回答一覧

りさん、ご相談ありがとうございます！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華（いちはな）しおりです。
ご相談ありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ありません。

りさん、今回のお話を読ませていただいて、胸がギュッとなるような思いでいっぱいになりました。
一人でたくさんのことを背負い、揺れ動く心を抱えながらも、りさんは「どうしたらいいのか」を真剣に考えてここに来てくれたんですよね。
本当に勇気のいることです。

そして、愛したい、守りたい、大切にしたいという気持ちが、りさんの選択を難しくしていることも、痛いほど伝わってきました。
どんな選択をしても、りさんが幸せになる権利はちゃんとあるんです。

今回はそんな「心の葛藤」を、少しずつ解きほぐしていけるように、一華が一緒に寄り添いながら紐解いていきますね。
どこまでも、りさんの味方です♡

詳細はこちら…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12896867448.html

う さん、こんにちは！

生きづらさ解消カウンセラーの藤宮未来(みく)です。

投稿から随分時間が経ってしまっていますが、その後はいかがお過ごしでしょうか？

私も5年ほど摂食障がいに悩み、家族問題がしんどすぎて、「消えたい」といつも思っていました。

そんな私だからこそ、うさんに伝えられるものがあると思い、今回はカウンセラー初の投稿として、うさんのご相談に回答させていただきます。

まずは、う さん。

ここまでよく生きてきましたね。

よく自分を諦めないで生きてきましたね。

こうして文章を投稿してくださって、う さんという人と関わりを持てたことに心から感謝します。

文章を拝読していて、うさんの心の中には、こんな感情があるんじゃないかなぁと思いました。

・ダメな私で、ごめんなさい

・死にたい私で、ごめんなさい

これを「罪悪感」と言いますが、うさんはこれまでの人生をたくさんたくさん頑張ってこられたんですよね。

その分、たくさんたくさん傷ついてきたのも事実だと思います。

その傷つきから、うさんが押さえ込んでいた感情が心のSOSとして摂食障がいにあらわれたり、誰かのために生きる人生に行き詰まりを感じたりしているのかもしれません。

抑圧していた心のSOSはさまざまな問題として出てきますが、そのSOSは自分の人生をもう一度やり直すチャンスと希望を与えてくれるものでもあります。

私の回答がうさんの心を少しでも軽やかにできたら、これ以上嬉しいことはありません。

心が少し落ち着いた時にでも、ふらっと見ていただけたら嬉しいです！

↓

https://fujimiyamiku.com/archives/61

ナナさん、ご相談ありがとうございます。心理カウンセラーの飯道さくらです。

「ごめんくらい言えよーーー！！！」と叫びたくなる案件ですねぇ。お察しします…。

・「ごめん」が言えない心理学的な理由

・パートナーと娘は全然別物。高級お寿司と贅沢スイーツみたいなもの。

そして、

・同じことが起きても気持ちが落ちなくなるには？

を回答させていただきました。続きはこちらから。

https://note.com/sakurahando/n/n230f5fa6ff7f

ひよこさん、ご相談ありがとうございます。
カウンセラー宮碕めぐみです。
よろしくお願いします。

ご主人からの弱音LINEや電話、なかなかにしんどいですよね。
それがここ数年続いているとのことで、ひよこさんのご負担は相当なものだと思います。

ひよこさんの器が大きいからこそですが、一人で抱え込まないで、周りに助けを求めてみてはいかがでしょうか。

私からの回答はこちらです

ナナさん、はじめまして。黒江香と申します。

たったひとこと「約束してたのにごめん」さえあればって、思いますよねぇ。

なんでそれすらいてくれないの！？と怒りもわくし、悲しくもなっちゃうと思います。

で、ひとこと「ごめん」が言えないのはなんでだと思いますか？

私たち女性よりも、男性だからこその心理があります。

そして、「あー。なんか馬鹿らしいな」と感じるご自身の気持ちをもっと大切にしてさしあげませんか？

そうすることで、彼との関係がもっとラクになるでしょうし、優先してもらえるようにもなりますよ。

自覚以上に、ムリやガマンをいっぱいしているのかもしれません。そこから抜け出す方法もお届けしますね！

▼続きはこちらから

https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12896791786.html

ちえこさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。

不倫相手に、妻以外のも他の女性の影がちらつくとしんどいでしょうね。
それを知ったきっかけが、カレの連絡を覗き見したのなら、なかなか指摘もできないし。
ご自身を悪いと思うほど、つらくなるとご存知かしら？
今つらいのは、あなたがLINEやチャットを見たせいじゃないわ。
それが可能なシステムの問題もあるでしょう。
ご自身だけを責めないで。

人を好きになることは悪ではありません。
好きになった人が既婚者だっただけでしょ？
それであなたは今苦しんでるんだし、ここでは謝る必要なんてあらへんっす。
ここでは誰もあなたを責めないし、むしろあなたの味方よ。
私たちはあなたが少しでも楽になるようにと願い、それぞれの方法を提案しています。

私からの回答は以下に記しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12895607325.html

応援しています。

「アタシはこのまま枯れていくのか…？」

夫との行為 に気持ちよくなれない《ご相談回答》

サチさん、ご相談いただき、ありがとうございます＾＾

「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。

よくビジネス書などでも、「コミュニケーションにおいて重要なことは、話すことではなく聴くこと。」などと書いてあったりしますし、話を聴いてもらうことって本当に重要なことですよね＾＾
だから、「話を聴いてもらえない」というのは、非常に辛いことだと思いますし、「この人ずっと自分の話ばっかりでこっちの話を全然聞いてくれない…」となると嫌だなと感じる方も多いと思います。

今回は、「話を聴いてもらえない」と感じた時、話せる関係を育てるには？というテーマで、
原因と対処法をご回答しています。

何か少しでも参考になれば幸いです＾＾

▼詳しくはこちら

https://nouchimichiru.com/marche-171/

同時に2人の男性から求められ、気持ちが揺れる・・・そんな状況で「私が悪い」と責めていませんか？

選べないときは、「自分が何を望んでいるのか」に向き合う時。
自分の本音を知るための、大切な時間です。

「私はどうしたい？」を大切にしましょう。
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【恋愛】「決めなきゃ」がつらいとき。二股で揺れる心に必要なのは、“今の自分を知る時間”かもしれません【お悩み相談】

羊羹さん、はじめまして、黒江香と申します。

ずいぶんと年月が経っておりますので、今はすでに状況が変化なさっているかもしれませんが…

おふたりにとって、与え合うセックスについてより深めてみてはどうでしょう？

挿入や射精ありきではないセックス。よりふたりのエネルギーの交わりや循環も深められるのではないでしょうか。

女性のあなただからこそ、与えられることをお書きしました。

続きはこちらからご覧いくださいませね。

▼https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12896316058.html