちを整理することはできても、そんなに簡単に恋から卒業はできないかもしれません。 それだけ情熱を注いだ恋だったんです！ 思考よりも、心の声を大事にしていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】不倫の恋から卒業して次に進みたいです【お悩み相談】 2019/08/14 at 10:18 pm « 前へ 1 … 170 171 172 173 174 … 180 次へ »
From まみこ on 自分がどうしたいのかわからず同じ所をぐるぐる回っていて毎日がしんどいです。
2019/08/27 at 6:53 pmFrom 竹内 えつこ on 社会復帰についてアドバイスしていただければ幸いです。
2019/08/27 at 12:52 pmFrom まみこ on ロックマンな旦那と、６年のセックスレスについて
2019/08/26 at 6:04 pmFrom 竹内 えつこ on 昨年の夏から、夫が不倫を始めました。
2019/08/26 at 3:00 pmFrom 椙山眞伍 on 自由恋愛への罪悪感
2019/08/25 at 12:35 amFrom 竹内 えつこ on ロックマンな旦那と、６年のセックスレスについて
2019/08/24 at 10:13 pmFrom まみこ on 元カレのわたし、今カレのわたし
2019/08/24 at 8:03 pmFrom ふぁーこ on 就活、休学、どうしたらいいのか分からない
2019/08/24 at 5:15 amFrom 椙山眞伍 on 好きなタイプの人と出逢っても、すぐに引き返してしまう。
2019/08/23 at 7:40 pmFrom まみこ on 私の子供は斜視という病気です。
2019/08/23 at 6:43 pmFrom 竹内 えつこ on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？
2019/08/23 at 11:47 amFrom サトヒ on 頭が固く気持ちの切り替えがへた。柔軟性が欲しいです
2019/08/23 at 12:28 amFrom 竹内 えつこ on 頭が固く気持ちの切り替えがへた。柔軟性が欲しいです
2019/08/22 at 3:17 pmFrom サトヒ on 現在の仕事が嫌でしかたありません
2019/08/22 at 7:42 amFrom ふぁーこ on 慰謝料請求をしようか、ずっと悩んでいます！
2019/08/22 at 12:15 amFrom とら子 on 母と物理的な距離が取れない
2019/08/21 at 8:25 pmFrom まみこ on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？
2019/08/21 at 12:09 amFrom ふぁーこ on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？
2019/08/18 at 7:14 pmFrom ふぁーこ on 人が苦手になり、話もしたくなくなる症状について
2019/08/18 at 7:08 pmFrom 竹内 えつこ on 立ち直ってると思ったら夢に見てしまいボロボロです
2019/08/18 at 5:36 pmFrom ジュンコ on 夫が何を考えているのかわかりません
2019/08/18 at 3:51 pmFrom とら子 on 繋がるのが怖い。自分を大切にするってどういうことなんでしょう？
2019/08/18 at 3:41 pmFrom まみこ on 夫が何を考えているのかわかりません
2019/08/18 at 12:50 pmFrom 竹内 えつこ on 夫が何を考えているのかわかりません
2019/08/17 at 11:14 amFrom まみこ on 立ち直ってると思ったら夢に見てしまいボロボロです
2019/08/17 at 11:04 amFrom 椙山眞伍 on 元カレのわたし、今カレのわたし
2019/08/16 at 11:45 pmFrom まみこ on 夫と向き合うと決めました。だけど。。
2019/08/16 at 5:36 pmFrom 竹内 えつこ on 主夫希望な彼
2019/08/16 at 5:35 pmFrom まみこ on 不快な表現をする友人について
2019/08/15 at 5:49 pmFrom 竹内 えつこ on 卒業して次に進みたいです
2019/08/14 at 10:18 pm