回答一覧 From まみこ on 心底、愛されたい。 心底愛されている時、私たちは「安心感」や「幸福感」を覚えます。 そして、このどちらも「感じる」ものですから、思考を研ぎ澄まして「私は愛されるのかな？」と不安を握りしめるのではなく、感情を感じる事を練習してみませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/love-betrayed 2019/09/08 at 4:56 pm From ジュンコ on 彼の家族とお出かけしました。 彼の家族と一緒に出かけたら、嫌でも現実を見てしまいますよね… だけど、それが自分の作り出した現実としたら… そんな彼と一緒になるための心構えを愛のスパルタで書きました。 凄ーく辛口なんで、メンタルが弱っているときは、ブラウザの戻るボタンを押してくださいね。 https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12522157529.html 2019/09/07 at 5:35 pm From 竹内 えつこ on 幸せな恋愛をしたいけど怖い なぜ問題がある相手や長続きしない恋愛を選んでしまうのでしょうか？ まだ次の恋に進む準備ができていないのかもしれません。 選ばれる恋より、選ぶ恋にシフトしていきませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ ☆動画☆【恋愛】幸せな恋愛をしたいけど怖いです【お悩み相談】 2019/09/06 at 4:54 pm From 黒江香 on 夫との別居中 修復できるでしょうか？ 私たちは、自分の正しさやルールに乗っ取って生きようとします。愛し方にもマイルールがあり、マイルールに沿った愛し方で愛されたいと願います。そして、それは近しい関係、パートナーにほどより強く願うものです。修復ができるのかできないのかは、残念ながら誰にも予測はできないのです。ただ、【相手の愛を受け取る】【正しさ争いから降りる】このあたりが、幸せなパートナーシップへむけて大切な鍵になるかと思います。 ▼ご相談への回答はこちらです。 https://sweetrose.jp/archives/6713 2019/09/06 at 3:38 pm From まりりん on 頼られ過ぎて困ります 「罪悪感」の投影は関係していると思います。 また、罪悪感とも似ているのですが、「無価値感」があるように思いました。 自分の今も過去も認め、無価値感を脱出することで現実は変わります♡ ▼ご相談へのお返事 https://ameblo.jp/mrk0319/entry-12521188993.html 2019/09/05 at 11:10 pm From サトヒ on 誰かを助けることで満たされるのは他人軸？ 「他人軸」って、行動の動機となる軸が、自分じゃなくて他人にすり替わってしまっている状態だと、私は思っています。つまり、他人のために何かをすること自体が「他人軸」なわけではないんですね。ただ、他人のために何かをした時に「喜び」以上に「孤独感や虚しさ」を感じるのであれば、その裏には、”役に立たなければ愛されない”という「無価値感」が潜んでいるのかもしれません。 http://life-size-me.com/loved-as-you-are/ 2019/09/05 at 9:29 pm From 竹内 えつこ on 愛でおなかいっぱい 彼と新しい関係を築くタイミングに来ているんだと思います。 大事なのは自分軸！ 自分らしいパートナーシップの形を考えてみましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】愛でお腹いっぱいで、彼にメールするのが面倒な日があります【お悩み相談】 2019/09/05 at 5:44 pm From 黒江香 on 一歩踏み出すのが怖い 【恵まれているはず】というのは、頭で考えていること。心では違うことを感じているのかもしれません。 今は、まだ傷が癒えていないのではないでしょうか。そして、過去の出来事や過去の痛みからもまだ卒業できていないのかもしれません。そうだとするならば、一歩踏み出すのが怖いと感じるのは当然ではないでしょうか。 まずは、今の現状をありのままに受け入れてみましょう。そのうえで過去から卒業してみませんか。今回は動画にてお話しさせていただきました。 ▼ご相談への回答はこちらです。 https://sweetrose.jp/archives/6687 2019/09/05 at 5:38 pm From 竹内 えつこ on 誰かを助けることで満たされるのは他人軸？ 100%他人軸、100%自分軸というのはないと思います。 ご自身の中でどれくらいの割合になっているのか、見つめてみると良いと思います。 他人軸の部分は受け入れ、認めてあげましょう。 でも。もしかしたら、助けたいのは他人ではなくて・・・ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ ☆動画☆【人間関係】誰かを助けることで満たされるのは他人軸？【お悩み相談】 2019/09/04 at 5:22 pm From ふぁーこ on 前向きに生きるには 疲れたでしょう。 何回自分のことを責めたでしょう。 もしかしたら呼吸より多く責めていたかもしれませんね。 じゃあ息が上がって当然。 一旦ふぁー処で休憩してみませんか？ http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20732576.html 2019/09/04 at 6:44 am From まみこ on 母と物理的な距離が取れない とら子カウンセラーが「心」に優しく寄り添ってくれていましたので、心のことというよりは「安心感」を自分に与える方法をいくつかご紹介させてもらいました。 私も「不安でたまらなくなる」恐怖を隠し持っているので、発作のように不安が押し寄せてきた時にどうしたらいいのか？私になりに色々やってみて「役立った」ものの話をさせてもらっています。 少しでもラケさんの心が穏やかで安心できる状態になりますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/can-not-leave-mom 2019/09/03 at 11:33 pm From 戸田朱美 on 前に進んでない、ずっと自分の家の中で遊んでるような感覚は、心理学的にはどう捉えるのでしょうか…？ 今の状況には特に不満が無いけれどどこか満たされない・・・ そんな気持ちって多くの人が持っていると思います。 もしかして何者かにならないといけないそう思っていません？ いろいろ手を付けているけど何もないっておもってません？ 大丈夫。 ちゃんとご自分が幸せになるプロセスを進んでいると感じてください。 2019/09/03 at 9:50 pm From まみこ on 後輩が先に昇進しました 同じように頑張って努力してきた事を一番よく知っているのは、他でもない自分自身です。 欲しい言葉をいっぱいかけてあげて、頑張ってきた自分を労ってあげてくださいね！ 頑張ったご褒美に、ずる休みしてもいいですしまとめて有給を取って旅に出てもいいですし、ワクワクする事を仕事以外の時間に見つけてもいいですよね！！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/junior-promotion-first 2019/09/03 at 1:36 pm From まみこ on 前向きに生きるには 片想いでも失恋するのはとっても辛い体験です。 ましてや「恋愛なんて無理」と諦めていたものを「恋してもいいんだ」と思わせてくれた素敵な彼なのですから、急いで気持ちを切り替えるなんて難しすぎます。 急ぎ過ぎず、自分に「しょうがないよ」と声をかけながら、ゆっくり傷を手当てしましょうね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/live-forward 2019/09/02 at 5:50 pm From ジュンコ on 愛でおなかいっぱい 愛でお腹いっぱい…めちゃくちゃええやないですか！私も言うてみたいです（笑） 不安でたまらなかったはずの私が、今ちょっとお腹いっぱい。 無理したら食べれん事もないけど、つい相手の期待に応えてしまう。 何で期待に応えようと頑張ってしまうんでしょう？ 彼氏軸から本当の自分軸へ。人生を新しくデザインする時が来たのかもしれませんね。 https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12518311378.html 2019/09/02 at 4:37 pm From 黒江香 on ロックマンな旦那と、６年のセックスレスについて 『彼が効率よく仕事を終えて、早く帰ろう、と思えるように、私ができることはなんだろう』良い奥さまほど、このように考えるのかもしれません。ですが、果たして、彼はそれをのぞんでいるのでしょうか？ もし、ひとつだけ挙げるなら・・・奥さまが、日々を楽しんで笑顔でいること。それもダンナさまを喜ばすためではなくて、自分を喜ばせてあげるために♪ ▼ご相談への回答はこちらです。 https://sweetrose.jp/archives/6291 2019/09/02 at 6:18 am From 黒江香 on 夫に拒まれています ダンナさまにセックスを拒まれて、辛いお気持ちは痛いほどにわかります。ただ、やはり向き合うべきは自分自身。なぜに彼とセックスレスという問題を抱えているのでしょうか。なぜに、女としてダメなのだろうかって泣けるほどのことを経験しないといけないのでしょうか。 今回は【女性性とセクシャリティ】の観点からのアプローチをご手案。自己否定や自己嫌悪。女としての自分への否定。大人の女性としての自分への肯定感。そのあたりを向き合ってみませんか。 ▼ご相談への回答はこちらです。 https://sweetrose.jp/archives/6636 2019/09/01 at 3:19 pm From まみこ on 不倫お別れ、その後妊娠、中絶 心には酷過ぎる選択をしなくてはいけなかったんですもの…心が壊れてしまう状況は仕方がないですよね。 どうにかしなくていいんです。どうにもできなくていいんです。 嘆き悲しむ時間にもちゃんと意味がありますし、いっぱい泣き立ち止まる事も大切です。 どうかご自分を責めすぎないで欲しいという願いを込めて書きました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/farewell-and-abortion 2019/08/31 at 11:27 pm From 竹内 えつこ on 自立系武闘派女子のハッピーエンド 終わった恋を反省して、自分を責めるのはやめましょう！ あなたは、その恋で何を得ましたか？ 後悔よりも、自分の成長を認めてあげましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】彼とお別れしました。今度は同じ過ちを繰り返さないためにはどうしたら良いのでしょう？【お悩み相談】 2019/08/31 at 10:30 pm From 椙山眞伍 on ロックマン？な彼と結婚したい 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 恋愛や夫婦関係でのご相談のなかで、彼や夫への対応についての、ご相談を受けることがあります。 その際、彼や夫についての対応にもお答えしているのですが、 実は彼や夫の影に隠れている、本当に向き合わないといけない（助けたい）誰かの存在がそこにあります。 それは、自分が幸せになる為や、自分らしく生きる為には、避けては通れません。 それぐらい、私が本気で助けたいと思った純粋な「愛」の存在があります。 この「愛」に気がつく為には「罪悪感」を感じてしまうほど「何とかしたい！！」と思っていた私がいることを認めて 「罪悪感」ではなく「感謝」や「素直な自分の気持」を自分自身でも認めていくことが大切です。 【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】ロックマン？な彼と結婚したい 2019/08/31 at 6:35 pm From ジュンコ on 不倫お別れ、その後妊娠、中絶 「こんなこと」なんて言わないでください。k.さんの心と体。k.さんの心と体以上に大切なものはありません。カウンセラーである前に一人の人間として思いを綴らせていただきました。 https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12516153050.html 2019/08/31 at 4:43 pm From 黒江香 on 妻をどう扱っていいかわかりません。 妻をどう扱っていいのかわからない＝自分をどう扱っていいのかわからない こういうことが言えるのではないでしょうか。 パートナーシップ問題の解決への近道は、自分との良好なートナーシップを築くことにあります。 問題を抱えるとき、相手がこうなってくれたらいいのに。相手が○○になるには、自分がどうしたら良いのだろう？という風に考えがちです。ただ、それだと、相手軸だし、相手の言動によってコントロールされているような状態なのですね。 問題の渦中であっても、自分がどうしたいのか。自分はどうするのか。という自分主体で自分で主導権を取る必要があるのではないでしょうか。 ▼ご相談への回答はこちらです。 https://sweetrose.jp/archives/6624 2019/08/31 at 6:52 am From まみこ on 妻をどう扱っていいかわかりません。 私が好きな言葉である「結婚の誓い」には、愛する事をやめないようにという願いが込められていると思っています。 全ての問題は自作自演で自分が願っているものだとしたら、目の前で問題を起こしてくれる奥さんはあなたが怖れている自分なのかもしれませんね。 難しい事はいらないと思うんです。赤ちゃんや動物にも伝わるような、ごくごく簡単なことを続けてみませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/worried-about-wifes-behavior 2019/08/30 at 6:31 pm From maico on 壁を乗り越えられません。 「ダメ！」と思う事ほどしたくなる心理と、それならどうしたらそれをせずにいられるか？ また、自分の好きとライフワークについて書いています。 回答はこちら▼ https://mplacesalon.com/blog/marche06/ 2019/08/30 at 4:51 pm From 竹内 えつこ on 壁を乗り越えられません。 働き方って、人それぞれに合っているものがあると思うんです。 ご自身はどんな働き方で、どんな職種や環境で働くのが得意ですか？ 自分らしい働き方を見つけましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【ライフワーク】３年間同じ職場で働いたことがありません【お悩み相談】 2019/08/30 at 9:14 am From サトヒ on 妻をどう扱っていいかわかりません。 相手をコントロールしたい気持ちがあって、コントロールできない現実に辟易し、相手に対してうんざりする･･･それは、武闘派の大好物「癒着」劇場の始まりです。癒着はある意味、自分が感じたくないネガティブな感情から目を逸らすためのものでもあります。本来、向き合うべきは”自分の心にあるわだかまり”であって、外側に見える問題ではありません。結局はやっぱり、自分の内面を癒し続けながら、自分軸をしっかり立ち直らせることが、問題解決のための近道なのかもしれません。 http://life-size-me.com/make-myself-happy/ 2019/08/30 at 5:50 am From 竹内 えつこ on 生理的に無理な相手 嫌なもんは嫌で良いんです。無理なもんは無理！！ 自分の心が『無理！』って思っている相手と幸せにはなれませんからね。 でも・・・なんで生理的に無理な相手を引き寄せているのでしょうか？ 過去のいじめと向き合うこと、お母さんとの距離を見直すこと、この２つのアプローチで考えてみましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】婚活で出会う人が生理的に無理です【お悩み相談】 2019/08/29 at 12:58 pm From まみこ on 生理的に無理な相手 感覚的にNO！と言ってしまうくらい、瞬時に嫌だなーと思うのはもしかすると「自分の中でダメだと思っている嫌な部分」や「我慢しているもの」があるのかもしれません。 婚活で見ているゴールは『幸せ』な未来だと思うので、自分が幸せになるために出来る事をいくつかご紹介させてもらいました。 出会いの場に行くのがしんどかったり疲れていたら、休むことも自分を愛する作業ですよ！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/physiologically-impossible 2019/08/29 at 12:49 pm From 子育て心理カウンセラー麻里 on 私の子供は斜視という病気です。 私もわが子に斜視があることに直面した時、どう受け止めていいのかわらからなかったり将来を悲観してしまったり そんな気持ちに駆られたことがあります。 子どもの病気がどんなメッセージを送ってくれているのか？ 焦らずゆっくりと受けとめていきましょう。 https://ameblo.jp/mari10ameba/entry-12510827619.html 2019/08/28 at 7:03 pm From ジュンコ on 自分がどうしたいのかわからず同じ所をぐるぐる回っていて毎日がしんどいです。 ぐるぐるしちゃうのは、ぐるぐるしちゃう理由があるんですよね。 焦らずに、またしても深呼吸、深呼吸。 私は今は離婚したくない！それでええやないですか＾＾ 後半記事です。 https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12513063412.html 2019/08/28 at 6:05 am « 前へ 1 … 169 170 171 172 173 … 180 次へ »
From まみこ on 心底、愛されたい。
2019/09/08 at 4:56 pmFrom ジュンコ on 彼の家族とお出かけしました。
2019/09/07 at 5:35 pmFrom 竹内 えつこ on 幸せな恋愛をしたいけど怖い
2019/09/06 at 4:54 pmFrom 黒江香 on 夫との別居中 修復できるでしょうか？
2019/09/06 at 3:38 pmFrom まりりん on 頼られ過ぎて困ります
2019/09/05 at 11:10 pmFrom サトヒ on 誰かを助けることで満たされるのは他人軸？
2019/09/05 at 9:29 pmFrom 竹内 えつこ on 愛でおなかいっぱい
2019/09/05 at 5:44 pmFrom 黒江香 on 一歩踏み出すのが怖い
2019/09/05 at 5:38 pmFrom 竹内 えつこ on 誰かを助けることで満たされるのは他人軸？
2019/09/04 at 5:22 pmFrom ふぁーこ on 前向きに生きるには
2019/09/04 at 6:44 amFrom まみこ on 母と物理的な距離が取れない
2019/09/03 at 11:33 pmFrom 戸田朱美 on 前に進んでない、ずっと自分の家の中で遊んでるような感覚は、心理学的にはどう捉えるのでしょうか…？
2019/09/03 at 9:50 pmFrom まみこ on 後輩が先に昇進しました
2019/09/03 at 1:36 pmFrom まみこ on 前向きに生きるには
2019/09/02 at 5:50 pmFrom ジュンコ on 愛でおなかいっぱい
2019/09/02 at 4:37 pmFrom 黒江香 on ロックマンな旦那と、６年のセックスレスについて
2019/09/02 at 6:18 amFrom 黒江香 on 夫に拒まれています
2019/09/01 at 3:19 pmFrom まみこ on 不倫お別れ、その後妊娠、中絶
2019/08/31 at 11:27 pmFrom 竹内 えつこ on 自立系武闘派女子のハッピーエンド
2019/08/31 at 10:30 pmFrom 椙山眞伍 on ロックマン？な彼と結婚したい
2019/08/31 at 6:35 pmFrom ジュンコ on 不倫お別れ、その後妊娠、中絶
2019/08/31 at 4:43 pmFrom 黒江香 on 妻をどう扱っていいかわかりません。
2019/08/31 at 6:52 amFrom まみこ on 妻をどう扱っていいかわかりません。
2019/08/30 at 6:31 pmFrom maico on 壁を乗り越えられません。
2019/08/30 at 4:51 pmFrom 竹内 えつこ on 壁を乗り越えられません。
2019/08/30 at 9:14 amFrom サトヒ on 妻をどう扱っていいかわかりません。
2019/08/30 at 5:50 amFrom 竹内 えつこ on 生理的に無理な相手
2019/08/29 at 12:58 pmFrom まみこ on 生理的に無理な相手
2019/08/29 at 12:49 pmFrom 子育て心理カウンセラー麻里 on 私の子供は斜視という病気です。
2019/08/28 at 7:03 pmFrom ジュンコ on 自分がどうしたいのかわからず同じ所をぐるぐる回っていて毎日がしんどいです。
2019/08/28 at 6:05 am