男不信になりそう

去年、こちらの質問させてもらった者です。

あれから彼は私の隣の席になり、
後輩の女子とも仕事の話以外は話さなくなりました。

今は月に1、2度の密会が一切なくなりました。

ここ半年間は誘いがありません。

彼が忙しい理由は、仕事と、子供が大きくなって大変らしいのですが
月に一度も2人で食事する時間すら作ってくれません。

毎日必ず、昼休みと仕事終わりに社内の人気のない場所で2人で話す10分程度の時間はとってくれますが…
(社内ということもあり誰かに見つかるのも時間の問題だと思います)

彼に会わない休みの日は体調が回復するのですが、
彼が女性に話しかけられて、私の知らない話をしてるだけで涙が止まらなくなることもあります。

感情を制御できない自分のことが嫌になります。

そして自分をこんなことにした彼のことも許せなくなります。

10分の会話も、楽しく終わりたいのに、私のことは一時の遊びだったんだ。と毎日のように彼のことを責めてしまいます。

こんなに仕事中に泣いてしまうのは、あなたのせいなのだから、自分の機嫌は自分で取らないといけないのは分かっているのですが、どうしてもあなたに求めてしまう。根本的な解決方法を明日までに考えてほしい。と伝えました。

そうすると、君との時間を作ってということでしょ？と渋ってるような嫌そうな顔で言われました。
初めて見る彼の顔でした。

なんだかこっちが無理矢理、会うのを強要してるように思えて、自分が情けないと共に
そういう感じで会っても楽しめないし、
前みたいにあっちから会いたい会いたいって誘ってきてほしいのになと悲しくなりました。

密会しなくなってから
別の男性と食事に行ったりしたのですが、あまり楽しいと思えず
というか休みの日も何をしてても彼のことを考えてしまい苦しいです。

堂々めぐりなのは
私が考えすぎなのか、繊細すぎるのでしょうか？
私以外の人がら同じような境遇になったら何も気にせず仕事できるのか気になります。
どう彼への気持ちに落とし所をつけていいか分かりません。

今まで男性と深く関わったことがありませんでした。人に興味を持つことがありませんでした。
ワンナイトやセフレのような関係ばかりになっえしまい、お別れの時も少し落ち込む程度でそんなに執着したことはありません。
今思うと、自分の傷つきやすさに気づいていたから深く関わろうとしなかったかもしれません。
彼と出会って、人と話をして知ることの楽しさや
お互いを好き合う楽しさを知りました。
そういう面では自分を成長させてくれてよかったのですが、なんだか自分だけ損をしてそれを取り戻したい気持ちになります。

転職も考えていますが、
彼との関係以外は、いい職場環境で
新しくまた人間関係を築いたりするのが億劫に思えて、踏ん切りがつきません。

どう気持ちを整理したらよいか、アドバイスがありましたら教えて下さい。