こんにちは。 私は小さい頃から家族間の問題に巻き込まれ、それで落ち込んでいたら暗いとかもっと笑えと言われることが多く、無理に明るく振る舞い反動でかなり疲れていた覚えがあります。 そういった負の感情を知らないうちに溜め込ん […]
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ココロノマルシェ Latest Articles
落胆するのが怖くて期待できない
ゆり私は何事も最悪な状況を想定して覚悟をして結果を待つという癖があります。 期待してそれが裏切られた時の落胆が恐いからです。 おそらく子供の頃、両親に期待して「◯◯していい？」と聞いたことがことごとく否定され「期待するのはや […]
女性との付き合い方(愚痴･陰口)について
鍋ちゃんこんにちは。 定期的に同じような事を悩むので相談させてください。 昔から女性の陰口や愚痴に悩んでます。 本人がいない所で悪口を言っているのに 本人にはすごい笑顔で話しかける。 ...
夫のネガティブな言葉で滅入ってしまいます
プリンはじめまして。相談させてください。 夫はよく野球を観ながら、好きな球団の選手たちに対して 「情けない」「クソ弱」「打てない◯◯(選手の名前)が出てきた」と暴言を吐きます。 普段、テレビを観ていても 「老けた」「太った」「 ...
ポジティブな感情を心から感じることができません
ゆんちょこんにちは。25歳 女です。 相談にご回答いただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。 私の今の悩みは、ポジティブな感情(幸せ、嬉しい、楽しい、きれい ...
周りの人に対して「どうしてこの人はこんな失礼なことを平気で言うんだろう」と思うことが増えました。
はるかすごく嫌なことが立て続けに起こっています。 因果応報という言葉がありますが、自分はよっぽど何か悪いことをしたのでは無いかと思っています。 特に、仕事に関して不必要なほど嫌な思いをする事が多く、フリーランスなのですが、とん […]
不安でさみしくて動けない
もも毎日さみしくて不安で楽しくないです。 大学に上手くいけなくなったこと、自分の至らなさが申し訳なくて続けられないバイト、読書が趣味だったのに本が読めなくなったこと、リセット癖があり友だちが1人もいないこと、やりたいことがな […]
SNSを監視してしまう
もも嫉妬相手のSNSが気になってしまいます。 ブロックしてミュートワードにも設定したのに、タイムラインに別の人と嫉妬相手が写った写真が流れてきたり、その人を間接的に指した(匂わせた？)文章を見ると気になって覗きに行ってしまい […]
バランスを取るために私はどうすればいいでしょうか。
ゆんちょこんにちは。25歳 女です。 最近モヤモヤしている考え事について ご助言いただけると幸いです。 私は元々自己肯定感が海の底レベルであるため、自己肯定感を上げたり ...
全般的に色んなことをやりたくないので、良かったら動けるためのアドバイスが欲しいです
Mackerelこんにちは。以前も一度お世話になりましたが、またご相談させてください。ごめんなさい。 私は基本の人格がめっちゃ怠惰で失礼な野郎なので、今までは母親からガミガミ怒られたり叩かれたりしていたから、なんとか、学生だとかバイトと […]
父が亡くなってから何もやる気がおきません
Magic shop父が亡くなってから何もやる気がおきず後悔する毎日です。 去年夏に失業して就職活動がうまくいかない中、8月に父に動脈瘤が見つかりました。 破裂したら救急車を呼んでも間にあわないとの診断でした。 実家は1時間で帰れる距離です […]
自分の感情に気がつくのが遅い
まいはじめて書き込みさせていただきます。よろしければヒントいただければと思います。 私はどうも理不尽なことをされたような時に怒りを感じるのが遅く、数日かかってしまうことが多いのです。 そしてようやく怒りを自覚しても、この出来 […]
人が亡くなる悲しいニュースに全く感情移入できない自分を変えたい。
まりあこんばんは。 ブログで知った子どもの死を悲しめず 人として問題があるのではないかという疑問がわいています。 これは本当に人として問題があるだろう感情で かつ、病気や死を扱う非常にセンシティブな質問なので ...