回答一覧

りんごさん、こんにちは。
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです。

彼氏との関係や自分自身との向き合い方、複雑な気持ちがよく伝わってきました。
りんごさんの素直な気持ちを大切にしていきましょう！

唯一無二の満足しかないパートナーシップを目指して、一緒に乗り越えていきませんか？
具体的に今から取り組めるワークと共にお届けします…詳細はこちらです♡

amさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

頑張り屋さんのamさんに申し上げたいことは、たった一つです。
今は休みましょう。

体力気力を取り戻してから、大きな問題に取り組みましょう。
その場合は、経験豊富なベテランカウンセラーとご相談ください。

娘さんのためにも、何がベストな方法なのか、しっかりとお考え下さいね。

続きはミハルブログへどうぞ。

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12864273603.html

冷凍チキンさん、こんにちは。

この度はココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。

既婚男性に2人の飲みに誘われた冷凍チキンさん。

あらぬ疑いかけられたくないなら、答えはシンプルなんですけどね。

でも冷凍チキンさん、どーーーっても葛藤しています！

なぁーぜ？

続きはこちらから

↓↓↓↓↓

独身女性と既婚男性の2人で飲みに行きました【ご相談】 https://ameblo.jp/freedian7039/entry-12864199128.html

リオさん、こんにちは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな) しおりです。

性欲の悩み、とてもよくわかります。
私も20代の頃、同じような経験をしました。
自分事のように思えてしまい、お力になりたいと思い回答させて頂きました！

自分の欲求と向き合うのは勇気がいることですよね。
でも大丈夫！一緒に解決策を見つけていけますよ！
今よりぜったい幸せになること間違いないです(*^^)v

詳しくはこちらをご覧ください♡♡

mariさん、はじめまして！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな) しおりです。

恋人との関係や過去の経験が今の気持ちに影響しているのですね。
一緒に整理して、もっと自分らしく幸せになる方法を見つけていきましょう！

mariさんの素敵な未来のために、詳しくお話しさせていただきますね。
詳細はこちらです…♡

冷凍チキンさん

「職場で交流のある先輩ともっと話がしたい、そのために食事に行きたい」

・・・とっても自然なお気持ちで、何も問題はないはずなのですが

お相手が異性の既婚者だと、やはり気を遣ってしまいますよね。
（「二人きりは良くないかな・・・。奥さんにも嫌な気持ちをさせたら申し訳ないし・・・」など）

そんな真面目で誠実、かつ思いやりのある冷凍チキンさんに幾つかのヒントや考え方をご提示したく、回答させていただきます。

★続きはこちらから↓

https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/2866a5bc0e16bb8d60f81b9f8bc2924d

amさん、初めまして。
ライフワークカウンセラー青羽いくです

ご相談ありがとうございます＾＾

家事に仕事に夫婦関係…とてもしんどい状況ですよね。
頑張りすぎてエネルギー切れを起こしてしまったように感じました。

本来のamさんははとてもエネルギッシュで行動力のある人。
ですが、”今は”【頑張らない】という、新たな挑戦をしてみませんか？

手放すと広がる世界をぜひみていただきたいのです。

▼続きはこちらへ。少しでも心が楽になりますように。

https://note.com/aoiku_2024/n/n60bb493c11ca?sub_rt=share_pb

しのさん、こんにちは＾＾

二人の男性から求愛されているなんて羨ましい限りです♪結婚についてもしっかりと彼らに追求しており素晴らしいです。とても素直な女性なのだろうなとお見受けしました。

ただ、このご相談文を読んでいる中で一つ矛盾点を発見してしまいましたので、「しのさんの本音はここだろうな（ニヤリ）」という視点から回答しています。

↓回答はこちらです↓

https://nakatsujiharuka.com/?p=2988

マイさん、こんにちは。

メンタルコーチのミハルでございます。
仕事上の悩みは、毎日のこと＋収入に直結するので、放置することも出来ず、大変だと思います。

自分の方針と会社の方針がぶつかった時、どうすればいいのか、
ベストな回答はその時々で違ってくると思いますが、
最後のところでは

『会社の方針に耐えてでも、そのお仕事を続けたいですか？』って事になります。

どうしましょう？
今のマイさんの感情は、どう動くでしょうか？

退職や転職は軽々しく言えない事ですが
「この職場でやりたい事って、まだある？」という視点に立ってみてはいかがでしょうか？

そろそろ、次のステージへ行くタイミングかもしれないですよ

続きはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12864002181.html

まあやさん、こんにちは。
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな) しおりです♪

女性性の悩み、とてもよくわかります。
過去の素敵な経験と現在のギャップ、寂しさや悲しみ、でも前に進みたい気持ち。全部大切な想いですね。

一緒にまあやさんの内なる声に耳を傾け、新しい未来への扉を開いていきましょう。
ゆっくりでも良いので、一緒に前進していきませんか。

今よりぜったい幸せになること間違いありません。

今からでもできる具体的なご提案と応援メッセージを添えて、ご相談にお答えしました！
詳細はこちらです…♡

はじめまして、餡子さん！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな) しおりです♪

餡子さんのご相談文を読ませていただき、その情熱と葛藤に胸が熱くなりました。

イラストを描く才能があり、それを活かして収入を得られているのは素晴らしいことです！
同時に、描くことへの不安や自己批判も感じているんですね。大丈夫です、一緒に乗り越えていけますよ！

餡子さんの中にある創造性と可能性を引き出し、楽しみながら成長できる道を見つけていきましょう。
もっと自信を持って表現できるよう、サポートさせてください。

詳しくは以下をご覧ください(*^^)v
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12864070707.html

名無しさん、はじめまして＾＾ご相談ありがとうございます。

とてもお辛い状況かと思いますが、必死にご自身と向き合われようとしていてとても素晴らしいですね。

今までもそうやって頑張ってこられたのだろうと思います。

「彼への執着を手放したい」とのことですが、名無しさんが本当に手放さなければならないのは彼ではないのでは？という視点から回答させていただきました。

回答はこちらです↓

https://nakatsujiharuka.com/?p=2963

はじめまして、しのさん！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな) しおりです♪

しのさんの悩み、とてもよく分かります。二人の素敵な男性に愛されているなんて、羨ましい限りですね！
それだけ魅力的な人だからこそ選択に迷ってしまうんですよね。

しのさんの中にある「誰かを助けたい」という強い思いは、とても素晴らしい特質だと思います。
その優しさと情熱がきっと二人の男性を惹きつけているんですよ。

一緒にしのさんの本当の想いを探っていきましょう。
しのさんの幸せな未来のために、私からのメッセージをお届けします。こちらです♡

心と体はつながっています。
Kocoさんが目指している「身体面」と「心理面」との両方からアプローチしていく方法は、とても理にかなていると思いました。
私の経験を「心理学的なアプローチ」をからめてお伝えしたいと思います。

▼ご相談の回答はこちら！
https://rieko33.com/marche-16/

ぺぽかぼちゃさん、ご相談いただきありがとうございます＾＾
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。

せっかくのお休みが、心が休まらない感じで、大変かと思います( ；∀；)。
心のハードワークと言えるかと思います。

今日は、

①そもそもどうしてそういった状況が起こるのか

②どうすれば良いのかについて、一緒に考えていければと思います＾＾

ぺぽかぼちゃさんが心置きなくリフレッシュできて、楽しく仕事ができるようになるヒントになればと思います＾＾

何か少しでも参考になれば幸いです。

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-146/

ロッテさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルです。

そうですか・・・不倫の恋は、辞め時がむずかしいものです。
やめたい、やめよう、やめねばならぬと思えば思うほど、離れにくくなります。

そこでお尋ねしたいのが
「ホントに『今』が辞め時だと思いますか？」という事。
ここではいったん、不倫の善悪は横に起きますが、
ここで別れて、ホントにロッテさんは幸せになれますか？　という事が大事かなと思うのです。

とはいえ、現状はしんどい・・・ということで、
ちょっと試してみていただきたい方法を書きました。

この恋は、ロッテさんに「もっと自分を大事にする方法を知ろうよ！」と
言いたいのかもしれないですね。

続きはミハルブログへどうぞ。

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12863913737.html

はじめまして、pさん！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな) しおりです♪

pさんの複雑な気持ち、よく分かります。恋愛って難しいですよね。でも、難しくさせているのも自分かもしれません。

その悩みこそがpさんの成長のチャンス！新しい未来への扉を開いていきましょう。pさんの幸せを心から願っています！

pさんへ応援メッセージも込めて詳細をお届けします…こちらです♡

はじめまして、いちごミルクさん！

こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ
一華(いちはな) しおりです♪

推しとの関係、複雑な気持ちになりますよね。
でもこの悩みこそが、いちごミルクさんが更に素敵な女性へと成長できるチャンス！

推しへの想い、そして何より自分自身との向き合い方について、一緒に考えていきませんか？
いちごミルクさんの気持ちを大切に受け止めながら、新しい視点をお伝えしていきます(*^^)v

こちらに詳細を記載しております♡

こんにちは。
ブーケアーティストの咲凜（えみり）さとです。

ぱんださんの「発信したい」という欲求を何よりも大切にしていただきたくて、回答をつづらせていただきます。

ぱんださんの作品を手にして幸せな気持ちになる方々が、世間にはたくさんいらっしゃると思います。その方々のためにも、ぱんださんとその作品の魅力を発信し続けて頂きたいです。

続きはこちらから。
https://bouquet-satoimosan.studio.site/posts/kHZr4j_U

こんにちは、Kocoさん！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ
一華(いちはな) しおりです♪

虚弱体質の改善に真剣に取り組んでいらっしゃるKocoさんの姿勢に、心から感動しました。
私も長年の体調不良に悩まされていた一人なんです。
だからこそ、Kocoさんの気持ちがよく分かります。

一緒に、Kocoさんらしい元気な未来を見つけていきましょう！
応援メッセージも込めて こちらに詳細を記載しております(*^^)v

残念ながら、浮気を繰り返すパートナーを変えることはできません。

でも、自分の変化を通じてパートナーに影響を与えることはできます。
相手に働きかける前に、自分自身の親密感への怖れと向き合ってみましょう！

今回は動画で回答しました。

＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

はじめまして、すぬぴょんさん！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな) しおりです^^

人生のパターンに悩んでいらっしゃるのですね。
それはきっとすぬぴょんさんの魅力が溢れているからこそ！

マウントを取られる経験、実はすごく貴重なんです♪
すぬぴょんさんの内なる輝きを再発見して、もっと自信を持っていきましょう！

一緒に、その素敵な魅力を活かす方法を見つけていきませんか？
楽しく前向きに、新しい自分に出会う旅を始めましょう！

すぬぴょんさんへ応援メッセージも込めて詳細をお届けします♪
こちらです(*^^)v

名無しさん、こんにちは。

この度はココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。

大好きな彼とお別れして傷つき、ご自分を責め、どうにもならない辛く悲しい気持ちの中にいて

そんな気持ちに必死に耐えながらもご自身と向き合い、どうにか自分を立て直そうとご相談文をしたためてくれたであろう名無しさん。

ギューーーーーーーーーーッ！！(ハグッ)

彼に依存とニーズ(欲求)をぶつける

↓

元々罪悪感を背負う彼は、更に罪悪感を強め去っていく

↓

後の祭り。。かーらーのー自分責め！！

私自身も何度も何度も何度も繰り返してきたパターンだけに、暑苦しいくらいの応援の気持ちを込めて回答させていただきました。

続きはこちらから

↓↓↓↓↓↓

【ご相談】自分との向き合い方 https://ameblo.jp/freedian7039/entry-12863522176.html

すぬぴょんさん、こんにちは。

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。

オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

なんだかとても元気で楽しくて魅力的なオーラをびしびし感じるすぬぴょんさんに、

お返事させていただきたいなと思いました♡

で、「クソみたいなパターン」として書いてくださったこれ↓、

楽しく人生を謳歌してるだけなのに、気付いたら勝手に目の敵にされてて追いつけ追い越せみたいになり、どちらかというと私が嫉妬されるべき立場なのに最終的に逆転しているというか。

まさにこういうことが起こっているみたいですねぇ！（涙）

なかなか忌々しい感じになっているようで、

どうしてこうなるの？（実際何が起こってるの？）というところから、

どうやってそこを抜けるの？というところまで、

ご一緒に考えてまいりましょう。

私からのお返事のキーワードは「競争」です。

お役に立てれば嬉しいです♡

https://akikokobayashi.nl/kokoro/mountmondai/

あきらさん、メンタルコーチのミハルでございます。
ひとの恋愛話も自分の恋愛話も気持ち悪い・・・これってけっこう、大変な量の制限をかけていませんか？

だって、女性同士の話って、最後は恋愛に落ち着くことがとても多いですから・・・

でも『恋愛話が気持ち悪い』と思っていても、別におかしくはありませんし、
けっこうそういう人はいるものです。

が、この自分にかけている制限（恋愛話に抵抗を感じる＝聞かない、話さないという制限）は、
あきらさんご自身でもはずせます。

ただし「あきらさんが、はずしたいと思う」ことが大前提です。

このさきも「恋愛話が気持ち悪い」ままでも行けますし、「気持ち悪くないし、べつにどうだっていい」と思えるようにもなれます。
どちらがいいか、決められるのは、あきらさんだけなのです。

続きはミハルブログへどうぞ
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12863498283.html

はじめまして、じぇんさん！

こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな) しおりです^^

パートナーを求める気持ち、よく分かります。
その気持ちと行動のギャップが苦しみにつながってるようです。

多くの葛藤や悩みを抱えていると思うのですが大丈夫です！
一緒に乗り越えていけますよ！
じぇんさんの中に眠る勇気、引き出していきますよ♡

詳しくは以下をご覧ください(*^^)v
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12863326620.html

私ってこんなに甘えん坊だったんだー！という新たな発見がされるとともに、こんな寂しい気持ちどうしたらいいの？って戸惑ってしまいますよね。

今までしっかり者として生きてきた女性は、依存心を嫌ってしまうので、自分の中の依存心を感じると、それだけで自分を責めたり、自己肯定感が下がってしまいます。

その結果、こんなダメな自分が愛されているのか不安になって、彼に愛されているのかを確認したくなってしまうのですよね。

依存心をなんとか抑え込もうとするけれど、何をしたって寂しい・・・
寂しさを我慢し続けることにエネルギーを使ってしまい、本来であればやりたいことや没頭し続けられることに、取り組むエネルギー不足になってしまいます。

恋をすると弱くなる・・・そんなお悩みを解消するヒントをお届けしますね！

https://note.com/karinnneko/n/nce3c566b4b57

「一番好きな女が、優先順位で一番にならない」というのが不倫なのだと思うのですよね。

お互いに純粋に愛し合っていても、運命の輪に抗えないことも多いです。
切ない・・・ですけどね。

私からロッテさんが、少しでも楽になるためのアドバイスするとしたら、
この関係のコントロールを手放すということです。

もうすでに根本師匠の本やブログを読んだりと、沢山ご自分と向き合われてきた５年間だったと思うのですが、まずは、この自分に向き合い続けた5年間の努力の認めるところから始めてみませんか？

https://note.com/karinnneko/n/n51f80d542df4

はじめまして、名無しさん！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ
一華(いちはな) しおりです♪

名無しさんの複雑な想いに胸が締め付けられます。
いまとてもしんどいですよね。
私も似た経緯があるのでとてもよく分かります。

一緒に名無しさんの内なる声に耳を傾け、
新しい未来への扉を開いていきましょう。
幸せを心から願っています！

名無しさんへ応援メッセージも込めて詳細をお届けします…こちらです♡

mariさん

初めまして、ライフワークカウンセラー青羽いくです♩
ご相談ありがとうございます。

素敵な恋人がいらっしゃって羨ましいです＾＾
mariさんのことを大事にされているのがわかります。

でも今は、寂しさが溢れて彼との恋愛を楽しめていない状況ですよね。
初めてのことだから、自分自身の感情に驚かれて、落ち込んで、自己嫌悪にまでなっているかもしれません。

かつて私も経験した、寂しさの沼から抜け出すにはどうすればいいか？を
２つのポイントからお話ししたいと思います。

優しい彼とのパートナーシップ、もっともっと楽しんでいただきたいです！

▼続きはこちらからどうぞ♡

https://note.com/aoiku_2024/n/n0302ec100031