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姉の不機嫌

姉(既婚)の誤解から私が姉のボーイフレンド(既婚)に手を出したといわれて、(100%誤解)姉との仲が最悪になってしまいました。 怒りのメールや私を無視したり、暴言履いたりされました。 その後誤解だとだとわかっても、なにか […]

両親がいなくなるのが怖い

こんにちは、もうすぐ40になる独身女です タイトルのとおり 優しい両親もいつかはいなくなるのだと考えると涙が止まらないのです。 現状、両親は健康で元気に実家で暮らしています。 わたしはこの先両親に親孝行できるのか ...

私に非があった場合は、罪悪感を持って当然だと思うのですが、私は悪くなかったとは、とてもじゃないけど、言えないのです。

根本先生の罪悪感がなくなる本を読んで質問があり、投稿させていただきます。 親との関係で自分が子供の頃、親を幸せに出来ずに罪悪感を感じることについて、言及されていて、でもそれは、子供のせいではないとおっしゃっていただいてい […]

自分軸で生きる方法を教えてください

背負っているものを降ろし、自分軸で生きる方法を教えてください。 背負っているものは父母を筆頭に家族丸ごとです。 私は三姉妹の長女で、小~中学生までは両親が寝ても覚めても怒鳴り合い殴り合いのケンカをしていました。 虐待では […]

兄に対する嫌悪感

30歳女です。私には2歳上の兄がいます。 実家で両親と暮らしており、私は1人暮らしをしているので、年に数回しか会いません。 昔から仲良くもなく悪くもない関係で、お互い口数も多くないのでそんなに話しません。 最近兄に対して […]

母親との関係について

母親に親身に相談に乗ってもらった事や、励ましの言葉を貰ったこと、大丈夫よ。など、背中を押された事等が一切ありません。 否定や注意、些細な事でもヒステリーチックに怒られたり、私がお付き合いする人を詮索し、別れさせるような発 […]

娘を認めてあげられない。

中学生の子供がいます。 子供の勉強や部活のことや生活態度に不満があります。 勉強や部活、友人関係、順位が下がったり、コツコツできない、他の子と比べて娘が優秀じゃないとダメだと思ってる自分が嫌でしょうがない。認めてあげたい […]

仲違いしている姉との関係を解決したい

私は毒舌キャラで他人に媚を売ったり忖度するくらいなら一人でいるというタイプなのですが、友人はなぜか良い人たちばかりです。周りからもよく言われるほどです。 ただ、ここ数年、心理学を学ぶほど友人たちの良い人の"フリ"が見える […]

息子が信じられない。憎い

息子現在19歳がいます。 昔から盗癖があるのか、家の中にあるもの お財布からお金、クレジットカードの情報 (金庫や部屋に鍵をつける対策をする) そして取れるものがないと、売れるようなもの、本、ゲーム機など、姉が人から貰っ ...

癒しのために自分史を振り返ることについて

開設当時から時々読ませて頂いています。 どの方のご回答も読むと自責感覚が薄れ緩め癒されます。 ありがとうございます。 感謝と共に今まで棚上げにしていた自分を振り返り過去切り捨てて来た本音と向き合う一貫として、こちらにアウ […]

否定的?な母との向きあい方

30代、転勤族の専業主婦です。知り合いもおらず、買い物ができるお店といったら、スーパーくらいしかない田舎に住んでいます。 コロナ禍もあり、家に引きこもっております。時折実家の母に電話をして時間を潰している毎日です。 しか […]

息子にイライラ、こんな自分が嫌い

中3の息子と二人暮らしです。 中高一貫校のため、高校受験はありませんが、それにしても勉強をしない。ゲーム、スマホ、マンガ、YouTubeばかりで、予め決めた勉強開始時間は無視、スマホの利用時間制限をかけても、何やら網をか […]

毒親のトラウマを解消したい

こんにちは。よろしくお願いします。 わたしは今30代で一人暮らしをしています。 母親がいわゆる毒親で、非常に精神的に不安定で、 人を積極的に攻撃する人でした(です)。 人の評価が高から最悪に短期間で変わることが多く、 ...

親や家族に対して湧いてくる怒りについて

初めてこちらに投稿します。 私の心の奥底にある親や兄妹、特に母親への沸々とした怒りにどう対応すれば良いか、ご相談させていただきたいです。 今までお恨み帳を書き殴ったり、直接伝えたりしてきました。それで落ち着いたかと思えば […]