Username or email*
Password*
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
E-Mail*
You must login to ask a question.
ぷりんさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 まずは、ご懐妊おめでとうございます！ くれぐれもご無理なさらず、大事にお過ごしくださいね。 ぷりんさんは今、これからぷりんさんの新しい「パートナーシップ」や「働き方」を作る、 とても素敵なタイミングにいらっしゃるのでは、と思いました。 そこでの具体的な考え方をご提案しています。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/naniwoshitaika/
ぷりんさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
まずは、ご懐妊おめでとうございます！
くれぐれもご無理なさらず、大事にお過ごしくださいね。
ぷりんさんは今、これからぷりんさんの新しい「パートナーシップ」や「働き方」を作る、
とても素敵なタイミングにいらっしゃるのでは、と思いました。
そこでの具体的な考え方をご提案しています。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/naniwoshitaika/
のんたむさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 理想のライフワークが見えているのに、制限がいろいろあって実現できる気がしない。 それでは、確かに未来への希望もなかなか持ちづらくなってしまいますね。 今回私からは、 「できない」がそもそもの前提になってるのかも？ 「できない」という前提は、ご自身を過小評価しているからかも？ でも意外とできそうですよ？♡ などの視点をもとに、のんたむさんが未来への希望を持つためのご提案を2つしています。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoRead more
のんたむさん、こんにちは。
理想のライフワークが見えているのに、制限がいろいろあって実現できる気がしない。
それでは、確かに未来への希望もなかなか持ちづらくなってしまいますね。
今回私からは、
などの視点をもとに、のんたむさんが未来への希望を持つためのご提案を2つしています。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/risounolifework/
ともさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 キャンプでは、なかなか疲れる経験をされましたね（汗）。 今回私からは、 武士（自立）のともさんの、依存のお友だちへの不快感の話 過干渉のお母さんの影響による、心理的・物理的な距離感の話 の2つの視点から考えつつ、 「これが今の私」でも意外と大丈夫だったりもしますよ？！ お友達に「姫」の見本を見る？！ お母さんとの関係について の3つのご提案をしてみました。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/hitotoirutotsukareru/
ともさん、こんにちは。
キャンプでは、なかなか疲れる経験をされましたね（汗）。
の2つの視点から考えつつ、
の3つのご提案をしてみました。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/hitotoirutotsukareru/
はなさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 自分が受け入れられない、認められないのは、苦しいものですね。 はなさんのもどかしさ、やるせなさが、ご相談文から伝わってくるようでした。 今回、私からは、 「できない自分」だと、どう困っちゃうんでしょう？ はなさんが受け入れようとしているのは、実は「自分」じゃないのかも？！ という2つの視点をご提案をしたいと思います。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/jibunwoukeireru/
はなさん、こんにちは。
自分が受け入れられない、認められないのは、苦しいものですね。
はなさんのもどかしさ、やるせなさが、ご相談文から伝わってくるようでした。
今回、私からは、
という2つの視点をご提案をしたいと思います。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/jibunwoukeireru/
ナオさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 今回私は、ナオさんもお気づきの、 好きなことに周囲を巻き込んでしまっている、迷惑をかけているという想い に注目してお返事させていただきました。 私からのご提案は、「受け取る」ということです。 お役に立てれば幸いです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/mawarinokotobagahitei/
ナオさん、こんにちは。
今回私は、ナオさんもお気づきの、
好きなことに周囲を巻き込んでしまっている、迷惑をかけているという想い
に注目してお返事させていただきました。
私からのご提案は、「受け取る」ということです。
お役に立てれば幸いです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/mawarinokotobagahitei/
めろんさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 すっごくたくさん勉強して内観していらっしゃるご相談、感心しながら拝読しました。 強い怒りを感じられるようになって、良かったです！順調ですね♡ とはいえ、今は、過去のご自身への罪悪感があるとのこと。 そして、その罪悪感にしがみついて、大切な自分のために動くことができなくなっている背景に、 「低いレベルの私には～」という思い込みがあるのでは、と分析されたのですね。 では、この思い込みを外して、大切なご自身をさらに大切に扱えるようになるにはどうすれば良いか。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ httpRead more
めろんさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
すっごくたくさん勉強して内観していらっしゃるご相談、感心しながら拝読しました。 強い怒りを感じられるようになって、良かったです！順調ですね♡
とはいえ、今は、過去のご自身への罪悪感があるとのこと。
そして、その罪悪感にしがみついて、大切な自分のために動くことができなくなっている背景に、 「低いレベルの私には～」という思い込みがあるのでは、と分析されたのですね。
では、この思い込みを外して、大切なご自身をさらに大切に扱えるようになるにはどうすれば良いか。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/negativenaomoikomi/
mさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 ご相談内容を読んで、私はmさんだったっけ？と錯覚し、ぜひお返事させていただこうと思いました。 これは相手への苛立ちじゃないんだろうな という気づきがまず素晴らしいですよね！よくご自分を見つめていらっしゃるのが分かります。 私がご相談文を読ませていただいた印象では、 すでにご自分で核心に近いところまでこられているように見受けますが、 どうも腑に落ちないとのことで、私の見方をお伝えできたらと思いました。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/Read more
mさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
ご相談内容を読んで、私はmさんだったっけ？と錯覚し、ぜひお返事させていただこうと思いました。
これは相手への苛立ちじゃないんだろうな
という気づきがまず素晴らしいですよね！よくご自分を見つめていらっしゃるのが分かります。
私がご相談文を読ませていただいた印象では、 すでにご自分で核心に近いところまでこられているように見受けますが、 どうも腑に落ちないとのことで、私の見方をお伝えできたらと思いました。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/jikochuwotatakitsubusitai/
サエさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 恥ずかしい、とご自分では感じていらっしゃるのに、 それを越えて、現状を変えようとご相談くださるサエさんはめっちゃ素敵です♡ 私は全然恥ずかしい・おこがましい内容とは思わないですし、 むしろご相談くださるサエさんの行動力がかっこいい☆と、とても魅力に感じまして、 お返事させていただきたいなと思いました。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/geinoujingasukininarenai/
サエさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
恥ずかしい、とご自分では感じていらっしゃるのに、 それを越えて、現状を変えようとご相談くださるサエさんはめっちゃ素敵です♡
私は全然恥ずかしい・おこがましい内容とは思わないですし、 むしろご相談くださるサエさんの行動力がかっこいい☆と、とても魅力に感じまして、 お返事させていただきたいなと思いました。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/geinoujingasukininarenai/
かりんさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 本来、「応援」したい推しに対して嫉妬を感じ、攻撃的な思考を向けてしまうのは、苦しいことですね。 ですが、そんな自分の中のネガティブな感情やその理由を見つめて、こんなにも分かりやすく言語化もできるかりんさんは、 とても賢く、成熟したマインドをお持ちですね！ そこには、かりんさんご自身も分析していらっしゃる通り、 思うように活躍できていないご自身に対するもどかしさも関係していそうです。 では、どうしたら、かりんさんがまた気持ち良く推しを応援できるようになるか、 一緒に考えさせてくださいね！ 私のお返事はこちら↓です。おRead more
かりんさん、こんにちは。
本来、「応援」したい推しに対して嫉妬を感じ、攻撃的な思考を向けてしまうのは、苦しいことですね。
ですが、そんな自分の中のネガティブな感情やその理由を見つめて、こんなにも分かりやすく言語化もできるかりんさんは、
とても賢く、成熟したマインドをお持ちですね！
そこには、かりんさんご自身も分析していらっしゃる通り、
思うように活躍できていないご自身に対するもどかしさも関係していそうです。
では、どうしたら、かりんさんがまた気持ち良く推しを応援できるようになるか、
一緒に考えさせてくださいね！
https://akikokobayashi.nl/kokoro/oshinishitto/
さとさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 自分が嫉妬していることに気づくのは、悔しいし切ないものです。 なので、つい無意識に、自分の嫉妬心は横に置いて、 「あいつが悪い！」 みたいに怒りの形で外に出してしまうということも、私たちはよくやります。 でもさとさんは、ご自分がそれをやっていることに気づかれたんですね。ここからしてすごいことです。 そして、かっこ悪い自分を自覚して「かっこ悪」と言えちゃうんですから、 さとさんは、むしろめっちゃかっこいい大人な女性なんだなと思いました♡ そして、 「このような嫉妬心を手放したいRead more
さとさん、こんにちは。
自分が嫉妬していることに気づくのは、悔しいし切ないものです。
なので、つい無意識に、自分の嫉妬心は横に置いて、
「あいつが悪い！」
みたいに怒りの形で外に出してしまうということも、私たちはよくやります。
でもさとさんは、ご自分がそれをやっていることに気づかれたんですね。ここからしてすごいことです。
そして、かっこ悪い自分を自覚して「かっこ悪」と言えちゃうんですから、
さとさんは、むしろめっちゃかっこいい大人な女性なんだなと思いました♡
そして、
「このような嫉妬心を手放したいし、リンク付せず私がなりたいようになる事だけを考えたいです。」
という意欲も、とても大人でほんとに素敵です。
では、どうすればそれができるか、一緒に考えさせてくださいね♪
https://akikokobayashi.nl/kokoro/shittowotebanasu/
りんごさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 まず、私はぜんぜん変な質問だと思わなかったですよ！ 私も似通った悩みを持っていましたし（何なら今でも思い出したように顔を出しますし）、 同じように悩んで悶々としている方は世の中にたくさんいらっしゃると思います。 なので、そんなご自分を「こんなことじゃダメなのに」とは、思わないであげてくださいね！ そして、一つずつ、ご自分の心を理解して、上手に付き合えるようになっていきましょう。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/hitotochiRead more
りんごさん、こんにちは。
まず、私はぜんぜん変な質問だと思わなかったですよ！
私も似通った悩みを持っていましたし（何なら今でも思い出したように顔を出しますし）、
同じように悩んで悶々としている方は世の中にたくさんいらっしゃると思います。
なので、そんなご自分を「こんなことじゃダメなのに」とは、思わないであげてくださいね！
そして、一つずつ、ご自分の心を理解して、上手に付き合えるようになっていきましょう。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/hitotochikazukuto/
あずきさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 あずきさん、ご自分にたくさん向き合っていらっしゃって、とても素敵だなと思いました♡ そして、結論から言うと、あずきさんもお気づきの通り、 自己肯定感があがれば、こういう言葉にも敏感にならなく、なります。 では、その境地に行くために、どうすれば良いか、どんな考え方ができるか。 今回私は3つのポイントをお話します。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/oyanokotobawohikizuru/
あずきさん、こんにちは。
あずきさん、ご自分にたくさん向き合っていらっしゃって、とても素敵だなと思いました♡
そして、結論から言うと、あずきさんもお気づきの通り、
自己肯定感があがれば、こういう言葉にも敏感にならなく、なります。
では、その境地に行くために、どうすれば良いか、どんな考え方ができるか。
今回私は3つのポイントをお話します。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/oyanokotobawohikizuru/
こけももさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 人に頼られると、優しさを搾取されているような、強い不快感を感じていらっしゃるのですね。 ゾッとするほどですから、相当の不快感と戦っていらっしゃるのだろうと思います。よく耐えていらっしゃいますね！（涙） では、どうしたらそこから抜け出せるか、一緒に考えさせてくださいね！ 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/tayorarerunogafukai/
こけももさん、こんにちは。
人に頼られると、優しさを搾取されているような、強い不快感を感じていらっしゃるのですね。
ゾッとするほどですから、相当の不快感と戦っていらっしゃるのだろうと思います。よく耐えていらっしゃいますね！（涙）
では、どうしたらそこから抜け出せるか、一緒に考えさせてくださいね！
https://akikokobayashi.nl/kokoro/tayorarerunogafukai/
ひよこさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 「すぐ態度に出てしまう」ことで人間関係がうまくいかなくなってしまう、と感じていらっしゃるのですね。 で、「今後世界をひろげるため」にも、「態度に出さないコツ」が知りたい、とのことでした。 私からは、「態度に出てしまうパターンを手放す方法」についてお話させていただきました。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/taidoni-deteshimau/
ひよこさん、こんにちは。
「すぐ態度に出てしまう」ことで人間関係がうまくいかなくなってしまう、と感じていらっしゃるのですね。
で、「今後世界をひろげるため」にも、「態度に出さないコツ」が知りたい、とのことでした。
私からは、「態度に出てしまうパターンを手放す方法」についてお話させていただきました。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/taidoni-deteshimau/
もちもちさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 もちもちさん、すっごくたくさんご自分に向き合ってこられたんですね、 自分一人でここまでの気づきを得られてしまうなんて、すごい！！！ 極端な考え方になり過ぎているのでは？これで大丈夫なのか？ と感じていらっしゃるとのことですが、 結論から言うと、めっちゃ大丈夫だと思います☆ 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/hahani-aisarenakutemo/
もちもちさん、こんにちは。
もちもちさん、すっごくたくさんご自分に向き合ってこられたんですね、
自分一人でここまでの気づきを得られてしまうなんて、すごい！！！
極端な考え方になり過ぎているのでは？これで大丈夫なのか？
と感じていらっしゃるとのことですが、
結論から言うと、めっちゃ大丈夫だと思います☆
https://akikokobayashi.nl/kokoro/hahani-aisarenakutemo/
他人の期待と自分の気持ち
ぷりんさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 まずは、ご懐妊おめでとうございます！ くれぐれもご無理なさらず、大事にお過ごしくださいね。 ぷりんさんは今、これからぷりんさんの新しい「パートナーシップ」や「働き方」を作る、 とても素敵なタイミングにいらっしゃるのでは、と思いました。 そこでの具体的な考え方をご提案しています。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/naniwoshitaika/
ぷりんさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
まずは、ご懐妊おめでとうございます！
くれぐれもご無理なさらず、大事にお過ごしくださいね。
ぷりんさんは今、これからぷりんさんの新しい「パートナーシップ」や「働き方」を作る、
とても素敵なタイミングにいらっしゃるのでは、と思いました。
そこでの具体的な考え方をご提案しています。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/naniwoshitaika/
See less理想のライフワーク、仕事がしたい
のんたむさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 理想のライフワークが見えているのに、制限がいろいろあって実現できる気がしない。 それでは、確かに未来への希望もなかなか持ちづらくなってしまいますね。 今回私からは、 「できない」がそもそもの前提になってるのかも？ 「できない」という前提は、ご自身を過小評価しているからかも？ でも意外とできそうですよ？♡ などの視点をもとに、のんたむさんが未来への希望を持つためのご提案を2つしています。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoRead more
のんたむさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
理想のライフワークが見えているのに、制限がいろいろあって実現できる気がしない。
それでは、確かに未来への希望もなかなか持ちづらくなってしまいますね。
今回私からは、
などの視点をもとに、のんたむさんが未来への希望を持つためのご提案を2つしています。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/risounolifework/
See less人といるとどっと疲れてしまいます
ともさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 キャンプでは、なかなか疲れる経験をされましたね（汗）。 今回私からは、 武士（自立）のともさんの、依存のお友だちへの不快感の話 過干渉のお母さんの影響による、心理的・物理的な距離感の話 の2つの視点から考えつつ、 「これが今の私」でも意外と大丈夫だったりもしますよ？！ お友達に「姫」の見本を見る？！ お母さんとの関係について の3つのご提案をしてみました。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/hitotoirutotsukareru/
ともさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
キャンプでは、なかなか疲れる経験をされましたね（汗）。
今回私からは、
の2つの視点から考えつつ、
の3つのご提案をしてみました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/hitotoirutotsukareru/
See less自分を受け入れたいのにできない
はなさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 自分が受け入れられない、認められないのは、苦しいものですね。 はなさんのもどかしさ、やるせなさが、ご相談文から伝わってくるようでした。 今回、私からは、 「できない自分」だと、どう困っちゃうんでしょう？ はなさんが受け入れようとしているのは、実は「自分」じゃないのかも？！ という2つの視点をご提案をしたいと思います。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/jibunwoukeireru/
はなさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
自分が受け入れられない、認められないのは、苦しいものですね。
はなさんのもどかしさ、やるせなさが、ご相談文から伝わってくるようでした。
今回、私からは、
という2つの視点をご提案をしたいと思います。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/jibunwoukeireru/
See less周りの言葉を否定にとらえてしまう
ナオさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 今回私は、ナオさんもお気づきの、 好きなことに周囲を巻き込んでしまっている、迷惑をかけているという想い に注目してお返事させていただきました。 私からのご提案は、「受け取る」ということです。 お役に立てれば幸いです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/mawarinokotobagahitei/
ナオさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
今回私は、ナオさんもお気づきの、
に注目してお返事させていただきました。
私からのご提案は、「受け取る」ということです。
お役に立てれば幸いです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/mawarinokotobagahitei/
See less自分に対するネガティブな思い込みの外し方
めろんさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 すっごくたくさん勉強して内観していらっしゃるご相談、感心しながら拝読しました。 強い怒りを感じられるようになって、良かったです！順調ですね♡ とはいえ、今は、過去のご自身への罪悪感があるとのこと。 そして、その罪悪感にしがみついて、大切な自分のために動くことができなくなっている背景に、 「低いレベルの私には～」という思い込みがあるのでは、と分析されたのですね。 では、この思い込みを外して、大切なご自身をさらに大切に扱えるようになるにはどうすれば良いか。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ httpRead more
めろんさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
すっごくたくさん勉強して内観していらっしゃるご相談、感心しながら拝読しました。
強い怒りを感じられるようになって、良かったです！順調ですね♡
とはいえ、今は、過去のご自身への罪悪感があるとのこと。
そして、その罪悪感にしがみついて、大切な自分のために動くことができなくなっている背景に、
「低いレベルの私には～」という思い込みがあるのでは、と分析されたのですね。
では、この思い込みを外して、大切なご自身をさらに大切に扱えるようになるにはどうすれば良いか。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/negativenaomoikomi/
See less人へのイライラについて
mさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 ご相談内容を読んで、私はmさんだったっけ？と錯覚し、ぜひお返事させていただこうと思いました。 これは相手への苛立ちじゃないんだろうな という気づきがまず素晴らしいですよね！よくご自分を見つめていらっしゃるのが分かります。 私がご相談文を読ませていただいた印象では、 すでにご自分で核心に近いところまでこられているように見受けますが、 どうも腑に落ちないとのことで、私の見方をお伝えできたらと思いました。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/Read more
mさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
ご相談内容を読んで、私はmさんだったっけ？と錯覚し、ぜひお返事させていただこうと思いました。
という気づきがまず素晴らしいですよね！よくご自分を見つめていらっしゃるのが分かります。
私がご相談文を読ませていただいた印象では、
すでにご自分で核心に近いところまでこられているように見受けますが、
どうも腑に落ちないとのことで、私の見方をお伝えできたらと思いました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/jikochuwotatakitsubusitai/
See less素直に好きなものを楽しめない
サエさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 恥ずかしい、とご自分では感じていらっしゃるのに、 それを越えて、現状を変えようとご相談くださるサエさんはめっちゃ素敵です♡ 私は全然恥ずかしい・おこがましい内容とは思わないですし、 むしろご相談くださるサエさんの行動力がかっこいい☆と、とても魅力に感じまして、 お返事させていただきたいなと思いました。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/geinoujingasukininarenai/
サエさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
恥ずかしい、とご自分では感じていらっしゃるのに、
それを越えて、現状を変えようとご相談くださるサエさんはめっちゃ素敵です♡
私は全然恥ずかしい・おこがましい内容とは思わないですし、
むしろご相談くださるサエさんの行動力がかっこいい☆と、とても魅力に感じまして、
お返事させていただきたいなと思いました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/geinoujingasukininarenai/
See less推しに嫉妬し、攻撃的な思考を向けてしまう
かりんさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 本来、「応援」したい推しに対して嫉妬を感じ、攻撃的な思考を向けてしまうのは、苦しいことですね。 ですが、そんな自分の中のネガティブな感情やその理由を見つめて、こんなにも分かりやすく言語化もできるかりんさんは、 とても賢く、成熟したマインドをお持ちですね！ そこには、かりんさんご自身も分析していらっしゃる通り、 思うように活躍できていないご自身に対するもどかしさも関係していそうです。 では、どうしたら、かりんさんがまた気持ち良く推しを応援できるようになるか、 一緒に考えさせてくださいね！ 私のお返事はこちら↓です。おRead more
かりんさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
本来、「応援」したい推しに対して嫉妬を感じ、攻撃的な思考を向けてしまうのは、苦しいことですね。
ですが、そんな自分の中のネガティブな感情やその理由を見つめて、こんなにも分かりやすく言語化もできるかりんさんは、
とても賢く、成熟したマインドをお持ちですね！
そこには、かりんさんご自身も分析していらっしゃる通り、
思うように活躍できていないご自身に対するもどかしさも関係していそうです。
では、どうしたら、かりんさんがまた気持ち良く推しを応援できるようになるか、
一緒に考えさせてくださいね！
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/oshinishitto/
See less嫉妬心を手放したい
さとさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 自分が嫉妬していることに気づくのは、悔しいし切ないものです。 なので、つい無意識に、自分の嫉妬心は横に置いて、 「あいつが悪い！」 みたいに怒りの形で外に出してしまうということも、私たちはよくやります。 でもさとさんは、ご自分がそれをやっていることに気づかれたんですね。ここからしてすごいことです。 そして、かっこ悪い自分を自覚して「かっこ悪」と言えちゃうんですから、 さとさんは、むしろめっちゃかっこいい大人な女性なんだなと思いました♡ そして、 「このような嫉妬心を手放したいRead more
さとさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
自分が嫉妬していることに気づくのは、悔しいし切ないものです。
なので、つい無意識に、自分の嫉妬心は横に置いて、
「あいつが悪い！」
みたいに怒りの形で外に出してしまうということも、私たちはよくやります。
でもさとさんは、ご自分がそれをやっていることに気づかれたんですね。ここからしてすごいことです。
そして、かっこ悪い自分を自覚して「かっこ悪」と言えちゃうんですから、
さとさんは、むしろめっちゃかっこいい大人な女性なんだなと思いました♡
そして、
「このような嫉妬心を手放したいし、リンク付せず私がなりたいようになる事だけを考えたいです。」
という意欲も、とても大人でほんとに素敵です。
では、どうすればそれができるか、一緒に考えさせてくださいね♪
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/shittowotebanasu/
See less人と親密になれません。
りんごさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 まず、私はぜんぜん変な質問だと思わなかったですよ！ 私も似通った悩みを持っていましたし（何なら今でも思い出したように顔を出しますし）、 同じように悩んで悶々としている方は世の中にたくさんいらっしゃると思います。 なので、そんなご自分を「こんなことじゃダメなのに」とは、思わないであげてくださいね！ そして、一つずつ、ご自分の心を理解して、上手に付き合えるようになっていきましょう。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/hitotochiRead more
りんごさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
まず、私はぜんぜん変な質問だと思わなかったですよ！
私も似通った悩みを持っていましたし（何なら今でも思い出したように顔を出しますし）、
同じように悩んで悶々としている方は世の中にたくさんいらっしゃると思います。
なので、そんなご自分を「こんなことじゃダメなのに」とは、思わないであげてくださいね！
そして、一つずつ、ご自分の心を理解して、上手に付き合えるようになっていきましょう。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/hitotochikazukuto/
See less親の言葉をいつまでも引きずる心理
あずきさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 あずきさん、ご自分にたくさん向き合っていらっしゃって、とても素敵だなと思いました♡ そして、結論から言うと、あずきさんもお気づきの通り、 自己肯定感があがれば、こういう言葉にも敏感にならなく、なります。 では、その境地に行くために、どうすれば良いか、どんな考え方ができるか。 今回私は3つのポイントをお話します。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/oyanokotobawohikizuru/
あずきさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
あずきさん、ご自分にたくさん向き合っていらっしゃって、とても素敵だなと思いました♡
そして、結論から言うと、あずきさんもお気づきの通り、
自己肯定感があがれば、こういう言葉にも敏感にならなく、なります。
では、その境地に行くために、どうすれば良いか、どんな考え方ができるか。
今回私は3つのポイントをお話します。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/oyanokotobawohikizuru/
See less頼られることに強い不快感がある
こけももさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 人に頼られると、優しさを搾取されているような、強い不快感を感じていらっしゃるのですね。 ゾッとするほどですから、相当の不快感と戦っていらっしゃるのだろうと思います。よく耐えていらっしゃいますね！（涙） では、どうしたらそこから抜け出せるか、一緒に考えさせてくださいね！ 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/tayorarerunogafukai/
こけももさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
人に頼られると、優しさを搾取されているような、強い不快感を感じていらっしゃるのですね。
ゾッとするほどですから、相当の不快感と戦っていらっしゃるのだろうと思います。よく耐えていらっしゃいますね！（涙）
では、どうしたらそこから抜け出せるか、一緒に考えさせてくださいね！
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/tayorarerunogafukai/
See less態度に出すのをやめたい
ひよこさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 「すぐ態度に出てしまう」ことで人間関係がうまくいかなくなってしまう、と感じていらっしゃるのですね。 で、「今後世界をひろげるため」にも、「態度に出さないコツ」が知りたい、とのことでした。 私からは、「態度に出てしまうパターンを手放す方法」についてお話させていただきました。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/taidoni-deteshimau/
ひよこさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
「すぐ態度に出てしまう」ことで人間関係がうまくいかなくなってしまう、と感じていらっしゃるのですね。
で、「今後世界をひろげるため」にも、「態度に出さないコツ」が知りたい、とのことでした。
私からは、「態度に出てしまうパターンを手放す方法」についてお話させていただきました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/taidoni-deteshimau/
See less母に愛されてなかったとしても大丈夫と思うようになった
もちもちさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 もちもちさん、すっごくたくさんご自分に向き合ってこられたんですね、 自分一人でここまでの気づきを得られてしまうなんて、すごい！！！ 極端な考え方になり過ぎているのでは？これで大丈夫なのか？ と感じていらっしゃるとのことですが、 結論から言うと、めっちゃ大丈夫だと思います☆ 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://akikokobayashi.nl/kokoro/hahani-aisarenakutemo/
もちもちさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
もちもちさん、すっごくたくさんご自分に向き合ってこられたんですね、
自分一人でここまでの気づきを得られてしまうなんて、すごい！！！
極端な考え方になり過ぎているのでは？これで大丈夫なのか？
と感じていらっしゃるとのことですが、
結論から言うと、めっちゃ大丈夫だと思います☆
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/hahani-aisarenakutemo/
See less