回答一覧

さとさんこんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。

劣等感って苦しい感情ですよね。

誰が悪いわけでもないし…。
だから誰かにぶつけることもできないし…。

でも劣等化は、さとさんが本当はどういう人生を生きたいのかを教えてくれる感情でもあります。

・この劣等感で苦しいのはなぜか

・さとさんも誰かの劣等感の対象かもしれません

・劣等感が教えてくれること

などをお答えしています！

つづきはこちらから

https://note.com/sakurahando/n/nda932be3c2e7

まずは、お一人でできる劣等感を楽にする考え方やワークをお伝えしますね。

るなみさん、こんにちは。キャロこと児玉由加と申します。
またご相談くださるほど、私たちを信頼してくださることに心からお礼申し上げます。

自分に冷たくなった不倫のカレに怒りが生まれるのは吉兆です。
怒りはイチバンしんどい状態を脱したサイン。

ただ、怒ってはいけないと思うと余計怒りは募ります。
そこは自立心強い方が苦手な、感情を垂れ流しして委ねること（サレンダー）がおススメ。

回答は以下に記しました。
応援しています。

https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12892104715.html

高城さん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます

なるほど。理想より収益が少ないわけですね。
これはフリーランスとしては悩ましい状況ですが、
よくあるといえば、ある事でして・・・

住む場所を変えることで新しい展開を望めるのなら
どんどん引っ越しもおすすめしますが
そこまでやらなくても『目先を変える』ことで
変化を引き寄せることもできるかと思います。

まずは、新しい事をやってみてはいかがですか？
メンタルを変えると収益が変わります。
変化が金を生む、というのがフリーランスの鉄則かと思います。

続きはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12892242435.html

まるさん、こんにちは。

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

生まれながらに恵まれていて、幸せの星の元に生まれたような人を身近に知っていて、
一方の自分は、どう頑張っても苦労が多く、何をしてもパッとしない人生、というのは、
やっぱりどうしても惨めさを強く感じてしまうと思います。

そんな、ご自身の人生に絶望して自暴自棄になっていらっしゃるまるさんが、
今の状態から抜けて幸せを手にしていくために、私からは、

• それは、いつから？
• 結婚を前に、絶望が深まってきたのなら⇒幸せが、怖い？！
• ずっと前から、自分は幸せになれないという思いがあるなら⇒強い無価値感？！

というポイントでお返事を書いてみました。

私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡

https://akikokobayashi.nl/kokoro/jikokenotojikofushin/

いかぽっぽさん、ご相談いただき、ありがとうございます＾＾

「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。

パート・家事・育児＋夫さんとの再構築。
いかぽっぽさん、毎日、本当にお疲れ様です＾＾

「子どもが大学に行ったらお金いっぱいかかるな～」
「両親も介護が必要になったら、家のこととかも含めていろいろお金がかかるだろうな。」

将来に向けてこんな気持ちになっている方って多いかと思います。

「お金はあるにこしたことはないのでは」といういかぽっぽさんのお言葉に深く頷いている方も多そうです。

お子さんのこと。親御さんのこと。そして自分の将来のこと。いかぽっぽさんが「どうしたらいいかな」と真剣に考えておられるということだと思います。

それでいかぽっぽさんは、「もっと働いたほうがいいんじゃないかな。でも、やりたいこともないしな…」というところで引っかかっておられるということかと思います。

今日は、家族思いの素敵ないかぽっぽさんの未来を応援できればと思い、こういったグルグルしたところから脱出するためのポイントについて、ご回答してみたいと思います＾＾

何か少しでも参考になれば幸いです＾＾

▼詳しくはこちら

https://nouchimichiru.com/marche-170/

まるさん、ご相談ありがとうございます！心理カウンセラーの飯道さくらです。

夢のお告げ…。なんだかとっても不思議な話ですね。

そこからインナーチャイルドまでつながったということは、本当に今のまるさんに必要なこととして誰かが教えてくれたんだろうなと思います。素晴らしいタイミングですね。

私も過去の記憶がほぼなく、カウンセラーになるまでそれがすごく不思議だったんですよねぇ。ちょっと、マインドの状態が私と似ているかなと勝手に親近感です。

・なぜ記憶がないのか

・境界線が引けないと起こること

・インナーチャイルドを癒すとは

・自分の感情とつながり直すワーク

を回答いたしました！全て私が実践済みですよ。

続きはこちらから

https://note.com/sakurahando/n/nac22c1418bc0

まるさん、こんにちは。ご相談ありがとうございます。
かかりつけカウンセラーの伊藤です。よろしくお願いします。

幼少期に身に付いた価値観や自分ルールは大人になると、その価値観やルールが幸福を阻害する要因になることがあります。そんな時は価値観やルールを見直さなければなりません。幼少期に作ったルールを大人になってからも適応していると、それではうまくいきませんよね。大人が子供服を無理やり着ようとしているようなものです。

回答はこちら
https://itokoici.com/archives/458

パートナーの嫉妬してしまうのは、自己肯定感の低さが関係しているのかもしれません。
子どもの頃の「私も認められたい」という気持ちが刺激されているのかも。

自己肯定感を高め、自分を満たすことで、彼の成功を素直に喜び、嫉妬を手放せるようになりますよ。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【恋愛】パートナーに嫉妬するのはなぜ？ 競争心の裏にある本当の気持ち【お悩み相談】

さくさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
ご相談文が面白いうえに読みやすいですし、ハッキリされてて素敵だわ。
カレとうまくやるためにたくさん勉強されてらっしゃる上に、コミュニケーション能力も高いですね。
どうしたいかを書いてくださってるので助かります。

会ってない時には大事にしてもらえると思えなくて、カレの愛を感じられないってこと？
会ってない時も愛を感じられるような行動をカレにとって欲しいってこと？
その行動ってのが、既読をつけたら返信することなのかしら。

お互いにとって心地よいLINEの頻度を話し合ってますか？
カレが返信したくなるLINEをしたり、LINEが欲しい気持ちの奥にある承認欲求を満たすのがカギ。

回答は以下に記しました。
応援しています。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12891952747.html

ココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。なつみです。

ｓｕｉさんのご相談に回答するのは、多分３回目になると思いますが。
やっぱり自己否定／自分いじめがお好きだなあ・・・と思ってしまいました。

ｓｕｉさんが人に優しくできないのは、当たり前だと思うんです。
その理由と、ｓｕｉさんに合っていそうな対処法をお伝えしています。

私からの回答はこちら
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12892064902.html