回答一覧

mfmfさんこんにちは！心理カウンセラーの飯道さくらです。

ご相談嬉しいなー！！私の中学3年生の息子も4歳で発吃した吃音持ちです。
私は世界一「吃音を持つ人に肩入れするカウンセラー」なんです笑。

「自分の存在の薄さ、脆さ」を感じるというのは苦しいことですね。

でもそれを作っているのが自分自身だとしたら？自分で自分をどう扱っているかを変えると世界が変わるとしたら？

そういう回答をさせていただきました！続きはこちらから。

https://note.com/sakurahando/n/n0b16b9efc635

ご相談ありがとうございます。
こじらせ女子専門のライフコーチ/ビジネスコーチ、一華(いちはな)しおりです。

ビッグカツさんが感じているその「やりきれなさ」、すごくよく伝わってきましたよ。
上司が頼れないのに、責任は自分にのしかかってくる…。
しかも、それが当たり前みたいな空気感がある職場で、ずっと踏ん張っているなんて…本当にお疲れ様です。

そんな逆境の中でも、自分の軸を強く持ち続けている姿勢に、私は心から感動しました。
「もっと自分を大切にしたい」「もっと可能性を発揮したい」というエネルギーが、ものすごく伝わってくるんです。

ここからの一歩は、きっと未来のビッグカツさんを大きく変えていくはず。
今までとは違う選択肢や視点を、一緒に見つけていきましょうね。

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12904980355.html

ちさとさん、はじめまして。黒江香と申します。

親密感への恐れを抱くとき、見せたくないもの、見られたくないもの、見られると困るものがあるんですよねぇ。

おふたりの場合、ずーっと【罪悪感】で繋がってこられたのではないでしょうか？

もし、この先、おふたりで幸せでいたい、明るい未来を描きたいと思うのであれば、【愛】で繋がり直しませんか？

記事では、親密感の恐れをも癒し、大切な人と愛で繋がれるようになるワークをお届けいたしております。

▼続きはこちらから、ご覧くださいませ。

https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12901331618.html

りりさん。

はじめまして。やまだようこです。

ご相談文をありがとうございます。お返事です。

私は、りりさんは前に進んで幸せになれると思います。

「こんなに、愛したかったじぶん」を、たいせつにしましょう。

さてさて。今できることから、一緒にやってみましょうね。

幸せになるために。前に進むための怒り方のコツ

もかさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。

「新卒のとき、もっと広く会社を見ていたら…」

ご自身の努力や成長を認めているからこそ、「過去の選択」への後悔が強くなっているのかもしれませんね。

今回は、キャリアカウンセリングの理論の一つである、

「ナラティブ・アプローチ（物語論的キャリア支援）」

を使って、過去の選択とどう向き合えばいいか、お話していきます。

「あの時こうしていれば…」後悔する気持ちを楽にするアプローチ
https://syukocounseling.com/2025/05/21/3581

りりさん、こんにちは。
かかりつけカウンセラーの伊藤です。よろしくお願いします。

彼への未練を断ち切って、前に進んで幸せになるには
彼のことが好きなことを認め、彼のどんなところを好きなって、どんなことが楽しくて、どれだけ彼を愛したのか、それをめいいっぱい感じきってください。それが前にすすむ近道で、それが次の恋愛をさらに発展させていくための秘訣でもあるのです。

回答はこちら
https://itokoici.com/archives/666

ｍさん、こんにちは。かかりつけカウンセラーの伊藤です。ご相談ありがとうございます。

全てにおいて「めんどくさい」こんな気持ちになっている時は自分の好きなことを遠ざけている、わからなくなっている時です。心が「絶望」や「諦め」に飲み込まれようとしています。まずは焦らずに一つ一つ自分の「好き」を思い出して、「好き」を取り戻して欲しいと思うのです。

回答はこちら
https://itokoici.com/archives/663

あこさん、こんにちは＾＾

思春期頃に受けたトラウマは、自分が思っている以上に大人になってからの人間関係に影響を与えてしまうもの。思い込みを書き換える方法はたくさんありますが、外の世界で起こっている物事を能動的に捉え自分軸で取り組んでいかないと難しいでしょう。

「なぜあこさんは、男性は見た目で女性のアリナシを判断していると思いたいのか？」という視点で回答させていただきました。

＝＝＝回答はこちらです＝＝＝

https://nakatsujiharuka.com/?p=4239

相手の顔色をうかがって、本音が言えない。
やがて限界がきて、体調を崩したり、感情が爆発してしまう…。

実はこの「我慢→爆発」のサイクルには、幼少期の家庭環境や、心に染みついたクセが深く関係していることがあります。

「我慢しない生き方」のヒントをお話しします。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【人間関係】「我慢しすぎて爆発…」感情の抑圧で人間関係を壊してしまうあなたへ【お悩み相談】

こんにちは、ご相談ありがとうございます！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです。

マイさんが今までどれほど感情を押し殺しながら生きてきたか、その背景を読んで胸がギュッとなりました。
我慢して…我慢して…その先に爆発がくる。
それはマイさんが弱いからじゃない。
むしろ、誰よりも強く、優しくあろうとし続けた結果なんですよね。

このループを抜け出したいと願うマイさんの想い、とっても素晴らしいです。
ここからは、マイさん自身の感情と仲直りして、自分を大切にしていくプロセスが始まります♡
「怒っても、悲しくても、愛される」そんな安心できる世界に向けて、一緒に歩んでいきましょう！

ご相談文から分析できる課題10選とともに今後の方向性も具体的に綴ってみました。
詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12904464596.html