回答一覧

うううさん、こんにちは！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです。
お返事が遅くなり申し訳ありません。

きっとね、このページを開くまでも、たくさんの迷いや戸惑いがあったんじゃないかなって思います。
実は私、複数の病気を持っていたり家族関係が複雑なので、今のパートナーにすべてを伝えた過去があります。
なのでもし「重い」と言われ別れたら…私だって心がズタボロになってただろうなぁと想像しました。

うううさんが悪いわけじゃなくて、相手のキャパがめっちゃ小さかったってことだから、あまり自分を責めないでね！とお伝えしたいです。
それなのに、うううさんが「まだ恋愛を諦めたくない」って言ってくれたこと、一華はとっても嬉しくて、尊くて…涙が出そうになりました。

人にはなかなか言えないこと。
それを打ち明けるって、すごく勇気がいることです。
それをココロノマルシェを通してお伝えいただき、ありがとうございます。

うううさんの過去も、願いも、全部ひっくるめて大切にしたい。
そんな気持ちで、これからの言葉を届けます。

だから、どうか最後まで読んでみてね♡
ここからが、うううさんの新しいスタートになるかもしれないから。

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12896311281.html

みゆきさん、こんにちは。

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

みゆきさんは、お母さんの言葉が気になって、一人で服を選べないとのこと、
私も同じ経験をしたこともあり、とても共感しながらご相談文を読ませていただきました。

でも同時に、↓と書いてくださった通り、
いろいろ試して行動しながら、とても本質的な気づきを得ていらっしゃって、
めっちゃ素晴らしい！と思いました。

だから本当は、周りもそんなに自分の服装を気にしてないんじゃないか？ダサいかお洒落かなんて、所詮個人の価値観によるんじゃないか？

「結局、直感的に気に入ったもの選べば良さそう」「自分のセンスが悪いわけじゃない」と気づきつつある

好きなもの選べば良い！

本当に、書いてくださった通りだと思います！

とはいえ、今は、
試着するたびにお母さんの言葉がよみがえって、やはり服を買うのに一苦労してしまう、とのことで、
ではそこからどうすれば、みゆきさんが心穏やかに服を選んでお洒落を楽しめるようになるかを、
これらのポイントで考えてみます↓

• お母さんの、ダメ出しの意味。
• お母さんと付き合うには、余裕を持って適当に受け流す。
• みゆきさんご自身も、自分がお洒落に魅力的になるのが怖い？！

私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡

https://akikokobayashi.nl/kokoro/oyanokotobadefukugaerabenai/

ゆうじさん、こんにちは。
心理カウンセラーのゆり子です。

投稿から約10日ほど経ちましたが、現在の心境はいかがでしょうか？

ゆうじさん、ここは粘り時です！

頑張ってください！応援しています！

私もゆうじさんを応援したくて、ブログで回答させていただきました。

不倫した原因は子供が生まれてからのセックスレスや普段のコミニケーションがないことなどです。

ゆうじさんはこう書いているのですが、果たして原因はそこにあるのだろうか？？と私はちょっと気になっております。

良かったらカウンセラーに詳しいお話をしてみていただきたいですね。

女性ってのは、心に抱えている不満を溜め込んでいることが多いものです。

なのでコミュニケーションを取ることも大切ですが、奥様の本音に耳を傾けてみていただきたいと思います。

その点も踏まえて書いてみましたので、良かったらご覧くださいませ。

＜回答はこちら＞

https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2025/04/17/131158

こんにちは！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです。
happiiさん、ご相談いただき本当にありがとうございます。

きっと、涙が出そうなくらい心が揺れて、どうにかしたいのにどうにもならない…そんなもどかしさをたくさん抱えてこられたんですよね。

でも、安心してください。
happiiさんの「信じたい」という強さと、「一緒に成長していきたい」という優しさ。
ちゃんと彼の心にも届いていると思いますよ。

happiiさんのその感情のひとつひとつには、ちゃんと意味があるし、未来に繋がる大切なヒントが詰まっているんです。
今回のメッセージには、happiiさんがもっと自由に、もっと自分を大切にできるようになるための視点と愛を、ぎゅっと込めました♡

読んだ後に、少しでも「私、大丈夫かも」って思えてもらえたら嬉しいです。

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12895926767.html

「不安や嫉妬が止められない…」そんなときは、
まずは“自分の心がどう感じているか”を、優しく見つめてあげましょう。

他の女性が気になってしまうのは、愛している証です。
でもその裏には、「無価値感」や「親密感への怖れ」が隠れているのかもしれません。

＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【恋愛】他の女性が気になって苦しい…彼を信じたいのに不安が止まらないとき【お悩み相談】

信じようとしていたのに裏切られたとき、心がぐちゃぐちゃになるのは当然です。
悔しさや怒り、悲しみは感じていいもの。

無理に前向きになろうとせず、今はその気持ちをそのまま受け止めてあげてください。
感情を置き去りにしないことが、少しずつ前に進む力になりますよ。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【恋愛】「信じた私がバカだった…」そんな気持ちに飲み込まれそうなときは【お悩み相談】

まいさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます。

『シャドウの人』をみるのは、ほんとにしんどい・・・
よく『シャドウの人を乗り越えるには、自分と向き合え』とか
『相手をうけいれましょう』っていいますが、

・・・それが出来りゃ、苦労しねえのよ・・・おっと、ミハルの心がダダもれに・・

というわけで、ただいま絶賛、『シャドウの人と戦い中！』のミハルが
どうしたら、受け入れられるのかを書きました。
いや、現在進行形で、ミハルも戦ってんですけどね・・・
がんばりましょうよ、いっしょにね。

続きはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12895879678.html

みゆきさん、こんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。

みんな自分の価値観で服を選んでいるということに気づいていた。そして、自分がダサいわけじゃないこともわかってきている。でもお母さんの声が頭から離れない…そんな状況ですね。

お母さんはなぜ自分の価値観をみゆきさんに押しつけてしまうのか。

みゆきさんはどうしてそれを真実だと感じてしまうのか。

この状態から抜け出す方法。

そんなことを回答させていだきました！続きはこちらから。

https://note.com/sakurahando/n/ncd7f230c726f

こはさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
好きな人と久々にお泊まりの流れになったのに、帰ると言われたらそりゃ泣くでしょ。
それだけ本気でカレを愛してらっしゃるんでしょう。

それをみっともないとご自身で思われるってことは、普段は冷静な方なのかしら。
普段と違う姿を見せちゃったのなら、そりゃ嫌われたかもと落ち込むでしょうね。
でも、人を本気で愛する姿は美しいわ。

一緒に居続けられるように、私からの提案を以下に記しました。
応援しています。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12894670517.html