以前、自信の無さから彼の愛情を受け取れなかった時にこちらでご相談させていただいた者です。
その節はありがとうございました。
あれから1年以上経ち、今は彼を信頼し、だめな（と思っている）自分も丸ごと受け入れてもらえていると感じられるまでになりました。
一方で不思議な現象があります。
今パートナーに対して抱いている感情が、そっくりそのまま元旦那さんが私に感じていた感情のように思えて仕方ないのです。
元旦那さんは頼りなさや抜けている部分がありつつ、とても癒し系で救われていました。彼がいることで私は「しっかりした自分」でいられたのだと思います。
今の私は逆に、パートナーから見ると頼りなく、稼ぎも少なく、おっちょこちょい…。
「私が見たくなかった部分を、元旦那さんが引き受けてくれていたのでは？」と思ってしまい、同じ経過をたどらないか不安になります。
これは心理学的にどういうことなのでしょうか？
また、現在のパートナーとうまくいく未来を描くために、どのように向き合えばよいかアドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
しろひつじさん
こんにちは。
心理カウンセラーの村松 いさおです。
ご相談ありがとうございます。
自分の心の奥底、潜在意識に抑圧した「自分が見たくないもの、嫌いっているもの、許したくないないもの」を、あたかも「他人」が持っているかのように振る舞う。
そんな、心の不思議な動きを、近代心理学の父ジークムント・フロイトは、「心の防衛機制」の一つ
「投影」
と名付けました。
今回は、そんな「投影」のお話と、それでもなお今のパートナーさんと、しろひつじさんが幸せになるには、どのように考えたら良いかを提言させていただきました。
キーワードは
「う〇こを抱えたまま、You! 今のパートナーと幸せになっちゃいなっYo !!」
です。
ええ。いたって真面目ですよ？
また、パートナーシップの究極形、「相互依存」という関係性へ至る道についても、少し触れています。
そして、回答に過去イチ「うん〇」の文字が乱発されますが、これも全部、ブログで「う〇こ」書きまくる、ししょーのせいです。僕は悪くないです。たぶん。
回答は下記からどうぞ。
https://luminousseeds.com/cocoronomarche20251024/
この回答が、あなたの幸せの参考になれば幸いです
※初めて、僕の回答を読まれる方は、冒頭に記載しているリンクの「ココロノマルシェの回答についての注意点」をお読みいただき、ご留意ください。
しろひつじさん、初めまして！
頑張り過ぎ自立系女子をふんわり女子に変える
お手伝いサポーター 松岡 なおです。
この度はご相談いただきありがとうございます。
自分のだめなところを出せて、それを受け止めてもらえる
パートナーシップってとても素敵ですね。
気になったのはしろひつじさんが
ご自分で頼りなかったり、稼ぎが少ないことを
ものすごく否定的に捉えられていることです。
今だめなしろひつじさんも受け止めてもらえるような
信頼している彼なのにどうしてそこが気になるんでしょうか？
前の旦那さんは反対だったようなので
ここにしろひつじさんのポイントがありそうですよね。
そのあたりを含めて回答を作成しました。
回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12938566694.html
しろひつじさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
お付き合いされている彼と順調なんですね。
今までも自分と向き合って、愛を与え、そして受け取って、
時間をかけて進んでいるのであればきっと大丈夫ですね。
とはいえ、かつての心の傷が不安を呼び起こしてしまうこと、あると思います。
私、はくじ ひろも状況や心情は異なりますが、同じような心の動きを経験したことがあります。
でも気づけたことがまずは重要で、自覚することで自分を見つめ直すこともできました。
しろひつじさんの心の動きの参考になればと思って回答しております。
詳しくは回答にてお伝えしていますのでご覧ください。
▶︎ 回答詳細
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元夫に感じていた「頼りなさ」や「弱さ」を、今の自分の中に感じるとき。
それは自分自身が成長し、投影を取り戻しているサインです。
今のパートナーは元夫とは違う人です。
同じことが繰り返されることを怖れず、その変化を優しく見つめてください。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2025/10/12/marche-783/
かかりつけカウンセラーの伊藤です
しろひつじさん、とても良い質問をありがとうございます。
これは多くの方にもきっと関心のあるテーマだと思います。
これは心理的に「追体験」という現象です。
ネガティブに捉えられているようですが、まったくその逆です！
「追体験」は心の成長プロセスです。
これからのパートナーシップにめちゃくちゃ役立ちますのでぜひ、知っておいてくださいね！
回答はこちら
https://itokoici.com/archives/1214
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