1. 感情を感じ切るとは?

    Tさん、こんにちは! ライフワークカウンセラー青羽いくです^^ ご質問ありがとうございます。 実は、2月からスタートした私の体験セッションでも、 多くのモニター様から同じようなご質問をいただきました。 私も長らく「感情が大事なのはわかった。で、どうやるの?」となっていまして(笑) あれやこれやと調べたり考えたりでさらに分からなくなるという思考グセを発動しておりました。 ”感情を感じ切る”が体感的にわかる、できるようになると自分と向き合うことがとても楽しくなりました^^ そんな私がやっている具体的なプロセスをお伝えできればと思います。 あくまで私なりの解釈ですので、色んなやり方・考え方のうちの1Read more

    Tさん、こんにちは!
    ライフワークカウンセラー青羽いくです^^

    ご質問ありがとうございます。
    実は、2月からスタートした私の体験セッションでも、
    多くのモニター様から同じようなご質問をいただきました。

    私も長らく「感情が大事なのはわかった。で、どうやるの?」となっていまして(笑)
    あれやこれやと調べたり考えたりでさらに分からなくなるという思考グセを発動しておりました。

    ”感情を感じ切る”が体感的にわかる、できるようになると自分と向き合うことがとても楽しくなりました^^
    そんな私がやっている具体的なプロセスをお伝えできればと思います。
    あくまで私なりの解釈ですので、色んなやり方・考え方のうちの1つとして参考にしてだけると嬉しいです♩

    ▼回答はこちら▼

    https://note.com/aoiku_2024/n/n4e583b0108fc?sub_rt=share_pb

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  2. たまさんご相談ありがとうございます! 初めまして、ライワークカウンセラー青羽いくです >人間関係がことごとくうまくいかない私は幸せになれるのでしょうか? の答えはもちろんYES!です^^ なぜなら、たまさん自身が諦めていないからです。 そんなたまさんへ、なぜ人間関係がうまくいかないのか、とどうすればいいかのご提案を 私の体験も交えてお伝えいたしますね。 たまさんの魅力もたくさん見つけましたので、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです! ▼回答はこちら▼ https://note.com/aoiku_2024/n/n10cf32bb236a

    たまさんご相談ありがとうございます!
    初めまして、ライワークカウンセラー青羽いくです

    >人間関係がことごとくうまくいかない私は幸せになれるのでしょうか?

    の答えはもちろんYES!です^^
    なぜなら、たまさん自身が諦めていないからです。

    そんなたまさんへ、なぜ人間関係がうまくいかないのか、とどうすればいいかのご提案を
    私の体験も交えてお伝えいたしますね。
    たまさんの魅力もたくさん見つけましたので、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです!

    ▼回答はこちら▼

    https://note.com/aoiku_2024/n/n10cf32bb236a

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  3. This comment was edited.

    pyokoさん、初めまして。 ご相談ありがとうございます^^ 転職歴7回以上、自分探しに20年、かけた費用は500万円の 彷徨い系ライフワークカウンセラー青羽いくです(笑) ご相談文を拝見して「私のことかな?!」と思うほどに共感しましたので、回答させていただきますね^^ まずは、 心身に不調をきたしながらも必死に頑張ってこられたpyokoさんへ もうそんなに頑張らなくて良いんですよ …と他人がいうと安っぽく聞こえるかもしれませんが、 ぜひご自身に「よく頑張ってきたね」と労いの言葉をかけてあげてくださいね。 ▼回答はこちら▼ https://note.com/aoiku_2024/n/n3056Read more

    pyokoさん、初めまして。
    ご相談ありがとうございます^^
    転職歴7回以上、自分探しに20年、かけた費用は500万円の
    彷徨い系ライフワークカウンセラー青羽いくです(笑)
    ご相談文を拝見して「私のことかな?!」と思うほどに共感しましたので、回答させていただきますね^^

    まずは、
    心身に不調をきたしながらも必死に頑張ってこられたpyokoさんへ
    もうそんなに頑張らなくて良いんですよ
    …と他人がいうと安っぽく聞こえるかもしれませんが、
    ぜひご自身に「よく頑張ってきたね」と労いの言葉をかけてあげてくださいね。
    ▼回答はこちら▼

    https://note.com/aoiku_2024/n/n30566a717eb7

    「働くことへの抵抗感」の3つの原因と対策をお伝えいたします。
    少しでもpyokoさんのお気持ちが楽になれば嬉しいです!

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  4. のっちさん、ご相談ありがとうございます^^ 青羽いくです! たくさん努力してきたのに、他人との比較からの劣等感ループを抜け出せない! そんなのっちさんへ、 ・なぜ抜け出せないのか? ・抜け出すにはどうすればいい? という視点でお伝えしますね。 幼少期からアトピー持ちで劣等感の塊だった私のお話もお話も交えています。 参考になれば幸いです。 ▼回答はこちら▼ https://note.com/aoiku_2024/n/nd162dde747dc

    のっちさん、ご相談ありがとうございます^^
    青羽いくです!

    たくさん努力してきたのに、他人との比較からの劣等感ループを抜け出せない!
    そんなのっちさんへ、

    ・なぜ抜け出せないのか?
    ・抜け出すにはどうすればいい?

    という視点でお伝えしますね。

    幼少期からアトピー持ちで劣等感の塊だった私のお話もお話も交えています。
    参考になれば幸いです。

    ▼回答はこちら▼

    https://note.com/aoiku_2024/n/nd162dde747dc

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  5. とまぺんさん、初めまして。ライフワークカウンセラー青羽いくです^^ ご相談ありがとうございます。 とまぺんさんは、今回のことに限らず不安になることってありませんか? 不安をたくさん溜めてきた人は、日常の些細なことでも不安や怖れを感じやすくなります。 今回の件がきっかけとなって、これまでの不安が溢れ出ているのかもしれません。 不安や怖れの正体と、どう付き合うっていくか?について回答させていただきました! 少しでも参考になれば嬉しいです^^ ▼回答はこちら▼ https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12843538591.html

    とまぺんさん、初めまして。ライフワークカウンセラー青羽いくです^^

    ご相談ありがとうございます。

    とまぺんさんは、今回のことに限らず不安になることってありませんか?

    不安をたくさん溜めてきた人は、日常の些細なことでも不安や怖れを感じやすくなります。
    今回の件がきっかけとなって、これまでの不安が溢れ出ているのかもしれません。

    不安や怖れの正体と、どう付き合うっていくか?について回答させていただきました!
    少しでも参考になれば嬉しいです^^

    ▼回答はこちら▼

    https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12843538591.html

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  6. のっちさん、ご相談ありがとうございます^^ 青羽いくと申します。 ご相談文を拝見して、のっちさんは愛がと器が大きな素敵な人だな、と感じました。 不満や文句が多い人・他責しちゃう人の心理がわかると、のっちさんのイライラも少し緩むかもしれません。 そして、イライラするときは「期待しすぎていないか?」もチェックしてみてくださいね。   ーー青羽の回答はこちらーー https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12842618054.html

    のっちさん、ご相談ありがとうございます^^
    青羽いくと申します。

    ご相談文を拝見して、のっちさんは愛がと器が大きな素敵な人だな、と感じました。

    不満や文句が多い人・他責しちゃう人の心理がわかると、のっちさんのイライラも少し緩むかもしれません。
    そして、イライラするときは「期待しすぎていないか?」もチェックしてみてくださいね。

     

    ーー青羽の回答はこちらーー

    https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12842618054.html

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  7. ゆんちょさん、初めまして^^ご相談ありがとうございます。 ライフワークカウンセラーの青羽いくです。 人が苦手でも、”人と繋がりたい”と思っていいんですよ! 欲しいものを欲しいと言ってOKなんです◎ まずは自分自身に許可を出してあげてくださいね^^ 以下のポイントにまとめてお伝えさせていただきました。参考になれば嬉しいです! ゆんちょさんが得たい感情は何? 人が集まる人ってどんな人? 嫉妬=自分も手に入ると知っている 欲しいものは欲しがっていい! なぜ自分をオープンにできないのか? https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12842395902.html

    ゆんちょさん、初めまして^^ご相談ありがとうございます。
    ライフワークカウンセラーの青羽いくです。
    人が苦手でも、”人と繋がりたい”と思っていいんですよ!
    欲しいものを欲しいと言ってOKなんです◎
    まずは自分自身に許可を出してあげてくださいね^^

    以下のポイントにまとめてお伝えさせていただきました。参考になれば嬉しいです!

    1. ゆんちょさんが得たい感情は何?
    2. 人が集まる人ってどんな人?
    3. 嫉妬=自分も手に入ると知っている
    4. 欲しいものは欲しがっていい!
    5. なぜ自分をオープンにできないのか?

    https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12842395902.html

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  8. こてつさん、こんにちは。ご相談ありがとうございます! 少し長くなってしまったのですが、私なりに回答させていただきました^^ ぜひ参考にしていただけると嬉しいです! ーーーーーーーーーー 頭が良くて優秀な方、仕事ができる方、行動力のある方が陥りやすいパターンとして「ぐるぐる思考の罠に陥って、自分を見失う」ことです。 ご自分の思考癖が自分自身を混乱させている状態なのかもしれません。 「分からない」にたどり着くパターンというのを青羽的に紐解いてみました。 そして、「わからない」から抜け出すにはどうすればいいか?もぜひ試していただけると嬉しいです^^ ーーーーーーーーーーー https://ameblRead more

    こてつさん、こんにちは。ご相談ありがとうございます!
    少し長くなってしまったのですが、私なりに回答させていただきました^^
    ぜひ参考にしていただけると嬉しいです!

    ーーーーーーーーーー
    頭が良くて優秀な方、仕事ができる方、行動力のある方が陥りやすいパターンとして「ぐるぐる思考の罠に陥って、自分を見失う」ことです。
    ご自分の思考癖が自分自身を混乱させている状態なのかもしれません。
    「分からない」にたどり着くパターンというのを青羽的に紐解いてみました。
    そして、「わからない」から抜け出すにはどうすればいいか?もぜひ試していただけると嬉しいです^^
    ーーーーーーーーーーー

    https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12841573462.html

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  9. 理解力と説明力が低い

    よりさん、こんにちは^^ ご相談ありがとうございます。 ものすごく頑張り屋さんなよりさん^^ もしかして自分を無理やり「社会の一般常識」や「会社のルール」にフィットさせようとしていませんか? 何が(誰が)良い悪い、という話ではなく単純に合わない型に無理やりハマろうとしても苦しくなりますよね。 そこから抜け出すには「自分を知る」が第一歩だと思います。   職場や人間関係に悩み転職を繰り返してきた、青羽いくがお答えしますね。 少しでもヒントになれば嬉しいです^^ https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12840662783.html

    よりさん、こんにちは^^

    ご相談ありがとうございます。

    ものすごく頑張り屋さんなよりさん^^
    もしかして自分を無理やり「社会の一般常識」や「会社のルール」にフィットさせようとしていませんか?

    何が(誰が)良い悪い、という話ではなく単純に合わない型に無理やりハマろうとしても苦しくなりますよね。
    そこから抜け出すには「自分を知る」が第一歩だと思います。

     
    職場や人間関係に悩み転職を繰り返してきた、青羽いくがお答えしますね。

    少しでもヒントになれば嬉しいです^^

    https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12840662783.html

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  10. 逃げ続けたくないけど

    つきさん、ご相談ありがとうございます^^ 人一倍頑張ってこられたつきさん。今は逃げてOKですよ。 そして「男性上司に対する嫌悪感」と「正社員で働くことへの不安」 この2つの原点は同じ感情からきているかもしれません、 というお話です。 少しでもお気持ちが楽になると嬉しいです^^ https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12839970606.html

    つきさん、ご相談ありがとうございます^^

    人一倍頑張ってこられたつきさん。今は逃げてOKですよ。

    そして「男性上司に対する嫌悪感」と「正社員で働くことへの不安」

    この2つの原点は同じ感情からきているかもしれません、

    というお話です。

    少しでもお気持ちが楽になると嬉しいです^^

    https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12839970606.html

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  11. ずっと子供でいたい

    mさん初めまして、ライフワークカウンセラー青羽いくです^^ 勇気を出してご相談していただきありがとうございます!   「ずっと子供でいたい」の中にあるmさんの望みに光を当てること、 そして繊細なご自身を守ること。 この2つにポイントを絞ってお伝えしますね。 ぜひ読んでいただけると嬉しいです♩ https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12839423070.html

    mさん初めまして、ライフワークカウンセラー青羽いくです^^

    勇気を出してご相談していただきありがとうございます!

     

    「ずっと子供でいたい」の中にあるmさんの望みに光を当てること、

    そして繊細なご自身を守ること。

    この2つにポイントを絞ってお伝えしますね。

    ぜひ読んでいただけると嬉しいです♩

    https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12839423070.html

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  12. yさん、ご相談ありがとうございます^^ 青羽いくと申します。 yさん、彼のことが大好きなのですね! 人は幸せな未来を描く時に本気であればあるほど、不安や恐れも大きくなります。 では、その感情を乗り越えてビジョンを叶えるにはどうすればいいか? 2つのポイントに絞ってお伝えしますね^^ ▼回答はこちら▼ https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12839219365.html

    yさん、ご相談ありがとうございます^^

    青羽いくと申します。

    yさん、彼のことが大好きなのですね!

    人は幸せな未来を描く時に本気であればあるほど、不安や恐れも大きくなります。

    では、その感情を乗り越えてビジョンを叶えるにはどうすればいいか?

    2つのポイントに絞ってお伝えしますね^^

    ▼回答はこちら▼

    https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12839219365.html

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  13. ちるさん、初めまして^^ ご相談ありがとうございます!青羽いくと申します。   頑張り屋さんで優秀なちるさんへ 私からはもっと自由に豊かになっていいですよ、というお話をさせていただきます^^ 少しでも心が楽になると嬉しいです♩ https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12838683593.html

    ちるさん、初めまして^^

    ご相談ありがとうございます!青羽いくと申します。

     

    頑張り屋さんで優秀なちるさんへ

    私からはもっと自由に豊かになっていいですよ、というお話をさせていただきます^^

    少しでも心が楽になると嬉しいです♩

    https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12838683593.html

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  14. 初めまして、駆け出しカウンセラーの青羽いくと申します^^ 芯が強く、愛情深く、器の大きなぱなこさんへ。 私からは「疲弊しない距離感での彼と向き合い方」をご提案させていただきます。 少しでも心が楽になると嬉しいです♩ ▼回答はこちらから^^ https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12836664900.html  

    初めまして、駆け出しカウンセラーの青羽いくと申します^^

    芯が強く、愛情深く、器の大きなぱなこさんへ。

    私からは「疲弊しない距離感での彼と向き合い方」をご提案させていただきます。

    少しでも心が楽になると嬉しいです♩

    ▼回答はこちらから^^

    https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12836664900.html

     

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