回答一覧 From 黒江香 on 男性の性について受け入れられない 性=性的魅力＝セクシャリティ=生命力ってお伝えしています。 そして、本当の問題ってどこなのでしょうか。そこに目を向けてみませんか？ 相手を受け入れるって、自分を受け入れていてこそできることです。 【お相手の男性の性を受け入れようと思うなら、自分の女性の性を受け入れる】 自分のオンナという性を、受け入れ、女を楽しむ。今回はそのようなご提案もしています。 ▼ご相談への回答はこちらです https://sweetrose.jp/archives/10970 2020/09/25 at 1:47 pm From まみこ on 好きな事を仕事にしたいのに何にもうまくいかない！ 好きな事・目標にしている事であればある程、頑張りますし努力します。 その努力が空回りしたようにうまく行かないと思うと、ガッカリしますし希望を失いますよね。 報われないと立ち止まる時は、今まで培ってきた努力は決して無駄ではなく、もしかしたら「努力の向く方向」を変えてもいいよ！という変化のタイミングなのかもしれません。 また、頑張っていたとしても「その結果を受け取るタイミング」というのがそれぞれベストに設定されていれば、それがいまではないだけなのかもしれませんね。 今はまた歩き出すために「積極的に休む時間」だと言ってあげられますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-don-not-know-what-i-want-to-do 2020/09/24 at 6:09 pm From 黒江香 on 誰といても疲れてしまう 基準とか、価値観を少し見直してみる。緩めてみる。そうすると、あなたが心地よくラクにいることができると思います。 誰かの基準や価値観に合わせるのではなくて、あくまであなたの基準や価値観を大切にしてみるのです。 そして、それが、安心感や人との繋がりに通じるのではないでしょうか。 また、「今」できることに集中する。「過去」や「未来」への不安や恐れに呑まれることなく、地に足をつける、自分の軸を築くのをまずはしてみませんか？自己肯定感をあげるのにもつながる、いつでも、今すぐ簡単にできることをご紹介しています。 ▼ご相談への回答はこちらです https://sweetrose.jp/archives/10944 2020/09/24 at 3:46 pm From 桐山慶子 on 顔にコンプレックスがある自分を認めてあげたい 顔の一部にコンプレックスがあるのって、 人から常に見えるというストレスも同時に抱えなければならず辛いですよね。 言葉遊びみたいになってしまうのですが、Kさんは 「どんな自分もオッケーと思いたいけどできない自分」に対して オッケー！は出せているでしょうか？ 同じ悩みでも、今の自分の気持ちを理解しているのと、 今の自分じゃダメだと思いながら悩むのとのでは、苦しさが全然違ってきます。 コンプレックスの仕組みや、 それを癒すアプローチ方法について、いくつかご紹介させていただきます。 ＊＊＊＊＊＊＊ ▼続きはコチラから https://kiriyamakeiko.com/2020/09/cocoromarche004/ ▼今回はYouTubeでも回答させていただきました！！（12分弱の動画です） 2020/09/24 at 12:53 am From 黒江香 on 顔にコンプレックスがある自分を認めてあげたい 問題の影に才能アリ。コンプレックスは才能の宝庫。だと私は思っていおります。 ですので、コンプレックスを、才能に変えるには？ そのようなことをご提案しています。 また、心の問題として、隠したいとお思いになっているパーツから、ある可能性にも着目してお届けいたします。 ▼ご相談への回答はこちら https://sweetrose.jp/archives/10880 2020/09/23 at 2:31 pm From 竹内 えつこ on 子供が私と同じ道を歩んでしまうのではないか不安 『べき思考』をたくさん抱えていませんか？ ご自身の中の『◯◯はこうあるべき』ができない時、罪悪感（『自分は何もできない』）という形でご自身を責めているのではないでしょうか。 まずは『べき思考』を緩めるとことから始めましょう。 そして『パートナーは鏡』という視点で考えるのなら、おそらく旦那さんも同じように罪悪感を抱えていらっしゃると思います。 この問題を二人の問題として乗り越えていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【夫婦関係】心に余裕がなく、夫や子どもに対して罪悪感を感じます【お悩み相談】 2020/09/22 at 12:03 pm From すずきゆうこ on 別居婚を選びました。寂しさに囚われてしまったときの対処法ありますか？ はじめまして。すずきゆうこです。 寂しさを感じる時は、繋がりを作り直す所からかな、と思いました。 また、寂しさを感じる人は、本来は愛情深くて愛し上手だと思います。 「受け取る」を通してそこがうまく出ていくといいなと感じました。 ■詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=1746 2020/09/21 at 5:51 pm From 竹内 えつこ on 感情を感じるワークなどお教え頂きたいです。 感じなきゃ感じなきゃ・・・と思っていると、どんどん思考に走って感情と繋がれなくなってしまいます。 『明日は朝が早いから寝なきゃ！！』と焦れば焦るほど目が冴えていくのと同じことです。 まずは思考を手放して『感じようとするのをやめる』ところから初めてみませんか？ そして自分の身体の声を聞いて、自分の中の良い感情と繋がってみましょう。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【自分自身】感情を取り戻したいのですが、どうしたら良いですか？【お悩み相談】 2020/09/21 at 12:33 pm From 黒江香 on 感情を感じるワークなどお教え頂きたいです。 感情を感じないようにしてきた背景には、感情を感じなくてもすむように、思考的に、理性的にって生きるという術を身につけてきたのですね、自分を守るために。その過去の自分への自己承認もとっても大切。 【感情はお天気と同じ】湧き上がるときには、勝手に感じるしコントロールできるものではありません。雨が降れば傘をさすように、ときにはレインコートを着るように。どう対処するかをいくつも手をもっていると安心て感情も感じられるようになるのではないでしょうか。 今回は、感情を取り戻すためにも、感じるということを意識してみる。感じることに喜びをプラスして、感じやすくしてみる。そのようなご提案をしています。 ▼ご相談への回答はこちらです https://sweetrose.jp/archives/10882 2020/09/21 at 7:53 am From すずきゆうこ on 誰といても疲れてしまう はじめまして。すずきゆうこです。 今すべきこと、とのことですが、一番は「スタートを切る準備」だと思いました。 グラウンディング（地に足をつけること）から気持ちを自分にしっかり戻して、 そこから改めていい感覚を持ってパートナーや恋愛と向き合うということをご提案したいと思います。 ■詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=1732 2020/09/20 at 11:16 pm From まりりん on 感情を感じるワークなどお教え頂きたいです。 お師匠さまは、「感情はう◯こ」といっておられますから、そうですね、溜め込まずに出してスッキリしたいですよね！ 心と体は繋がっていますから、体を緩ませることで、感情と繋がることもできます。 思考的になり頑張るより、ゆるゆるリラックスがおすすめなので、 ご紹介するワークも、ゆるゆる楽しみながらしていただけたら嬉しいです♡^_^ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20200920/ 2020/09/20 at 8:39 pm From 麻宮 悠 on 前の会社でのトラウマと転職について イヤな経験をして「これは自分には合わない。今度は別のものを選ぼう」って思うのは、 「言い訳」や「逃げ」というよりも、 「学習」であって、「成長の証」とも言えるんじゃないでしょうか。 まずは、今までの自分の頑張りを認めて、褒めてねぎらってほしいな、と思いました。 そして、自分の「本音」を大事にしてあげてくださいな＾＾ ▼ご相談への回答はこちら https://atelier-milkyway.com/torauma-and-career-change/ 2020/09/19 at 11:31 pm From まりりん on 前の会社でのトラウマと転職について そんな過酷な状況の中、15年間も！！ 本当尊敬の念でいっぱいです。 でも辞められたこと、選考辞退したこと、 本当に良かったなぁと思います。 転職の「選び方」を書かせていただきました。 本心を知り、本心を選び、マコトさんらしい充実した人生を過ごせますように♡^_^ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20200919/ 2020/09/19 at 10:48 pm From 美片たかひろ on 誰といても疲れてしまう コレ、コレ！ここはあえてちょっと強めに言わせてもらいますネ！コレ、テストに出るやつなんで！ どんな人が自分に合うかわからんのに恋愛にノリ出してはアカン(;・∀・) コレな、自分にどんな相手が合うかわからん自己肯定感低い民が恋愛に乗り出すと大抵、自分のことを褒めてちやほやしてくれたり、エスコートしてイイ気分にしてくれる相手に恋してしまうんや！相手の人間性をしっかり見ずにな！ ほいでな、そのあとぞんざいに扱われてもちやほやされて夢心地だった時の気分が忘れられなくて相手に執着してしまうんや！ …とヘタすればヤバイ恋愛コース一直線でございます。少々取り乱しましたが回答のほうは取り乱してないのでよろしければお付き合いくだされ ▼取り乱していない回答はこちらから https://mikata-takahiro.com/2020/09/19/ 2020/09/19 at 10:06 am From まみこ on 夫が去年から本気の恋愛をしています。 苦しい状況の中で、ずっとずっと耐えてきていますものね。 あおさんはずーっと頑張ってきましたし、今もまだ頑張っています。その頑張る力の凄さ、愛情の深さは褒められるべきものです。 本当は言葉はいらなくて、ただ頑張っているあおさんを抱きしめて「よくやっているね」と認めてあげて、どこまでも安心できる場所で溜め込んでいる感情を吐き出すように思い切り泣かせてあげたいのが本音です。 好きな人に背中を向けられるというのは、自分の価値や自信まで粉々にする悲しい出来事です。 けれど、あおさんは愛されるべき大切な存在であることを、どうか思い出していただけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/are-you-happy-to-be-a-married-couple 2020/09/18 at 11:01 pm From 竹内 えつこ on 誰といても疲れてしまう 大事なのは『自分がどうしたいか？』です。 『◯◯すべき』な『べき思考』ではなく、自分軸で考えてみましょう。 パートナーシップがうまくいかない原因は 親密感の怖れ 罪悪感 無価値感 などなど・・・ 色々な原因が考えられますが、まずは自分の心の声を聞いてあげましょう。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】幸せな恋愛と安心できる時間が欲しいのですが、今私がすべきことは何なのでしょうか？【お悩み相談】 2020/09/17 at 6:53 pm From れん on 誰といても疲れてしまう 心から人を好きになりたい、人を愛したいのなら、まずは、自分で自分のことを、愛せるようにならないと、 どんどん苦しくなってしまいます。 そして、いい子はやめて、ご自身の人生を歩くタイミングがきたのではないでしょうか・・？ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/09/17/blog311/ 2020/09/17 at 6:05 pm From まみこ on 17歳年下の手のつけようの無い野良猫ロックマンに対して情けない自分 感情をなくすように「諦める」という事をしなくてはいけないくらい、悲しく辛い時間を生きてきた事、ずっと頑張ってこられましたよね。 過去を振り返ってみた時に苦しかった自分に優しく声をかけてあげながら、何よりも大事な「ご自身の幸せ」のために、自分を大事にして笑って過ごすことができますように。 ▼ご感想をいただき、もう少しだけ届けたい言葉 https://many-smiles.com/impression/tc-impression-84 2020/09/17 at 2:16 pm From Aby on 夫が去年から本気の恋愛をしています。 なかなか難しいかもしれませんが、起こっていない未来を心配して不安になるより、今に目を向けてみませんか？ すぐに無理して答えを出さなくても、これだけしんどい状況のなか、さらにご自身に負担をかけたら心も身体も壊れてしまいます。 あおさんは笑えていますか？ あおさんが心から笑顔になれる日が訪れますように！！！ 回答はこちらから https://lovelyaby.hatenablog.com/entry/2020/09/17/125229 2020/09/17 at 1:18 pm From Fuka on 精神的自立の仕方を教えて下さい 半年以上前のご相談ですが、その後いかがお過ごしでしょうか？ 多糖類さんは既に何度も自立と闘い、結果を出していることと、私なりに「精神的自立」というものについて考えた結果をお伝えしたいので、暇つぶしがてら読んでやってください。 ココロノマルシェ【精神的自立の仕方を教えて下さい】 2020/09/15 at 12:38 pm From 竹内 えつこ on 愛の受け取り拒否。私は、人から愛されている実感がありません。 愛を受け取れないのも、愛せないのも、どちらも辛いですよね・・・ ・愛されないという思い込み ・自分を愛すること ・自分から人に愛を与えること ・愛することの意味 ・両親との関係 今回は色んな方面から書かせていただきました。 ご自身が『取り組みたい！』と思ったものから取り組んでいかれると良いと思います！ ＝＝＝＝＝＝回答はコチラ＝＝＝＝＝＝ 【人間関係】私は、人から愛されている実感がありません【お悩み相談】 2020/09/15 at 10:47 am From まりりん on 不安が先立って趣味を楽しめない 2020年7月10日投稿、「実親の介護と離婚」のご相談内容と合わせて回答させていただきました^_^ 5人のカウンセラーが、それぞれの見解でお悩みにお答えする「自武女Ａルーム」より、動画での回答です！ 5人からのメッセージ、何か参考になりましたら幸いです♡ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20200831/ 2020/09/13 at 10:58 pm From まりりん on 実親の介護と離婚 2020年8月10日投稿、「不安が先だって趣味が楽しめない」のご相談内容と合わせて回答させていただきました^_^ 5人のカウンセラーが、それぞれの見解でお悩みにお答えする「自武女Ａルーム」より、動画での回答です！ 5人からのメッセージ、何か参考になりましたら幸いです♡ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20200831/ 2020/09/13 at 10:58 pm From まみこ on 自分の人生について、こんな大人になりたくなかったとも思い、自分が嫌いにもなります。 自分のことを罪悪感で責めたり、人のために犠牲になってまで頑張ろうとする人は、自分を少し雑に扱ってしまっているかもしれないけれど、それだけ暖かさと愛と優しさをもつ人だと思っています。 どうぞ、自分のための「小さなワル」を目指しつつ、自分を大事にする選択をしていけますように。 ▼ご感想へ、もう少しだけ届けたい言葉 https://many-smiles.com/trouble/tc-impression-82 2020/09/12 at 9:52 pm From まりりん on 夫との価値観の違いについて 優しかった彼が豹変してしまったらショック過ぎますよね>_< なぜ豹変してしまったのか？ モラハラを引き出してしまう特徴と、 モラハラを引き出してしまう女性を脱出する方法などを書きました。 オドオド波動からイキイキ波動やキラキラ波動になりましょー！^_^ ▼ご相談へのお返事 https://zenbumaru.com/20200912/ 2020/09/12 at 12:32 am From 竹内 えつこ on 別居婚を選びました。寂しさに囚われてしまったときの対処法ありますか？ お互い話し合って決めたから、別居婚を続けなければいけない これは自分の問題だから、自分一人でなんとかしなければいけない こう思っていませんか？ 一度決めたことであっても、二人で形を変えることがあっても良いのではないでしょうか。 そして、夫婦の問題は一人でなく二人で乗り越えていく必要があると私は思います。 『こうしなきゃいけない』に縛られず、ご自身の心の声に耳を傾けてあげてください。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ 【夫婦関係】別居婚を選びましたが、寂しくてたまらなくなってしまいました【お悩み相談】 2020/09/11 at 1:32 pm From まりりん on 自分の本心との向き合い方 私たちには、「頭の声」と「心の声」があります。 頭は思考・理性、心は感情・気持ち。 では本心はどっちでしょー？！^_^ 分かりやすく説明したつもりです♡ 分かりにくかったらごめんなさい。 ▼ご相談へのお返事♡ https://zenbumaru.com/20200911/ 2020/09/11 at 2:39 am From 椙山眞伍 on 離婚催促と単身赴任 離婚問題が起きている時、私達のこころは余裕がありません。 これを、冷静に夫と私の中で何が起きているのか？を整理することで、今後の私がすべきや必要なことが見えてきます。 現在地を知ることで、私のゴールも設定することができ、その為には何が必要なのか？どうして行けばよいのか？など、具体的な行動が取りやすくなってきます。 まずは、自分の心と向きあいながら、現在地をしっかりと知っておきましょう。 今回は動画deカウンセリングです。 2020/09/11 at 12:21 am From れん on 自分の本心との向き合い方 「本心と繋がりたい」と思っているということは、今の自分は、「本心ではない」 と強く感じられているということですよね・・・？ では、「誰の気持ちを背負ってしまっているのだと思いますか？」 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/09/10/blog306-2/ 2020/09/10 at 6:16 pm From 竹内 えつこ on 夫との価値観の違いについて 結婚したから豹変！ではなく、元々そういう気質があって、それが結婚を期に本格的に表に出てきただけなんだと思います。 モラハラ夫は受け入れる妻がいないと成立しません。 大事なのは自分軸を持つこと、自己肯定感を高めることです。 モラハラの苦しさは、相手の暴言によって傷つけられること、そしてその暴言を使って自分で自分のことを更に傷つけることです。 自分まで自分を責めるのはやめましょう。 【ダメな私も受け入れる】今はこれが必要だと思います。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【夫婦関係】入籍後、とっても優しかった彼がモラハラ夫に変貌してしまいました【お悩み相談】 2020/09/10 at 12:32 pm « 前へ 1 … 178 179 180 181 182 … 211 次へ »
From 黒江香 on 男性の性について受け入れられない
2020/09/25 at 1:47 pmFrom まみこ on 好きな事を仕事にしたいのに何にもうまくいかない！
2020/09/24 at 6:09 pmFrom 黒江香 on 誰といても疲れてしまう
2020/09/24 at 3:46 pmFrom 桐山慶子 on 顔にコンプレックスがある自分を認めてあげたい
2020/09/24 at 12:53 amFrom 黒江香 on 顔にコンプレックスがある自分を認めてあげたい
2020/09/23 at 2:31 pmFrom 竹内 えつこ on 子供が私と同じ道を歩んでしまうのではないか不安
2020/09/22 at 12:03 pmFrom すずきゆうこ on 別居婚を選びました。寂しさに囚われてしまったときの対処法ありますか？
2020/09/21 at 5:51 pmFrom 竹内 えつこ on 感情を感じるワークなどお教え頂きたいです。
2020/09/21 at 12:33 pmFrom 黒江香 on 感情を感じるワークなどお教え頂きたいです。
2020/09/21 at 7:53 amFrom すずきゆうこ on 誰といても疲れてしまう
2020/09/20 at 11:16 pmFrom まりりん on 感情を感じるワークなどお教え頂きたいです。
2020/09/20 at 8:39 pmFrom 麻宮 悠 on 前の会社でのトラウマと転職について
2020/09/19 at 11:31 pmFrom まりりん on 前の会社でのトラウマと転職について
2020/09/19 at 10:48 pmFrom 美片たかひろ on 誰といても疲れてしまう
2020/09/19 at 10:06 amFrom まみこ on 夫が去年から本気の恋愛をしています。
2020/09/18 at 11:01 pmFrom 竹内 えつこ on 誰といても疲れてしまう
2020/09/17 at 6:53 pmFrom れん on 誰といても疲れてしまう
2020/09/17 at 6:05 pmFrom まみこ on 17歳年下の手のつけようの無い野良猫ロックマンに対して情けない自分
2020/09/17 at 2:16 pmFrom Aby on 夫が去年から本気の恋愛をしています。
2020/09/17 at 1:18 pmFrom Fuka on 精神的自立の仕方を教えて下さい
2020/09/15 at 12:38 pmFrom 竹内 えつこ on 愛の受け取り拒否。私は、人から愛されている実感がありません。
2020/09/15 at 10:47 amFrom まりりん on 不安が先立って趣味を楽しめない
2020/09/13 at 10:58 pmFrom まりりん on 実親の介護と離婚
2020/09/13 at 10:58 pmFrom まみこ on 自分の人生について、こんな大人になりたくなかったとも思い、自分が嫌いにもなります。
2020/09/12 at 9:52 pmFrom まりりん on 夫との価値観の違いについて
2020/09/12 at 12:32 amFrom 竹内 えつこ on 別居婚を選びました。寂しさに囚われてしまったときの対処法ありますか？
2020/09/11 at 1:32 pmFrom まりりん on 自分の本心との向き合い方
2020/09/11 at 2:39 amFrom 椙山眞伍 on 離婚催促と単身赴任
2020/09/11 at 12:21 amFrom れん on 自分の本心との向き合い方
2020/09/10 at 6:16 pmFrom 竹内 えつこ on 夫との価値観の違いについて
2020/09/10 at 12:32 pm