いま老人福祉施設で管理栄養士をしています。
29歳女性です。部署のトップでもう1人の管理栄養士の同い年の部下と仕事をしています。
私が入職3年目、部下は7年目になります。
端的にいうと、部下が鬱病をもっていて、その対応に疲れてしまいました。
3年前に上司が定年退職するために私が採用されて2年前に上司が私に引き継ぎを終え、2人部署です。
それまで部下は管理栄養士業務というよりは厨房業務をやっていました。
当時、部下には管理栄養士業務が仕事としてこなせず、出来なかったためです。
私と2人部署になったので再度チャレンジするようになり2年経ったというところです。
部下は頑張り屋さんな性格で何事も一生懸命に取り組みますが、
何と言ってもミスが減りません。
何度同じことを伝えても中々治りません。
伝え方は優しく簡潔に「◯◯がこうなっていたから、⬜︎⬜︎にしてね」
とほんとうに発言には気を遣って接しています。
そして、部下の負担にならないように仕事のやり方も部下に合わせて沢山のことを簡略化してきました。
しなくてもいい仕事を一つ一つ解体して無くしていったりとたくさん努力をしてきました。
でも部下にとっては「仕事量が多い」のだそうです。
私から見たら、しなくてもいいくらい先の仕事まで進めており、
「しなくても大丈夫だよ」「進まなくていいからミスの見直しに時間を使って欲しいな」
と伝えますが改善する気はないようです。
理屈は理解しています。しなくてもいいと言われても進めないと怖いんですよね。
でも、私の休み明けは、部下がたくさんミスをしていることで沢山の人に謝っています。
話が通じないこと、私の大変さを分かってくれないこと、いろいろなことを感じて心がいっぱいいっぱいになってしまいました。
鬱病の部下に優しくしようとしてきた。一緒に頑張ろうとしてきた。
でももう限界です。
でももう最近部下と同じ空間にいると
私の手が震えてしまい仕事にならなくなってきました。
プライベートでも毎日暗い気持ちになるようになり辞めようか悩んでいます。
りさん、ご相談ありがとうございます＾＾
「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
まずは最初に、本当にお疲れ様ですとお伝えしたいなと思います＾＾。
2人部署ということはプレイングマネージャー的な位置付けなのかなと思うのですが、もしそうならば、自分もプレイヤーとして仕事をしなきゃいけない、かつマネジメントもしないといけない。
そのマネジメントが、一般的に考えられているよりもすごく大変となったら、誰でもかなりキツいかと思います( ；∀；)
まずは本当にお疲れ様ですし、本当によく頑張ってらっしゃると思います＾＾
りさんは、「手が震える」というところを書いてくださっているので、本当にストレスが溜まっているのではないかと思います。
今日はそういう状況で、2つのポイントを挙げて、どういう風に考えていけばいいのかについてご紹介してみたいと思います。
何か少しでも参考になれば幸いです＾＾
https://nouchimichiru.com/marche-205/
りさん、ご相談ありがとうございます。
現役キャリコン×キャンプカウンセラーのしゅうこです。
部下のメンタル面に気を配りながら仕事をするのは、本当に大変ですよね。
しかも、言葉を選んで優しく伝えたり、仕事の進め方を工夫したり、
ここまで本当にたくさん努力されてきたと思います。
それでも部下のミスが続いてしまったり、あなたが謝ることになってしまうと、
心がすり減ってしまうのも本当に無理ないことですし、
手が震えるくらい、心身ともに限界を迎えているのでは、ととても心配しています。
今回は
・優しい人ほど限界を迎えてしまう理由
・我慢し続けるとどうなるのか
・心を守るためにやってほしいこと
についてブログで詳しくお答えしました。
よかったらこちらをご覧ください。
https://syukocounseling.com/2026/03/16/5280
りさん、初めまして！
頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える
お手伝いサポーター 松岡 なおです。
この度はご相談いただきありがとうございます。
私も同じように鬱病の部下を最近もって
問題を起こされる度に、仕事の調節と
関係各所の連絡に走り回っておりました。
だからりさんのお気持ちにとても共感しましたし
本当に部下の方のために一生懸命誠心誠意
取り組まれてきたんだろうなと感じます。
ただ２人の部署ですとはけ口がないですし
八方塞がりでとてもしんどいですよね。
誰も自分の頑張りをみてもいないし
部下には話が通じない。
「理不尽だ〜」
こんな風に思いませんか？
まずはお気持ちをそのまま外にだされるのが
一番ですが、りさんの限界が近いように感じます。
このあたりを踏まえて回答を作成しました。
https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12959522904.html