回答一覧

みゆきさん、こんにちは。カウンセラーのふせけいこです。
ご相談文を寄せてくださりありがとうございます！

私も男性との方が話しやすいことで罪悪感を持っていたので、なんだかあの頃の私みたいだなぁと思ってご相談文を拝読しました。

独身時代、私は300人くらいいるうちの9割が女性という部署で働いていまして、その時に気楽に振舞えたのはマイノリティーの男性とサバサバしてる女性の前。だって、女性ってなんか怖いんだもん。自分も女性なのにそんな風に思っていました。

ご相談文で私が気になったのは、
＞周囲の女性に「男とばかり話して媚び売ってる」と思われそうなのが怖くて自己嫌悪が酷いです。

どうして「と思われそう」に感じちゃうんでしょうね、ということです。

このあたりが、みゆきさんの罪悪感や自己嫌悪を緩めるポイントなのかなぁと思います。その解説も踏まえて下記の内容でお届けしてまいります。

詳しくはこちらからどうぞ
https://ameblo.jp/hammingbird88/entry-12887995253.html

くるみさん、こんにちは。ご相談ありがとうございます。
かかりつけカウンセラーの伊藤です。よろしくお願いします。。

急がば回れという、ことわざがありますが、くるみさんの場合は既に回ってきているので、あとはゴールするだけのように思いますし、これまでのプロセスこそがくるみさんの最短距離であったようにも思っています。

恋愛から遠ざかってしまっていたり、もともと異性が苦手であったり、経験が少なかったりすると、いざ恋愛したい、と思っても、どうしていいのかわからず、後ろ向きな気持ちばかりが出てきがちです。時間が経て立つほど、その壁は高くなり、いつしか諦める理由ばかりを探して、自分の気持ちを封印し、諦めさせよう、納得させようとしてしまいます。

回答はこちら
https://itokoici.com/archives/232

アルコールや薬だけではなく、買い物、ゲーム、スマホ依存症なんていうのも最近ではありますよね。

アルコールや薬と違って、はっきり「依存症」認定しにくいので、はっきりとは言えませんが、少なくとも、相談文を読む限りでは、依存症っぽいのだと思います。

アルコール依存症の例を出すと、
夫に「アルコールはダメ！」と禁止したとしても、今度は隠れて飲むようになってしまいます。
そうなると、こっちの方が後々重大な問題になり、家族に対して嘘をつく癖がついてしまいます。

止めてくれる人がいなくなる
嘘をつく習慣がつく
罪悪感が前よりも増す

このようになると、その罪悪感から逃れる為に、酒量が増えてしまう人もいるのです。

私からの解決策は、

①トラウマとなった過去の感情を癒すこと

②新しい健全な依存先を見つけること

詳しい解説はこちら▽

https://note.com/karinnneko/n/neaca92c0f89c

みゆきさんこんにちは！心理カウンセラーの飯道さくらです。

男友達、姉御肌の友達ばっか。グループ行動を好むふわふわした女子は苦手。
わたくしも、思いっっっきり、このタイプですよ笑。

「大福よりケーキが好き」「アウトドアよりインドアが好き」と言ったら罪悪感を感じますか？（たぶん）感じないですよね。なのに、どうして「男性の方が話しやすい」と罪悪感なんだろうか？？

どうしてふわふわ女子となじめない、一緒にいると緊張してしまうんだろうか？？

についての解説と、今日からお一人でできる対処法をお伝えしますね。

続きはこちらから。

https://note.com/sakurahando/n/n46b83f3944e2

元カノと連絡を取ることを「変」だと思う、思わないは、どちらも間違いではありません。

大切なのは、自分の気持ちを言葉で伝えること。
素直な気持ちを彼に共有しましょう。

モヤモヤの原因が 彼の行動なのか、自分の不安なのか を整理することも大切です。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【恋愛】元カノと連絡する彼にモヤモヤする！大切なのは「ルール決め」ではなく…【お悩み相談】

リコさん、こんにちは！
ご相談ありがとうございます。
こじらせマニアの心を愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです♪

その後彼との関係はいかがでしょうか？
満足のいく関係を築いている最中でしょうか？
気になりましたので、お返事を書かせていただきました。

「甘え方がわからない」「頼りすぎると崩れそうで怖い」――その気持ち、痛いほど伝わってきます。
でもリコさん、今の状況は決してネガティブなものだけではありませんよ！
彼の「頼ってほしい」という言葉や資格取得の行動は、リコさんのことを想い、もっと必要とされたいという愛情の表れかもしれません。

今こそ、リコさん自身の「柔らかさ」を少しずつ取り戻し、お互いにとって心地よいパートナーシップを育てるチャンスです！
一緒にその方法を考えていきましょうね♡

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12887987874.html

Fukuさん、こんにちは！カウンセラーのふせけいこです。
ご相談を寄せてくださりありがとうございます。

Fukuさんは昨夜の余韻が続いていて幸せな気持ちで帰宅したのに、初めて一夜をともにした彼の痕跡が、跡形もなく消えていたということですね。

なんとなく、私はひとりぽつんと取り残された小さな女の子のイメージが浮かびました。
それは心細かったんじゃないかなぁ。

＞どこにも彼の痕跡がなくて無性に悲しく寂しく、とてつもなく不安な気持ちになりました。

そんな気持ちが湧いてくるのも自然なことだと思います。私が同じ立場でも、胸がツキンとします。

今回は、下記のポイントでお返事をしたためました。

よかったら、ぜひ読んでみてくださいね！

https://ameblo.jp/hammingbird88/entry-12887944399.html

ＫＴさん、こんにちは。
かかりつけカウンセラーの伊藤です。
ご相談、ありがとうございます。

ご主人の散財についてですね。
ひと月で給与の3/4を１回で使われるのはなかなか、大したお方ですね。ですが、ＫＴさんとしては、さすがに平常心でいることは困難ですよね。

伊藤はそんなご主人の心境に焦点を充てながら回答させていただきたいと思います。少しでも解決のヒントになればと思います。

回答はこちら
https://itokoici.com/archives/225

Cさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

ご自身が過去にやったことを、今も強く責めていらっしゃるのですね。
これは、心を強く消耗して、地味にとてもしんどいのではないでしょうか。

「その時の自分を守る方法はそうするしかなかった。」という視点もご存じながら、
「そういうことはやっちゃダメでしょ〜」と、心の声が聞こえて、どうしても自分を許すことができない、ということで、

私からのお返事では、

• 「許す」のが難しければ、まずは「理解する」ところから始めてみる

ということをご提案しつつ、また別の視点で、

• 自分を許さないと決めているとしたら？！

ということも考えてみます。

ちなみに、
私も、子供の頃に万引きと盗みを、大人になってからは浮気をしたことが、あります。
こうしてブログに書くのは、やっぱり勇気が要りますね。

勇気を出してご相談くださったCさんに感謝しながら、お返事します。

私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡

https://akikokobayashi.nl/kokoro/kakonojibungayurusenai/

うみさん、こんにちは＾＾

今回は女子同士の人間関係に関するご相談ですが、少しばかりご夫婦に関するネタにも触れさせていただいています。主訴とズレているようで、実はとっても大事なこと＾＾対象の相手は違っても、自分の考え方の癖やマインドがあらゆる人間関係を通して癖として出てしまうのです。

そう、これを性癖という（違うか笑）

===回答はこちらからです===
https://nakatsujiharuka.com/?p=3966