はじめまして。

私は結婚相談所で婚活し、婚約を控えている35歳女性です。
恋愛経験がなく、現在絶賛マリッジブルー中です。
自分では、その原因を以下の通り分析しています。
①失敗したくない。
→もし上手くいかなかったら？考えても仕方ないと頭では分かりながらも不安で仕方ありません。
②変化への恐怖。
→婚活を10年くらいやってきました。一人暮らしは15年以上です。他人とうまく暮らせるのか？自分の時間がなくなってしまうのではないか？これまた相手との擦り合わせの上で成り立つ結婚生活であると理解しながら不安なままです。
③自分は幸せになれない
→婚活を長くやりすぎて、結婚できない事実に自己肯定感が下がっていました。いざ目の前に結婚というものが来た時に、私には無理！と思ってしまっています。

④本当に結婚したいのか？
→婚活の時は上手くいかなくて泣いていた自分が、こんなことを言うのは信じられないです。親のため、世間体のため、子供が欲しいから…そのような理由で結婚したい気もしてきました。

相手にもマリッジブルーであることは伝えており、私も色々検索しまくって、覚悟が決まる瞬間もあるのですが、気分が沈んだり上がったりを繰り返しています。メンタルに来ると食欲が落ちてしまうので、最近はとにかく食べれるものを食べるように頑張っています。

マリッジブルーの乗り越え方について、アドバイスいただけますでしょうか。

よろしくお願いいたします。