回答一覧

えみさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。

大好きなカレに大切にしてもらってて、ご婚約されて幸せでらっしゃるんですね。
わあ！それはそれはおめでとさーん！

カレにきちんとご自分の気持ちを伝えたり、ご自身で感情の整理をされてて素晴らしいですね。
そんなにマインドをととのえるのが得意なえみさんなら、この問題も何とかできそうですよね。

ご存知でしょうが、元嫁への嫉妬の奥にあるのは競争心や劣等感ですな。
自分の魅力に意識を向けると、そんなものはどこへやら。
でもって、過去ではなく意識に目を向けるのが大事ね。

回答は以下に記しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12856717820.html

応援しています。

自分を好きにならないと自己肯定感は上がらない！ということはありません。
自己肯定とは『今のありのままの自分を認める』ということです。

今の自分を認める為には、今の自分を知ることが大切です。
自己肯定感を上げるワークをご紹介します。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【自分自身】自分を好きにならなくても自己肯定感は上げられる！自己肯定感を上げるポイントは◯◯を知ること【お悩み相談】

ｋａｎａｋｏさん、はじめまして＾＾

とてもお辛い状況かと思いますが、ご自身と向き合われていて素晴らしいですね。

自分のことを愚か、とおっしゃっていますが、誰かに恋をすることは、本来素晴らしいことです。

男性不信になりそうなときは、あなたの素晴らしいところが雲隠れしているだけです＾＾

今後どうされたいか、方向性が少しでも決まりましたら幸いです。

▼回答はこちら

https://note.com/yurijunko/n/n025b36fc87f2

キキさんへ

初めまして。ブーケアーティストの咲凜（えみり）さとです。この度は、マルシェにご相談を投げてくださってありがとうございます！

お一人でお出掛けするとぐったり疲れてしまわれるとのこと、苦しいですね… 　1人のお出掛けも楽しめるように、私なりの対処法をお伝えさせていただきます。少しでも参考にしていただけたら嬉しいです。続きは、こちらからどうぞ。

https://bouquet-satoimosan.studio.site/posts/ZsnpThAC

のんたむさん、はじめまして。黒江香です。

『人の言う通りにしないと攻撃されたり嫌われて孤独になり居場所がなくなってしまうかもしれない』
という恐れ。のむたんさんだけでなく、多くの方が大なり小なり持ってらっしゃるかと思います。

ちなみに、私もかつてその思いに苛まれていたひとりです。

ルーツは親子関係にあることも多く、「やめたいのについ人の顔色をうかがってしまう…」という方も、行き着くところは、「お母さんにもっと愛されたかった」という思いが根っこにあったとということも少なくありません。

人の機嫌や言動に振り回されにくくなるためのカギは、やはり成功体験を積んでいくということかと思います。

いきなり大きなチャレンジじゃなくていいんです。じゃ、どんな風にしていけばいいの？ということもお届けしていきますね。

▼続きはこちらからご覧くださいませ。

https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12856990270.html

りんかさん、はじめまして。

心理カウンセラーのゆり子です。

今りんかさんは、旦那様に深く愛されて幸せなご家庭を築いていらっしゃるようですね。

りんかさんが抱えてきた孤立感、もっと愛して欲しいと思う感情は、育った環境が影響しているのではないかと思います。

これからも旦那様とラブラブに過ごしていたけるよう、私からは３つのポイントに絞って回答させていただきました。

これからは受け身の女を卒業して自分軸で行動してみませんか？

＜回答はこちら＞

https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2024/06/21/140813

もともとNさんのお母さんが過干渉タイプだったということで、最近のNさんはそこから「自由に！」「自分らしく！」っていう旗を掲げている最中ってことですよね。これってすごすぎません？
だとすると職場を選ぶ条件はもちろん、「これやりたい！」「これやりたくない！」ってどんどん欲求が出てくるのも当然だと思うんです。だってずっとNさんが渇望していた自由ですからね。

そんなNさんに向けて背中を押す回答が他のカウンセラーたちから多数集まっているようでしたので、私からはちょっと違う角度からのお話をさせていただきたいなと思います。

Nさんのようにすでに「やりたいこと」「目標にしていること」を見つけている方々にも通じるお話しですし、

・自分のやりたいことが分からない（でも何かしたい）
・人生の目標が見つからない（でも見つけたい）
・自分らしい人生を歩みたい
・好きなことで稼ぎたい

こんなふうに悩んでいる方にも共通する「幸せを考えるときに陥りがちな罠」についてです。

このポイントを押さえておくと、「本当に自分の好きなこと」「自然とやりたいこと」「心から幸せを感じること」がぐぐぐっと見つかりやすくなる＆出会いやすくなるので、ぜひ参考にされてみてくださいね。

回答はこちらから▼
https://www.tokunagam.page/2024/06/blog-post_21.html

ゆいさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルでございます。

すこしご相談から時間が空きましたが、無事にご出産されたと思います。
妊娠・出産は女性の体とメンタルに大きな影響を及ぼします。

影響を受けて「母親になる」準備が着々とできているゆいさんと
「父性？　まだ、よくわかんねえや」と言っている旦那さんとの間にはズレが出来てきちゃうのです。

そのズレを解消する方法と、
イライラの本当の原因を探る方法を書きました。

この二つの方法は、子供さんが３歳になるくらいまで、
非情に有効です。
ミハルで実験済みです(笑)

ぜひお役立てくださいね。
ミハルブログにてお待ちしております。

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12856790002.html

実は私は復縁経験者です。
復縁して結婚もありますし、絶縁からLINEブロックされ、復縁して友人関係に戻ったこともあります。

そんな私から言えるアドバイスとしては、復縁は「結果を求めないこと」
最終的に、縁は自然の流れに任せること。

ここが大事だったりします。
コントロールを手放すというのが鍵になると思うんですよね。

目標を「彼との復縁」でなく、「自分のまだ見えぬ先の幸せ」へと変えてみませんか？

詳しい回答はこちら▽

https://note.com/karinnneko/n/n0f944ad7884c

りんかさん、はじめまして。黒江香です。

「次のセックスはいつなんだろう？」私も思い悩んだ日々がありましたので、痛いほどそのお気持ちはわかる気がいたします。

もっと愛されたいと願うとき、実は、ご自身の愛を止めているのかもしれません。

自分の愛に、自分の存在に、自信がないのかもしれません。価値を見出せていないのかもしれません。

だとするならば、まずは自分の存在価値や自分の愛への自信を取り戻しましょう。

そして、いつかセックスレスになるのでは…どうしたらセックスレスにならないか？と思い悩むより、

ふたりのセックスをどう楽しもうか？もっとふたりが気持ちいいセックスをするには？に意識をちょっと変えてみてはいかがでしょう？＾＾

▼続きはこちらからご覧くださいね。

https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12856866796.html

セックスではなく、セックスを通じて何を求めているのでしょうか？
本当に欲しいものは違うものかもしれません。

無価値感を持っていると、相手の愛情を受け取ることができません。
無価値感を癒すことで、安心して愛情を受け取ることができるようになりますよ。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【夫婦関係】セックスレスになるのが怖いのは、セックスを求めているのではなく、そこで得られる『何か』を求めているから【お悩み相談】

hanaさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
自分磨きをされたうえに、理想の彼とお付き合いとは、素晴らしいですね。
たくさん行動されたことでしょうね。素敵だわ。
そんなカレを好きだけど、今はしんどい状態にいらっしゃると。

hanaさんは面倒見が良くて、細かいところにもよく気が付いて、思いやりがある方ですね。
別れなくても、そのしんどさを取り去る方法ありますよ。

カレを通して、あなたの魅力を自覚しましょ。
あとは、依存を隠した自立心と、親密さへの恐怖を手放すのも大事かな。

回答は以下に記しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12856209541.html

応援しています。

エムさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルです。

苦手なヒト、いますよねー。
グイグイ来る人には、どう対応していいかわからなくなりますね。

そんなときはちょっと、ココロが軽くなる呪文を唱えてみてください。
「あたし、この人苦手みたい。苦手みたいでOKだから」

これだけなんですけど、ココロの準備ができていると、ものすごく簡単に言えますよ。

人に気を遣える良い人ほど、相手のことを考えて『神対応』しちゃうのです。

ほんのちょっとだけ、楽になりませんか？

続きはミハルブログにて。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12856662739.html

Nさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。

私は普段大学のキャリアセンターで、就職活動のお手伝いをしています。

Nさんは大学生と言うことなので、思わず筆を執りました。

自分軸で仕事を考えた時に、ワクワクする条件をたくさん書き出せたのは素晴らしいと思います。

欲しいものを言葉としてリアルに表現できるようになると、漠然とした企業探しから、自分の基準に合う／合わないの判断がつきやすくなりますもんね！

そこで今回は、さらに理想とする職場を引き寄せるためにどうすれば良いか？について考えてみました。

たくさんの就活生を見ていて感じることは、「感情」がカギということ。

言語化が難しい部分もあったのですが、ご参考になれば幸いです。

【残業なし】理想の生活を実現するための仕事の引き寄せ方【ボーナスあり】

https://syukocounseling.com/2024/06/19/2517

リリーさん、この度はご相談いただきありがとうございます。
遅咲きアラフォー婚活女子向けパートナーシップカウンセラーのなつみです。
リリーさんの前回のご相談にも、回答させていただいております。

お友達が味方をしてくれるのはすごく心強いことです。
そんなお友達がいるリリーさんは、それだけ人間力が高い方なのだと思います。

リリーさんは、彼のわけのわからない行動に悩んでお友達に相談したのだと思うのですが。
私には、リリーさんが元々彼の言動にショックを受けて心が疲れていた上に、お友達からの情報をもらって、いっぱいいっぱいになっているように感じました。

なので、まずは私なりに少しリリーさんに入ってきた情報を整理させていただいて。
その上で、今後についてご提案をさせていただきました。

私からの回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12856754069.html

‍えみさん、はじめまして♪

彼との関係を劇的に変える恋愛カウンセラーの彩ayaです。

まずはご婚約おめでとうございます✨

理想の彼とのことですが、彼がバツイチのため、元妻の存在が気になって嫉妬してしまうとのことですね(>_<)

バツイチ女の私が回答するわけなので、ちょっとドキドキしていますが…

でも、だからこそわかることもあると思ったので、ぜひご覧頂けたら嬉しいです♪

◆「過去の出来事」に対する男女の違い

◆元妻と同じ轍は踏まないで！

◆嫉妬から本音を見つけ出し、彼とふたりの世界をつくっていこう

上記のポイントでまとめています。

私からのメッセージがお役に立てると幸いです♡

※※回答はこちら⇩※※

https://www.aya-irodori-counseling.com/post/240619

パルマさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
夫がそんな態度だと、そりゃつらいわ。離婚も考えちゃうわ。
つらいなか、夫を理解しようと行動されてて素敵だわ。
ホンマけなげで素敵な方。
夫も甘えてるんでしょうなあ。

エネルギッシュな夫とご結婚のパルマさんは、相当エネルギッシュでしょうね。
そんなエネルギッシュなパルマさんなら、なんでもできそうですよね。
パルマさんはどうしたいの？
即決断を下さないのは、女性性豊かな証拠ですな。
女性性豊かなパルマさんに、離婚検討中にできることをお伝えしますね。

回答は以下に記しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12855989277.html

応援しています。

mikiさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
カレに感謝してて素晴らしいですねー！
カレとの関係を良好に続けたいというそのお気持ちは、カレにも伝わってることでしょう。

mikiさんが求めてらっしゃるものって、感謝を忘れない方法なの？
感謝しなきゃ良好な関係を続けられないと思ってらっしゃる？
カレと良好な関係を続ける方法なら、感謝以外にもありますよ。
別に変わる必要はあらへんっす。

感謝だけやとしんどいよね。
回答は以下に記しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12855858594.html

応援しています。

男不信になりそう《ご相談回答》

Tさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。

ステキなご質問をありがとうございます。
感じきる方法、分からんですよね。
うちの師匠が説明不足ですみません。

感情の解放をひとりでやると、時としてうまくかんことがあるっす。
感受性豊かで我慢強い人に多いんだわ。
そういう人は、感情を解放しようとして、気が変になったり、ストップしちゃう。

今回は、３つお伝えしますね。

１、悲しすぎて気が変になったり、ムカついてぎゃー！となる理由
２、感情を感じきる方法基礎編
３、キャロ的アレンジ編

回答は以下に記しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12848596743.html

応援しています。

※リンク間違いにつき編集しましたすみません！

わー！ぺぽかぼちゃさん！

あなたさまのような女神を待ち望んでおりました！

私も爆乳AVが大好きでよく観ております。

AVで抜いた後、女性嫌悪？と不安になっちゃうお気持ち、よくわかります。

賢者タイムって人を自己嫌悪にはしらせるものですよねー。

でも大丈夫ですよ！

今回お書きくださったことすべてが、ぺぽかぼちゃさんがお持ちの魅力を伝えてくれています。あなたは公平でやさしく、人に与えることのできる素敵な女性です。

さてさて今回ユーチューブにて、こんなお話をさせていただきました。

⋆巨乳爆乳が好きな理由

⋆レイプものに興奮する理由

⋆「ヌケる」感覚が必要な理由

よかったらお時間ある時こっそりとご覧くださいね。

はたさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルです。

14歳、思春期ど真ん中で、つらい体験をなさいましたね。
大きな傷になって、その後の人生に影響を与え続けたんだと思います。
しんどかったですね。

いまもまだ、しんどいですね？

そんなはたさんに、ちょっと気づいていただきたいことがあります。

……ご相談文に、けっこうな矛盾点がありましたよ？
はたさんが、ないことにしよう、ないことにしよう！としてきた
大きな才能が、ダダ洩れになっちゃっていましたよ？

この才能、抑え込むのもけっこう大変でしたね？

では、はたさんの才能とは何か。
どうやったら40年にわたるもやが晴れるのか。

ミハルのブログへどうぞ。
そろそろ抱きしめている怒りを手放して、らくになりませんか？
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12856278717.html

大きな怒りのエネルギーを発散させているお姉様ですが、
それを受け止め続けているかなさんも、同じくらいの大きなエネルギーをお持ちなのだと思います。
かなさんのそのエネルギーを、どんな状況においても相手に揺るがされない強さに変えていくためには、
どんなことが必要になるのでしょう？

お姉様に対する関わりの１つ１つを「自分が与えている」と意識し直す、という
お姉様との新しい向き合い方のご提案です。

▼ご相談の回答はこちらです！
https://rieko33.com/marche-11/

mikiさん、ご相談いただきありがとうございます＾＾
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。

「パートナーに感謝しましょう」
「相手のできていないところではなく、相手のよくやってくれてるところに目を向けましょう」
このような考えってありますよね。
それ自体は別に間違っているわけでもないと思います＾＾
実際に「やってみよう」と思われて実行されてること自体、mikiさんの向上心や行動力の素晴らしさを表していると思います＾＾

ただ、「分かっているけど、やるのが難しい…」「頑張ってやろうとしてるけど苦しくなってしまう…」という方も、多くいらっしゃるのではないかと思います。
なので、「mikiさん、よくぞ言ってくれました！！！！」と共感する方も多くいらっしゃると思います＾＾
改めて、ご相談本当にありがとうございます＾＾

今日は、そんな時、パートナーシップがより楽しく楽になるようにはどうしたらいいかについて、3つポイントをご回答します。

何か少しでも参考になれば幸いです。

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-140/

Nさん、ご相談いただきありがとうございます＾＾
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。

ブログやココロノマルシェをご利用いただき、随分気持ちが前向きになって来られたということで、本当に良かったなと思います＾＾

ご自身でいろいろ取り組んでこられた成果と思います＾＾

まずは、そんなNさんに頑張りに、心から拍手を送ります＾＾

今就職活動中の学生さんということで、すごくお若いと思いますが、「こんなのいいな」というビジョンやライフワークを描いてるということで、本当に素敵だなと思ってます＾＾。

Nさんのビジョンにドンドン近づいていけるように、今日は、応援の意味を込めてご回答したいなと思います。

今日は、理想の生活を実現するための仕事の引き寄せ方として、
１．どういうことか自分が求めることなのかを明確にする
２．与えるために、自分の長所・魅力・才能をもっと見つけてみる
という２つのポイントをご回答しました。

特にお仕事編の自分の長所・魅力・才能を知る２つの質問を挙げていますので、よかったら、「自分の場合は、どういう魅力や長所が才能があるのかな？」と考えてみていただければと思います＾＾

何か少しでも参考になれば幸いです。

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-139/

いちごミルクさん、こんばんは。
遅咲き婚活女子のためのパートナーシップカウンセラーなつみです。

急に別れを切り出されてしまったとのこと。
ショックは大きかったと思います。
また、最後の彼の態度も、なかなか受け入れがたいものだったと思います。

半年も忘れられないということで、かなりお疲れなのではないでしょうか？
そんないちごミルクさんが少しでも前に進めるように、回答させていただきました。

私からの回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12856118919.html

キキさんこんにちは！

アラフォーからの豊かな人生をガイドする
ライフクリエイター朝比奈卵です^^

キキさんって素敵なペンネームですね！

私ジブリの「魔女の宅急便」という映画が
大好きで
思わずあの、黒服のキキを
イメージしてしまいました^^

良いペンネームです^^

あ、全然関係ない話題でしたね！
失礼しました(^^;

続きはこちらから→キキさんへ

かなさん、こんにちは。

オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。

かなさんは、

お姉さんの激情をずっと受け止めてこられて、今も受け止めていらっしゃるんですね。

今も、お姉さんの機嫌に振り回され、疲弊していらっしゃいますが、

それでも、ただお姉さんへの愚痴を連ねたり「お姉さんが悪い」と糾弾に終始するのではなく、

とても冷静にお姉さんを理解しようとし、

ご自身の心を癒したり、過去を乗り越える方法を求めてご相談くださっています。

かなさんは、それくらい、成熟した心をお持ちなんですよね。

だからこそ、お姉さんもそれに無意識に甘えている、といった側面もあるのかもしれません。

私からは、

• お姉さんの心の中で起こっている（かもしれない）こと
• かなさんが、ご自分を守るためにできること
• かなさんが、傷ついた心を癒すためにできること

をお話してみます。

私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡

https://akikokobayashi.nl/kokoro/anetonokakushitsu/

アカツキさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

娘さんが、実家から出るたびに寂しくて泣く…もうこちらも
ホロリともらい泣きしてしまいそうなシチュエーションです。

親にとっては、いつまでも子供は子供。
よき娘に成長したのは嬉しいのですが、やはりそこには一抹の寂しさもありますね。

一抹のさびしさ…え、どっちに？
娘に？私に？　え？？

そうなのです。ここではぜひ、
①なぜ娘さんがこれほど実家を好きなのか
②泣く娘さんを見て、アカツキさんが、これほど心配になるのはなぜか？

の２点から、アカツキさんの不安・心配の理由を解きほぐしてみました。

子供の成長は嬉しい。
でも親にとっては、「嬉しい」だけでは済まないんです。

続きはミハルブログでどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12855907848.html

私らしくね、最初にズバッと言ってしまいますが、kanakoさんが辛いのは彼と後輩に対する嫉妬心よりも、

こういった状況に陥っている自分に対してのショックが大きいのではないでしょうか。

相談文の中の「愚かですが」という一文でkanakoさんが自分を相当責めているってこと伝わってきます。

すると、抱える罪悪感の量も相当なもので、その罪悪感を払拭できるくらいの大きな愛情が見返りとして欲しくなるんですよね。

そんな時に後輩の女子によそ見する彼を見たら、kanakoさんの今まで払ってきた犠牲心が報われませんから、それは裏切られたような気持になってしまうと思うんですよね。

回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/na6831a8902b0