回答一覧 From ふぁーこ on 長く療養を取ると、仕事に、社会復帰に、できるものなのでしょうか？ 勢いあまって調子に乗りすぎましたことを、ここにお詫び申し上げるとともに、 全力で応援しておりますと追伸させていただきます。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25876249.html 2020/08/14 at 4:28 pm From サトヒ on 自覚のない自己犠牲をやめたい 相手のことが気になりすぎたり、相手の責任をまるで自分の責任のように感じてしまうのは、相手との心理的距離が近すぎるのが原因だったりします。 だけど、相手の問題は、ちゃんと相手に返すことが大切です。 それは、自分の問題の責任をちゃんと自分で取ることでもあるし、自分の人生の責任を、自分で持つことにもつながるのではないかと思うのです。 ▼回答はブログにて https://life-size-me.com/take-responsibility-for-my-own-life/ 2020/08/14 at 9:40 am From 黒江香 on 夫婦仲は良いのにセックスレス・・・ 仲は良いのにセックスレス。それは、セックスも大切にしたいと思っている女性にとって、より、なんでー！？って悲しくも、寂しくもなるかと思います。 ダンナさまは「セックスよりも肌が触れてるだけでも安心するタイプ」で、奥さまは「深く愛し合うためにセックスをしてココロで繋がりたい」とのズレ。 本当にズレが生じているのは、繋がりが持てないのは、どこなのでしょう？ そのズレを解消して、繋がり直し、セックスレスも解消していくプロセスです。 ▼ご相談への回答はこちらです。 https://sweetrose.jp/archives/10288 2020/08/13 at 11:15 pm From まみこ on 37歳。今後の自分の未来が見えません。このまま、40歳を迎えるのが怖い 私たちはどんな選択をしても「選ばなかったことを後悔する」生き物なのだそうです。 その時々で自分なりに考えて選んできた事だ！と受け入れてあげる事に加えて、自分が何かを成し遂げても成し遂げなくても「価値がある」と自分を肯定して認めてあげられると、うんと生きることが楽になります。 どうか、自分が当たり前にしてきたことにちゃんと価値があることを受け入れて、この先自分を喜ばせることを選んでいけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/impatience-and-anxiety-about-age 2020/08/13 at 4:27 pm From サトヒ on 37歳。今後の自分の未来が見えません。このまま、40歳を迎えるのが怖い 私たちは、自分が選んでいないものは、体験することはできません。 人と比べれば、常に隣の芝生は青く見えて、自分が選んでいなかった方があたかも正しかったのではないかという錯覚を起こしてしまうものです。 じゃあ、自分にとっての「正しい答え」を見つけるにはどうしたらいいのか？ それは、自分が選んだことを「自分にとっての正しい答え」だったと認定すること以外にないのかもしれません。 ▼回答はブログにて https://life-size-me.com/how-to-make-my-choises-correct/ 2020/08/13 at 11:24 am From 竹内 えつこ on 37歳。今後の自分の未来が見えません。このまま、40歳を迎えるのが怖い 自分の気持ちが全て【過去】に向いてしまっているから、【今】どうしたいのかが分からないのではないでしょうか。 【過去】じゃなくて【今】を見ることです。【過去】があったから【今】があるんです。 そしてそれは【ない】ではなく【ある】を見ることでもあります。 世間的な『こうあるべき』ではなく『私らしい40歳』を考えてみましょう！ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【自分自身】37歳。今後の自分の未来が見えません。このまま、40歳を迎えるのが怖いです【お悩み相談】 2020/08/13 at 11:19 am From ふぁーこ on 独身の不倫相手の彼を諦められない 理性とか頭で考えるとかじゃなくて、感情って湧き出てくることは止められないですよね。 だからこそそれくらい尽くしてしまう相談者さんを、わたしはすごくかわいいと思ったんです。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/25848977.html 2020/08/11 at 7:18 pm From 竹内 えつこ on 自分の中に支配する自分と支配される自分がいます なぜ、自分の人生を人に明け渡しているのでしょうか？ なぜ、人のために生きているのでしょうか？ なぜ、人から支配されることを受け入れているのでしょうか？ 私には『どうか自分を罰して欲しい』と言っているように思えてなりません。 まずは、その大きな罪悪感を手放すところから始めていきませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【自分自身】人の幸せのために支配されて生きてきた私が、今は逆に人を支配してしまいます【お悩み相談】 2020/08/11 at 3:14 pm From サトヒ on 恋人への試し行動がやめられない 「試す」という行動の土台にあるのは、「疑い」なんです。相手の気持ちも、自分の愛される価値も信じられないから、「私は愛されない」ことを証明したくて試し続けてしまう。 だけど、試してしまうのは、本当に感じている気持ちを出せないせいなのかもしれません。そして、その気持ちを出さないことこそが、相手への愛の証なのかもしれません。 ▼回答はブログにて https://life-size-me.com/trial-behavior-and-real-intention/ 2020/08/11 at 11:10 am From 椙山眞伍 on 野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！ 彼に決めきれない時、実は、貴方が彼に決めていません。 そこでは、彼が私に決めてくれたら、決めてもいいわよという、彼に対して「疑い」を持っています。 この疑いの裏側には、貴方の自身のなさや、恐れの感情、過去の傷などが隠れています。 心理学では「先に与えたものが返ってくる」という格言があります。 彼に対して、私から恐れや痛みを超えて、勇気を出して決めてみてはいかがでしょうか？ 2020/08/09 at 4:31 pm From まみこ on 鬱になった妻と上手な付き合い方 以前のお悩みも読ませていただいておりましたが、ご家族として歩み寄りをすすめられているんですね！ それはなつおさんの望んでいる形にはまだ届いていないかもしれませんが、ゆっくりすこしずつ、ご家族・夫婦としての距離を取り戻していけるといいですね。 うつの時というのは「相手を待つ」「信頼してサポートする」事しかできません。 また、病気ゆえに性欲が湧かないという事もありますので、まずはうつが少しでも良くなるように「お互いに頑張り過ぎずに側にいる」事が今必要な事なのかもしれません。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/what-you-can-do-for-your-depressed-wife 2020/08/09 at 3:00 pm From まみこ on 離婚切り出された私に必要なこと 今、疲れていませんか？どんな気持ちが一番強いのでしょうか？ ちょっと頑張り過ぎているような気がして心配です。 独りぼっちで寂しい・ずっとずっと「愛されたくて」頑張ってきたのではないでしょうか？？ 過去を含め「私は愛されていいんだよ」と優しく自分の心の痛みを癒していけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-refuse-to-divorce 2020/08/07 at 7:59 pm From れん on 自分の中に支配する自分と支配される自分がいます 自分に禁じている力が強ければ強いほど、自分がしてしまうと、それだけ、大きな大きな罪悪感に心が支配されてしまいますよね。 もう自分を犠牲にするのは、やめませんか・・？ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/08/07/blog204/ 2020/08/07 at 5:01 pm From サトヒ on 息子への接し方について 私たちは、自分の思い込みや観念を外側に投影して世界を見るものですが、親は特に自分の内面を子どもに映し出して見てしまいがちなのです。 お子さんが見せてくれる問題を通じて、親が親自身の問題に気付き、手放していくことで、心配ではなく信頼でつながる親子関係を築けるようになったら、お互いハッピーですよね＾＾ ▼回答はブログから https://life-size-me.com/trust-rather-than-worry/ 2020/08/07 at 3:05 pm From Aby on 実親の介護と離婚 少し時間が経ってしまったのですが、ご自身のお気持ちはいかがでしょうか。 「一人娘だから」「頼ってはいけない」とご自身に厳しく生きてこられたのでは ないかと思います。 「頑張らなくても愛される、頼ってもいい。」 そんな気持ちに気づくために介護に向き合っているのかもしれません。 ご自分の気持ちに寄り添ってみてあげてください。 回答はこちら 2020/08/07 at 12:52 pm From リエコ on 感情のコントロールと対人関係 人との心地よい関係を築くためには、まずは「自分との心地よい関係を築く」ことが大切だと思います。 そのために、自分自身をよく知り、何かあった時には自分を応援し、励まし、いつも自分の味方で在る「自分」を育ててみるのはいかがでしょうか？ ▶回答はこちら！ 2020/08/06 at 11:12 pm From れん on 脳内の夫がうるさすぎます 自分で自分を責めるだけでは、足りないから、目の前にいない人を使ってまで、自分を責めてしまっていますよね。 なぜ、るるさんは、そこまでして、自分を責めてしまうのでしょうか・・？ 「自分は責められて当然だ」と心のどこかで、思ってしまっている強い罪悪感が、るるさんの中にないでしょうか・・？ そんな時の対処法は、鬼軍曹がきたら、来たことに気づいて、「自分責めはやめよう！」と追い払うだけでいいんです。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/08/06/blog203/ 2020/08/06 at 9:41 pm From サトヒ on 人間不信を治したい どんなに人間関係で傷ついた経験があっても、「他人を疑い、ジャッジしてしまうような行動パターンを改めたい」「人間不信を治したい」と思えるということは、本来はとても人が好きで、愛情深い方なのだと思います。 人への警戒心は、「もうこれ以上傷つきたくない」からこその自己防衛です。 自分が「人間不信」にならざるを得なかった状況を理解して、その時に感じていた本当の気持ちと向き合ってみてはいかがでしょうか？ ▼回答はブログから https://life-size-me.com/wariness-and-fear-of-intimacy/ 2020/08/06 at 4:37 pm From サトヒ on 母と家族との関係、恋愛など 「家族なんだから」という言葉に、ある意味「洗脳」されて、我慢しなくちゃいけない、それでも愛さなきゃいけない、受け入れなければいけないと思い込んでしまう。 だけど、「かわいさ余って、憎さ百倍」なんて言葉もあるように、思いの強さや深さの分、ポジティブにもネガティブにも触れるのが、人の心なんです。 どんなに大好きな人でも、嫌な所があって当然なのだから、自分のネガティブな感情を認めて、許してあげませんか？ ▼回答はブログから https://life-size-me.com/love-and-hate/ 2020/08/06 at 2:08 pm From れん on 他人と親密になれず、ひたすら自立して頑張ってしまう なんで、そこまで一人で頑張ってきたのでしょうか？ 本当は誰に一番、助けてほしかったのでしょうか・・？ 今、必要なのは、「助けて」って誰かに頼れるようになる自分になることかもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/08/05/blog201/ 2020/08/05 at 5:04 pm From Haruna on 息子への接し方について 勉強の仕方というのは、「こうすればいいのか」というコツがつかめると、少しずつ“自分のスタイル”でできるようになっていきます。「初めてのことだから、いきなり上手にできなくてもしょうがないよ(^^)少しずつ自分のペースをつかんでいこう！」と励ましつつ、「ふんふん、息子はこういう条件だとこう出るのか」と実験気分で眺めるようにするのがおすすめです。 基本的な対応は【課題に向かう準備段階を丁寧に支えること】、そのポイントは３つあります。 ▼こちらからどうぞ https://counselor-haruna.com/onayami20200805 2020/08/05 at 9:48 am From 美片たかひろ on 野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！ 解決方法はそう、シンプルに考えればいいのです。相手のタマをとりたきゃ腹ぁくくればいいってことですな、ほっほっほ(*´ω｀) カレに結婚したいことを察してもらうための“匂わせ行為”は無駄な徒労に終わったり逆効果に終わることが多いのです。 自分に発破かけて正面突破(韻を踏んでる)ですな、ＳＡＹ！正面突破ー！セイ！セイ！セイヤ～～です。 ▼美片軍師のタマ取り指南の回答はこちらから https://mikata-takahiro.com/2020/08/05/ 2020/08/05 at 7:50 am From サトヒ on 脳内の夫がうるさすぎます 良くも悪くも、人って自分でそう思っていることしか受け取れないものです。 自分をダメだと思っている人は、どんなに褒められても受け取れないし、逆に自分をめちゃくちゃ肯定している人は、他人の非難の声に鈍感でいられます。 どこか自分の中に「自分は否定されて当然な人間だ」という思いがあると、自分で自分を攻撃している分だけ、他人も使って自分を攻撃してしまうことがあるのです。 https://life-size-me.com/break-the-curse-of-self-denial/ 2020/08/04 at 4:05 pm From 竹内 えつこ on 他人と親密になれず、ひたすら自立して頑張ってしまう 私たちの現在の人間関係は、子どもの頃の人間関係を再現していると言われています。 『子どもの頃の家庭がぐちゃぐちゃだった』『母子癒着があった』と書いてくださっていますので、一度ご家族との問題と向き合ってみることをオススメします。 子どもの頃、家族間で心の距離があったり、逆に心の距離が近すぎた場合は、大人になってもなかなか他人との距離感をうまく掴めないと思うのです。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【人間関係】他人と親密になれず、ひたすら自立して頑張ってしまいます【お悩み相談】 2020/08/04 at 12:27 pm From リエコ on 講師に父を投影している私と主人について お父様は、えりさんの人生の中に「投影」という形で何度も現れます。 えりさんの心の中には、お父様への想いが今も深くあるのですね。 「旦那様との関係を整えること」「講師の方との関係を整えること」は、えりさんにとって「お父様との関係を整えること」につながり、そこに「ブロック」を外すためのヒントがあるのではないかと思いました。 ▶回答はこちら！ 2020/08/04 at 7:29 am From 竹内 えつこ on 野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！ ご自身にとって【結婚】ってどんなことなのでしょうか？ その目的やイメージがハッキリしていないから、結婚にコミットメントできていないのではないでしょうか。 パートナーシップにおいては、まずはどちらからが【結婚】へのリーダーシップを取るべきだと私は思います。 今回【結婚】へのリーダーシップを取るべきなのは・・・ご自身なのではないでしょうか？ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！【お悩み相談】 2020/08/03 at 10:07 am From まみこ on 旦那にやりとりを止めてほしいのですが、難しいのでしょうか。 好きな人がよそを見ていて、それをやめてくれないと知ったときの悲しみは大きいものです。 旦那さんがやり取りをやめていなかったときに感じた感情や「行動に対して正解を求めている」気持ちの奥にある自分への自信のなさや不安・怖れを見つけてあげて、それを優しく癒していきませんか？ 人は自分が自分を扱うやり方で人から扱われます。身近なパートナーにはそれが顕著に現れやすいので、今起きている現実が望ましいものでなければ「自分を大事にすることをしようね！」と教えてくれているのかもしれませんね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-you-to-stop-mail-with-women-at-work 2020/07/31 at 7:23 pm From 竹内 えつこ on 離婚切り出された私に必要なこと 今の状況を変えたくて『何かしなきゃ！』と思う気持ちはとっても分かりますが・・・急がば回れ！だと思います。 今は、何もせずにぼーっとしたり、ご自身の感情と向き合うのが一番なのではないでしょうか。 そして、その後は【今】に向き合うことをオススメします。 今の問題と向き合うのが辛くて先に過去の問題と向き合おうとしているのなら・・・本末転倒になってしまいます。 だって、問題は【過去】じゃなくて【今】起きてるのですから。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【夫婦関係】夫から離婚を切り出された私に必要なことは何ですか？【お悩み相談】 2020/07/31 at 4:56 pm From まみこ on ぬいぐるみ療法の他に何かやった方がいいことありましたら、教えて下さい。 すでにうーんと楽になれている「成功している部分」を褒め続けると同時に、自分責めをしてしまうクセをいかに弱めていけるか？という視点でお返事を書かせてもらいました。 マジメになってガチガチになっていると、力が入って笑えません。 緩んでちょっと「アホ」になってあげると、力みも抜けてうまくやれない自分を許せるようになって生きます。 頑張り屋さんのcafeさんが、自分にもっともっと激甘になってあげて、いつの日か「うまくやれない自分でもしょうがないよねぇ」と自分に対して言ってあげられるようになれますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/can-not-interrupt-peoples-stories 2020/07/30 at 11:20 pm From リエコ on 自己肯定感の低い夫を助けてあげたい むぎのすけさんから回答へのお返事＆ご相談をいただきました。 旦那様のこと、お子様たちのこと・・ 愛する家族への想いは尽きないと思いますが、むぎのすけさんがいちばん大事にしなければならないのは、「むぎのすけさんの心＆体が健康であること」「自分軸をもち、自分の心と繋がり、自分に無理をさせないこと」だと思います。 ひとりで抱えこまず、１００点満点を目指さず、是非まわりの人にサポートを求めながら、気長に構えてみてください。 ▶ご質問と回答はこちらへ 2020/07/30 at 9:38 pm « 前へ 1 … 151 152 153 154 155 … 181 次へ »
From ふぁーこ on 長く療養を取ると、仕事に、社会復帰に、できるものなのでしょうか？
2020/08/14 at 4:28 pmFrom サトヒ on 自覚のない自己犠牲をやめたい
2020/08/14 at 9:40 amFrom 黒江香 on 夫婦仲は良いのにセックスレス・・・
2020/08/13 at 11:15 pmFrom まみこ on 37歳。今後の自分の未来が見えません。このまま、40歳を迎えるのが怖い
2020/08/13 at 4:27 pmFrom サトヒ on 37歳。今後の自分の未来が見えません。このまま、40歳を迎えるのが怖い
2020/08/13 at 11:24 amFrom 竹内 えつこ on 37歳。今後の自分の未来が見えません。このまま、40歳を迎えるのが怖い
2020/08/13 at 11:19 amFrom ふぁーこ on 独身の不倫相手の彼を諦められない
2020/08/11 at 7:18 pmFrom 竹内 えつこ on 自分の中に支配する自分と支配される自分がいます
2020/08/11 at 3:14 pmFrom サトヒ on 恋人への試し行動がやめられない
2020/08/11 at 11:10 amFrom 椙山眞伍 on 野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！
2020/08/09 at 4:31 pmFrom まみこ on 鬱になった妻と上手な付き合い方
2020/08/09 at 3:00 pmFrom まみこ on 離婚切り出された私に必要なこと
2020/08/07 at 7:59 pmFrom れん on 自分の中に支配する自分と支配される自分がいます
2020/08/07 at 5:01 pmFrom サトヒ on 息子への接し方について
2020/08/07 at 3:05 pmFrom Aby on 実親の介護と離婚
2020/08/07 at 12:52 pmFrom リエコ on 感情のコントロールと対人関係
2020/08/06 at 11:12 pmFrom れん on 脳内の夫がうるさすぎます
2020/08/06 at 9:41 pmFrom サトヒ on 人間不信を治したい
2020/08/06 at 4:37 pmFrom サトヒ on 母と家族との関係、恋愛など
2020/08/06 at 2:08 pmFrom れん on 他人と親密になれず、ひたすら自立して頑張ってしまう
2020/08/05 at 5:04 pmFrom Haruna on 息子への接し方について
2020/08/05 at 9:48 amFrom 美片たかひろ on 野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！
2020/08/05 at 7:50 amFrom サトヒ on 脳内の夫がうるさすぎます
2020/08/04 at 4:05 pmFrom 竹内 えつこ on 他人と親密になれず、ひたすら自立して頑張ってしまう
2020/08/04 at 12:27 pmFrom リエコ on 講師に父を投影している私と主人について
2020/08/04 at 7:29 amFrom 竹内 えつこ on 野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・！
2020/08/03 at 10:07 amFrom まみこ on 旦那にやりとりを止めてほしいのですが、難しいのでしょうか。
2020/07/31 at 7:23 pmFrom 竹内 えつこ on 離婚切り出された私に必要なこと
2020/07/31 at 4:56 pmFrom まみこ on ぬいぐるみ療法の他に何かやった方がいいことありましたら、教えて下さい。
2020/07/30 at 11:20 pmFrom リエコ on 自己肯定感の低い夫を助けてあげたい
2020/07/30 at 9:38 pm