せっかくお付き合いしているのに、「私は彼にふさわしくない」「私じゃダメだ」と思ってしまうのは、すごく苦しくなりますよね。まずは、「今」彼と付き合っているという事実に目を向けて（それって、すごいことで、幸せなことだから）彼の愛をうけとる練習をしていくことが大事なのではないでしょうか？自分で自分を信頼できるようになると、彼に対しても「私のことが嫌いなの！？」って愛情を要求しにいくようなことは、なくなっていくと思うんです。無価値観から脱出する一番の解決方法は、「自分は誰からも愛されている存在だと気づくこと」なんですよ。 ▼続きはこちらをご覧くださいね。 http://counseling-lotuRead more
離婚切り出された私に必要なこと
もちろん、ご両親のことも、旦那さんのことも手放しをしていくのは、とても大切なことですが、 ゆぴちゃんさんには、まずご自身のことを癒し、許してあげてほしいなと思います。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/07/29/blog193/
もちろん、ご両親のことも、旦那さんのことも手放しをしていくのは、とても大切なことですが、
ゆぴちゃんさんには、まずご自身のことを癒し、許してあげてほしいなと思います。
▼続きはこちらから
See lesshttp://counseling-lotus.com/2020/07/29/blog193/
旦那にやりとりを止めてほしいのですが、難しいのでしょうか。
旦那さんが自分のもとから離れて行ってしまうかもしれない、恐れや、不安をお持ちですよね。 恐れや不安が強いと、人は、その不安を消すために、相手をコントロールしようとしてしまいます。 相手をコントロールするのではなく、ぜひ、自分に目を向けてみてください。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/07/27/blog190/
旦那さんが自分のもとから離れて行ってしまうかもしれない、恐れや、不安をお持ちですよね。
恐れや不安が強いと、人は、その不安を消すために、相手をコントロールしようとしてしまいます。
相手をコントロールするのではなく、ぜひ、自分に目を向けてみてください。
▼続きはこちらから
See lesshttp://counseling-lotus.com/2020/07/27/blog190/
仕事のストレスを減らしたいです
仕事の評価は、あなたの本当の価値ではないんです。 自己犠牲はやめて、自分を大切にする時間を増やしていきませんか？ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/07/25/blog189/
仕事の評価は、あなたの本当の価値ではないんです。
自己犠牲はやめて、自分を大切にする時間を増やしていきませんか？
▼続きはこちらから
See lesshttp://counseling-lotus.com/2020/07/25/blog189/
結婚前から気になっていた年下の彼と5年後の再開で不倫関係に
まずは、ご自身のことを責めるのはやめてくださいね。 不倫という事件が、けいさんに起こったことには、必ず何か理由がありますし、７カ月では決められないですし、決められないのには、決められない理由が必ずあります。 その理由を、一緒に、考えていきましょう。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/07/21/blog183/
まずは、ご自身のことを責めるのはやめてくださいね。
不倫という事件が、けいさんに起こったことには、必ず何か理由がありますし、７カ月では決められないですし、決められないのには、決められない理由が必ずあります。
その理由を、一緒に、考えていきましょう。
▼続きはこちらから
See lesshttp://counseling-lotus.com/2020/07/21/blog183/
日常の中で過去のことを思い出して苦しくなってしまいます。
そこから、抜け出す手段で一番早いのは、「今」に集中する力を養うことなんです。 どうやったら、その力が養えるか？？ それは、一種の脳の筋トレみたいなものなんです。 みなさんとは、少し違う角度から、回答してみました。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/07/03/blog163/
そこから、抜け出す手段で一番早いのは、「今」に集中する力を養うことなんです。
どうやったら、その力が養えるか？？
それは、一種の脳の筋トレみたいなものなんです。
みなさんとは、少し違う角度から、回答してみました。
▼続きはこちらから
See lesshttp://counseling-lotus.com/2020/07/03/blog163/
夫の浮気発覚→別居→離婚と言われました
Nさんの心の奥には、もしかすると、「夫は、もう私を愛してくれない」「こんな私なんか、もう愛されるわけがない」 という大きな自己否定が隠れているのかもしれません。まずは、自分を癒し、大切にすることから、始めていただきたいです。 そして、もちろん、東京湾には沈めないでくださいね！！ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/06/09/cocoro16/
Nさんの心の奥には、もしかすると、「夫は、もう私を愛してくれない」「こんな私なんか、もう愛されるわけがない」
という大きな自己否定が隠れているのかもしれません。まずは、自分を癒し、大切にすることから、始めていただきたいです。
そして、もちろん、東京湾には沈めないでくださいね！！
▼続きはこちらから
See lesshttp://counseling-lotus.com/2020/06/09/cocoro16/
独身の不倫相手の彼を諦められない
ただ、「自分は幸せになってはいけない」という魔法が、あなたを、幸せにならない世界へ連れて行ってしまっているだけなんだと思います。相手は自分の鏡。あなたが、自分を大事にせず、自分を責めていると、 彼からも、あなたをを責めたり、否定されたり、「お前なんてどうせ・・」と相手の接し方が、変わってきてしたりします。 もう一度、ご自身に目を向けてみませんか？ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/06/02/cocoro14/
ただ、「自分は幸せになってはいけない」という魔法が、あなたを、幸せにならない世界へ連れて行ってしまっているだけなんだと思います。相手は自分の鏡。あなたが、自分を大事にせず、自分を責めていると、
彼からも、あなたをを責めたり、否定されたり、「お前なんてどうせ・・」と相手の接し方が、変わってきてしたりします。
もう一度、ご自身に目を向けてみませんか？
See less▼続きはこちらから
http://counseling-lotus.com/2020/06/02/cocoro14/
未練はすごくあるけど「会いたくない」でも「手放したくない」のでどうしたら良いかわかりません。
彼のことが忘れられないのは辛いけど、きっと、忘れたくないのは、彼と繋がり続けたい何かがあるから。 「忘れられないくらい、彼を大好きだった自分がいるんだな～」ということを受け止めて、自分を大切にしていくことが近道かもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/05/28/cocoro12/
彼のことが忘れられないのは辛いけど、きっと、忘れたくないのは、彼と繋がり続けたい何かがあるから。
See less「忘れられないくらい、彼を大好きだった自分がいるんだな～」ということを受け止めて、自分を大切にしていくことが近道かもしれません。
▼続きはこちらから
http://counseling-lotus.com/2020/05/28/cocoro12/
不安や不満ばかりぶつけてしまい無視されています
出産されて、ご自身の体調も万全ではないなか、子育てもされて、みけさん、すごく頑張られていると思います。そんな時に、旦那さんに挙動不審な影があれば、それは、問い詰めたくなりますよ！ 旦那さんも、みけさんからも、罪悪感を感じました。もしかすると、お互いの抱えきれない罪悪感が攻撃しあってしまっているだけかもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/05/25/blog105/
出産されて、ご自身の体調も万全ではないなか、子育てもされて、みけさん、すごく頑張られていると思います。そんな時に、旦那さんに挙動不審な影があれば、それは、問い詰めたくなりますよ！
See less旦那さんも、みけさんからも、罪悪感を感じました。もしかすると、お互いの抱えきれない罪悪感が攻撃しあってしまっているだけかもしれません。
▼続きはこちらから
http://counseling-lotus.com/2020/05/25/blog105/
既婚者との長い恋愛のなか、自分の本心を見つけ出すにはどうしたらいいのか。
彼のことが好きだから、一緒にいたい。だけど、40歳という年齢を目の前にすると、結婚や出産に焦ってしまうというお気持ちもすごくよくわかります。「自分がどうしたいかわからない」という時は、「決められない、選択できない理由」が何かあると思うのです。 少しずつ自分の気持ちを整理していくと、必ず決められる時がやってきます。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/05/22/cocoro8/
彼のことが好きだから、一緒にいたい。だけど、40歳という年齢を目の前にすると、結婚や出産に焦ってしまうというお気持ちもすごくよくわかります。「自分がどうしたいかわからない」という時は、「決められない、選択できない理由」が何かあると思うのです。
少しずつ自分の気持ちを整理していくと、必ず決められる時がやってきます。
▼続きはこちらから
See lesshttp://counseling-lotus.com/2020/05/22/cocoro8/
好きな気持ちを持ったままきっぱり離れることも、そばにいて、愛されない、大切にされない自分を感じ続けることも、どちらもめちゃくちゃ嫌
決められないのは、決められない理由があるからなんです。 彼からの愛を受け取り、自分で自分を認めてあげることで、少しずつ選べる自分になっていきます。 だから、まずは、自分と向かいあう時間にしてみてくださいね。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/05/08/cocoro94/
決められないのは、決められない理由があるからなんです。
彼からの愛を受け取り、自分で自分を認めてあげることで、少しずつ選べる自分になっていきます。
だから、まずは、自分と向かいあう時間にしてみてくださいね。
▼続きはこちらから
See lesshttp://counseling-lotus.com/2020/05/08/cocoro94/
彼が転職して地元に帰ってしまいました。
パートナーは自分の鏡だと言われています。私たちは、自分の気持ちをパートナーに映し出して、見てしまったり、似たところがあるからです。きっと、彼もHさんも同じように不安な気持ちなのではないでしょうか？なぜ「いつかあなたに、自分はもういらないって！言われる」「人の気持ちなんて、いつか変わる」と言ってしまうのか？それは、愛をうけとれないからかもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/05/07/cocoro7/
パートナーは自分の鏡だと言われています。私たちは、自分の気持ちをパートナーに映し出して、見てしまったり、似たところがあるからです。きっと、彼もHさんも同じように不安な気持ちなのではないでしょうか？なぜ「いつかあなたに、自分はもういらないって！言われる」「人の気持ちなんて、いつか変わる」と言ってしまうのか？それは、愛をうけとれないからかもしれません。
▼続きはこちらから
See lesshttp://counseling-lotus.com/2020/05/07/cocoro7/
ロックマン彼氏と音信不通です。いつのタイミングで連絡するのがいいでしょうか？
ロックマンな彼氏とよりを戻すには、長期戦をお勧めします！なぜ彼から返信が来ないのか？それも彼なりの愛の表現の１つなのかもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/04/26/cocoro5/
ロックマンな彼氏とよりを戻すには、長期戦をお勧めします！なぜ彼から返信が来ないのか？それも彼なりの愛の表現の１つなのかもしれません。
See less▼続きはこちらから
http://counseling-lotus.com/2020/04/26/cocoro5/
孤独とどう付きあっていけば良いのでしょうか
誰でも、みんな、「人から愛されたい」「必要とされたい」という思いを持って生きています。今は特に家にいる時間も増えるので、「自分の居場所を探す」ということに、目が向いてしまう環境だと思います。そんな中で、孤独感を感じてしまうのは本当につらいですが、そんな時こそ、人に頼って、甘えて、自立を手放すタイミングなのかもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/04/25/cocoro4/
誰でも、みんな、「人から愛されたい」「必要とされたい」という思いを持って生きています。今は特に家にいる時間も増えるので、「自分の居場所を探す」ということに、目が向いてしまう環境だと思います。そんな中で、孤独感を感じてしまうのは本当につらいですが、そんな時こそ、人に頼って、甘えて、自立を手放すタイミングなのかもしれません。
▼続きはこちらから
See lesshttp://counseling-lotus.com/2020/04/25/cocoro4/
私じゃ駄目だという考えが抜けません。
せっかくお付き合いしているのに、「私は彼にふさわしくない」「私じゃダメだ」と思ってしまうのは、すごく苦しくなりますよね。まずは、「今」彼と付き合っているという事実に目を向けて（それって、すごいことで、幸せなことだから）彼の愛をうけとる練習をしていくことが大事なのではないでしょうか？自分で自分を信頼できるようになると、彼に対しても「私のことが嫌いなの！？」って愛情を要求しにいくようなことは、なくなっていくと思うんです。無価値観から脱出する一番の解決方法は、「自分は誰からも愛されている存在だと気づくこと」なんですよ。 ▼続きはこちらをご覧くださいね。 http://counseling-lotuRead more
せっかくお付き合いしているのに、「私は彼にふさわしくない」「私じゃダメだ」と思ってしまうのは、すごく苦しくなりますよね。まずは、「今」彼と付き合っているという事実に目を向けて（それって、すごいことで、幸せなことだから）彼の愛をうけとる練習をしていくことが大事なのではないでしょうか？自分で自分を信頼できるようになると、彼に対しても「私のことが嫌いなの！？」って愛情を要求しにいくようなことは、なくなっていくと思うんです。無価値観から脱出する一番の解決方法は、「自分は誰からも愛されている存在だと気づくこと」なんですよ。
See less▼続きはこちらをご覧くださいね。
http://counseling-lotus.com/2020/04/20/cocoro3/