さかなさん初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香（ウサ）です。 私も似たような経験があるので、私の経験と心理学・脳科学のメソッドを元に回答させていただきました。 もともとはどんな自分でしたか？ 本当に友達はできなかったのか？ お母さんに嫌なことを言ったことがありますか？ という観点からの回答です。 ↓記事はこちら https://www.madoyaca.com/0912-2/

初めまして。高校教員歴10年、不登校児の扱いは大得意。 現在はメンタルコーチとして教育分野でもサポートをしています、宇佐美円香（ウサ）です。 不登校は実際はそんなに問題ではありません。 私なりの見解を記事にしてみました。 回答はこちら https://www.madoyaca.com/marche230408/

初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香（ウサ）です。 ・マイルールが自分を苦しめる ・ルールや正しさを横に置く ・マイルールを手放す ・自己理解して自分軸を整えよう ・期待や取引をするような行動をやめよう というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1227/

初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香（ウサ）です。 ・罪悪感でコントロールされないように ・長女と末っ子の関係 ・自分と向き合いましょう ・欠点があるから人間は人間らしい というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1225/

初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香（ウサ）です。 ・生育歴からわかること ・妹とのきょうだい争い ・家族との距離が遠すぎる ・家族との距離感がパートナーとの親密感を決める ・自己基盤を作ろう ・自己嫌悪や劣等感はゼロにはならない というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1223/

初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香（ウサ）です。 ・まずは自己基盤を作りましょう ・自己嫌悪に気付こう ・夫婦は鏡である ・デッドゾーンから抜け出す というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1221/

初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香（ウサ）です。 かなり時間が経ってしまっていますが、 ・夫を分析したところでコントロールできない ・自分が相手を2番目にしていることの投影 ・「与える」を意識してみる ・本気になるのが怖い ・自己基盤はきちんと作っておこう というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1219/

初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香（ウサ）です。 だいぶ時間が経ってしまいましたが、同じような悩みを持つ方が多いと思いましたので、 ・状況はそこまで悪くない ・感謝と謝罪を伝えることは必須ではない ・自分の言葉を重たいと感じられてしまうとき ・旦那さんが言う離婚したい理由は参考程度に ・自己基盤→自分軸→自己肯定感 ・ビジョンとコミットメント ・流れに身を任せて（サレンダーして）いこう というポイントで回答しました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1217/