Username or email*
Password*
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
E-Mail*
You must login to ask a question.
Yさん ご相談ありがとうございます。 かかりつけカウンセラーの伊藤です。 なぜ、再婚できないのか？ この問いには過去の出来事に起因しているというよりは、Yさんの場合は「欠乏感」が足りてないのかもしれません。 どういうことか言いますと、結婚(男性)を「必要とする気持ち」が足りていないのかもしれません。 詳しくはこちら ⇒ https://itokoici.com/archives/1410 ご登録、フォローをよろしくお願いします！ ココロノマルシェ ✕エックス https://x.com/cocoronomarchex?s=20 ココロノマルシェ YouTube https://www.youtRead more
Yさん ご相談ありがとうございます。 かかりつけカウンセラーの伊藤です。
なぜ、再婚できないのか？
この問いには過去の出来事に起因しているというよりは、Yさんの場合は「欠乏感」が足りてないのかもしれません。
どういうことか言いますと、結婚(男性)を「必要とする気持ち」が足りていないのかもしれません。
詳しくはこちら ⇒ https://itokoici.com/archives/1410
ご登録、フォローをよろしくお願いします！ ココロノマルシェ ✕エックス https://x.com/cocoronomarchex?s=20
ココロノマルシェ YouTube https://www.youtube.com/@cocoronomarche
ユキさん ご懐妊おめでとうございます。 またご相談いただき、ありがとうございます。 近年、「宗教二世」など宗教に関することが世の中の課題の一つとして注目されていますよね。 人の思想信教に触れるのは直接的にその人を否定しかねないこともあり、即、人間関係の問題やトラブルに発展しかねません。 ゆえに繊細で慎重になってしまいます。 大切な人が脱会を考えて悩んでいる、というのは心配になりますよね。 かといって、どうサポートして良いものか迷いますし、また自分の出来ることにも制限があるのも事実です。 「辛いことはたくさんありましたが、乗り越えて大好きな人と結婚し、子を授かり、今とてRead more
ユキさん ご懐妊おめでとうございます。 またご相談いただき、ありがとうございます。
近年、「宗教二世」など宗教に関することが世の中の課題の一つとして注目されていますよね。
人の思想信教に触れるのは直接的にその人を否定しかねないこともあり、即、人間関係の問題やトラブルに発展しかねません。
ゆえに繊細で慎重になってしまいます。
大切な人が脱会を考えて悩んでいる、というのは心配になりますよね。
かといって、どうサポートして良いものか迷いますし、また自分の出来ることにも制限があるのも事実です。
「辛いことはたくさんありましたが、乗り越えて大好きな人と結婚し、子を授かり、今とても幸せ」
ユキさんがこういう経験されたように、
今、妹さんに最も重要なことは「自分で決める」ということです。
信教することでデメリットというものがあるとすれば、それは信教が最初からあるため、自分で考える、自分で決めるという機会がいつの間にか減少し、思考力も行動力もおのずと制限がかかってしまうところではないでしょうか？
おそらく妹さんにはユキさんのような「自立」が必要なんです。
「自立」を促す時、周りの方は心配でしょうが、手を貸してしまうことはその人の頑張りを信用していない、ということになってしまいます。
私が手を貸さないとその人は倒れてしまう、だから私は手を貸す、ということを繰り返してしまうと、その方の「自立」への機会を奪い続けてしまうことになりかねません。
ユキさんは妹さんに「自分で決めて」と伝え続けることです。
見捨てるわけではないです。
ただただ傍で「あなたなら乗り越えられる」と妹さんのことを信じても守ってあげて欲しいのです。妹さんのお話はいくらでも聞いてあげてください。ただ意見はせずに妹さんの考えや判断を支持してあげてください。
「あなたがそう思うならそれでいいんじゃない、私はあなたを支持するわ」
もしかするとユキさんにとっては手を貸すよりも、しんどいことかもしれません。
そして、ユキさんにとってもう一つ大事なことは
「今のご自分の幸せを守る」ということです。
妹さんに引っ張られ過ぎないようにしてくださいね。
ぜひ、妹さんに会えるなら、会ってください。
そしてユキさんのお腹に手を当ててもらうといいです。
お子さんには「私と一緒に妹を応援してあげてね」と伝えください。
妹さんには「元気に生まれてきてね」とお子さんに声をかけてもらってください。
妹さんが思うようなことが叶い
ユキさんの無事のご出産をお祈りいたしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
かかりつけカウンセラー 伊藤幸一 回答ブログ：https://itokoici.com/archives/1404
登録・フォローをよろしくお願いいたします！ ココロノマルシェ ✕エックス https://x.com/cocoronomarchex?s=20
marbleさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です。よろしくお願いします。 意識と感情のズレは生じている時、私たちは動けなくなってしまいます そして、自分の気持ちがわからなくなってしまいます 今回は婚活でよくある「うまくいかない時の心理状態」についてお話させていただきました YouTubeで回答しています(2025/11/16の20時公開） https://youtu.be/8Cx9jU7r88M ココロノマルシェX（エックス）始めましたー！(2025.11.1～）ファローをお願いします！ https://x.com/cocoronomarchex?s=21&t=-NyXpRead more
marbleさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です。よろしくお願いします。
意識と感情のズレは生じている時、私たちは動けなくなってしまいます そして、自分の気持ちがわからなくなってしまいます
今回は婚活でよくある「うまくいかない時の心理状態」についてお話させていただきました
YouTubeで回答しています(2025/11/16の20時公開） https://youtu.be/8Cx9jU7r88M
ココロノマルシェX（エックス）始めましたー！(2025.11.1～）ファローをお願いします！ https://x.com/cocoronomarchex?s=21&t=-NyXpm5ZzBM4pZLymxsw0w
めろんさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です ご相談ありがとうございます 「嫉妬心」に関するお悩みですね 嫉妬心というのは間違いなく、感じたくない感情の一つですよね たくさんのお悩みをお聴きする中にもよくこの「嫉妬心」が見え隠れしています めろんさん、「嫉妬」のワードに反応された皆さんにヒントになれば幸いです 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1295 2025/11/7~12 急遽、大阪遠征します！ 関西方面の方、ピンと来られた方、お会いできると嬉しいです！ 今回は特別料金でのご案内です。お申し込みはこちらからよろしくお願いします。 htRead more
めろんさん、こんにちは
かかりつけカウンセラーの伊藤です ご相談ありがとうございます
「嫉妬心」に関するお悩みですね 嫉妬心というのは間違いなく、感じたくない感情の一つですよね
たくさんのお悩みをお聴きする中にもよくこの「嫉妬心」が見え隠れしています
めろんさん、「嫉妬」のワードに反応された皆さんにヒントになれば幸いです
回答はこちら https://itokoici.com/archives/1295
2025/11/7~12 急遽、大阪遠征します！ 関西方面の方、ピンと来られた方、お会いできると嬉しいです！ 今回は特別料金でのご案内です。お申し込みはこちらからよろしくお願いします。 https://itokoici.com/archives/1287
ココロノマルシェYOUTUBE チャンネル登録よろしくお願いします！ https://www.youtube.com/@cocoronomarche
あちゃまるさん、ご相談ありがとうございます。 かかりつけカウンセラーの伊藤です。 依存心というのは誰にでもあるものですよね。 ただ行き過ぎてしまって、依存症となってしまうとちょっとやっかい あちゃまるさんは自覚されていて、「喝！」を入れて欲しい、いうMっ気の強い方ですので（伊藤は嫌いではないですよ笑）そのご希望に沿ってお応えうしたいと思います。 が、その前に「喝」を入れて欲しいと言われるということは、もしかすると「依存」はどこかいけないこと、という認識をお持ち、なのかな？ だとしたら、まず最初に認識することは「依存」はＯＫで「依存症」が良くないこと、と分けて捉えるようにしてくださいね。 ｓ 私Read more
あちゃまるさん、ご相談ありがとうございます。 かかりつけカウンセラーの伊藤です。
依存心というのは誰にでもあるものですよね。 ただ行き過ぎてしまって、依存症となってしまうとちょっとやっかい
あちゃまるさんは自覚されていて、「喝！」を入れて欲しい、いうMっ気の強い方ですので（伊藤は嫌いではないですよ笑）そのご希望に沿ってお応えうしたいと思います。
が、その前に「喝」を入れて欲しいと言われるということは、もしかすると「依存」はどこかいけないこと、という認識をお持ち、なのかな？ だとしたら、まず最初に認識することは「依存」はＯＫで「依存症」が良くないこと、と分けて捉えるようにしてくださいね。 ｓ 私、依存心強め とご自覚のある方はぜひ、お読み下さい！
回答はこちら https://itokoici.com/archives/1277
もかさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です。 物事に優先順位を付けることや「決める」といったことが苦手な方は一定数いますよね。 今回はそういった方に決めれない原因と克服するためのヒントをお話したいと思います。 克服した先には「自分らしい人生」が手に入るかもしれません！ 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1251 ココロノマルシェYOUTUBE での回答はこちら チャンネル登録よろしくお願いします！ https://youtu.be/jJUpLnYxFZw ココロノマルシェX（エックス）始めましたー！(2025.11.1～）ファローをお願いしまRead more
もかさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です。
物事に優先順位を付けることや「決める」といったことが苦手な方は一定数いますよね。
今回はそういった方に決めれない原因と克服するためのヒントをお話したいと思います。
克服した先には「自分らしい人生」が手に入るかもしれません！
回答はこちら https://itokoici.com/archives/1251
ココロノマルシェYOUTUBE での回答はこちら チャンネル登録よろしくお願いします！
雪女さん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です。よろしくお願いします。 ご相談ありがとうございます。 今回は「癒着」がテーマとなりますね。 癒着の厄介なところは「切りたくても切れない」というところです。 では、どうしたら切れるのでしょうか？ そもそも切る必要はあるのか？ そういった内容で回答しております。 「癒着」の問題は親子関係や夫婦関係、元彼やペットにも、親密な間柄で起こるものです。 心当たりのある方は必見です！ 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1224 ココロノマルシェYOUTUBE チャンネル登録よろしくお願いします！ https://Read more
雪女さん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です。よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。 今回は「癒着」がテーマとなりますね。
癒着の厄介なところは「切りたくても切れない」というところです。
では、どうしたら切れるのでしょうか？ そもそも切る必要はあるのか？
そういった内容で回答しております。
「癒着」の問題は親子関係や夫婦関係、元彼やペットにも、親密な間柄で起こるものです。
心当たりのある方は必見です！
回答はこちら https://itokoici.com/archives/1224
ミサトさん、こんちにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です 「人のことを信じられない！」っていう人は、相手にまだ何か「期待」するものが残っているからです。 もしかしたら浮気が治るかも、もしかしたら彼の気持ちが変わるかも・・・ もしかしたら、もしかしたら・・・ 信じられない！っていう悩みを持つということは「信じたい！」って気持ちが強い証拠です。 そこに１つ罠があるんです。 信じられないのは「相手のことじゃなくて、自分のこと」だということです。 今回はココロノマルシェYouTubeでの回答になります。 こちらから https://youtu.be/N3F6IuES9d8 チャンネル登録、よろしくおRead more
ミサトさん、こんちにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です
「人のことを信じられない！」っていう人は、相手にまだ何か「期待」するものが残っているからです。
もしかしたら浮気が治るかも、もしかしたら彼の気持ちが変わるかも・・・ もしかしたら、もしかしたら・・・
信じられない！っていう悩みを持つということは「信じたい！」って気持ちが強い証拠です。 そこに１つ罠があるんです。 信じられないのは「相手のことじゃなくて、自分のこと」だということです。
今回はココロノマルシェYouTubeでの回答になります。 こちらから チャンネル登録、よろしくお願いします！
私たちの悩みは尽きないものですが、最近では優秀なAIさんがいてくれるので、カウンセラーの商売もあがったりですわ～ 笑 と、ＡＩに嫉妬している伊藤ですが、めるさんのような方がいると思うと、本当に感謝です。 やる気満々に回答させていただきますね！ 今回のご相談には自己肯定感の上げ方という視点でお話しますね。 自己肯定感上げるには「内的自己」と「外的自己」の２つの自己を認識して、受け入れる必要があるんです。 心理学では「内的自己」「外的自己」という言葉があって、簡単に説明しますと「内的自己」は自分の内側にある本質的なありのままの私という意味で、「外的自己」というのは世間体などを規範にした自己の意識、Read more
私たちの悩みは尽きないものですが、最近では優秀なAIさんがいてくれるので、カウンセラーの商売もあがったりですわ～ 笑 と、ＡＩに嫉妬している伊藤ですが、めるさんのような方がいると思うと、本当に感謝です。 やる気満々に回答させていただきますね！
今回のご相談には自己肯定感の上げ方という視点でお話しますね。
自己肯定感上げるには「内的自己」と「外的自己」の２つの自己を認識して、受け入れる必要があるんです。
心理学では「内的自己」「外的自己」という言葉があって、簡単に説明しますと「内的自己」は自分の内側にある本質的なありのままの私という意味で、「外的自己」というのは世間体などを規範にした自己の意識、です。
回答はこちら https://itokoici.com/archives/1216
ココロノマルシェYouTube みなさん、チャンネル登録をお願いします！ https://www.youtube.com/@cocoronomarche
かかりつけカウンセラーの伊藤です しろひつじさん、とても良い質問をありがとうございます。 これは多くの方にもきっと関心のあるテーマだと思います。 これは心理的に「追体験」という現象です。 ネガティブに捉えられているようですが、まったくその逆です！ 「追体験」は心の成長プロセスです。 これからのパートナーシップにめちゃくちゃ役立ちますのでぜひ、知っておいてくださいね！ 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1214 ココロノマルシェYouTube チャンネル登録よろしくお願いします！ https://www.youtube.com/@cocoroRead more
かかりつけカウンセラーの伊藤です しろひつじさん、とても良い質問をありがとうございます。 これは多くの方にもきっと関心のあるテーマだと思います。
これは心理的に「追体験」という現象です。
ネガティブに捉えられているようですが、まったくその逆です！ 「追体験」は心の成長プロセスです。
これからのパートナーシップにめちゃくちゃ役立ちますのでぜひ、知っておいてくださいね！
回答はこちら https://itokoici.com/archives/1214
ココロノマルシェYouTube チャンネル登録よろしくお願いします！ https://www.youtube.com/@cocoronomarche
きこさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です 好きな人には自分の一番格好いいとこや自身のある姿を見せたい、というのが私たちの基本的な心理ですが、時に、その逆(自分の嫌な部分）を出してしまうってことありますよね。 なんでなんでしょうね…？ ついつい好きな人の前で怒ってしまう女性、素直になれない女性はぜひ、ご一読下さいね。 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1193
きこさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です
好きな人には自分の一番格好いいとこや自身のある姿を見せたい、というのが私たちの基本的な心理ですが、時に、その逆(自分の嫌な部分）を出してしまうってことありますよね。 なんでなんでしょうね…？ ついつい好きな人の前で怒ってしまう女性、素直になれない女性はぜひ、ご一読下さいね。
回答はこちら https://itokoici.com/archives/1193
ぱるさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です 今回はこじらせの対処法、というよりはこじらせの原因についてのお話です 「こじらせてしまう原因」を自覚していれば、回避できる可能性も十分に出てきますよね。 こじらせ女性と自覚のある方も、ない方も、ぜひご一読ください！ きっとあなたの役に立つと思います！ 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1188 YouTubeでの回答は2025/10/5 20時公開予定 https://youtu.be/_w0phasS2GE
ぱるさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です
今回はこじらせの対処法、というよりはこじらせの原因についてのお話です 「こじらせてしまう原因」を自覚していれば、回避できる可能性も十分に出てきますよね。
こじらせ女性と自覚のある方も、ない方も、ぜひご一読ください！ きっとあなたの役に立つと思います！
回答はこちら https://itokoici.com/archives/1188
YouTubeでの回答は2025/10/5 20時公開予定 https://youtu.be/_w0phasS2GE
かかりつけカウンセラー伊藤です 「他人から大切にされたい」誰しもそう思うことはあるでしょう 伊藤は毎日「どうしたら大切にしてもらえるだろう・・・自虐ネタが良くないのか？やめた方がよいのか？」と悩む次第です．．．笑 今回は「40代の女性」が、と年齢を限定したアプローチをしています。 意外な気づきを提供できると思います。ぜひご視聴、ご一読ください。 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1181 ココロノマルシェYouTubeの回答はこちら (2025/10/3 20:00公開） チャンネル登録もよろしくお願いします！ https://youtu.be/veBNRead more
かかりつけカウンセラー伊藤です 「他人から大切にされたい」誰しもそう思うことはあるでしょう 伊藤は毎日「どうしたら大切にしてもらえるだろう・・・自虐ネタが良くないのか？やめた方がよいのか？」と悩む次第です．．．笑
今回は「40代の女性」が、と年齢を限定したアプローチをしています。 意外な気づきを提供できると思います。ぜひご視聴、ご一読ください。
回答はこちら https://itokoici.com/archives/1181
ココロノマルシェYouTubeの回答はこちら (2025/10/3 20:00公開） チャンネル登録もよろしくお願いします！ https://youtu.be/veBNCNjXt50
かかりつけカウンセラーの伊藤です カウンセラーとの相性は重要だと思います。 誰を選択したかで、結論は決まっているかもしれません。カウンセラーもクライアントさんに嫌われたくはありません。あなたを肯定し、あなたにとってを甘い言葉ばかりを並べてくる人もいるかもしれません。 相談相手がどれだけ本気であなたと向き合ってくれているのか、があなたには重要です。その本気な度合いだけ、あなたにとって耳ざわりなことも言ってくると思います。あなたが誰を相談相手に選ぶかは、その相手が私と本気で向き合ってくれている人を選ぶことを伊藤はお勧めしたいと思います。 只今、キャンペー中！ https://itokoici.coRead more
かかりつけカウンセラーの伊藤です
カウンセラーとの相性は重要だと思います。 誰を選択したかで、結論は決まっているかもしれません。カウンセラーもクライアントさんに嫌われたくはありません。あなたを肯定し、あなたにとってを甘い言葉ばかりを並べてくる人もいるかもしれません。 相談相手がどれだけ本気であなたと向き合ってくれているのか、があなたには重要です。その本気な度合いだけ、あなたにとって耳ざわりなことも言ってくると思います。あなたが誰を相談相手に選ぶかは、その相手が私と本気で向き合ってくれている人を選ぶことを伊藤はお勧めしたいと思います。
只今、キャンペー中！ https://itokoici.com/archives/1106
回答文はこちら https://itokoici.com/archives/1159
ココロノマルシェYouTubeチャンネル ご登録をお願いいたします！ https://www.youtube.com/@cocoronomarche
人生をもっとよりよくしていきたい、そう願っている人には、他者との関係性をより深いものにしていくことを意識されると良いと思います。人との繋がりは、地位や名誉やお金よりも、何より、充実感や幸福感、豊かさを感じられるものですよ。 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1150 マルシェYouTube ぜひぜひ登録をお願いします！ https://www.youtube.com/@cocoronomarche
人生をもっとよりよくしていきたい、そう願っている人には、他者との関係性をより深いものにしていくことを意識されると良いと思います。人との繋がりは、地位や名誉やお金よりも、何より、充実感や幸福感、豊かさを感じられるものですよ。
回答はこちら https://itokoici.com/archives/1150
マルシェYouTube ぜひぜひ登録をお願いします！ https://www.youtube.com/@cocoronomarche
なんで再婚できないのか分からないのですが何をしたらいいのでしょうか？
Yさん ご相談ありがとうございます。 かかりつけカウンセラーの伊藤です。 なぜ、再婚できないのか？ この問いには過去の出来事に起因しているというよりは、Yさんの場合は「欠乏感」が足りてないのかもしれません。 どういうことか言いますと、結婚(男性)を「必要とする気持ち」が足りていないのかもしれません。 詳しくはこちら ⇒ https://itokoici.com/archives/1410 ご登録、フォローをよろしくお願いします！ ココロノマルシェ ✕エックス https://x.com/cocoronomarchex?s=20 ココロノマルシェ YouTube https://www.youtRead more
Yさん
ご相談ありがとうございます。
かかりつけカウンセラーの伊藤です。
なぜ、再婚できないのか？
この問いには過去の出来事に起因しているというよりは、Yさんの場合は「欠乏感」が足りてないのかもしれません。
どういうことか言いますと、結婚(男性)を「必要とする気持ち」が足りていないのかもしれません。
詳しくはこちら
⇒ https://itokoici.com/archives/1410
ご登録、フォローをよろしくお願いします！
ココロノマルシェ ✕エックス
https://x.com/cocoronomarchex?s=20
ココロノマルシェ YouTube
https://www.youtube.com/@cocoronomarche
See less家族の宗教問題について
ユキさん ご懐妊おめでとうございます。 またご相談いただき、ありがとうございます。 近年、「宗教二世」など宗教に関することが世の中の課題の一つとして注目されていますよね。 人の思想信教に触れるのは直接的にその人を否定しかねないこともあり、即、人間関係の問題やトラブルに発展しかねません。 ゆえに繊細で慎重になってしまいます。 大切な人が脱会を考えて悩んでいる、というのは心配になりますよね。 かといって、どうサポートして良いものか迷いますし、また自分の出来ることにも制限があるのも事実です。 「辛いことはたくさんありましたが、乗り越えて大好きな人と結婚し、子を授かり、今とてRead more
ユキさん
ご懐妊おめでとうございます。
またご相談いただき、ありがとうございます。
近年、「宗教二世」など宗教に関することが世の中の課題の一つとして注目されていますよね。
人の思想信教に触れるのは直接的にその人を否定しかねないこともあり、即、人間関係の問題やトラブルに発展しかねません。
ゆえに繊細で慎重になってしまいます。
大切な人が脱会を考えて悩んでいる、というのは心配になりますよね。
かといって、どうサポートして良いものか迷いますし、また自分の出来ることにも制限があるのも事実です。
「辛いことはたくさんありましたが、乗り越えて大好きな人と結婚し、子を授かり、今とても幸せ」
ユキさんがこういう経験されたように、
今、妹さんに最も重要なことは「自分で決める」ということです。
信教することでデメリットというものがあるとすれば、それは信教が最初からあるため、自分で考える、自分で決めるという機会がいつの間にか減少し、思考力も行動力もおのずと制限がかかってしまうところではないでしょうか？
おそらく妹さんにはユキさんのような「自立」が必要なんです。
「自立」を促す時、周りの方は心配でしょうが、手を貸してしまうことはその人の頑張りを信用していない、ということになってしまいます。
私が手を貸さないとその人は倒れてしまう、だから私は手を貸す、ということを繰り返してしまうと、その方の「自立」への機会を奪い続けてしまうことになりかねません。
ユキさんは妹さんに「自分で決めて」と伝え続けることです。
見捨てるわけではないです。
ただただ傍で「あなたなら乗り越えられる」と妹さんのことを信じても守ってあげて欲しいのです。妹さんのお話はいくらでも聞いてあげてください。ただ意見はせずに妹さんの考えや判断を支持してあげてください。
「あなたがそう思うならそれでいいんじゃない、私はあなたを支持するわ」
もしかするとユキさんにとっては手を貸すよりも、しんどいことかもしれません。
そして、ユキさんにとってもう一つ大事なことは
「今のご自分の幸せを守る」ということです。
妹さんに引っ張られ過ぎないようにしてくださいね。
ぜひ、妹さんに会えるなら、会ってください。
そしてユキさんのお腹に手を当ててもらうといいです。
お子さんには「私と一緒に妹を応援してあげてね」と伝えください。
妹さんには「元気に生まれてきてね」とお子さんに声をかけてもらってください。
妹さんが思うようなことが叶い
ユキさんの無事のご出産をお祈りいたしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
かかりつけカウンセラー
伊藤幸一
回答ブログ：https://itokoici.com/archives/1404
登録・フォローをよろしくお願いいたします！
ココロノマルシェ ✕エックス
https://x.com/cocoronomarchex?s=20
ココロノマルシェ YouTube
See lesshttps://www.youtube.com/@cocoronomarche
親密感の恐れについて
marbleさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です。よろしくお願いします。 意識と感情のズレは生じている時、私たちは動けなくなってしまいます そして、自分の気持ちがわからなくなってしまいます 今回は婚活でよくある「うまくいかない時の心理状態」についてお話させていただきました YouTubeで回答しています(2025/11/16の20時公開） https://youtu.be/8Cx9jU7r88M ココロノマルシェX（エックス）始めましたー！(2025.11.1～）ファローをお願いします！ https://x.com/cocoronomarchex?s=21&t=-NyXpRead more
marbleさん、こんにちは
かかりつけカウンセラーの伊藤です。よろしくお願いします。
意識と感情のズレは生じている時、私たちは動けなくなってしまいます
そして、自分の気持ちがわからなくなってしまいます
今回は婚活でよくある「うまくいかない時の心理状態」についてお話させていただきました
YouTubeで回答しています(2025/11/16の20時公開）
https://youtu.be/8Cx9jU7r88M
ココロノマルシェX（エックス）始めましたー！(2025.11.1～）ファローをお願いします！
https://x.com/cocoronomarchex?s=21&t=-NyXpm5ZzBM4pZLymxsw0w
See less彼の子供に嫉妬
めろんさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です ご相談ありがとうございます 「嫉妬心」に関するお悩みですね 嫉妬心というのは間違いなく、感じたくない感情の一つですよね たくさんのお悩みをお聴きする中にもよくこの「嫉妬心」が見え隠れしています めろんさん、「嫉妬」のワードに反応された皆さんにヒントになれば幸いです 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1295 2025/11/7~12 急遽、大阪遠征します！ 関西方面の方、ピンと来られた方、お会いできると嬉しいです！ 今回は特別料金でのご案内です。お申し込みはこちらからよろしくお願いします。 htRead more
めろんさん、こんにちは
かかりつけカウンセラーの伊藤です
ご相談ありがとうございます
「嫉妬心」に関するお悩みですね
嫉妬心というのは間違いなく、感じたくない感情の一つですよね
たくさんのお悩みをお聴きする中にもよくこの「嫉妬心」が見え隠れしています
めろんさん、「嫉妬」のワードに反応された皆さんにヒントになれば幸いです
回答はこちら
https://itokoici.com/archives/1295
2025/11/7~12 急遽、大阪遠征します！ 関西方面の方、ピンと来られた方、お会いできると嬉しいです！
今回は特別料金でのご案内です。お申し込みはこちらからよろしくお願いします。
https://itokoici.com/archives/1287
ココロノマルシェYOUTUBE チャンネル登録よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/@cocoronomarche
ココロノマルシェX（エックス）始めましたー！(2025.11.1～）ファローをお願いします！
https://x.com/cocoronomarchex?s=21&t=-NyXpm5ZzBM4pZLymxsw0w
See less自分の選択に自身がなく、占い依存性です
あちゃまるさん、ご相談ありがとうございます。 かかりつけカウンセラーの伊藤です。 依存心というのは誰にでもあるものですよね。 ただ行き過ぎてしまって、依存症となってしまうとちょっとやっかい あちゃまるさんは自覚されていて、「喝！」を入れて欲しい、いうMっ気の強い方ですので（伊藤は嫌いではないですよ笑）そのご希望に沿ってお応えうしたいと思います。 が、その前に「喝」を入れて欲しいと言われるということは、もしかすると「依存」はどこかいけないこと、という認識をお持ち、なのかな？ だとしたら、まず最初に認識することは「依存」はＯＫで「依存症」が良くないこと、と分けて捉えるようにしてくださいね。 ｓ 私Read more
あちゃまるさん、ご相談ありがとうございます。
かかりつけカウンセラーの伊藤です。
依存心というのは誰にでもあるものですよね。
ただ行き過ぎてしまって、依存症となってしまうとちょっとやっかい
あちゃまるさんは自覚されていて、「喝！」を入れて欲しい、いうMっ気の強い方ですので（伊藤は嫌いではないですよ笑）そのご希望に沿ってお応えうしたいと思います。
が、その前に「喝」を入れて欲しいと言われるということは、もしかすると「依存」はどこかいけないこと、という認識をお持ち、なのかな？ だとしたら、まず最初に認識することは「依存」はＯＫで「依存症」が良くないこと、と分けて捉えるようにしてくださいね。
ｓ
私、依存心強め とご自覚のある方はぜひ、お読み下さい！
回答はこちら
https://itokoici.com/archives/1277
ココロノマルシェYOUTUBE チャンネル登録よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/@cocoronomarche
ココロノマルシェX（エックス）始めましたー！(2025.11.1～）ファローをお願いします！
https://x.com/cocoronomarchex?s=21&t=-NyXpm5ZzBM4pZLymxsw0w
See lessお金をかける優先順位を考えたりリサーチするのが面倒
もかさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です。 物事に優先順位を付けることや「決める」といったことが苦手な方は一定数いますよね。 今回はそういった方に決めれない原因と克服するためのヒントをお話したいと思います。 克服した先には「自分らしい人生」が手に入るかもしれません！ 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1251 ココロノマルシェYOUTUBE での回答はこちら チャンネル登録よろしくお願いします！ https://youtu.be/jJUpLnYxFZw ココロノマルシェX（エックス）始めましたー！(2025.11.1～）ファローをお願いしまRead more
もかさん、こんにちは
かかりつけカウンセラーの伊藤です。
物事に優先順位を付けることや「決める」といったことが苦手な方は一定数いますよね。
今回はそういった方に決めれない原因と克服するためのヒントをお話したいと思います。
克服した先には「自分らしい人生」が手に入るかもしれません！
回答はこちら
https://itokoici.com/archives/1251
ココロノマルシェYOUTUBE での回答はこちら チャンネル登録よろしくお願いします！
ココロノマルシェX（エックス）始めましたー！(2025.11.1～）ファローをお願いします！
See lesshttps://x.com/cocoronomarchex?s=21&t=-NyXpm5ZzBM4pZLymxsw0w
母との癒着について
雪女さん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です。よろしくお願いします。 ご相談ありがとうございます。 今回は「癒着」がテーマとなりますね。 癒着の厄介なところは「切りたくても切れない」というところです。 では、どうしたら切れるのでしょうか？ そもそも切る必要はあるのか？ そういった内容で回答しております。 「癒着」の問題は親子関係や夫婦関係、元彼やペットにも、親密な間柄で起こるものです。 心当たりのある方は必見です！ 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1224 ココロノマルシェYOUTUBE チャンネル登録よろしくお願いします！ https://Read more
雪女さん、こんにちは
かかりつけカウンセラーの伊藤です。よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
今回は「癒着」がテーマとなりますね。
癒着の厄介なところは「切りたくても切れない」というところです。
では、どうしたら切れるのでしょうか？
そもそも切る必要はあるのか？
そういった内容で回答しております。
「癒着」の問題は親子関係や夫婦関係、元彼やペットにも、親密な間柄で起こるものです。
心当たりのある方は必見です！
回答はこちら
https://itokoici.com/archives/1224
ココロノマルシェYOUTUBE チャンネル登録よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/@cocoronomarche
ココロノマルシェX（エックス）始めましたー！(2025.11.1～）ファローをお願いします！
See lesshttps://x.com/cocoronomarchex?s=21&t=-NyXpm5ZzBM4pZLymxsw0w
夫を信じることができません
ミサトさん、こんちにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です 「人のことを信じられない！」っていう人は、相手にまだ何か「期待」するものが残っているからです。 もしかしたら浮気が治るかも、もしかしたら彼の気持ちが変わるかも・・・ もしかしたら、もしかしたら・・・ 信じられない！っていう悩みを持つということは「信じたい！」って気持ちが強い証拠です。 そこに１つ罠があるんです。 信じられないのは「相手のことじゃなくて、自分のこと」だということです。 今回はココロノマルシェYouTubeでの回答になります。 こちらから https://youtu.be/N3F6IuES9d8 チャンネル登録、よろしくおRead more
ミサトさん、こんちにちは
かかりつけカウンセラーの伊藤です
「人のことを信じられない！」っていう人は、相手にまだ何か「期待」するものが残っているからです。
もしかしたら浮気が治るかも、もしかしたら彼の気持ちが変わるかも・・・
もしかしたら、もしかしたら・・・
信じられない！っていう悩みを持つということは「信じたい！」って気持ちが強い証拠です。
そこに１つ罠があるんです。
信じられないのは「相手のことじゃなくて、自分のこと」だということです。
今回はココロノマルシェYouTubeでの回答になります。
See lessこちらから
チャンネル登録、よろしくお願いします！
社会的自己の不安
私たちの悩みは尽きないものですが、最近では優秀なAIさんがいてくれるので、カウンセラーの商売もあがったりですわ～ 笑 と、ＡＩに嫉妬している伊藤ですが、めるさんのような方がいると思うと、本当に感謝です。 やる気満々に回答させていただきますね！ 今回のご相談には自己肯定感の上げ方という視点でお話しますね。 自己肯定感上げるには「内的自己」と「外的自己」の２つの自己を認識して、受け入れる必要があるんです。 心理学では「内的自己」「外的自己」という言葉があって、簡単に説明しますと「内的自己」は自分の内側にある本質的なありのままの私という意味で、「外的自己」というのは世間体などを規範にした自己の意識、Read more
私たちの悩みは尽きないものですが、最近では優秀なAIさんがいてくれるので、カウンセラーの商売もあがったりですわ～ 笑
と、ＡＩに嫉妬している伊藤ですが、めるさんのような方がいると思うと、本当に感謝です。
やる気満々に回答させていただきますね！
今回のご相談には自己肯定感の上げ方という視点でお話しますね。
自己肯定感上げるには「内的自己」と「外的自己」の２つの自己を認識して、受け入れる必要があるんです。
心理学では「内的自己」「外的自己」という言葉があって、簡単に説明しますと「内的自己」は自分の内側にある本質的なありのままの私という意味で、「外的自己」というのは世間体などを規範にした自己の意識、です。
回答はこちら
https://itokoici.com/archives/1216
ココロノマルシェYouTube みなさん、チャンネル登録をお願いします！
See lesshttps://www.youtube.com/@cocoronomarche
幸せなのに離婚の不安を思い出す
かかりつけカウンセラーの伊藤です しろひつじさん、とても良い質問をありがとうございます。 これは多くの方にもきっと関心のあるテーマだと思います。 これは心理的に「追体験」という現象です。 ネガティブに捉えられているようですが、まったくその逆です！ 「追体験」は心の成長プロセスです。 これからのパートナーシップにめちゃくちゃ役立ちますのでぜひ、知っておいてくださいね！ 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1214 ココロノマルシェYouTube チャンネル登録よろしくお願いします！ https://www.youtube.com/@cocoroRead more
かかりつけカウンセラーの伊藤です
しろひつじさん、とても良い質問をありがとうございます。
これは多くの方にもきっと関心のあるテーマだと思います。
これは心理的に「追体験」という現象です。
ネガティブに捉えられているようですが、まったくその逆です！
「追体験」は心の成長プロセスです。
これからのパートナーシップにめちゃくちゃ役立ちますのでぜひ、知っておいてくださいね！
回答はこちら
https://itokoici.com/archives/1214
ココロノマルシェYouTube チャンネル登録よろしくお願いします！
See lesshttps://www.youtube.com/@cocoronomarche
感情をぶつけたくなった時の対処法とよい関係を築く方法について
きこさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です 好きな人には自分の一番格好いいとこや自身のある姿を見せたい、というのが私たちの基本的な心理ですが、時に、その逆(自分の嫌な部分）を出してしまうってことありますよね。 なんでなんでしょうね…？ ついつい好きな人の前で怒ってしまう女性、素直になれない女性はぜひ、ご一読下さいね。 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1193
きこさん、こんにちは
かかりつけカウンセラーの伊藤です
好きな人には自分の一番格好いいとこや自身のある姿を見せたい、というのが私たちの基本的な心理ですが、時に、その逆(自分の嫌な部分）を出してしまうってことありますよね。 なんでなんでしょうね…？ ついつい好きな人の前で怒ってしまう女性、素直になれない女性はぜひ、ご一読下さいね。
回答はこちら
See lesshttps://itokoici.com/archives/1193
恋愛の拗らせをなんとかしたいです！涙
ぱるさん、こんにちは かかりつけカウンセラーの伊藤です 今回はこじらせの対処法、というよりはこじらせの原因についてのお話です 「こじらせてしまう原因」を自覚していれば、回避できる可能性も十分に出てきますよね。 こじらせ女性と自覚のある方も、ない方も、ぜひご一読ください！ きっとあなたの役に立つと思います！ 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1188 YouTubeでの回答は2025/10/5 20時公開予定 https://youtu.be/_w0phasS2GE
ぱるさん、こんにちは
かかりつけカウンセラーの伊藤です
今回はこじらせの対処法、というよりはこじらせの原因についてのお話です
「こじらせてしまう原因」を自覚していれば、回避できる可能性も十分に出てきますよね。
こじらせ女性と自覚のある方も、ない方も、ぜひご一読ください！
きっとあなたの役に立つと思います！
回答はこちら
https://itokoici.com/archives/1188
YouTubeでの回答は2025/10/5 20時公開予定
See lesshttps://youtu.be/_w0phasS2GE
他人から大切にされたい
かかりつけカウンセラー伊藤です 「他人から大切にされたい」誰しもそう思うことはあるでしょう 伊藤は毎日「どうしたら大切にしてもらえるだろう・・・自虐ネタが良くないのか？やめた方がよいのか？」と悩む次第です．．．笑 今回は「40代の女性」が、と年齢を限定したアプローチをしています。 意外な気づきを提供できると思います。ぜひご視聴、ご一読ください。 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1181 ココロノマルシェYouTubeの回答はこちら (2025/10/3 20:00公開） チャンネル登録もよろしくお願いします！ https://youtu.be/veBNRead more
かかりつけカウンセラー伊藤です
「他人から大切にされたい」誰しもそう思うことはあるでしょう
伊藤は毎日「どうしたら大切にしてもらえるだろう・・・自虐ネタが良くないのか？やめた方がよいのか？」と悩む次第です．．．笑
今回は「40代の女性」が、と年齢を限定したアプローチをしています。
意外な気づきを提供できると思います。ぜひご視聴、ご一読ください。
回答はこちら
https://itokoici.com/archives/1181
ココロノマルシェYouTubeの回答はこちら (2025/10/3 20:00公開）
See lessチャンネル登録もよろしくお願いします！
https://youtu.be/veBNCNjXt50
カウンセラーさんとの相性
かかりつけカウンセラーの伊藤です カウンセラーとの相性は重要だと思います。 誰を選択したかで、結論は決まっているかもしれません。カウンセラーもクライアントさんに嫌われたくはありません。あなたを肯定し、あなたにとってを甘い言葉ばかりを並べてくる人もいるかもしれません。 相談相手がどれだけ本気であなたと向き合ってくれているのか、があなたには重要です。その本気な度合いだけ、あなたにとって耳ざわりなことも言ってくると思います。あなたが誰を相談相手に選ぶかは、その相手が私と本気で向き合ってくれている人を選ぶことを伊藤はお勧めしたいと思います。 只今、キャンペー中！ https://itokoici.coRead more
かかりつけカウンセラーの伊藤です
カウンセラーとの相性は重要だと思います。
誰を選択したかで、結論は決まっているかもしれません。カウンセラーもクライアントさんに嫌われたくはありません。あなたを肯定し、あなたにとってを甘い言葉ばかりを並べてくる人もいるかもしれません。
相談相手がどれだけ本気であなたと向き合ってくれているのか、があなたには重要です。その本気な度合いだけ、あなたにとって耳ざわりなことも言ってくると思います。あなたが誰を相談相手に選ぶかは、その相手が私と本気で向き合ってくれている人を選ぶことを伊藤はお勧めしたいと思います。
只今、キャンペー中！
https://itokoici.com/archives/1106
回答文はこちら
https://itokoici.com/archives/1159
ココロノマルシェYouTubeチャンネル ご登録をお願いいたします！
See lesshttps://www.youtube.com/@cocoronomarche
子供時代にうまく甘えられなかった私が、大人になってから子供のように両親や彼や友達に甘えたあとは、何をすれば良いでしょうか。
人生をもっとよりよくしていきたい、そう願っている人には、他者との関係性をより深いものにしていくことを意識されると良いと思います。人との繋がりは、地位や名誉やお金よりも、何より、充実感や幸福感、豊かさを感じられるものですよ。 回答はこちら https://itokoici.com/archives/1150 マルシェYouTube ぜひぜひ登録をお願いします！ https://www.youtube.com/@cocoronomarche
人生をもっとよりよくしていきたい、そう願っている人には、他者との関係性をより深いものにしていくことを意識されると良いと思います。人との繋がりは、地位や名誉やお金よりも、何より、充実感や幸福感、豊かさを感じられるものですよ。
回答はこちら
https://itokoici.com/archives/1150
マルシェYouTube ぜひぜひ登録をお願いします！
See lesshttps://www.youtube.com/@cocoronomarche