回答一覧 From 桐山慶子 on 自己肯定感が低いからでしょうか、わたしが逆に誤ってしまっています。 少し間があいてしまいましたが、 先日UPした前編では、 彼に対してネガティブな気持ちが出てくるのは、2人の仲がさらに良くなるための前触れで良い兆候だということ 自分の本音を彼に伝えることが大事ということをお伝えしました。 後編の今回は、 ネガティブな気持ちを彼とコミュニケーションするために取り組みたいことを ◇自分の気持ちを理解して整頓する ◇相手のことを理解する ◇組み立てる ◇伝える の4つのポイント別に分けてご紹介しています。 ◆詳しくはこちらから◆ https://kiriyamakeiko.com/2020/10/marche005-2/ 2020/10/20 at 3:52 pm From まみこ on バーンアウト の回復方法。 周りから「お手本」のように見られているというのは、ありがたい反面、相当大きなプレッシャーで苦しいものだと思います。 学校の先生から「バーンアウトの状態だから休みなさい」と言われるというのは、人から見てももう頑張れないくらい力のないアリスさんがいるのですから、今は頑張ることを何とかお休みして充電する事をしましょう。 すごく勇気のいる事ですが「できない自分を許す」「白旗をあげる」という事が、長い目で見るとアリスさんを楽にしてくれると思いお返事を書かせていただきました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/recovery-from-burnout 2020/10/18 at 10:12 pm From まみこ on 彼氏の仕事の話を聞くのが苦痛です 幸せな事・願っている事・喜ばしい事のための変化であっても「大きな変化」って想像以上にストレスがかかるものです。 ましてや自分のことを知っている人がいない、孤独な状態で仕事をしていない事で社会との接点がなく「彼だけ」しかいない状態であれば、分かってもらえない事で寂しさや悲しさを感じ、それが辛いからこそ「私ばっかり！！」と怒りで蓋をしてしまいます。 イライラしてしまう自分を責めるのではなく、変化を嫌う潜在意識の性質や望ましい事でもストレスを感じちゃうんだよね…と自分に優しい声掛けができますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/35610 2020/10/17 at 12:56 am From まみこ on 長時間お風呂に入りすぎてしまいます。 私も「2時間くらい」の長風呂をしてしまうので、ただお風呂にいるという時間が大事だとは思っていますが、さすがに5～6時間だと体への負担も無視できませんよね。 お風呂に入っている時、お風呂場にいる時、ふやけ太郎さんはどんな気持ちを感じているのでしょうか？ その気持ちをリストアップしてあげると見えてくるものがあるかもしれません。 また、私が子供時代に「分かっていても、体に負担がかかっていても、どうしてもやめられない」という手を洗う行動をとり続けた事についても少し書かせていただきました。 どうにも体がしんどいと思うならば、病院の扉を叩くことも自分を楽にしてくれるかもしれません。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-cannot-stop-the-long-bath 2020/10/15 at 9:57 pm From 美片たかひろ on 男好きと男嫌いの間がとれないのですが、どうすればいいですか？ 相談文を読ませていただいて直感的に感じたのは相談者様はあえて自分を罰するために…罪悪感を味わいたいために一連の行動をとっているように感じました。 相談者様のような色気がありすぎて男の目を引いてしまう女性って色気を振りまきながら火中の栗を広いに行くようなトコロがあるんですよね。 ただでさえ悪い虫が寄ってくるのに自ら危険な場所に突っ込んでくから見てる側はひやひやしてしまいます(￣▽￣;) ▼ひやひやでなくあったかめな回答はこちらからから http://mikata-takahiro.com/2020/10/15/ 2020/10/15 at 10:10 am From すずきゆうこ on 問題の種類判別へのアドバイス下さい 物事がうまくいかない時にどこから手を付けたらいいか、すんなりできる時とそうでない時の違い、という観点から考えました。 実はやり方はなんでも良くて、状況が変わらない理由が自分同士の争いという部分の方が大事かと思いました。また、その抵抗があってもなお前に進もうとするということは、素晴らし成果が眠っていると感じました。 ■詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=1868 2020/10/14 at 11:15 pm From 山本春野 on 夫を触ると怒る そんなに嫌がらなくてもいいじゃないですかねぇ～ と言いたいところですが、まぁご主人にもなにか事情があるんでしょうね。 きっとそれは罪悪感だったり、なにか慢性的な問題だったりするのでしょうけど… そこはもしかしたら着目するところではないのかもしれません。 ≪回答はこちらから≫ わたしの事が嫌いで仕方ないのでしょうか？【ココロノマルシェ】 2020/10/14 at 5:01 pm From れん on 彼氏の仕事の話を聞くのが苦痛です 男性に対して強い競争心をもたれていませんか？？ 「男性には負けたくない」 そして、それは、ある意味、自分が女性であることを否定している感情にも繋がります。 「私は、男性に産まれたらよかったのに」 そんな感情を抱いてしまっていませんか？？ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/10/14/post-3160 2020/10/14 at 1:38 pm From すずきゆうこ on ビビリなのに飽きっぽく続けられません。 ビビりと飽きっぽいという要素について、抵抗があるかもですが なんでそれが必要なんだろうっていう視点で見ると それなりの理由もどうやらありそうと気付いたり、 必要なければ自然となくなる、ということからまとめてみました。 ご参考になれば幸いです。 ■詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=1859 2020/10/13 at 10:30 pm From れん on 過去の恋人へ抱いた感情を越えることが出来ず苦しいです。 あのねさんが、何に、執着しているのか？ということは、とても大切になります。 元カレを忘れられなくて、元カレに執着しているのか？ 元彼との恋や、一緒に過ごした幸せな自分に執着しているのか？ 幸せになってはいけない自分に執着しているのか？ そして、それだけ好きになった人を忘れる必要はありません。 好きなまんまで、幸せになってもいいんです。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/10/13/blog398/ 2020/10/13 at 9:11 pm « 前へ 1 … 438 439 440 441 442 … 537 次へ »
From 桐山慶子 on 自己肯定感が低いからでしょうか、わたしが逆に誤ってしまっています。
2020/10/20 at 3:52 pmFrom まみこ on バーンアウト の回復方法。
2020/10/18 at 10:12 pmFrom まみこ on 彼氏の仕事の話を聞くのが苦痛です
2020/10/17 at 12:56 amFrom まみこ on 長時間お風呂に入りすぎてしまいます。
2020/10/15 at 9:57 pmFrom 美片たかひろ on 男好きと男嫌いの間がとれないのですが、どうすればいいですか？
2020/10/15 at 10:10 amFrom すずきゆうこ on 問題の種類判別へのアドバイス下さい
2020/10/14 at 11:15 pmFrom 山本春野 on 夫を触ると怒る
2020/10/14 at 5:01 pmFrom れん on 彼氏の仕事の話を聞くのが苦痛です
2020/10/14 at 1:38 pmFrom すずきゆうこ on ビビリなのに飽きっぽく続けられません。
2020/10/13 at 10:30 pmFrom れん on 過去の恋人へ抱いた感情を越えることが出来ず苦しいです。
2020/10/13 at 9:11 pm