【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 パートナーシップの間で、問題やお悩みの1つになるのが 「コミュニケーション」です。 この「コミュニケーション」を取り合う時に、自分の想いや意志を相手に伝えることを、どこかで遠慮してしまったり、 悪い事のように思ってしまい、自分の中で、モヤモヤを溜め込んでしまうと、苦しくなって、しまいます。 そんな時に、どうした彼や夫に対して伝えて行けばい良いのか？を動画にて解説しています。 https://watashijiku-life.com/pemalink-72-1595

自分の事を他人と比べている時、私達は自分の価値を無かったしています。 自分の価値（自己価値）を高めなくても、自己価値は戻すだけ十分です。 なぜならば、私達はみんな、自己価値が高い時代があったから。 自己価値が低い赤ちゃんっていませんからね笑 自分を好きになることや、自分を受け入れることで、自己価値は戻ります。 他人軸から「私軸」になって、自分を大好きになりましょう！！ https://watashijiku-life.com/pemalink-64-1463

男性との競争心の裏側にあるのは「自分の弱さを認められない」という想いです。 これは、自立した方に多く見られるパターンで有り、女子校育ちの方にも多いです。 この心理を手放していくには「負けを認めること」が重要です。 負けを認めても、実は負けではなく、競争をやめるために負けを認めるのです。 そして、ポイントになるのが女性性です。 女性性を高めることで、自立を手放し、相互依存のステージに向かうことが出来ます。 https://watashijiku-life.com/pemalink-59-1407

私達の中の心の中には、依存時代のハートブレイクが残っており、その影響で現実世界で問題を作り出します。 依存時代のハートブレイクで、起きやすい人間関係のパターンに「親密感の恐れ」というのがあります。 この「親密感の恐れ」は依存時代から、自立に向かうプロセスの中で起こります。 「親密感の恐れ」を乗り超えて行く時に、必要なのは「私はどうしたいのか？」という意志の力です。 この意志の力が「親密感の恐れ」を乗り越えて行く原動力になります。 https://watashijiku-life.com/pemalink-55-1357

ロックマンや、野良猫男子に見られる特徴として、顕著に現れるのが「親密感の恐れ」です。 「親密感の恐れ」から意味不明の暴言や、既読スルー、逃走など「愛」というものを信頼できない度合いだけ、 ハードルを用意して相手の本気度を確かめようとします。 でも、そのハードルに振り回されてしまうと、本当にしんどいですよね。 こんな時こそ「私軸」です。 ・「私はどうしたいのか？」 ・「私の幸せってなに？」 ・「私がしたいことは？」など 「私」に意識を向けて、人生をもう一度デザインして行きましょうというご提案です。 https://watashijiku-life.com/pemalink-53-1324

離婚や別居などの問題で悩んでいる時、どうしても「正解」や「正しさ」「世間体」などに 意識が向いてしまいがちです。 こんな時こそ「自分にやれることを全部やる」ことで、意識を相手から自分に向けることができます。 自分と向き合うことで「自分は本当はどうしたいのか？」の私軸になっていきます。 「自分と向き合い、やれることを全部やる」この姿勢が今後の人生で後悔のエゴから自分を守ってくれます。 https://watashijiku-life.com/pemalink-48-1271

旦那様から突然、別居を切り出されてしまうと、どうしても自分を見失ってしまい「他人軸」になりがちです。 でも、こんな時だからこそ「私軸」です。 ・どんなパートナーシップが欲しいのか？ ・どんな人生を生きていきたいのか？ ・どんな私になりたいのか？など パートナーシップをやり直していくときでも「私軸」でのパートナーシップがベースになってきます。 彼に向ける意識を、自分に向けて行きましょうというご提案です。 https://watashijiku-life.com/pemalink-44-1227