こんにちは。いつも楽しく拝見しています。
相手の承認欲求をどうやり過ごすか、についてご相談です。
私自身は、けなされたくはないけど、褒められてもそこまで嬉しくない、むしろハードルが上がったと感じる方です。（小さいころから褒められ慣れているから、というのはあるかも。）
彼はＩＱ高く、頭が良いのもちょっと話せばすぐわかるのですが、それを抑圧されるような家庭環境で育ったようです（具体的には、成績を親に褒められ、兄に激しく嫉妬された）。
なので、褒められた経験が結果的に十分ではなかったのでしょうか。褒められたい、という気持ちが時々見え隠れします。
そこが私の価値観「自分の価値は自分で決める。他人に頼らない」とぶつかるため、条件反射的に「他人に褒めてもらいたい、認めてもらいたいってダサい」と思ってしまいます。なので、褒めません。しかし彼はそれに文句を言うことはありません。
また、もう一つの私の価値観「自分の感情や思考をコントロールされたくない」というのもあります。彼が褒めてと暗に要求してくるとき、私は自分がどう感じるかについてコントロールされているように感じてそれが嫌です。そういった理由もあり、素直に彼の欲求に従って褒めることができないです。
ただ、私が日常の何気ない場面で「すごい、素敵、いい人、好き！」と思った時には素直にそう伝えています。そういう場面も多々あります。
私は自分の価値観（大事に思っていること）については大幅に譲ることはできない方だと思います。なので、今回の質問も、「どうしたら彼の欲求に応えてあげられるか」というよりは、「どうしたら彼の褒めて欲求を感じた時に不快に感じず、燃料を投下せず、かといって水も差さず、やり過ごせるか」という感じです。何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。
ご相談ありがとうございます！
彼の「褒めてほしい」が見えると、なぜかいい気分がしない、、。
その違和感は、彼の承認欲求ではなく、「褒めることを期待されること」が嫌なのかも知れません。
夜の仕事で学んだ「褒める」の本質と、相手の魅力を見つけることが、回り回って自分を愛することにつながる理由についてお話ししました＾＾
◆回答はこちら
https://note.com/yurijunko/n/nb80a494eb12c
ご相談ありがとうこざいます。
彼、とても誠実で優しいお人柄なんですね。
素直に伝えられるマンゴーラッシーさんと、きっとお似合いなんだろうなと思いました。
どうして、褒められたい彼に嫌な気持ちになるのか。
やりすごすのではなく、自然に対応できるようになるには、どうしたらいいのか。
私からの回答はこちらです。
https://note.com/miyasaki_megumi/n/nfd8c4156d080?app_launch=false
マンゴーラッシーさん、こんばんは。
真面目女子のための自己肯定感とパートナーシップのカウンセラー・なつみです。
褒められたいというのが見え隠れする彼の態度が、
マンゴーラッシーさんの大切にしている価値観とぶつかってしまうとのこと。
爆弾投下をしたくない、水も差したくないと思うマンゴーラッシーさんは、
彼のことを大切にしているんだろうな・・・と思います。
マンゴーラッシーさんが少し違う視点をもてればと思い、回答させていただきました。
回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12973955470.html
【相手の承認欲求をどうしたら、やり過ごせるか？】
興味深い質問ですね。
承認欲求っていうのは人の感情の中で
最も強いエネルギーだと言われることもあるくらいで、誰にでもある感情です。
どうやって満たすのか？
これが問題
ですが、今回の相談者さんは、
彼の承認欲求を
「どうやって、やり過ごすか？」というご質問
どうでもいい相手なら、無視してもいいのでしょうが
「彼」ですよね。
やり過ごそうとすると、
どうしても(無意識に）距離を取る、
という言動に繋がっていってしまいます。
ですので私の提案は
「交換方式」
あなたが彼を満たしたら、
基本彼はいい気分になるわけですから、
次はあなたが、満たしてもらえばいい
あなたが彼の欲求を満たしたら、
あなたも彼に私の欲求を満たしてもらう
あなたが彼の欲求を満たす理由は
わたしの欲求も彼に満たしてもらうため
この認識を持てると良いと思います
彼が俺さ～、今日さ～、仕事でさ～と始まったら、
さすが、すごい、頼れる、かっこいい、やるじゃん・・・
答えてあげてください。
（彼を承認する言葉を準備しておくといいです）
そして、そのあとに
「オープンしたばかりのイタリアン、私気になってるんだよね～」
彼の気分が良くなったら、あなたも、
ぜひ私の欲求を彼に伝えて満たしてもらてください。
互いに欲求を満たし合うことで
お二人の関係も、より深まると思います。
以上
かかりつけカウンセラー
伊藤幸一
より、詳しい回答はこちら
https://itokoici.com/archives/1600
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