私は身内や身近な人を自死で亡くしており、報道で芸能人の自死を耳にすると、 涙したり引きこもったりしてしまいます。 お一人お一人について悲しがっていたら体がもたないし、 去って行かれた方もそれを望んでいないと思うのですが、 […]

数年前に鬱になったことをきっかけに心理学に興味を持ち、それまで何も感じないように生きてきたことに気付きました。それはそれでよかったのですが、今は、何かを感じようとしたり、意図せず何かを感じたりした時、とても苦しくなること […]

もうずっと長いこと葛藤しています。 自分の足でしっかり大地踏みしめて、どんな岩場も濁流も力強く誇りを持てるよう生きたい…という想いと、、 全身の力を抜いてただただ愛されたい。気張らず、普通にただ生きるだけで許される、むし […]

はじめまして。 ある悩みがあり相談させていただきたいです。 私は子どもの頃から勉強がとても苦手なのですが、大人になるほど知的なものへの憧れが強くなり、何度かそのような頭を使う職業の採用試験を受けました。 一度も受かったこ […]

優しくされた時に、なんて反応したらいいのかわからなくて戸惑ってしまいます。 普段クラスメイトなどから「ありがとう」や「ありすちゃんよかったよ〜！面白かったよ〜！」などと褒められたりした時に、戸惑ってしまい最終的に声が低く […]

大学受験生です。頑張りたいのに気力が湧かず焦っています。 私は高校に入ってから成績が悪く、また高校生活のほとんどを部活と生徒会活動に注いでいました。学校では頑張ってリーダーになるけど、家に帰ったら何もできない。(又は生徒 […]

ふやけ太郎と申します。 太郎といいますが女性です。 私の悩みは、お風呂にかなりの長時間入ってしまうことです。 5～6時間、お湯を沸かし直しながら 携帯や本、勉強道具、飲み物、タオルなどを持ち込んで、 ...

人との距離感が難しいです。 近づき過ぎたと思って心配になり、急に遠ざかったりしてしまいます。 元々なれなれしい性格というか、仲良くなりたくて積極的に近づくのですが、 途中で、「あれ？もしかしたら嫌がってる？」とか、「余計 […]

はじめまして。 33歳の男です。 鬱、パニックを持っています。 悩みは人が怖い、大人が怖い、社会が怖い 気持ちがあり ...

課題の分離について教えてください。 少し前までやり取りをしていたカウンセラーから次のような発言がありました。 (こちらとは関係のない団体所属の方です。) 「勝手に想像して相手を「かわいそう」に思わないであげて欲しいです。 […]

感情の感じ方についてワークなどあればお聞きしたいです。 偏頭痛と抑鬱（と強い焦燥感）で短期間での離職を繰り返し今現在はごく簡単なアルバイトで何とか凌いでる者です。 心療内科には数回行ったのですが、その後、足が遠のき自分で […]

はじめまして。宜しくお願いします。 これは、恋愛、両親、今の家族、周りの人間関係、すべてに共通すると思うのですが 私は、人から愛されている実感がありません。 何かをしないと 人の言うことを聞かないと ...

アラサー独身女子です！ 私の悩みは、なかなか自分に自信を持てないことです。 最近、転職をして、新たな職場での人間関係がスタートしました。 美容関係？のお店で、店長・副店長は男性で、それ以外みんな年下の女の子です。私は、顔 […]

はじめまして。どうぞよろしくお願いします。 根本先生の御本やセミナーを通じての内観、色々なジャンルの色々な方に相次いで「あなたは本来もっと女性的なひとのはず」と指摘されたことから、もしかしたらわたしってとっても女性的なの […]