回答一覧

シモンズさん、ご相談ありがとうございます。

私はパートナーシップのカウンセラーですが、私自身も自分を許すのが苦手で・・・。
シモンズさんの気持ちがよくわかったので、回答させていただきました。

ご相談文から、シモンズさんがご自分と真摯に向き合っていることを感じました。
また、心理学の勉強もかなりされているのだと思います。
確かに、自分に厳しいから周りにも厳しくなるんですよね・・・。

シモンズさんは自分に厳しいあまり、かなり込み入った状況になっているように感じました。
今の状況は、かなり苦しいのではないかと思います。

私からのメッセージはこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12897786902.html

夫婦関係を再構築していくためには「自分＝被害者、妻＝加害者」という関係を手放し「二人でこの問題を引き起こしてしまった」と捉え直す視点が大切です。

自分にも何か要因があったのではないか？と振り返ることで、より深いつながりを育んでいくことができます。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【夫婦関係】「もう一度、信じたい」不倫後の再構築に悩むあなたへ【お悩み相談】

マーニーさんこんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。

優しい人なんだなぁ…と思います。
そしてとても一生懸命ですね。
ご自分の心と向き合って前に進んでいこうとしていること、とても真摯でまっすぐで素敵です。

そんなマーニーさんが前向きに変化していくために、とっても大切なことを2つ回答させていただきますね。

それは「自分」というものを一番大切にする考え方でもあります。

続きはこちらから。

https://note.com/sakurahando/n/n41cd18c043d1

みゆきさん、こんにちは＾＾

バッグのファスナー問題、とても共感しました。私の母も同じことを言ってきます（汗）

ここに違和感を感じ始めたということは、心の成長過程としてはとても良い兆候では？と感じました。

「タブーを犯してみる」ということが、今後のテーマとなってくるかと思います。

なぜタブーを犯す必要があるのか？そこに隠れた素晴らしい恩恵はなんなのか？について回答しています。

＝＝＝回答はこちらです＝＝＝

https://nakatsujiharuka.com/?p=4106

れいさん、ご相談いただき、ありがとうございます＾＾

「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。

れいさんのご相談に、「ああああああ！わかる！」とか、「私も！同志よ！」と思われた方も、いらっしゃると思います。

多くの人の心に刺さるご相談を、本当にありがとうございます＾＾。

私自身も、昔すごくそういうのを感じてたので、大変共感しながらご相談文を拝見しました。

今回のキーポイントは、「ダメな自分でも生きていていいんだ」という自分の存在に対する承認ということでご回答しています＾＾

何か少しでも参考になれば幸いです＾＾

▼詳しくはこちら

https://nouchimichiru.com/marche-172/

夫にベッタリされることに疲れた自分を責めないでください。
「ひとりの時間が欲しい」という気持ちは、わがままではありません。

相手に合わせる＝愛情ではありません。

「私はどうしたい？」という自分軸を大切に、心の声に耳を傾けていきましょう。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【夫婦関係】“私はどうしたい？”を取り戻すために〜夫婦の距離感で悩んだら〜【お悩み相談】

ハルさん、ご相談ありがとうございます。

嫌いになったとか離婚したいわけじゃないけど距離感が上手くいかずに夫との関係がしんどい、という経験、私にもあります。

こういう時って、その時によって夫の気持ちに答えようとしてみたり、はたまた自分の思うように行動したい、と試みたり。いろいろ試すけど上手くいかなくてずっと膠着状態が続いてしまったりするものです。

解決の糸口を一緒に探していけたらと思います。

ハルさんは思いやりがあってとても優しい方ですね。

＞いつも、私の事を考えてくれる優しい主人なのですが、

夫とのことで悩んでいて、ベッタリされてしんどくて喧嘩ばかりの状態でも夫のことを”優しい”って表現できるなんてすごい事です。

ただその優しさのせいでしんどいのかも？という気がしましたので私から感じたことを書かせていただきますね。

今回のポイントは3つです。

マーニーさん、はじめまして。黒江香と申します。

ダメ（だと思う）な自分を受け入れるって、できたらいいけど、まぁ難しいですよねー

正解探しだって、しなくていいってわかってても、ついしてしまうものだと思います。

そして、ちょっと間違えると、受け入れてるというより自己否定の上塗りみたいにもなりかねないのかなぁ、と思うのですね。

そんなとき、先にやることがあるんです！！

▼続きはこちらからご覧くださいませ。

https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12897166515.html

いろいろ不安に襲われて、結局棚に戻してしまいます。

ナナさん、初めまして。
パートナーシップと出会いのカウンセラーなつみと申します。

ご相談文を読んで、そりゃ、既に決まっている約束をなしにして娘さんを優先させたら
頭にくるよね・・・と思ってしまいました。

そんな状況を受け入れているナナさんは本当にがんばっていると思います。

ですが、本当は気持ちが落ちているんですよね？

気持ちが落ちているときはがんばらないで下さい。自分に優しくしてあげて下さい。

私からの回答はこちらです。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12896861025.html