回答一覧

かなさん、はじめまして。
夫婦問題カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。

「３年以上セックスレスですが、
今はもうそこが問題ではない気がします。」

ご自身でそう気が付いたのが素晴らしいです。
きっとこの３年間で、ご自身のこと夫婦のことを、見つめて来たのでは。

となると
今がまさに再出発地点に立っていると
私は考えます。

じゃあ、今、
何に取り組んだらいいのでしょうか。

★レスになっているのは〇〇だけ？

★依存のときにありがちな気持ちを知る
（私も経験者です）

★「夫を信じないといけない」という法律はない

と言った視点から回答しています。

参考になり、底力がちょっとでもみなぎれば幸いです。

本川あつこからの回答はコチラです
↓　↓
https://atsuko-room.com/less/

かなさんの底力UPを応援します。

いかぽっぽさん、こんにちは！

夫婦問題カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。

ご主人からの不倫の自白は突然で驚かれたことでしょう・・。

でも、強烈なパンチを１発も喰らわすこと無く
夫の自白をを受け止め、話し合いをし
再構築の道を歩み始めたのですね。

だというのに、なぜか苦しい！？

そんないかぽっぽさんを応援したく、回答いたしました。

★仲良し夫婦への再構築に囚われすぎないで

★再構築の前にしておくこと

★夫から選ばれし自分への讃歌

についてお伝えしますね！！

参考になれば幸いです。
いかぽっぽさんを最大限に応援しております。
↓↓
夫の不倫を許して再構築をしたいけれど、不倫女のことが頭に浮かんでしまって苦しい【ご相談に回答】
▼
https://atsuko-room.com/furin/

頑張り屋さんだった子供時代を過ごした方というのは、出来ないことや失敗に対して、大人になってからも「学び」ではなく「挫折」として捉える傾向が強いものです。

すると、成功か失敗か、の二択を選択し続けるうちに、完璧主義になり、自分の全てを受け入れられないと、自分を認めて貰えていないような感覚に陥っていきます。

インナーチャイルドの傷つきは、感情が激しく突き上げられるような感じ方になりますので、ほぼ反射的に感じる傾向があります。

「私がこんなに努力してきたのに！否定しないで！」というような今までのニーズが目の前の相手に乗っかってしまうのかもしれませんね。

詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/nafa955c02b03

かろさん、こんにちは！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪
ココロノマルシェへのご相談、ありがとうございます

人生の中で「このままでいいのかな？」と迷う瞬間ってありますよね。
特に、恋愛や夫婦関係、自分自身の在り方について考えるとき、そのモヤモヤはより深くなるもの。

でも、その悩みこそが「自分の本当の気持ち」を知るチャンス。
今のかろさんは、まさに「これからの人生をどう歩んでいくか？」を模索する大切な時期にいるんだと思います。

野良猫男子の彼との関係、夫との在り方、そして自分自身の幸せ。
どのテーマもすぐに答えが出るものではないけれど、一つひとつ丁寧に向き合うことで、かろさんにとっての最善の答えが見つかるはずです♡

一緒に整理していきましょう！
詳細はこちらです…♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12886371397.html

歳を重ねるにつれ、なぜかどうしても惹かれてしまう相手って出てくることが稀にあります。

私は、どちらかと言えば現実的なタイプのカウンセラーですが、ツインレイやソウルメイト神話はある一部分では本気で信じているところがあります。

相手にどんなに悪いところがあっても、なぜか強烈に惹かれる人っていて、ある意味、「運命の出会い」だと思うんです。

しかし、運命の出会いであっても、結婚の縁はないことも多いものです。
そして、縁はずっと続くわけではないことも多く、ぱっと散るような関係性もあるのですが、その出会いこそが自分にとっての“人生の転機”となる場合もあるものです。

詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/n04a049aeaa1e

amikoさん、こんにちは。

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。

オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

まず、

たぶん、その物事に対するNoじゃなく、自分に対するNoだと感じてしまうのかなと思います。

と気づいていらっしゃるのが素晴らしいです！

この区別がつくことが、最初の大きな一歩になりますのでね。

ただ、それでも傷ついてしまって苦しい、ということで、

どうやって心を整理していけば良いか、ご一緒に考えてまいりましょう。

私のお返事では、

• 強い無価値感があるのかも
• 無価値感を手放すには？
• 自分で自分の価値に気づき直す方法

の3点でお話しています。

私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡

https://akikokobayashi.nl/kokoro/kotowarareruto/

ゆきさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

少しお時間が空きましたが、状況はどうなったでしょうか。
夫さんとの関係に変化はありましたか？
相手の方とは会われたんでしょうか？？

いろいろと気になりつつ、ミハルからは
『どうぞ、まずご自分をいたわって、ご自分の感情に焦点を持っていきませんか』と
お伝えしたいです。

グルグルと同じところにいる時って、思考と感情がぶつかっているときが多いんです。
そういう時はまよわず、ご自分の思考を優先していただければいいなと思います。

ゆきさんが、ゆきさんをいたわり、大事にして、感情を見ていくことによって
意識の変化が生まれます。
夫さんへの対応も変わり、相手の方と会いたいかどうかも、自然と見えるようになりますよ。

続きはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12886332136.html

らむさん、こんにちは！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪
ご相談ありがとうございます！

お酒を飲みすぎたときの暴言…これは本当に悩ましい問題ですね。
後で「あぁ、やってしまった…」と反省しても、時すでに遅し。
周りを傷つけたかもしれない罪悪感や、自分への失望感が押し寄せるの、すごく分かります。

でも、らむさんはちゃんと問題と向き合っている。
2年間の禁酒も実行できたし、お酒のコントロールについて真剣に考えている。
それって本当にすごいことですよ！

この悩みの本質、実は「お酒」だけの問題じゃないんです。
日常の抑え込んだ感情が、お酒を通じて爆発してしまう…
これは心の奥に溜まったエネルギーのSOSかもしれません。

大丈夫、一緒に解決策を探していきましょう！

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12886286572.html

『良いことをしても見てもらえない、じゃぁ悪いことをしてでも良いから見てもらいたい！』
そんな思いから万引きをしてしまったのかもしれません。

子どもの頃の自分の気持ちを理解すること、イイコじゃない自分を開示するところから始めていきましょう。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【自分自身】万引き、浮気・・・過去の自分を許せません【お悩み相談】

ピオニーさん、初めまして。
出会いとパートナーシップのカウンセラーのなつみと申します。
この度はココロノマルシェをご利用いただき、ありがとうございます。

17歳年下の学生と結婚前提にお付き合いをしているなんて、すごい！って思いました。
それだけピオニーさんが魅力的なんだと思います。

とはいえ、あちらから再度告白してきたにもかかわらず、
あちらから距離を置かれるという状況だと・・・困ってしまいますよね。

私なりに彼の状況と今後の対策を考えてみました。
私からの回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12886170992.html