わたしは、他人から自由なひとだと見られがちですが、不自由さをずっと抱えていました。
最近、過去に思っていた「死にたい」という気持ちを思い出し、安心して解放してやることができると「生きたい」気持ちが沸き上がってきました。
そうすると、何も状況は変わっていないのに、不思議と不自由さが解消されました。
心って不思議です。
今は、どうしても自分と繋がれていない感じがしています。
少し苦しいです。
自分が好きなことを選択して頑張っているはずなのに、本当の自分ではないと感じたりします。
表現が難しいのですが、「本当の自分を生きていない感じ」、ひいては「本当の自分はもしやおらず、何か別のもののために私は生かされているのか？」と思ったりもします。
最近、仕事で自分ばかりが背負うこともなくなり、色々手放せたことも影響しているかもしれません。
やっと自分に目を向け始めたからかもしれません。
いい歳をして（アラフォーです）、「自分と繋がれない」悩みを持つなんて恥ずかしいのですが、何かアドバイスをいただけないでしょうか？
どうぞよろしくお願いします。
みかんさん、こんばんはー！
「死にたい」を解放してあげられたんですか！
おめでとうございますー！すごいですねー！
一人で仕事を背負うことも手放されて、続々と癒しを進めておられますね。
ここまでこられるの、大変だったと思うんですよ。
めちゃくちゃがんばられました！ごりっぱです！すごいです！
ご自分でも自画自賛して、いっぱいほめてあげてくださいねー！
さて、
「本当の自分はもしやおらず、何か別のもののために私は生かされているのか？」
この感覚が、男性性をつかってがんばってこられた方が持つ感覚の特徴です。
カギは、女性性とのつながり。
２０分ほどの動画にまとめましたので、お時間ある時ごらんくださるとうれしいです。
画像がでっかいのは仕様です。ちっちゃくしてくれないかなあ（泣）
みかんさんこんばんは^^
アラフォーからの豊かな人生をガイドする
女性専門カウンセラー朝比奈卵です^^
ご相談文を読ませて頂き
みかんさんとても女性性の高い方
なのではないかな
と感じました^^
でも、今は本来の適合バランスと
少し異なっている状態なのかなと…
そんな風に感じました
それを踏まえ今回
私からは「男性性、女性性」
という観点からご回答させて頂きたいと思います
どうぞよろしくお願い致します^^
続きはこちらから↓
みかんさんへ
みかん さん
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
ご相談ありがとうございます。
みかんさんのお悩み、実は多数の人が抱えている悩みだと思います。
だから、全く恥ずかしいと思う必要はありません！
やっと自分に目を向けることができるようになり、
自分が好きなことを選択して頑張っていても、
「本当の自分ではない」という感じが抜けないということ。
実は、みかんさんの心の深い部分で、
まだ本当の自分を出しきれていない部分があるのかもしれません。
▽回答はこちら
https://note.com/spring72/n/n810a54715f75?sub_rt=share_pw
もしもこれまで長い間、世間の常識や、モラル、他人の目などを鑑みて、自分の行動を抑えてきたのなら、自分と繋がろうと好きなことを選択してやっているつもりでも、すぐにはうまくいかないこともあって当然です。
でもそれも、順当なプロセスの上。
すぐには繋がれないことも含めて許し、失敗も成功もなく、自分に経験させてやってください。
▽矛盾上等で自分と繋がる回答はこちら
【ご相談】自分と繋がるには？ー成功も失敗もなく自分にただ経験させてやるー