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ココロノマルシェ Latest Articles

死にたいわけじゃないけど生きてる意味がわからない

いつもお世話になってます。
まとまりのない文なのですが、相談に乗っていただきたいです。

相談内容はタイトル通りで生きてる意味がわかんないんです。人生がパッとしません(ただ死にたいわけじゃないんです)

現在30歳、独身、実家暮らしです。

仕事は1人でやっており、お客様にもすごく恵まれ楽しいです。
1人暮らしをしてきたのですが、お金を貯めたく、先月から実家に戻りました。
楽になるかなと思ったのですが、
母に気を遣っている自分がいることに気づき疲れが抜けない気がします。

現在4年近く彼氏はいません。昔から恋愛がうまくいかず、悩んでました。

人に悩みを相談したりすることが苦手で今のこのモヤモヤもどこに相談したらいいかわからず相談させていただきました、
なにかこの悩みを脱却できる方法をご教授頂けますと幸いです。

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回答

  1. ピッピさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
    魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
    はくじひろです。

     

    「生きてる意味がわからない」ってピッピさんの心の奥底からできてきた大切な言葉なのではないかなと思うんです。

    「意味って何」「どうやって生きたら良いの」などなど漠然とした捉えどころのないように感じるものですが、その奥にピッピさんの望みが隠れているかもしれません。

    隠れている望みを1つひとつ取り上げていくことで、「意味」に繋がることもあります。。

    こうして相談してくれたことが何よりも先に進もうとしている一歩だと感じました。
    「生きる意味」について2つの方向性でお伝えしています。

    詳しくは回答よりご覧ください。

    ▶︎ 回答詳細

    ▶︎ カウンセリングはこちら

    ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください

  2. 「生きる意味がわからない」と感じる時、それは心が立ち止まろうとしているサイン。

    生きる意味は、探すものではなく感じるもの。
    小さな喜びや人とのつながりの中に、“私がここにいる理由”は少しずつ見えてきます。

    焦らず、今を感じてみてください。

    ====回答はこちら====
    https://counseling-sou.com/2025/10/31/marche-788/

  3. ピッピさんこんにちは!キャンプカウンセラーのしゅうこです。

    仕事も順調で、周りから見れば「幸せそう」に見える。
    でも、心の中では「なんのために生きてるんだろう」と感じるのは
    新しい生き方にアップデートする時期が来ているからかもしれません。

    ピッピさんや、頑張り屋さんの同士に読んでほしいお話です。
    https://syukocounseling.com/2025/10/30/4877