わたしは、他人から自由なひとだと見られがちですが、不自由さをずっと抱えていました。
最近、過去に思っていた「死にたい」という気持ちを思い出し、安心して解放してやることができると「生きたい」気持ちが沸き上がってきました。
そうすると、何も状況は変わっていないのに、不思議と不自由さが解消されました。
心って不思議です。
今は、どうしても自分と繋がれていない感じがしています。
少し苦しいです。
自分が好きなことを選択して頑張っているはずなのに、本当の自分ではないと感じたりします。
表現が難しいのですが、「本当の自分を生きていない感じ」、ひいては「本当の自分はもしやおらず、何か別のもののために私は生かされているのか？」と思ったりもします。
最近、仕事で自分ばかりが背負うこともなくなり、色々手放せたことも影響しているかもしれません。
やっと自分に目を向け始めたからかもしれません。
いい歳をして（アラフォーです）、「自分と繋がれない」悩みを持つなんて恥ずかしいのですが、何かアドバイスをいただけないでしょうか？
どうぞよろしくお願いします。
みかんさん、こんにちは！
カウンセラーのふせけいこと申します。
このたびはご相談をありがとうございます！
ご相談文全体から、みかんさんが丁寧にご自分と向き合ってこられた姿が伝わってきました。
そして、不自由さから解放された感覚があるということは、心が癒しに向かっている証ではないでしょうか。
今のみかんさんの「自分と繋がれない」感覚は、そのプロセスの途中にいらっしゃるように感じました。
ということで、私としては「順調です」との言葉をお贈りしたいと思います。
詳しくは、こちらからご覧ください↓
https://ameblo.jp/hammingbird88/entry-12893936298.html
みかんさん、こんばんはー！
「死にたい」を解放してあげられたんですか！
おめでとうございますー！すごいですねー！
一人で仕事を背負うことも手放されて、続々と癒しを進めておられますね。
ここまでこられるの、大変だったと思うんですよ。
めちゃくちゃがんばられました！ごりっぱです！すごいです！
ご自分でも自画自賛して、いっぱいほめてあげてくださいねー！
さて、
「本当の自分はもしやおらず、何か別のもののために私は生かされているのか？」
この感覚が、男性性をつかってがんばってこられた方が持つ感覚の特徴です。
カギは、女性性とのつながり。
２０分ほどの動画にまとめましたので、お時間ある時ごらんくださるとうれしいです。
画像がでっかいのは仕様です。ちっちゃくしてくれないかなあ（泣）
みかんさんこんばんは^^
アラフォーからの豊かな人生をガイドする
女性専門カウンセラー朝比奈卵です^^
ご相談文を読ませて頂き
みかんさんとても女性性の高い方
なのではないかな
と感じました^^
でも、今は本来の適合バランスと
少し異なっている状態なのかなと…
そんな風に感じました
それを踏まえ今回
私からは「男性性、女性性」
という観点からご回答させて頂きたいと思います
どうぞよろしくお願い致します^^
続きはこちらから↓
みかんさんへ
みかん さん
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
ご相談ありがとうございます。
みかんさんのお悩み、実は多数の人が抱えている悩みだと思います。
だから、全く恥ずかしいと思う必要はありません！
やっと自分に目を向けることができるようになり、
自分が好きなことを選択して頑張っていても、
「本当の自分ではない」という感じが抜けないということ。
実は、みかんさんの心の深い部分で、
まだ本当の自分を出しきれていない部分があるのかもしれません。
▽回答はこちら
https://note.com/spring72/n/n810a54715f75?sub_rt=share_pw
もしもこれまで長い間、世間の常識や、モラル、他人の目などを鑑みて、自分の行動を抑えてきたのなら、自分と繋がろうと好きなことを選択してやっているつもりでも、すぐにはうまくいかないこともあって当然です。
でもそれも、順当なプロセスの上。
すぐには繋がれないことも含めて許し、失敗も成功もなく、自分に経験させてやってください。
▽矛盾上等で自分と繋がる回答はこちら
【ご相談】自分と繋がるには？ー成功も失敗もなく自分にただ経験させてやるー