私は身内や身近な人を自死で亡くしており、報道で芸能人の自死を耳にすると、 涙したり引きこもったりしてしまいます。 お一人お一人について悲しがっていたら体がもたないし、 去って行かれた方もそれを望んでいないと思うのですが、どうしたらよいでしょうか？
私も父を自死で亡くしているので、報道に心が揺さぶられてしまう時期がありました。
身近な人を自死で亡くすと、自分を責める気持ちや、亡くなった人へのあらゆる感情が湧き出てきて苦しいのもありますが、
「誰にも言えない」という二次的な苦しみを抱えることも少なくありません。
Kocoさんは自分の感じている気持ちを誰かに聞いてもらえているでしょうか？
おひとりで悩まれてはいませんか？
今回は私の自死遺族としての体験も踏まえつつ、回答させていただきました。
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https://kiriyamakeiko.com/2020/11/marche008/
お墓を作るのは人間だけと言います。
死に対していろいろな思いを馳せるのも人間だけだと思います。
それって素敵なことだと私は思っています。
死は終わりではなく、区切りだという死生観を持っています。
これを押し付けるつもりもないけれど、ひとつの参考にしてもらえればと思います。
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