回答一覧 From 伊藤 幸一 on 子供に自分の負を引き継ぐのではと心配 【子育てをされるお母様へ】 自分の悪いところは子供に引き継いでほしくないと思う気持ちは、多くの子育てをする親たちが共通して思っていることだと思います。 それだけ子供のことを心配し、それだけ子供の幸せを願っているということですよね。 「同じように私は親として立派じゃない。」 「こんな私で子供に申し訳ない。」 というような気持ちを少なからず、持っているのではないでしょうか。 親として自信満々、なんていう方は、 さて、どれくらいいるでしょうか？ 親として自信がないからこそ 続きはこちら https://itokoici.com/archives/1641 かかりつけカウンセラー 伊藤幸一 2026/07/16 at 6:19 pm From 伊藤 幸一 on 旦那の浮気 夫婦関係元に戻したい 【浮気の問題から、関係を修復したい人へ】 浮気された奥様方にまず、知っておいて欲しいのは「修復は可能」です。 ただ、それはあなたがどれだけ、変わることが出来るかで、違ってきます。 旦那ではありません！ 「あなたが変わることが修復の絶対条件」です。 続きはこちら https://itokoici.com/archives/1627 かかりつけカウンセラー 伊藤幸一 2026/07/15 at 2:33 pm From 松岡 なお on 夫の過去(結婚前)の二股を知り動揺しております。 かおきちさん、初めまして！ 頑張り過ぎ自立系女子をふんわり女子に変える お手伝いサポーター 松岡 なおです。 本当に９年よく頑張って彼を陥落させましたよね！ かおきちさんがずっと彼のそばで安心を与え続けたからこその 結果なんだと思います。 きっと長かった分不安になりやすいんでしょうね。 でもこういう時は初心に戻っていただきたいんです。 ・どうして彼はかおきちさんを選んだんでしょうか？ ・彼が結婚したのは誰でしょうか？ ・彼の側にずっといたのは誰でしょうか？ このあたりを踏まえて回答を作成しました。 今夫婦仲が深まっていると良いなと思います。 https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12972721001.html 2026/07/14 at 10:08 pm From 竹内 えつこ on 旦那の浮気 夫婦関係元に戻したい 夫の不倫が分かると、「もう修復は無理なの？」「どうしたら元に戻れるの？」と不安でいっぱいになりますよね。 今回は、不倫が起こる理由や、再構築を目指す前に考えたいこと、不倫された側ができることについてお話しします。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ 【夫婦関係】夫の不倫で夫婦関係を修復したい｜再構築の前に考えたいこと【お悩み相談】 【夫婦関係】夫の不倫で夫婦関係を修復したい｜再構築の前に考えたいこと【お悩み相談】 2026/07/14 at 10:26 am From 松岡 なお on パートナーは欲しいのに、邪魔をする人のように感じてしまいます よちょこさん、初めまして！ 頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える お手伝いサポーター 松岡 なおです。 少し時間が経っておりますが、よちょこさんが 幸せなパートナーシップを築かれていたら いいなと思います。 ”パートナーができると自分の自由を奪われる” こう感じることが私にもありました。 でもパートナーシップって対等なのに何故 こんな風に感じるんでしょうか？ こう感じるということはなにかよちょこさんの中に パートナーができると”我慢”しなくてはいけない こんな風に感じている節があるんです。 じゃあどうしてこう感じてしまうのか？ どうしていくのがいいのか？ このあたりを踏まえて回答を作成しました。 https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12972622350.html 2026/07/13 at 10:23 pm From なつみ on 仕事も恋愛もうまくいきません みずなさん、こんばんは。 真面目女子のための自己肯定感とパートナーシップのカウンセラー・なつみです。 私は、前回のみずなさんのご相談にも回答させていただきました。 カウンセリングを受けるなどして、ご自分でもたくさん努力して、状況を改善しようとされてきたのが、 伝わってきました。 意外に思われるかもしれませんが、私は基本的に今の調子でいいと思うのです。 ただ、もう少し深く取り組んでもいいように感じました。 では、どうしたらいいのか？ 具体的なことは、こちらに回答しました。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12972609833.html 2026/07/13 at 9:00 pm From mingo on 子供に自分の負を引き継ぐのではと心配 まるさん、こんにちは！ 「心が笑う人生」を創るひと 人生応援カウンセラーのmingoです。 未来への不安や心配は、一度出てくるとなかなか消えなくて困りますよね。 そんなときどうしたらいいのか？ 回答はこちら↓ https://ameblo.jp/mingo-palikari/entry-12952016945.html 2026/07/13 at 3:07 pm From 松岡 なお on 仕事も恋愛もうまくいきません みずなさん、初めまして！ 頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える お手伝いサポーター 松岡 なおです。 この度はご相談いただきありがとうございます。 みずなさん、本当にいろんなことに 一生懸命で素敵だなあと感じました。 彼のこと、本当に大好きなんですね。 彼以外考えられないくらい彼のことが好きで それはなかなか諦められないと思うんです。 私も師匠の意見に賛成なのですが、その天命を待つ間 どうやったら今ある幸せを感じられるか？ですよね。 ここに関して私なりに回答を作成しました。 https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12972031870.html 2026/07/12 at 9:49 pm From 一華しおり on 仕事も恋愛もうまくいきません みずなさん、こんにちは。 ご相談ありがとうございます。 彼との関係に悩む女性専門 パートナーシップコーチ 一華（いちはな）しおりです。 ご相談文を読ませていただいて、 「彼を諦めたほうがいいのかな」という気持ちと、 「それでもまだ好きなんだよね」という気持ちの間で、 揺れながら頑張ってこられたことが伝わってきました。 でも私は、ご相談文を読んでいて、彼のこと以上に気になったことが一つありました。 実は、みずなさんを一番苦しめている原因は、彼そのものではないように感じたんです。 今回は、 ・彼を無理に諦めなくてもいい理由 ・彼を待ちながらも幸せに生きる考え方 ・「私は足りない」という自己否定から抜け出すヒント このあたりについて、私なりの考えをお伝えしていきますね！ ご回答はこちらです^^ https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12972314751.html 2026/07/10 at 8:02 pm From 竹内 えつこ on 天然スーパーカウンセラーになったけど… 人の気持ちが分かる力が弱くなってきた気がする――。 それは才能を失ったのではなく、常に周囲を読み続けなくても生きられるようになったからかもしれません。 人の心理を見抜く力が変化する理由と、その才能をこれからどう生かしていくのかについてお話しします。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ 【自分自身】人の気持ちが分かりすぎるのは才能？能力を失う不安、その先のステージ【お悩み相談】 【自分自身】人の気持ちが分かりすぎるのは才能？能力を失う不安、その先のステージ【お悩み相談】 2026/07/10 at 4:12 pm From mingo on 頑張りすぎて壊れかけて、なお踏ん張り続けて、最近ついに倒れました。 みつおさん、こんにちは！ 「心が笑う人生」を創るひと 人生応援カウンセラーのmingoです(^^) だいぶ頑張り過ぎましたね…(^^;; 今は自分最優先でゆっくり休んでほしいなと思います。 みつおさんへの回答はこちら↓ https://ameblo.jp/mingo-palikari/entry-12966215596.html 2026/07/10 at 11:54 am From ジュンコ on 仕事も恋愛もうまくいきません みずなさん、ご相談ありがとうございます＾＾ 恋愛や仕事で「足りないもの」ばかり見えてしまうとき、なんだかしんどくなってしまいますよね。 しかし、幸せは頭で考えるものではなく、「今」感じるものです。 足りないを外から埋めるのではなく、既にあるとしたら？ 男性性・女性性の視点も交えながら、「ある」を受け取る心の育て方についてお話ししました。 ◆回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/n3a326b8b5c0d 2026/07/10 at 9:18 am From mingo on 天然スーパーカウンセラーになったけど… LIZ*さん こんにちは！ 「心が笑う人生」を創るひと mingoです(^^) 何でも失うのはこわいですよね。 でも､それにも意味があるということじゃないかなぁと思ったんです。 回答はこちら↓ https://ameblo.jp/mingo-palikari/entry-12968948153.html 2026/07/09 at 11:09 pm From 松岡 なお on 本当に幸せになれるのでしょうか きぼうさん、初めまして！ 頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える お手伝いサポーター 松岡 なおです。 この度はご相談いただきありがとうございます。 少し時間が経っておりますが、今素敵な恋愛を されていたらいいなと思います。 愛を受け取るのが怖いのは何故でしょうか？ 私自身もずっと彼が３０前までできずに悩んできたので きぼうさんのお気持ちにとても共感しました。 怖いには怖いなりの理由があると思うんです。 それを一緒に考えられたらいいなと思い 回答させていただきました。 https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12971696949.html 2026/07/04 at 10:17 pm From ゆり子 on 上司に対して嫌悪感が出てきてしまった 桜莉さん、こんにちは！ 北の大地の母、心理カウンセラーのゆり子です。 この度はココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。 ５年間も難しい上司のもとで、本当によく頑張ってこられましたね。 まずは桜莉さんを労いたい気持ちでいっぱいです。 とにかく優秀なシゴできの桜莉さんと思います。 私からは心理的なアドバイスと具体的な対策をまとめた長文回答をお届けします。 何か参考になりましたら幸いです ＜回答はこちら＞ https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/07/04/171059 2026/07/04 at 5:14 pm From 広瀬 結実 on 元彼のLINEブロック 突然のブロック、本当に動揺されたことと思います。「拒絶されたのではないか」「もう繋がりが持てないのか」と不安になり、ご自身を責めてお辛くなってはいませんか。 あなたが発した「私は大丈夫だけどいいの？」「会ってもなぁって思ってたからいいよ」という言葉。これらは決してお相手を突き放したかったわけではなく、彼の仕事の負担を考え、彼を思いやる「お優しい気持ち」から出たものだと感じます。 お相手の気持ちを推し量り、気遣いができるあなただからこそ、今回のすれ違いを乗り越え、より深い関係性を育てるためのヒントとして、心理学的な視点からいくつかお伝えさせてください。 https://note.com/fine_minnow861/n/n02f916bb74e9?app_launch=false 2026/07/03 at 11:22 pm From 音響担当 on 元彼のLINEブロック 恋愛専門医オーシマユーコといいます！ 「相手は変えられない、変えられるのは自分だけ」 よく聞く言葉すぎてもはや慣用句と化していますが、 じゃあその「自分の変え方」ってなんなのかを具体的にお伝えします。 臨床心理学と形而上学的思想を融合させて回答しています。 やや難しいかもしれませんが できるだけわかりやすいようにご説明させて頂きました。 よろしければご参照ください。 何もしてないのに距離を置かれた時には https://onkyotantou.com/psychology/blog-49/ 2026/07/03 at 6:17 pm From 竹内 えつこ on ヤクザのようにキレる夫 夫が怒るたびに、「どうしたら変わってくれるのだろう」と悩んでしまうのは自然なことです。 でも、自分の問題は自分でしか解決できません。 改善したい夫との向き合い方や、妻としてできること、夫婦関係をより良くするために大切な考え方についてお話しします。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ 【夫婦関係】怒る夫は変わる？妻としてできること・できないこと【お悩み相談】 【夫婦関係】怒る夫は変わる？妻としてできること・できないこと【お悩み相談】 2026/07/03 at 2:58 pm From mingo on ヤクザのようにキレる夫 cheriさん、こんにちは！ 「心が笑う人生」を創るひと 人生応援カウンセラーのmingoです(^^) だんなさんのことなのに､自分に向き合おうする姿勢が本当に素晴らしいです！ そんな家族想いのCheriさんができることについて回答しました。 回答はこちら↓ https://ameblo.jp/mingo-palikari/entry-12971451138.html 2026/07/02 at 11:44 pm From 松岡 なお on 拗ねて音信不通になる彼氏 マイさん、初めまして！ 頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える お手伝いサポーター 松岡 なおです。 少し時間が立ちましたが、 その後この彼とうまくコミュニケーションは できるようになったでしょうか？ マイさんの彼は回避傾向がある男性なんですね。 私の彼も回避傾向があり、３ヶ月音信不通にされたこともありました。 なかなかこの彼に改善を求めても言葉では難しいんですね。 じゃあどうやってコミュニケーションをしていくか？ これを私の実体験も踏まえて回答しました。 https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12971414409.html 2026/07/01 at 10:50 pm From 竹内 えつこ on 元彼のLINEブロック 突然「冷めた」と言われ、最後はLINEまでブロックされてしまった。 「たった一言で終わったの？」 「彼は回避型だったから？」 理由を探したくなる気持ちは自然なことです。 恋愛で起こりやすいすれ違いと、本当に見つめるべきことについてお話しします。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ 【恋愛】突然「冷めた」と言われてLINEをブロックされた理由｜恋愛のすれ違いとは【お悩み相談】 【恋愛】突然「冷めた」と言われてLINEをブロックされた理由｜恋愛のすれ違いとは【お悩み相談】 2026/07/01 at 2:06 pm From ジュンコ on 事件を起こさないためにできること cheriさん、こんにちは＾＾ 傷害事件を起こさない方法はあるのでしょうか？ 私は、「事件を起こす人」と「起こさない人」を分けて考えないことが大切だと思っています。 誰の中にもある怒りや弱さを認め、助けを求められること。 大切な人とのつながりや、失いたくないものを育てていくこと。 心理カウンセラーとして感じていることを書きました。 ◆回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/nf7efa212be22 2026/07/01 at 9:41 am From たけだ みか（みかりん） on 元彼のLINEブロック あやさん、ご相談ありがとうございます。 回避型男子に愛されるプリンセスへ ラブセラピスト みかりんです。 率直に、LINEブロックってショックですよね。 今の率直な気持ち、どんな気持ちでしょうか？ むかつく？ 悲しい？ また喧嘩か・・・ 嫌われる・・・ いろんな感情があると思います。 そんなあやさんの気持ち、お会いしたら聞きたいなぁ〜！！！って思いながら、ご相談文を読ませていただきました。 言葉を選ばずに教えてほしい。 それが、この関係性を変えていく一手です。 回避型男子からのLINEブロック、音信不通の経験値と解決方法の引き出しの多さといえば、根本裕幸お弟子の誰よりもあるのではないと自負している、みかりんからのお返事です。 https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12971214488.html 2026/06/30 at 11:45 pm From 渡辺サヤ on お姫様扱いしてくれる彼氏が欲しいしもっと楽に生きたい 世の中には、振り子の針が振り切れてしまうほど自由に好き勝手やっていても、男性から助けてくれる女性がいる一方で、キャサリンさんのように必死で努力し、自分の力で色々な物を掴み取る女性もいます。 若い頃はただただ必至でそんなに気にならないものですが、ある程度年齢を重ねてくると、ふと我に返り「不公平感」を感じてしまいますよね。 「私だって尽くされたいし、色々やって欲しいのに・・・」 環境は違いますが、タイムリーで私も同じような思いを抱いておりました。はい。。 私から回答致しますね！ 回答はこちら▽ https://editor.note.com/notes/n632de0e7389d/edit/ 2026/06/30 at 11:13 pm From 松岡 なお on 気持ちを伝える方法 空さん、初めまして！ 頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える お手伝いサポーター 松岡 なおです。 この度はご相談いただきありがとうございます。 少し時間が経っております、その後彼に 本音で話ができていればいいなと思います。 本音で話せない時って実は彼を気遣っているようで 彼を”信頼していない”状態なんです。。 私も彼を気遣って本音を言わなかったのに、この事実を知った時は 衝撃的でした。 要は彼が ”本音をいったら傷つく” ”本音をいったら別れることになるかもしれない” これを恐れれおられるのではないでしょうか？ でもこの前提にうまくいくことは含まれていないんです。 ２年も付き合っていたら、彼だって空さんの本音を 受け入れる器もあるのではないでしょうか？ ここに空さんの何か彼を信頼しきれない気持ちがありそうです。 このあたりを踏まえて回答を作成しました。 https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12971200155.html 2026/06/29 at 10:31 pm From なつみ on 元彼のLINEブロック あやさん、こんばんは。 奥手女子のためのパートナーシップと自己肯定感のカウンセラー・なつみです。 たった一言がきっかけで電話もLINEもくれなくなって、別れることになってしまって。 その後で、「私は好きだから一緒にいたい」と言ったのに、聞いてもらえなくて。 服を返してもらいたいと思ったのに、返してくれなくて。 しつこく連絡したわけでもないのに、LINEがブロックされてしまった。 納得がいかない気持ち、何となくわかる気がします。 とは言え、男性心理を結構勉強した私から見ると・・・と思った部分があったので。 そのあたりをお伝えしたいと思います。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12971184558.html 2026/06/29 at 9:16 pm From 渡辺サヤ on 拗らせ喪女を卒業したい 必死で努力する母親を見ながら育つと、「幸せになるためには死ぬほど努力しないといけない」って感覚が刷り込まれますよね。 幸せになることへのハードルが高くなるのだと思います。 そして、自分に対して自信がないと、「こんな自分と一緒に幸せになれるのは、最強で最高な男性しかいないだろう」と思います。 心理学的に言えば、理想が高い人は、“欲張り”なのではなく、“恐れ”が強い人なんです。 続きはこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n5a73b4407e55?app_launch=false 2026/06/28 at 11:27 pm From はくじ ひろ on 手放し方がわかりません メロンさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 夫のことを手放してみたい 日々の出来事を思うと、そう感じるのも無理ないですよね。 別れたいわけではないけど、心がずっと縛られている感じなのかもしれません。 疲れてしまいます。 執着を手放す、未練を断ち切るとよく言いますが、 昔の旦那さん、旦那さんへの期待を手放すことで心が解放できるのではないかと思い書いてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください 2026/06/28 at 6:23 pm From はくじ ひろ on 憧れと指導と恋愛 ひよこさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 憧れているのに、尊敬しているのに でも一緒に働くのはしんどい・・・ 仕事に集中するには我慢するしか方法はないの？って思ってしまうかもしれません。 相手の良いところを見ようと頑張ると辛くなってしまいます。 しんどい気持ちは否定せずに、投影と合わせてできることを考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください 2026/06/28 at 6:15 pm From はくじ ひろ on 習い事での辛い気持ち もかさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 書道って素敵な習い事ですよね。 書くことと、墨の香りが心を整えてくれるはずなのに、 疲れを感じてしまうと、何のために習っているのか分からなくなってしまいます。 穏やかに書道を楽しみたいと思う心持ちも本心なんですね。 集中するためにできる、自分との向き合い方を考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください 2026/06/28 at 6:05 pm « 前へ 1 2 3 4 5 … 226 次へ »
From 伊藤 幸一 on 子供に自分の負を引き継ぐのではと心配
2026/07/16 at 6:19 pmFrom 伊藤 幸一 on 旦那の浮気 夫婦関係元に戻したい
2026/07/15 at 2:33 pmFrom 松岡 なお on 夫の過去(結婚前)の二股を知り動揺しております。
2026/07/14 at 10:08 pmFrom 竹内 えつこ on 旦那の浮気 夫婦関係元に戻したい
2026/07/14 at 10:26 amFrom 松岡 なお on パートナーは欲しいのに、邪魔をする人のように感じてしまいます
2026/07/13 at 10:23 pmFrom なつみ on 仕事も恋愛もうまくいきません
2026/07/13 at 9:00 pmFrom mingo on 子供に自分の負を引き継ぐのではと心配
2026/07/13 at 3:07 pmFrom 松岡 なお on 仕事も恋愛もうまくいきません
2026/07/12 at 9:49 pmFrom 一華しおり on 仕事も恋愛もうまくいきません
2026/07/10 at 8:02 pmFrom 竹内 えつこ on 天然スーパーカウンセラーになったけど…
2026/07/10 at 4:12 pmFrom mingo on 頑張りすぎて壊れかけて、なお踏ん張り続けて、最近ついに倒れました。
2026/07/10 at 11:54 amFrom ジュンコ on 仕事も恋愛もうまくいきません
2026/07/10 at 9:18 amFrom mingo on 天然スーパーカウンセラーになったけど…
2026/07/09 at 11:09 pmFrom 松岡 なお on 本当に幸せになれるのでしょうか
2026/07/04 at 10:17 pmFrom ゆり子 on 上司に対して嫌悪感が出てきてしまった
2026/07/04 at 5:14 pmFrom 広瀬 結実 on 元彼のLINEブロック
2026/07/03 at 11:22 pmFrom 音響担当 on 元彼のLINEブロック
2026/07/03 at 6:17 pmFrom 竹内 えつこ on ヤクザのようにキレる夫
2026/07/03 at 2:58 pmFrom mingo on ヤクザのようにキレる夫
2026/07/02 at 11:44 pmFrom 松岡 なお on 拗ねて音信不通になる彼氏
2026/07/01 at 10:50 pmFrom 竹内 えつこ on 元彼のLINEブロック
2026/07/01 at 2:06 pmFrom ジュンコ on 事件を起こさないためにできること
2026/07/01 at 9:41 amFrom たけだ みか（みかりん） on 元彼のLINEブロック
2026/06/30 at 11:45 pmFrom 渡辺サヤ on お姫様扱いしてくれる彼氏が欲しいしもっと楽に生きたい
2026/06/30 at 11:13 pmFrom 松岡 なお on 気持ちを伝える方法
2026/06/29 at 10:31 pmFrom なつみ on 元彼のLINEブロック
2026/06/29 at 9:16 pmFrom 渡辺サヤ on 拗らせ喪女を卒業したい
2026/06/28 at 11:27 pmFrom はくじ ひろ on 手放し方がわかりません
2026/06/28 at 6:23 pmFrom はくじ ひろ on 憧れと指導と恋愛
2026/06/28 at 6:15 pmFrom はくじ ひろ on 習い事での辛い気持ち
2026/06/28 at 6:05 pm