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外で自立して頑張っている人ほど、ひとりの時間に苦しくなることがあります。 それは、弱さや依存心が悪いのではなく、「本当の自分を見てほしい」という心の声です。 「今の私じゃダメ」という思い込みを手放し、弱い自分を認めることから、はじめてみませんか。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/13/marche-761/
外で自立して頑張っている人ほど、ひとりの時間に苦しくなることがあります。 それは、弱さや依存心が悪いのではなく、「本当の自分を見てほしい」という心の声です。 「今の私じゃダメ」という思い込みを手放し、弱い自分を認めることから、はじめてみませんか。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/13/marche-761/
結婚して子どもがいる人を見ると、嫉妬で苦しくなる。 でも、嫉妬はあなたの心が「本当はこうしたい」と叫んでいるサイン。 大切なのは、本音を責めずに、そっと耳を傾けてあげること。 気持ちの整理の仕方、心が少し軽くなるヒントを動画でお話ししています。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://youtu.be/nEuaTvC1dSI?si=Rp32i374pZNdyJAN
結婚して子どもがいる人を見ると、嫉妬で苦しくなる。
でも、嫉妬はあなたの心が「本当はこうしたい」と叫んでいるサイン。 大切なのは、本音を責めずに、そっと耳を傾けてあげること。
気持ちの整理の仕方、心が少し軽くなるヒントを動画でお話ししています。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝
頼まれたのに拒否される。期待したのにがっかりする。 親に振り回されるのは、もう終わりにしませんか？ 親の問題まで背負わなくていいんです。 大切なのは、無理せずラクでいられる距離感。 「親は親、私は私」その線を引くことが、心を守る第一歩ですよ。 ＝＝＝回答はこちら＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/11/marche-760/
頼まれたのに拒否される。期待したのにがっかりする。 親に振り回されるのは、もう終わりにしませんか？
親の問題まで背負わなくていいんです。
大切なのは、無理せずラクでいられる距離感。 「親は親、私は私」その線を引くことが、心を守る第一歩ですよ。
＝＝＝回答はこちら＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/11/marche-760/
連絡が途絶えて、不安で心が揺れるのは、それくらい彼を大切に思っていたから。 でも、もしかしたら彼は、前の恋の傷を癒してくれる“絆創膏くん”だったのかも。 彼に感謝しながら、「また恋ができた自分」を褒めて、これからは自分の心を大事にしてあげてくださいね。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/09/marche-759/
連絡が途絶えて、不安で心が揺れるのは、それくらい彼を大切に思っていたから。 でも、もしかしたら彼は、前の恋の傷を癒してくれる“絆創膏くん”だったのかも。 彼に感謝しながら、「また恋ができた自分」を褒めて、これからは自分の心を大事にしてあげてくださいね。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/09/marche-759/
彼の機嫌を優先して、自分の気持ちを押し殺していませんか？ 「モラハラかもしれない」という違和感は、心が「もう限界だよ」と教えてくれているサインです。 彼に振り回されず、「私はどうしたい？」と自分に問いかけることから、自分軸を取り戻していきましょう。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/07/marche-758/
彼の機嫌を優先して、自分の気持ちを押し殺していませんか？
「モラハラかもしれない」という違和感は、心が「もう限界だよ」と教えてくれているサインです。 彼に振り回されず、「私はどうしたい？」と自分に問いかけることから、自分軸を取り戻していきましょう。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/07/marche-758/
期待してしまうのは、それだけ相手と心の距離が近く、相手を大切に思っていた証だと思います。 「変わってほしい」という気持ちの裏には、もしかしたら不安や怖れ、自分自身の投影があるのかもしれません。 この経験を傷ではなく学びに変えることで、もっと誠実な愛し方ができる自分に出会うことができるはずですよ。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/06/marche-757/
期待してしまうのは、それだけ相手と心の距離が近く、相手を大切に思っていた証だと思います。
「変わってほしい」という気持ちの裏には、もしかしたら不安や怖れ、自分自身の投影があるのかもしれません。
この経験を傷ではなく学びに変えることで、もっと誠実な愛し方ができる自分に出会うことができるはずですよ。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/06/marche-757/
このまま彼女の機嫌に振り回されると、彼女軸になってしまいます。 彼女の不機嫌は、あなたが解決する問題ではありません。 背負う前に「自分がどんな関係を望んでいるのか」を考えましょう。 自分の心を守る選択が、幸せなパートナーシップへの一歩になりますよ。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/05/marche-756/
このまま彼女の機嫌に振り回されると、彼女軸になってしまいます。 彼女の不機嫌は、あなたが解決する問題ではありません。 背負う前に「自分がどんな関係を望んでいるのか」を考えましょう。
自分の心を守る選択が、幸せなパートナーシップへの一歩になりますよ。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/05/marche-756/
愛情は「自分の望む形で返ってくるもの」だとは限りません。 「こうしてほしい」という気持ちを責めるのではなく 「自分がどんな愛を求めているのか」に気づくことから始めましょう。 彼の愛し方と自分の愛し方の違いを受け入れることも、関係を見つめ直す大きなヒントになりますよ。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/04/marche-755/
愛情は「自分の望む形で返ってくるもの」だとは限りません。
「こうしてほしい」という気持ちを責めるのではなく 「自分がどんな愛を求めているのか」に気づくことから始めましょう。
彼の愛し方と自分の愛し方の違いを受け入れることも、関係を見つめ直す大きなヒントになりますよ。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/04/marche-755/
自己肯定感は「誰かに認めてもらう」のではなく、自分で育てていくもの。 「良い自分でいなきゃ」という思いを手放し 「ありのままの自分」を受け入れることから始めていきましょう。 両親との関係を振り返ることも、問題解決の大きなヒントになりますよ。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/23/marche-754/
自己肯定感は「誰かに認めてもらう」のではなく、自分で育てていくもの。
「良い自分でいなきゃ」という思いを手放し 「ありのままの自分」を受け入れることから始めていきましょう。
両親との関係を振り返ることも、問題解決の大きなヒントになりますよ。
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/23/marche-754/
夫から突然「離婚したい」と切り出された。 納得していないのに離婚を受け入れてしまうこともあると思います。 今回は、夫に離婚を切り出されたときに気をつけたいポイントや、 「夫の今の気持ちを理解する視点」「関係修復に向けてできること」についてお話しします。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/22/marche-753/
夫から突然「離婚したい」と切り出された。 納得していないのに離婚を受け入れてしまうこともあると思います。
今回は、夫に離婚を切り出されたときに気をつけたいポイントや、 「夫の今の気持ちを理解する視点」「関係修復に向けてできること」についてお話しします。
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/22/marche-753/
「人前に出るのが怖い」 そんな“前に出る怖れ”には、評価されることへの不安、目立つことへの罪悪感といった“心のブレーキ”が隠れていることがあります。 怖れの正体を心理学の視点から考え、人前に出る怖れを和らげるための3つの方法をご提案します。 今回は動画で回答しました！ https://youtu.be/V4G_34P6duY?si=U1qZ-YnudWnGrwHI
「人前に出るのが怖い」 そんな“前に出る怖れ”には、評価されることへの不安、目立つことへの罪悪感といった“心のブレーキ”が隠れていることがあります。
怖れの正体を心理学の視点から考え、人前に出る怖れを和らげるための3つの方法をご提案します。
今回は動画で回答しました！
彼が離婚による心の傷が癒えていない今は、焦って関係を戻そうとせず、 まずは「勉強仲間」として自然に関わることが大切です。 別れている今だからこそ、気持ちが彼中心に偏りすぎないよう意識しながら、 自分にとって本当に幸せな関係は何なのか考えてみましょう。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/20/marche-752/
彼が離婚による心の傷が癒えていない今は、焦って関係を戻そうとせず、 まずは「勉強仲間」として自然に関わることが大切です。
別れている今だからこそ、気持ちが彼中心に偏りすぎないよう意識しながら、 自分にとって本当に幸せな関係は何なのか考えてみましょう。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/20/marche-752/
「自分を変えたいけど、どうすればいいかわからない」 「本音で話せる人がいなくて、孤独を感じる…」 そんなとき、心の中には、不安や焦りがじわじわ広がっていきます。 自己肯定感の低さ、他人軸、承認欲求の強さ—— そんな自分に気づいたとき、私たちはどうすればいいのでしょうか？ 今回は「自分との関係を見直すヒント」をお届けします。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/12/marche-751/
「自分を変えたいけど、どうすればいいかわからない」 「本音で話せる人がいなくて、孤独を感じる…」
そんなとき、心の中には、不安や焦りがじわじわ広がっていきます。
自己肯定感の低さ、他人軸、承認欲求の強さ—— そんな自分に気づいたとき、私たちはどうすればいいのでしょうか？
今回は「自分との関係を見直すヒント」をお届けします。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/12/marche-751/
表向きは幸せなはずなのに、なぜか虚しくて、孤独で、何も感じられない。 そんな“デッドゾーン”の状態は、「本当の自分を取り戻すタイミング」かもしれません。 罪悪感や依存心は、どこから来たのでしょうか。 まずは、自分の心の声に耳を傾けてみませんか？ ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/06/marche-749/
表向きは幸せなはずなのに、なぜか虚しくて、孤独で、何も感じられない。 そんな“デッドゾーン”の状態は、「本当の自分を取り戻すタイミング」かもしれません。
罪悪感や依存心は、どこから来たのでしょうか。 まずは、自分の心の声に耳を傾けてみませんか？
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/06/marche-749/
相談したのに、傷ついた… 相談した相手が地雷だった！ でも実は、傷ついたのは受け止めてほしかった」という期待があったのかもしれません。 マウントされて嫌な気持ちになるのはなぜ？ マウントされた時の「受け取り方」のスタンスについてお話します。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/02/marche-748/
相談したのに、傷ついた… 相談した相手が地雷だった！
でも実は、傷ついたのは受け止めてほしかった」という期待があったのかもしれません。
マウントされて嫌な気持ちになるのはなぜ？ マウントされた時の「受け取り方」のスタンスについてお話します。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/02/marche-748/
正体のわからない苦しさ
外で自立して頑張っている人ほど、ひとりの時間に苦しくなることがあります。 それは、弱さや依存心が悪いのではなく、「本当の自分を見てほしい」という心の声です。 「今の私じゃダメ」という思い込みを手放し、弱い自分を認めることから、はじめてみませんか。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/13/marche-761/
外で自立して頑張っている人ほど、ひとりの時間に苦しくなることがあります。
それは、弱さや依存心が悪いのではなく、「本当の自分を見てほしい」という心の声です。
「今の私じゃダメ」という思い込みを手放し、弱い自分を認めることから、はじめてみませんか。
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自分の本音を知る方法
結婚して子どもがいる人を見ると、嫉妬で苦しくなる。 でも、嫉妬はあなたの心が「本当はこうしたい」と叫んでいるサイン。 大切なのは、本音を責めずに、そっと耳を傾けてあげること。 気持ちの整理の仕方、心が少し軽くなるヒントを動画でお話ししています。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://youtu.be/nEuaTvC1dSI?si=Rp32i374pZNdyJAN
結婚して子どもがいる人を見ると、嫉妬で苦しくなる。
でも、嫉妬はあなたの心が「本当はこうしたい」と叫んでいるサイン。
大切なのは、本音を責めずに、そっと耳を傾けてあげること。
気持ちの整理の仕方、心が少し軽くなるヒントを動画でお話ししています。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝
See less両親との距離感に悩んでいます
頼まれたのに拒否される。期待したのにがっかりする。 親に振り回されるのは、もう終わりにしませんか？ 親の問題まで背負わなくていいんです。 大切なのは、無理せずラクでいられる距離感。 「親は親、私は私」その線を引くことが、心を守る第一歩ですよ。 ＝＝＝回答はこちら＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/11/marche-760/
頼まれたのに拒否される。期待したのにがっかりする。
親に振り回されるのは、もう終わりにしませんか？
親の問題まで背負わなくていいんです。
大切なのは、無理せずラクでいられる距離感。
「親は親、私は私」その線を引くことが、心を守る第一歩ですよ。
＝＝＝回答はこちら＝＝＝
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身体の関係後の音信不通
連絡が途絶えて、不安で心が揺れるのは、それくらい彼を大切に思っていたから。 でも、もしかしたら彼は、前の恋の傷を癒してくれる“絆創膏くん”だったのかも。 彼に感謝しながら、「また恋ができた自分」を褒めて、これからは自分の心を大事にしてあげてくださいね。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/09/marche-759/
連絡が途絶えて、不安で心が揺れるのは、それくらい彼を大切に思っていたから。
でも、もしかしたら彼は、前の恋の傷を癒してくれる“絆創膏くん”だったのかも。
彼に感謝しながら、「また恋ができた自分」を褒めて、これからは自分の心を大事にしてあげてくださいね。
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これってモラハラなんでしょうか？
彼の機嫌を優先して、自分の気持ちを押し殺していませんか？ 「モラハラかもしれない」という違和感は、心が「もう限界だよ」と教えてくれているサインです。 彼に振り回されず、「私はどうしたい？」と自分に問いかけることから、自分軸を取り戻していきましょう。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/07/marche-758/
彼の機嫌を優先して、自分の気持ちを押し殺していませんか？
「モラハラかもしれない」という違和感は、心が「もう限界だよ」と教えてくれているサインです。
彼に振り回されず、「私はどうしたい？」と自分に問いかけることから、自分軸を取り戻していきましょう。
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最低だった自分と傷つけた彼女に対する罪悪感との付き合い方
期待してしまうのは、それだけ相手と心の距離が近く、相手を大切に思っていた証だと思います。 「変わってほしい」という気持ちの裏には、もしかしたら不安や怖れ、自分自身の投影があるのかもしれません。 この経験を傷ではなく学びに変えることで、もっと誠実な愛し方ができる自分に出会うことができるはずですよ。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/06/marche-757/
期待してしまうのは、それだけ相手と心の距離が近く、相手を大切に思っていた証だと思います。
「変わってほしい」という気持ちの裏には、もしかしたら不安や怖れ、自分自身の投影があるのかもしれません。
この経験を傷ではなく学びに変えることで、もっと誠実な愛し方ができる自分に出会うことができるはずですよ。
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既読無視
このまま彼女の機嫌に振り回されると、彼女軸になってしまいます。 彼女の不機嫌は、あなたが解決する問題ではありません。 背負う前に「自分がどんな関係を望んでいるのか」を考えましょう。 自分の心を守る選択が、幸せなパートナーシップへの一歩になりますよ。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/05/marche-756/
このまま彼女の機嫌に振り回されると、彼女軸になってしまいます。
彼女の不機嫌は、あなたが解決する問題ではありません。
背負う前に「自分がどんな関係を望んでいるのか」を考えましょう。
自分の心を守る選択が、幸せなパートナーシップへの一歩になりますよ。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝
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愛情がどこにあるのかわかりません
愛情は「自分の望む形で返ってくるもの」だとは限りません。 「こうしてほしい」という気持ちを責めるのではなく 「自分がどんな愛を求めているのか」に気づくことから始めましょう。 彼の愛し方と自分の愛し方の違いを受け入れることも、関係を見つめ直す大きなヒントになりますよ。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/07/04/marche-755/
愛情は「自分の望む形で返ってくるもの」だとは限りません。
「こうしてほしい」という気持ちを責めるのではなく
「自分がどんな愛を求めているのか」に気づくことから始めましょう。
彼の愛し方と自分の愛し方の違いを受け入れることも、関係を見つめ直す大きなヒントになりますよ。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝
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ネガティブな気持ちの向き合い方
自己肯定感は「誰かに認めてもらう」のではなく、自分で育てていくもの。 「良い自分でいなきゃ」という思いを手放し 「ありのままの自分」を受け入れることから始めていきましょう。 両親との関係を振り返ることも、問題解決の大きなヒントになりますよ。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/23/marche-754/
自己肯定感は「誰かに認めてもらう」のではなく、自分で育てていくもの。
「良い自分でいなきゃ」という思いを手放し
「ありのままの自分」を受け入れることから始めていきましょう。
両親との関係を振り返ることも、問題解決の大きなヒントになりますよ。
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝
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夫からの離婚宣告
夫から突然「離婚したい」と切り出された。 納得していないのに離婚を受け入れてしまうこともあると思います。 今回は、夫に離婚を切り出されたときに気をつけたいポイントや、 「夫の今の気持ちを理解する視点」「関係修復に向けてできること」についてお話しします。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/22/marche-753/
夫から突然「離婚したい」と切り出された。
納得していないのに離婚を受け入れてしまうこともあると思います。
今回は、夫に離婚を切り出されたときに気をつけたいポイントや、
「夫の今の気持ちを理解する視点」「関係修復に向けてできること」についてお話しします。
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝
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人前にでるのが怖い
「人前に出るのが怖い」 そんな“前に出る怖れ”には、評価されることへの不安、目立つことへの罪悪感といった“心のブレーキ”が隠れていることがあります。 怖れの正体を心理学の視点から考え、人前に出る怖れを和らげるための3つの方法をご提案します。 今回は動画で回答しました！ https://youtu.be/V4G_34P6duY?si=U1qZ-YnudWnGrwHI
「人前に出るのが怖い」
そんな“前に出る怖れ”には、評価されることへの不安、目立つことへの罪悪感といった“心のブレーキ”が隠れていることがあります。
怖れの正体を心理学の視点から考え、人前に出る怖れを和らげるための3つの方法をご提案します。
今回は動画で回答しました！
See less元彼との復縁について
彼が離婚による心の傷が癒えていない今は、焦って関係を戻そうとせず、 まずは「勉強仲間」として自然に関わることが大切です。 別れている今だからこそ、気持ちが彼中心に偏りすぎないよう意識しながら、 自分にとって本当に幸せな関係は何なのか考えてみましょう。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/20/marche-752/
彼が離婚による心の傷が癒えていない今は、焦って関係を戻そうとせず、
まずは「勉強仲間」として自然に関わることが大切です。
別れている今だからこそ、気持ちが彼中心に偏りすぎないよう意識しながら、
自分にとって本当に幸せな関係は何なのか考えてみましょう。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝
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自己肯定感の低さ・他人軸の考えを変える方法
「自分を変えたいけど、どうすればいいかわからない」 「本音で話せる人がいなくて、孤独を感じる…」 そんなとき、心の中には、不安や焦りがじわじわ広がっていきます。 自己肯定感の低さ、他人軸、承認欲求の強さ—— そんな自分に気づいたとき、私たちはどうすればいいのでしょうか？ 今回は「自分との関係を見直すヒント」をお届けします。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/12/marche-751/
「自分を変えたいけど、どうすればいいかわからない」
「本音で話せる人がいなくて、孤独を感じる…」
そんなとき、心の中には、不安や焦りがじわじわ広がっていきます。
自己肯定感の低さ、他人軸、承認欲求の強さ——
そんな自分に気づいたとき、私たちはどうすればいいのでしょうか？
今回は「自分との関係を見直すヒント」をお届けします。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
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2人の自分を融合するには
表向きは幸せなはずなのに、なぜか虚しくて、孤独で、何も感じられない。 そんな“デッドゾーン”の状態は、「本当の自分を取り戻すタイミング」かもしれません。 罪悪感や依存心は、どこから来たのでしょうか。 まずは、自分の心の声に耳を傾けてみませんか？ ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/06/marche-749/
表向きは幸せなはずなのに、なぜか虚しくて、孤独で、何も感じられない。
そんな“デッドゾーン”の状態は、「本当の自分を取り戻すタイミング」かもしれません。
罪悪感や依存心は、どこから来たのでしょうか。
まずは、自分の心の声に耳を傾けてみませんか？
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝
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相談したことがストレスになる
相談したのに、傷ついた… 相談した相手が地雷だった！ でも実は、傷ついたのは受け止めてほしかった」という期待があったのかもしれません。 マウントされて嫌な気持ちになるのはなぜ？ マウントされた時の「受け取り方」のスタンスについてお話します。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2025/06/02/marche-748/
相談したのに、傷ついた…
相談した相手が地雷だった！
でも実は、傷ついたのは受け止めてほしかった」という期待があったのかもしれません。
マウントされて嫌な気持ちになるのはなぜ？
マウントされた時の「受け取り方」のスタンスについてお話します。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝
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