「無視された」「嫉妬されてるかも」と感じたとき、考えるべきなのは、相手の感情ではなく“自分の反応”の意味かもしれません。 相手の態度に心がざわつくのは、自分の中にある不安・プライド・痛みが刺激されているサイン。 そんなときこそ、相手ではなく“自分の気持ち”に意識を向けてみることで、本当に大切にしたいものが見えてくるかもしれません。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/05/15/marche-741/

自立系武闘派女子が“好きな人の前だけ”依存的になるのは、唯一本音を出せる相手だから。 ロックマンの正体は、大人の仮面をかぶった“甘え下手な子ども”です。 理不尽な態度の裏にある心理や、ロックマンから自分を守る心の持ち方についてお話ししました。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/05/11/marche-739/

「私は悪い」という気持ちが投影されることで、相手から暴言を受けるのかもしれません。 人間関係やコミュニケーションのパターンはどこから始まった？ 子どもの頃の家族関係を振り返ってみましょう。 自己否定ではなく、自分を認めてあげることも大切です。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/05/04/marche-737/

人は誰でも様々な面を持っています。 「投影」によって、自分の優しさが相手に映し出されて「いい人」に見えるのです。 また、人から丁寧に扱われるのは、相手の良さを引き出せる魅力や才能。 これからは「自分がどう感じるか」で関係を築いていきましょう。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/05/02/marche-736/

過去の自分の「投影」と向き合うポイントは ・自分を責めすぎないこと ・「自分に厳しいクセ」がどこから来たか気づくこと ・許すことにこだわらず、「理解する」から始めること 「自分を許す」のは一歩ずつで大丈夫。 まずは、自分の価値を受け取ることから始めてみましょう。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/04/29/marche-734/ こちらのご相談に動画でも回答しました！ https://youtu.be/tdlHOQPqFIA

夫にベッタリされることに疲れた自分を責めないでください。 「ひとりの時間が欲しい」という気持ちは、わがままではありません。 相手に合わせる＝愛情ではありません。 「私はどうしたい？」という自分軸を大切に、心の声に耳を傾けていきましょう。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/04/26/marche-732/

「不安や嫉妬が止められない…」そんなときは、 まずは“自分の心がどう感じているか”を、優しく見つめてあげましょう。 他の女性が気になってしまうのは、愛している証です。 でもその裏には、「無価値感」や「親密感への怖れ」が隠れているのかもしれません。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/04/22/marche-730/

彼の元奥さんに嫉妬してしまう… その気持ちは、「今のあなた」が悪いわけではなく、子どもの頃の親子関係が影響しているのかもしれません。 嫉妬を否定するのではなく、「今」の自分に意識を向けることで、少しずつ心がラクになっていきますよ。 今回は動画で回答しました。 ブログはこちら↓ https://counseling-sou.com/2025/04/13/marche-728/ 動画はこちら↓ https://youtu.be/Wj0u_VhT1Fs?si=SA2k6rXeEKEkx11R