回答一覧 From 椙山眞伍 on 野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！ 彼に決めきれない時、実は、貴方が彼に決めていません。 そこでは、彼が私に決めてくれたら、決めてもいいわよという、彼に対して「疑い」を持っています。 この疑いの裏側には、貴方の自身のなさや、恐れの感情、過去の傷などが隠れています。 心理学では「先に与えたものが返ってくる」という格言があります。 彼に対して、私から恐れや痛みを超えて、勇気を出して決めてみてはいかがでしょうか？ 2020/08/09 at 4:31 pm From まみこ on 鬱になった妻と上手な付き合い方 以前のお悩みも読ませていただいておりましたが、ご家族として歩み寄りをすすめられているんですね！ それはなつおさんの望んでいる形にはまだ届いていないかもしれませんが、ゆっくりすこしずつ、ご家族・夫婦としての距離を取り戻していけるといいですね。 うつの時というのは「相手を待つ」「信頼してサポートする」事しかできません。 また、病気ゆえに性欲が湧かないという事もありますので、まずはうつが少しでも良くなるように「お互いに頑張り過ぎずに側にいる」事が今必要な事なのかもしれません。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/what-you-can-do-for-your-depressed-wife 2020/08/09 at 3:00 pm From まみこ on 離婚切り出された私に必要なこと 今、疲れていませんか？どんな気持ちが一番強いのでしょうか？ ちょっと頑張り過ぎているような気がして心配です。 独りぼっちで寂しい・ずっとずっと「愛されたくて」頑張ってきたのではないでしょうか？？ 過去を含め「私は愛されていいんだよ」と優しく自分の心の痛みを癒していけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-refuse-to-divorce 2020/08/07 at 7:59 pm From れん on 自分の中に支配する自分と支配される自分がいます 自分に禁じている力が強ければ強いほど、自分がしてしまうと、それだけ、大きな大きな罪悪感に心が支配されてしまいますよね。 もう自分を犠牲にするのは、やめませんか・・？ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/08/07/blog204/ 2020/08/07 at 5:01 pm From サトヒ on 息子への接し方について 私たちは、自分の思い込みや観念を外側に投影して世界を見るものですが、親は特に自分の内面を子どもに映し出して見てしまいがちなのです。 お子さんが見せてくれる問題を通じて、親が親自身の問題に気付き、手放していくことで、心配ではなく信頼でつながる親子関係を築けるようになったら、お互いハッピーですよね＾＾ ▼回答はブログから https://life-size-me.com/trust-rather-than-worry/ 2020/08/07 at 3:05 pm From Aby on 実親の介護と離婚 少し時間が経ってしまったのですが、ご自身のお気持ちはいかがでしょうか。 「一人娘だから」「頼ってはいけない」とご自身に厳しく生きてこられたのでは ないかと思います。 「頑張らなくても愛される、頼ってもいい。」 そんな気持ちに気づくために介護に向き合っているのかもしれません。 ご自分の気持ちに寄り添ってみてあげてください。 回答はこちら 2020/08/07 at 12:52 pm From リエコ on 感情のコントロールと対人関係 人との心地よい関係を築くためには、まずは「自分との心地よい関係を築く」ことが大切だと思います。 そのために、自分自身をよく知り、何かあった時には自分を応援し、励まし、いつも自分の味方で在る「自分」を育ててみるのはいかがでしょうか？ ▶回答はこちら！ 2020/08/06 at 11:12 pm From れん on 脳内の夫がうるさすぎます 自分で自分を責めるだけでは、足りないから、目の前にいない人を使ってまで、自分を責めてしまっていますよね。 なぜ、るるさんは、そこまでして、自分を責めてしまうのでしょうか・・？ 「自分は責められて当然だ」と心のどこかで、思ってしまっている強い罪悪感が、るるさんの中にないでしょうか・・？ そんな時の対処法は、鬼軍曹がきたら、来たことに気づいて、「自分責めはやめよう！」と追い払うだけでいいんです。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/08/06/blog203/ 2020/08/06 at 9:41 pm From サトヒ on 人間不信を治したい どんなに人間関係で傷ついた経験があっても、「他人を疑い、ジャッジしてしまうような行動パターンを改めたい」「人間不信を治したい」と思えるということは、本来はとても人が好きで、愛情深い方なのだと思います。 人への警戒心は、「もうこれ以上傷つきたくない」からこその自己防衛です。 自分が「人間不信」にならざるを得なかった状況を理解して、その時に感じていた本当の気持ちと向き合ってみてはいかがでしょうか？ ▼回答はブログから https://life-size-me.com/wariness-and-fear-of-intimacy/ 2020/08/06 at 4:37 pm From サトヒ on 母と家族との関係、恋愛など 「家族なんだから」という言葉に、ある意味「洗脳」されて、我慢しなくちゃいけない、それでも愛さなきゃいけない、受け入れなければいけないと思い込んでしまう。 だけど、「かわいさ余って、憎さ百倍」なんて言葉もあるように、思いの強さや深さの分、ポジティブにもネガティブにも触れるのが、人の心なんです。 どんなに大好きな人でも、嫌な所があって当然なのだから、自分のネガティブな感情を認めて、許してあげませんか？ ▼回答はブログから https://life-size-me.com/love-and-hate/ 2020/08/06 at 2:08 pm From れん on 他人と親密になれず、ひたすら自立して頑張ってしまう なんで、そこまで一人で頑張ってきたのでしょうか？ 本当は誰に一番、助けてほしかったのでしょうか・・？ 今、必要なのは、「助けて」って誰かに頼れるようになる自分になることかもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/08/05/blog201/ 2020/08/05 at 5:04 pm From Haruna on 息子への接し方について 勉強の仕方というのは、「こうすればいいのか」というコツがつかめると、少しずつ“自分のスタイル”でできるようになっていきます。「初めてのことだから、いきなり上手にできなくてもしょうがないよ(^^)少しずつ自分のペースをつかんでいこう！」と励ましつつ、「ふんふん、息子はこういう条件だとこう出るのか」と実験気分で眺めるようにするのがおすすめです。 基本的な対応は【課題に向かう準備段階を丁寧に支えること】、そのポイントは３つあります。 ▼こちらからどうぞ https://counselor-haruna.com/onayami20200805 2020/08/05 at 9:48 am From 美片たかひろ on 野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！ 解決方法はそう、シンプルに考えればいいのです。相手のタマをとりたきゃ腹ぁくくればいいってことですな、ほっほっほ(*´ω｀) カレに結婚したいことを察してもらうための“匂わせ行為”は無駄な徒労に終わったり逆効果に終わることが多いのです。 自分に発破かけて正面突破(韻を踏んでる)ですな、ＳＡＹ！正面突破ー！セイ！セイ！セイヤ～～です。 ▼美片軍師のタマ取り指南の回答はこちらから https://mikata-takahiro.com/2020/08/05/ 2020/08/05 at 7:50 am From サトヒ on 脳内の夫がうるさすぎます 良くも悪くも、人って自分でそう思っていることしか受け取れないものです。 自分をダメだと思っている人は、どんなに褒められても受け取れないし、逆に自分をめちゃくちゃ肯定している人は、他人の非難の声に鈍感でいられます。 どこか自分の中に「自分は否定されて当然な人間だ」という思いがあると、自分で自分を攻撃している分だけ、他人も使って自分を攻撃してしまうことがあるのです。 https://life-size-me.com/break-the-curse-of-self-denial/ 2020/08/04 at 4:05 pm From 竹内 えつこ on 他人と親密になれず、ひたすら自立して頑張ってしまう 私たちの現在の人間関係は、子どもの頃の人間関係を再現していると言われています。 『子どもの頃の家庭がぐちゃぐちゃだった』『母子癒着があった』と書いてくださっていますので、一度ご家族との問題と向き合ってみることをオススメします。 子どもの頃、家族間で心の距離があったり、逆に心の距離が近すぎた場合は、大人になってもなかなか他人との距離感をうまく掴めないと思うのです。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【人間関係】他人と親密になれず、ひたすら自立して頑張ってしまいます【お悩み相談】 2020/08/04 at 12:27 pm From リエコ on 講師に父を投影している私と主人について お父様は、えりさんの人生の中に「投影」という形で何度も現れます。 えりさんの心の中には、お父様への想いが今も深くあるのですね。 「旦那様との関係を整えること」「講師の方との関係を整えること」は、えりさんにとって「お父様との関係を整えること」につながり、そこに「ブロック」を外すためのヒントがあるのではないかと思いました。 ▶回答はこちら！ 2020/08/04 at 7:29 am From 竹内 えつこ on 野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！ ご自身にとって【結婚】ってどんなことなのでしょうか？ その目的やイメージがハッキリしていないから、結婚にコミットメントできていないのではないでしょうか。 パートナーシップにおいては、まずはどちらからが【結婚】へのリーダーシップを取るべきだと私は思います。 今回【結婚】へのリーダーシップを取るべきなのは・・・ご自身なのではないでしょうか？ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！【お悩み相談】 2020/08/03 at 10:07 am From まみこ on 旦那にやりとりを止めてほしいのですが、難しいのでしょうか。 好きな人がよそを見ていて、それをやめてくれないと知ったときの悲しみは大きいものです。 旦那さんがやり取りをやめていなかったときに感じた感情や「行動に対して正解を求めている」気持ちの奥にある自分への自信のなさや不安・怖れを見つけてあげて、それを優しく癒していきませんか？ 人は自分が自分を扱うやり方で人から扱われます。身近なパートナーにはそれが顕著に現れやすいので、今起きている現実が望ましいものでなければ「自分を大事にすることをしようね！」と教えてくれているのかもしれませんね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-you-to-stop-mail-with-women-at-work 2020/07/31 at 7:23 pm From 竹内 えつこ on 離婚切り出された私に必要なこと 今の状況を変えたくて『何かしなきゃ！』と思う気持ちはとっても分かりますが・・・急がば回れ！だと思います。 今は、何もせずにぼーっとしたり、ご自身の感情と向き合うのが一番なのではないでしょうか。 そして、その後は【今】に向き合うことをオススメします。 今の問題と向き合うのが辛くて先に過去の問題と向き合おうとしているのなら・・・本末転倒になってしまいます。 だって、問題は【過去】じゃなくて【今】起きてるのですから。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【夫婦関係】夫から離婚を切り出された私に必要なことは何ですか？【お悩み相談】 2020/07/31 at 4:56 pm From まみこ on ぬいぐるみ療法の他に何かやった方がいいことありましたら、教えて下さい。 すでにうーんと楽になれている「成功している部分」を褒め続けると同時に、自分責めをしてしまうクセをいかに弱めていけるか？という視点でお返事を書かせてもらいました。 マジメになってガチガチになっていると、力が入って笑えません。 緩んでちょっと「アホ」になってあげると、力みも抜けてうまくやれない自分を許せるようになって生きます。 頑張り屋さんのcafeさんが、自分にもっともっと激甘になってあげて、いつの日か「うまくやれない自分でもしょうがないよねぇ」と自分に対して言ってあげられるようになれますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/can-not-interrupt-peoples-stories 2020/07/30 at 11:20 pm From リエコ on 自己肯定感の低い夫を助けてあげたい むぎのすけさんから回答へのお返事＆ご相談をいただきました。 旦那様のこと、お子様たちのこと・・ 愛する家族への想いは尽きないと思いますが、むぎのすけさんがいちばん大事にしなければならないのは、「むぎのすけさんの心＆体が健康であること」「自分軸をもち、自分の心と繋がり、自分に無理をさせないこと」だと思います。 ひとりで抱えこまず、１００点満点を目指さず、是非まわりの人にサポートを求めながら、気長に構えてみてください。 ▶ご質問と回答はこちらへ 2020/07/30 at 9:38 pm From 村松勇雄 on ロックマンで野良猫の彼と不倫。別れたいのに別れられません。 自分を振り回し、傷つけ、泣いた夜も数知れず。な「ロックマン、野良猫との恋愛」も「今の自分にちょうどいい」から続いているわけです。 「別れたいのに、別れられないアンチクショー」ではあるのですが、それは自分自身と向き合うことへのサインなのかもしれません。 ロックマンなアンチクショーの生態とその攻略法も少し書いています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 回答は下記リンクより ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【お悩み相談】別れたいのに別れられない音信普通な彼。 2020/07/30 at 12:42 pm From れん on 離婚切り出された私に必要なこと もちろん、ご両親のことも、旦那さんのことも手放しをしていくのは、とても大切なことですが、 ゆぴちゃんさんには、まずご自身のことを癒し、許してあげてほしいなと思います。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/07/29/blog193/ 2020/07/29 at 4:09 pm From 竹内 えつこ on ぬいぐるみ療法の他に何かやった方がいいことありましたら、教えて下さい。 私はカウンセリングを受けることをオススメします。 やっぱり一人では限界！まだ足りない！と思われているのであれば・・・ 次の段階では誰かに助けを求めることが必要なのではないでしょうか。 一人で頑張るのが難しくなってしまったら・・・誰かに頼ることを許してあげてください ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【人間関係】人間関係に行き詰まってしまいました・・・【お悩み相談】 2020/07/29 at 11:10 am From まみこ on 弱肉強食の世界で生きることの罪悪感について 小さな命に対する大きな愛ゆえに自分を責めてしまう心優しいぱんさん。 できない事を数えたら、どんどん自分の無力さに押しつぶされて心が痛み罪悪感で自分を不幸せな場所に置こうとしてしまいますが、私たちはだれしも不完全で与えれるものには限りがあるからこそ、今できることをしているという自分を肯定してあげられますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/help-the-animals-in-the-public-health-center 2020/07/28 at 11:52 pm From サトヒ on 相談するのが苦手 感情や感覚は、誰かや何かと比べて測る相対的なものではなく、その人だけの絶対的なものなので、まずは自分が感じている気持ちを素直に受け入れてあげませんか？ 自分の今の現実を変えるには、ほんの少しだけ勇気を出して、いつもと違うことをやってみることがとても大切なので、「相談が苦手」なはずの自分が、ここで相談できたことをたくさん褒めてあげてくださいね！ 回答はブログにて▼ https://life-size-me.com/your-feeling-is-yours/ 2020/07/28 at 3:16 pm From 椙山眞伍 on 恋人への試し行動がやめられない 恋人に対して、愛情のお試し行動が止まらい時、その裏側には、自分は愛されないという心の前提があります。 この前提を証明するために、相手の愛情を試し続けてしまい、最後には関係性が壊れてしまいます。 相手と向き合う前に、自分の気持や感情と、しっかり向き合って行きましょう！ 【お悩み相談】恋人への試し行動がやめられない～ココロノマルシェご相談～ 2020/07/28 at 1:00 am From 竹内 えつこ on 旦那にやりとりを止めてほしいのですが、難しいのでしょうか。 コントロールも、相手に主導権を委ねるのも・・・どっちも良いことではないと思います。 コントロールの元になっているの感情は『怖れ』ですし、主導権を相手に委ねるのは『他人軸』の状態だからです。 ここでやっぱり大事なのは自分軸です！！ この問題はなぜ起こったのか？ この問題はなぜ私に必要だったのか？ この視点で考えてみましょう。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【夫婦関係】旦那さんが他の女性とメールのやり取りをしています【お悩み相談】 2020/07/27 at 5:45 pm From れん on 旦那にやりとりを止めてほしいのですが、難しいのでしょうか。 旦那さんが自分のもとから離れて行ってしまうかもしれない、恐れや、不安をお持ちですよね。 恐れや不安が強いと、人は、その不安を消すために、相手をコントロールしようとしてしまいます。 相手をコントロールするのではなく、ぜひ、自分に目を向けてみてください。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/07/27/blog190/ 2020/07/27 at 12:56 pm From まみこ on 恋愛も、結婚も、人間関係もいつも失敗します。もう苦しい。 いじめという悲しい現実の中でも「ひとりで立つ」事をしてきたからこそ、自分を大きく見せて守ってあげるためにウソをつくことをしなくてはいけないくらい、懸命に自分を守ってきたのではないでしょうか？ そして、私は愛されたい！という思いから相手を縛って側において安心したくなるくらい愛を欲している自分のことを満たせるのは、他の誰でもない自分自身だからこそ、少しずつ自分を許し・受け入れ・自己肯定感を高めて愛を与え・受け取れる素敵な未来に歩いていけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/why-do-you-live-such-a-life 2020/07/26 at 11:24 pm « 前へ 1 … 181 182 183 184 185 … 211 次へ »
From 椙山眞伍 on 野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！
2020/08/09 at 4:31 pmFrom まみこ on 鬱になった妻と上手な付き合い方
2020/08/09 at 3:00 pmFrom まみこ on 離婚切り出された私に必要なこと
2020/08/07 at 7:59 pmFrom れん on 自分の中に支配する自分と支配される自分がいます
2020/08/07 at 5:01 pmFrom サトヒ on 息子への接し方について
2020/08/07 at 3:05 pmFrom Aby on 実親の介護と離婚
2020/08/07 at 12:52 pmFrom リエコ on 感情のコントロールと対人関係
2020/08/06 at 11:12 pmFrom れん on 脳内の夫がうるさすぎます
2020/08/06 at 9:41 pmFrom サトヒ on 人間不信を治したい
2020/08/06 at 4:37 pmFrom サトヒ on 母と家族との関係、恋愛など
2020/08/06 at 2:08 pmFrom れん on 他人と親密になれず、ひたすら自立して頑張ってしまう
2020/08/05 at 5:04 pmFrom Haruna on 息子への接し方について
2020/08/05 at 9:48 amFrom 美片たかひろ on 野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！
2020/08/05 at 7:50 amFrom サトヒ on 脳内の夫がうるさすぎます
2020/08/04 at 4:05 pmFrom 竹内 えつこ on 他人と親密になれず、ひたすら自立して頑張ってしまう
2020/08/04 at 12:27 pmFrom リエコ on 講師に父を投影している私と主人について
2020/08/04 at 7:29 amFrom 竹内 えつこ on 野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！
2020/08/03 at 10:07 amFrom まみこ on 旦那にやりとりを止めてほしいのですが、難しいのでしょうか。
2020/07/31 at 7:23 pmFrom 竹内 えつこ on 離婚切り出された私に必要なこと
2020/07/31 at 4:56 pmFrom まみこ on ぬいぐるみ療法の他に何かやった方がいいことありましたら、教えて下さい。
2020/07/30 at 11:20 pmFrom リエコ on 自己肯定感の低い夫を助けてあげたい
2020/07/30 at 9:38 pmFrom 村松勇雄 on ロックマンで野良猫の彼と不倫。別れたいのに別れられません。
2020/07/30 at 12:42 pmFrom れん on 離婚切り出された私に必要なこと
2020/07/29 at 4:09 pmFrom 竹内 えつこ on ぬいぐるみ療法の他に何かやった方がいいことありましたら、教えて下さい。
2020/07/29 at 11:10 amFrom まみこ on 弱肉強食の世界で生きることの罪悪感について
2020/07/28 at 11:52 pmFrom サトヒ on 相談するのが苦手
2020/07/28 at 3:16 pmFrom 椙山眞伍 on 恋人への試し行動がやめられない
2020/07/28 at 1:00 amFrom 竹内 えつこ on 旦那にやりとりを止めてほしいのですが、難しいのでしょうか。
2020/07/27 at 5:45 pmFrom れん on 旦那にやりとりを止めてほしいのですが、難しいのでしょうか。
2020/07/27 at 12:56 pmFrom まみこ on 恋愛も、結婚も、人間関係もいつも失敗します。もう苦しい。
2020/07/26 at 11:24 pm